食材明细:
圆白菜300克,香油5克,白砂糖4克,白醋8克,辣椒(红、尖、干)20克,姜5克
花篮白菜的做法步骤:
1. 将圆白菜剥去老帮,切去根部,再切成4瓣;
2. 鲜姜去皮洗净,切成细丝;
3. 干辣椒放入温水中泡10分钟,捞出备用;
4. 坐锅点火,加入清水烧沸,放入圆白菜烫一下,捞出沥净水分放入盆内;
5. 将姜丝、泡辣椒放在圆白菜上,另起锅,加入适量清水,放入白醋、白糖,熬溶后倒在圆白菜上;
6. 坐锅点火放入香油,烧至七成热时放入2根泡辣椒,炸焦捞出;
7. 将热油浇在盆中泡辣椒上,用盘子盖严,腌10小时左右,取出圆白菜改刀切成5厘米的长,放在圆盘中,码成花篮形状,再将辣椒切成小圆环,点缀在花篮上即成。
食材明细:
主料::西瓜200克,哈密瓜50g,猕猴桃50克,葡萄100g,
辅料::蓝莓50克,
西瓜花篮的做法步骤:
1.准备原材料西瓜、哈密瓜、猕猴桃、葡萄、蓝莓备用。
2.西瓜洗净沥干水分切开取大的3分之二处再先切下1.5厘米厚度的西瓜片用花朵模具压出漂亮的西瓜花。
3.西瓜肉肉大片取出底部可以多留一些取出西瓜肉就是为稍后摆放水果。
4.西瓜红中间摆一个蓝莓在蓝莓中间插上一个短短的牙签固定住但在吃的时候一定要记住取出注意安全最后在西瓜花的中间串一个竹签不要穿透噢那样就影响美观了。
5.好可爱的西瓜花噢。
6.哈密瓜去皮切出长条果肉再用模具压出漂亮的花朵。
7.猕猴桃切成片状用模具压出绿色的花朵。
8.将所有水果花搭配蓝莓组合成一朵美丽的?插入竹签整理好按照不同位置插在西瓜花盆中再在空余位置铺满葡萄做铺垫就显得更加逼真噢。
9.再摆上几片叶子?就更加完美啦。
10.好新鲜的水果花真是让人不忍心下口呢。
11.这样精致的水果花篮一定要与小伙伴们共同分享噢。
小贴士:
西瓜是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
1、它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
2、西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。
3、西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿,有适量的钾盐能消除肾脏的炎症,其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以增加肾炎病人的营养,瓜中的配糖体则有降低血压的作。
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