酥肉咸鱼
在我的眼里这款菜菜真的不属于所谓的儿童营养菜。不过它秒杀米饭的功能我们也是有目共睹的。而且咸鱼也是易存易放的食材。虽然它的营养没有新鲜的给力,不过处理得当那咸鱼
食材配方
主料:
五花肉
咸鱼条
油
可乐
料酒
酱油
葱花
做法 共9个步骤
1.备五花肉,咸鱼条。
2.热干锅,将肉改刀先下锅,煎至出油。
3.再将蒜头拍碎,下锅提味。
4.再将改好刀的咸鱼下锅微煎。
5.加入适量可乐(没可乐可加适量白糖)
6.加入适量酱油。
7.再加适量料酒及清水微焖至收汁。
8.出锅前加入适量葱花,小火炒至出香即可。
9.一份酥肉咸鱼完成。
酥肉火锅
酥肉是一种山东的特色菜,胖子在这里把酥肉和火锅结合在一起,做好的酥肉再加上白菜,煎豆腐,蘑菇用火锅一起炖,吃的时候边吃肉边喝汤,是一款很不错的冬季火锅。
食材配方
主料:
猪里脊肉
白菜
豆腐
蘑菇
猪肥膘
面粉
葱
姜
蒜
八角
盐
清水
美极鲜
花生油
五香粉
酱油
做法 共23个步骤
1.里脊肉切成宽条。
2.将切好的里脊肉放入碗中加入酱油,五香粉抓匀腌制30分钟。
3.眼好的肉加入面粉。
4.拌匀。
5.锅中下宽油,放入里脊肉炸熟。
6.盛出。
7.将锅中的油再加热,放入炸得里脊肉复炸2分钟。
8.盛出控油备用。
9.豆腐切宽片。
10.入锅中煎至两面金黄色盛出备用。
11.蘑菇撕成条洗净。
12.白菜掰成大片洗净。
13.将白菜垫在火锅的底部。
14.再将蘑菇均匀的码上。
15.再均匀的码上豆腐。
16.然后放上酥肉和猪肥膘。
17.倒上清水。
18.撒上葱段,姜片,蒜瓣,八角。
19.盖盖小火炖30分钟。
20.再加上美极鲜,炖10分钟。
21.最后加盐调味。
22.一道美味的酥肉火锅就做好了。
23.吃的时候盛入碗中,味道美极了。
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