食材明细:
主料::鸡腿1只,
辅料::料酒适量,酱油适量,盐适量,大葱适量,姜适量,大蒜适量,
酱油鸡腿的做法步骤:
1.鸡腿洗净,用清水浸泡片刻;
2.沥干水分的鸡腿放进可以进入微波炉的盘子里,用竹签扎一些洞,肉厚的部位多扎点孔;
3.扎好孔的鸡腿用盐和料酒抹匀,腌制30分钟以上; 可以头天腌制在冰箱里,第二天再进行后面的步骤;
4.大葱切丝,老姜切丝,大蒜剁成蒜瓣,再拿一部分姜蒜剁末;
5.将姜蒜末抹在鸡腿内侧;
6.葱丝、姜丝、蒜瓣铺在鸡腿上;
7.淋上适量酱油;
8.将盘子移入微波炉里,盖上微波炉适用的蒸盖;
9.选择【蒸排骨】功能,蒸12分钟;
10.蒸好的鸡腿撒上新鲜的葱丝,就可上桌咯。
小贴士:
1、微波炉的功率不同,蒸的时间也不同;个人根据自家的微波炉延长或缩短烹饪时间;
2、如果微波炉没有蒸汽功能,就使用高火烹饪,时间也根据自家的微波炉功率自定;
3、也可使用蒸锅烹饪。
妈妈必学的一道经典美味鸡肉菜
豉油鸡是广东家庭常用于春节宴客的一种菜肴。鸡肉嫩滑,色泽红亮,不论冷吃还是热吃都很美味。平时我们也可以用鸡腿或鸡翅来做就比较方便,豉油鸡的用料和做法都很简单,喜欢吃鸡肉的朋友赶快跟我一起动手制作吧。
鸡腿是多数小朋友的最爱,可是我家妞就不爱啃鸡腿,因为牙齿不好,不爱咀嚼肉食。
因此我买专门买这些三黄鸡的鸡腿来做,肉质软嫩,孩子容易嚼烂。
我家小丑妮很挑食,这不吃那不吃,唯独爱吃白饭,爱吃的菜屈指可数,她自己都说最爱吃的菜只有六种:鱼、虾、鸡血、鸡蛋、豆腐、冬瓜、南瓜、土豆,让我每天轮着煮这几样食物给她吃就可以了,直到现在,给她吃的菜我都还是单独做的多。
今天又给孩子做了两个豉油鸡腿。
这回配料更简单,一勺豉油鸡汁,一勺生抽,一小勺白糖和一碗清水,再加上两片姜一瓣蒜和一个葱头,味道有点甜,孩子很喜欢,快速地吃完了一个鸡腿。真好!这样的胃口已经很久没看到了啊,如果每一餐饭都能这样吃该多好。这下,孩子的小食谱里又多了一个豉油鸡腿啦。
我从小也喜欢吃鸡肉。
尤其爱白切鸡,和这个类似于白切鸡做法的豉油鸡。
不过这几年吃的较很少很少了,一是感到鸡肉不如以前的好吃,二是不容易买到好的鸡。
如果想吃一般会买新鲜的鸡腿回来,鸡腿和鸡翅是鸡身上最好吃的部位嘛,即使不是土鸡,随便怎么煮也都会好吃。
所以,这个豉油鸡腿也是很容易很随便就可以做的好吃的哦!
豉油鸡腿
用料:鸡腿6个、红葱头2个、老姜1块、豉油鸡汁100ml、老抽50ml、黄酒50ml、冰糖20g、芝麻油15ml、盐少许
豉油鸡腿的做法
1.鸡腿洗净,红葱头洗净切成两半,老姜拍破备用;
2.锅中注入约小半锅清水,加入豉油鸡汁、老抽、冰糖、盐和红葱头,大火煮开后放入鸡腿,加入黄酒,再次烧开后转小火慢煮,如果豉油鸡汁没有完全没过鸡腿,可以边煮边将豉油鸡汁淋在鸡腿上,约煮5分钟后将鸡腿翻面使之受热均匀;
3.大概煮10分钟后关火,让鸡腿继续浸泡在豉油鸡汁中约10分钟,取出在表皮刷一层芝麻油后即可切块食用。
煮妇心得
1.吃的时候可以蘸少许豉油鸡汁,或将豉油鸡汁淋在鸡肉上。
2.可依照此法制作整只鸡或半只鸡。
3.剩余的豉油鸡汁不要丢弃,可以放入鸡爪或鸡翅做成更多美味。也可以在炒菜时当酱油调味。
4。像白切鸡的做法一样,先用小火慢煮一下,再用汤汁浸熟会比较嫩哦。
曾在一家老菜馆吃到砂煲豉油鸡,那个皮非常香,口感也不是我这样软的,
哎,人家都是有秘诀的嘛。
豉油鸡腿食材搭配小提示
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
我喜欢吃鸡肉,尤其是鸡腿肉,做出来是超级下饭的呢。
而我也喜欢省事的烹饪方便,用电饭煲轻松做起来。
本来多加了酱油,菜肴看起来特别的黑,但没想到味道超级鲜香,非常适合下饭呢!
失败菜肴意外成就美味酱油鸡腿
配料:鸡腿300克油、盐、老抽、料酒、水、葱、姜、蒜、花椒、八角、香叶、白芷
酱油鸡腿的做法
1.鸡腿冷水下锅,锅里放入花椒、八角、葱、姜,煮至水开。
2.将电饭煲里倒入油,放入葱、姜、蒜、花椒、八角、香叶、白芷,按下煮饭键,合上盖子,直至油热后将香料炸香。
3.放入飞过水的鸡块,合上盖子,让油将鸡肉两面煎变色。这期间可以去忙别的菜,中途搅拌一下就好。电饭煲火力小,不用担心会糊。
4.鸡肉表面煎香、变色后,加入水、盐、老抽、料酒,合上盖子一直工作到结束,再观察是否汤汁已经熬干,如果汤汁还多,就继续按煮饭键工作,鸡腿一定要收了汁才会好吃。
鸡胸部位的肉脂肪含量相对高一些,老年人吃的话最好是吃鸡腿比较好。荤素相间的饮食可促进人体的新陈代谢,促使组织细胞的结构完全,以提高抗病能力,并延缓衰老及增进健康长寿。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
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