冬吃萝卜夏吃姜,民间的养生哲学认为,夏天吃姜,有助提升身体阳气,帮助抵御腹泻、中暑、精神不济等夏季病。
早上在市场看到新嫩的子姜已经上市,毫不犹豫,就买回了一大篮。
白白嫩嫩的子姜,没有了老姜的辛辣,口感脆嫩。即使是不爱吃姜的人,也能轻易接受它的口感。
尤其是当它与肉同烧,即能去除腥味,又能增添肉的风味。
炎炎夏日,为了不辜负这正当季的子姜,今天打算做一道啤酒子姜鸭
材料:
主料:鸭肉适量,豆瓣酱适量,子姜适量,啤酒1瓶,
辅料:青椒适量,小米辣适量,蒜头适量,冰糖5颗,青蒜适量,姜适量,红椒适量,,
啤酒子姜鸭的做法步骤:
1. 准备食材。
2. 洗干净的鸭肉,焯水沥干备用。
3. 热锅热油,爆香蒜片、青蒜段后,下鸭肉中火翻炒,直到水分炒干。
4. 倒入子姜、郫县豆瓣酱和小米辣,炒出红油。
5. 加1瓶啤酒、5颗冰糖,煮开后,转小火焖20分钟。
6. 大火收汁,倒入青红椒翻炒均匀,出锅喽。
7. 青红椒主要是为了提高卖相,不喜欢也可以不加,子姜鸭要做得好吃,除了本身的食材新鲜,关键是用酒替换水。酒不仅去除了鸭肉的腥味,也使香味更浓郁。以前我都是加菜妈自己做的酒糟,现在改用啤酒,味道也是棒棒哒。只是啤酒没有甜味,所以记得加几颗冰糖哦~
用料:鸭子一只斩杀清洗干净后斩小块在沸水中过一遍,嫩姜半斤,朝天椒二两,老姜一小块拍破,花椒30粒左右,泡红椒八个切碎,把豆瓣两大匙、老抽、生抽各两大匙、白糖一大匙同放一个碗里。
做法:
1.嫩姜切小滚刀块,朝天椒对破切开后去籽。
2.锅中放油烧至九成热,放入花椒、老姜爆一下,然后倒入鸭块用中大火爆至发黄、亮油。
3.关至小火后,将鸭块铲到起留下油,把泡红椒、豆瓣、老抽、生抽、白糖一并倒进锅里的余油中,小火慢炒至发亮呈樱桃色后,再将鸭块倒入翻炒一分钟。
4.将鸭块倒入翻炒至这样后,加水没过鸭块约五厘米高,大火煮沸后改小火煮。
5.放盐适量煮约二十分钟后倒入嫩姜和辣椒继续烧。
6.烧至汁浓肉耙时放适量味精、起锅、装盘、上桌、开吃。
食材明细:
主料::鸭肉400g,子姜150g,
辅料::泡椒30g,青椒100g,豆瓣酱20g,料酒适量,白糖适量,花椒油适量,盐适量,
子姜爆鸭的做法步骤:
1.1.提前将原料准备好,鸭肉切成小块
2.2.子姜、青椒切成斜片;泡椒切成末
3.3.锅内放少许油烧至6成,下入切好的鸭肉和适量料酒煸炒
4.4.待鸭肉水分煸炒干后,下入子姜片、泡椒和豆瓣酱继续煸炒2分钟,然后掺入清水,加白糖,盐烧至软熟
5.5.临出锅前,下入青椒继续翻炒1-2分钟,淋入花椒油,即可出锅食用
小贴士:
1.鸭肉清洗干净后直接放入锅中炒,无需焯水,让食材指间充分吸收各自的味道
2.做这道菜为了保证成菜口感,最好买仔鸭,老鸭口感较硬,更适合煲汤,而仔鸭肉质娇嫩,更适合这样的煸炒
食材明细:
鸭胸脯肉225克,竹笋50克,豌豆苗15克,鸡蛋75克,芡粉5克,植物油75克,味精2克,酱油10克,色拉油15克,白砂糖3克,料酒5克,香油5克,姜15克
子姜鸭脯的做法步骤:
1. 将鸭肉切成薄片,加鸡蛋、味精、酱油、生粉、色拉油搅拌均匀腌5分钟,竹笋、嫩姜,切片,豆苗摘取嫩心。
2. 油300克入锅烧至三分热,放进鸭肉和笋片,炸至熟即捞出沥油。
3. 锅中留油15克烧热,放姜片,笋片,鸭肉和味精、酱油、糖、酒、高汤,用大火快速翻炒数下,再放豆苗略炒,浇淋生粉水5克(生粉2克加水)勾芡和麻油、色拉油5克,炒匀即可盛于盘中。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约300克。竹笋富含纤维素,常吃可预防便秘,有益于健康。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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