薏米红豆百合甜水收藏
“民以食为天。”可见食物的重要性,美食让我们的生活更加美好!在此薏米红豆百合甜水为大家精心提供2024薏米红豆百合甜水、薏米红豆百合甜水的做法步骤,教大家如何制作薏米红豆百合甜水。
食材明细:
主料::百合15克,薏米40克,红豆40克,
辅料::水适量,
百合薏米红豆粥的做法步骤:
1.原料
2.将各材料洗净沥水
3.倒入炖盅
4.加适量清水
5.在电炖锅中倒入清水
6.放入炖盅,低温档隔水炖煮一夜
7.米烂粥成
8.盛出食用。
小贴士:
此粥也可以将各材料泡发后,用锅直接在炉火上炖煮而成。食用时尽量不要调味,吃原味最佳。
主料::红豆20克,薏米30克,
辅料::百合3克,
红豆薏米百合汤的做法步骤:
1.备好所用食材。
2.将红豆薏米提前用清水泡洗数小时。
3.将泡洗好的食材转至在养生壶里。
4.加入清水,并选择滋补品烹饪模式。
5.煮至程序好,食材也出味。
6.再将泡发好的百合加入。
7.继续炖煮五分钟。
8.这样子一份红豆薏米百合汤就完成了。
这类汤水可以重复多次煮喝。
主料::薏米30克,红豆20克,百合6克,
薏米红豆百合粥的做法步骤:
1.准备原料
2.将各材料洗净
4.加适量清水,放入炖锅
5.取高温档,炖2小时
6.炖至薏米红豆略略开花即可
7.盛出食用
主料::红豆50克,薏米40克,纯净水适量,
辅料::绿豆40克,鲜百合2小朵,
配料::冰糖30克,
红豆百合薏米汤的做法步骤:
1.将红豆、绿豆、薏米混合并淘洗干净,然后加入纯净水浸泡2小时左右。
2.将鲜百合拆小瓣洗净。
3.将洗净的百合放入浸泡好的红豆水中。
4.将所有食材倒入电压力锅中加盖按下煲汤键煮熟 。待压力释放打开锅盖调入冰糖搅拌至融化。
材料:
红豆适量,莲子适量,薏米适量,百合大米适量,
红豆薏米莲子百合的做法的做法步骤:
步骤1,红豆、薏米洗净,提前泡发2小时。莲子洗净。
步骤2,百合分瓣,去蒂,洗净。大米洗净。泡水。
步骤3,紫砂锅里放水,水开后,放入红豆、薏米,水开后煮半小时。
步骤4,放莲子、大米煮至熟烂。
步骤5,放百合煮5分钟,关火即可。
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”国人非常看重食疗,随着文化的进步,一些食疗方法已被科学所证明。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?为此小编特意整理了“红豆薏米莲子百合粥的做法及作用”,供大家收藏参考,希望能提供一些帮助。 日常生活中,我们家...
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材料:红豆适量,莲子适量,薏米适量,百合大米适量,红豆薏米莲子百合的做法的做法步骤:步骤1,红豆、薏米洗净,提前泡发2小时。莲子洗净。 步骤2,百合分瓣,去蒂,洗净。大米洗净。泡水。 步骤3,紫砂锅...
食材明细:主料::薏米适量,清水适量,精盐适量,猪脚骨适量,百合适量,【百合薏米汤】的做法步骤:1.薏米洗净用清水浸泡1小时以上2.百合将花瓣掰开,入清水洗净3.猪脚骨洗净后氽烫变色捞出,同薏米一起倒入电压锅中4.加入洗净的百合5.加入适量清水6.盖上锅盖,密封,调至靓汤模式,待电压锅工作完成后排气
食材明细:薏米30克,百合6克。薏米百合粥的做法步骤:将薏米、百合放入锅内,加水适量,煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味。
秋天一到,天气就变得越来越干燥,不仅是皮肤,身体也会感觉越来越干燥,所以这个季节里喝甜品,喝粥就是最好的选择,今天小编就教大家一到解燥粥品。 食材 主料 百合 15克 辅料 薏米 10克 米 50克 ...
食材明细:主料::黄豆30g,百合20g,薏米15g,辅料::白糖适量,薏米百合豆浆的做法步骤:1.准备好所有的食材,黄豆、百合、薏米用清水浸泡一夜后洗净。2.把全部材料放入豆浆机中。3.加入适量的水,加盖出入电源按下五谷豆浆键。4.豆浆过滤一下加糖食用。清香甜润!
食材明细:红豆适量,莲子适量,薏米适量,百合大米适量瘦身消暑粥红豆薏米莲子百合的做法步骤:第1步红豆、薏米洗净,提前泡发2小时。莲子洗净。百合分瓣,去蒂,洗净。大米洗净。泡水。第2步紫砂锅里放水,水开后,放入红豆、薏米,水开后煮半小时。放莲子、大米煮至熟烂。第3步放百合煮5分钟,关火即可。
食材明细:原料:绿豆200克薏米100克鲜百合20克调料:冰糖水绿豆薏米百合汤的做法步骤:1)绿豆放冷水中浸泡2小时。2)汤锅中加水,放入绿豆煮开转小火。3)再放入薏米煮制,大概半小时后加入冰糖调味4)最后飘撒上百合片即可。小贴士:绿豆不宜煮开要和薏米分开下锅
食材明细:薏米、百合、莲子按1:2:4的比例倒入量杯内一满杯,碎冰糖1调羹。百合莲子薏米浆的做法步骤:将薏米、百合、莲子洗净后浸泡4个小时,倒出沥水后倒入豆浆机内,按刻度加好水,放入碎冰糖,按五榖健自动启动,25分钟左右一份香浓营养的冬日暖饮就做好了。
夏天解暑,道选绿豆。单一的喝绿豆水已经喝够了,换换样,早上用五谷豆浆机来打成糊,喝到胃里比干的食物消化的速度慢,更能提供一上午的能量,加入百合和薏仁米还能滋阴去湿。 材料:主料:绿豆50克,薏米30克...
花生洗净,泡2小时以上备用。薏苡仁洗净,泡2小时以上备用。黑豆剥开外皮,绿芯的豆仁为精品。买时要注意了。 材料:主料:黑豆50g,薏米100g, 辅料:黑米100g,大米80g,冰糖适量,, 黑豆薏米...
食材明细:主料::绿豆适量,百合适量,薏米适量,枸杞少许,辅料::冰糖1块,绿豆百合薏米汤的做法步骤:1.准备好原料,清水浸泡;2.砂锅中水开后放入绿豆和薏米;3.煮到绿豆和薏米稍开花;4.放入百合和冰糖,再煮15分钟即可。
食材明细:主料::绿豆适量,薏米适量,大米80克,百合适量,枸杞适量,辅料::冰糖适量,绿豆薏米百合粥的做法步骤:1.绿豆、薏米清洗后,清水浸泡过夜。2.大米清洗后沥干水分,绿豆薏米沥干水分,泡发的百合适量。3.所有材料放入电饭煲,加入清水适量。调制煮粥档。4.程序结束前十分钟,加入适量枸杞,冰糖调
食材明细:主料::黄芪20克,百合20克,薏米20克,白米50克,辅料::水适量,黄芪百合薏米粥的做法步骤:1.原料2.将薏米百合洗净沥水3.白米淘洗两遍,沥水4.将所有材料倒入炖盅5.加入适量清水6.在电炖锅中加水7.放入炖盅8.盖好盖子,低温档隔水炖煮一夜9.米烂粥成10.捡出黄芪,弃之不用11
食材明细:主料::薏米80克,百合15克,红枣3个,辅料::冰糖适量,薏米百合甜汤的做法步骤:1.材料;2.薏米、百合浸泡1小时;3.锅中加水5碗,倒入薏米,大火烧开后改中火煮至透心,约半小时;4.再下红枣和百合煮软,约20分钟;5.下冰糖煮5分钟就可以了。小贴士:关于糖,如果注重消暑,则首选冰糖;
食材明细:主料::大米100克,薏米50克,辅料::莲子50克,干百合50克,配料::蜂蜜适量,薏米莲子百合粥的做法步骤:1.薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净浸泡,莲子洗净。2.锅中加入适量水、薏米。3.加入大米。4.水开后加入莲子和百合。5.大火烧开转小火烧30分钟左右。6.稍微冷却后加
食材明细:主料::薏米50克,绿豆25克,百合8克,辅料::盐适量,糖适量,薏米绿豆百合粥的做法步骤:1.用料2.将各材料洗净3.倒入大碗4.电炖锅中加适量水5.放入大碗,碗中加水6.水满至碗口7.扣上盘子,盖上外盖,通电,取高温档,炖煮1-2小时8.米烂粥成9.盛出,加糖盐,拌匀食用小贴士:没有电
食材明细:主料::百合15克,薏米30克,绿豆30克,辅料::水1200毫升,百合薏米绿豆浆的做法步骤:1.用料2.将各材料洗净沥水3.倒入碗中,加水浸泡一夜4.次日,将泡好的各料连水一起倒入豆浆机5.加水至水位线,6.装机头7.启动打浆8.打浆结束9.倒出饮用小贴士:泡豆的水溶有部分营养成分,无需
食材明细:主料::绿豆1大盘,百合1小蝶,辅料::薏米1小蝶,冰糖适量,绿豆薏米百合羹的做法步骤:1.准备好原材料;2.将三样主食材清洗干净;3.将食材倒入电饭煲中;4.加入适量的水;5.按下煮粥预约功能键,预约8个小时后第二天早上吃.6.早上起床就可以直接喝粥了,自己随意加入冰糖或者蜂蜜。小贴士:
食材明细:主料::红豆适量,莲子适量,百合适量,辅料::冰糖少许,红豆莲子百合羹的做法步骤:1.红豆和莲子百合提前泡上,过夜。2.泡好的红豆莲子百合,放入电压力锅,加上适量的水,上汽后,压大概五十分钟。3.压好后揭开盖子,放入适量冰糖,让冰糖化开即可开吃。4.养颜的红豆莲子百合羹就做好了。
莲子、百合、红豆用水洗净,浸泡半小时大米用水洗净,备用砂锅中加适量清水,中火烧开锅中放入莲子、百合、红豆小火煮20分钟左右放入大米,再煮10分钟放入冰糖于锅中用勺子 材料:主料:大米20克,赤小豆30...
食材明细:新鲜莲子4两,新鲜百合4两,红豆2两,圆糯米1/2杯,水12杯,冰糖2两百合莲子红豆粥的做法步骤:1.莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时后,以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。2.圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用。3.取一深锅,加入12杯的水以大火煮开后,转小火,加作法2
食材明细:红豆适量,水适量莲子百合红豆沙的做法步骤:第1步红豆洗干净,水中浸泡2个小时以上;用高压锅把红锅煮烂。第2步煮好的红豆捞出来,把煮红豆的水放在一个大盆中。在盆上面放一个筛子,取一勺红豆放在筛子中,筛子的一半浸在水上,用勺子按压红豆,这样红豆沙就被下面的水带走了。筛子里剩下的豆皮扔掉。反
食材明细:主料::百合适量,银耳适量,红豆适量,糯米适量,枸杞适量,红糖适量,辅料::水适量,百合银耳红豆粥的做法步骤:1.所需食材准备就绪,红豆银耳百合提前泡发。2.糯米和红豆放入煲中。3.放入银耳。4.加入百合。5.水一次加足。6.开启煮粥键,静等美味喽。7.五十分钟后放入枸杞和红糖,再煲十分钟
食材明细:主料::红豆适量,莲子适量,百合适量,辅料::冰糖适量,红豆百合莲子羹的做法步骤:1.红豆莲子百合预先用水浸泡,清洗2.放入豆浆机中,按口味加入适量冰糖3.口感细腻的红豆百合莲子羹4.红豆百合莲子羹搭配着南瓜花卷,是早餐不错的选择
食材明细:主料:大米50克,红豆30克,百合20克辅料:水1000ml大米百合红豆浆的做法步骤:1,原料。2,将所有原料放入破壁料理机。3,加水。4,启动豆浆功能。5,热乎乎的喝一杯。小贴士:胃寒者应少食用此款豆浆。
食材明细:红豆适量,百合适量,冰糖适量,枸杞适量百合红豆汤的做法步骤:第1步百合剥成瓣儿,洗净。枸杞用水洗一遍。第2步红豆淘洗干净,放入砂锅中,加水、冰糖煮滚。转小火,炖煮四十分钟,也可以加几颗红枣和桂圆,加入百合和枸杞大火煮滚,转小火十分钟即可。
莲子煮烂之后香香糯糯的口感特别好吃,再加上百合和红豆的香味,做出这碗香甜美味的莲子百合红豆糖水,营养丰富味道又好,绝对受欢迎的一道甜品。 主料 莲子100克百合30克红豆180克 辅料 冰糖适量 步骤...
百合可以补气润肺,最常用的就是泡茶煮粥,和非常滋养的莲子在一起可以煮一款非常美味养颜的甜品,加上红豆,香甜软糯,美味极了。 原料: 红豆50克、白莲子30克、百合10克、冰糖适量 制作: 1.将百合、...
食材明细:主料::鲜百合1个,银耳5克,薏米50克,辅料::水适量,百合薏米银耳汤的做法步骤:1.用料:鲜百合1个,薏米50克,银耳5克,水适量2.薏米洗净同银耳一起泡发。3.百合掰成瓣,洗净。4.将处理好的食材倒入电饭煲内胆中,加适量水。5.盖上盖子,选择煮汤,设定时间为2小时。6.启动。7.煮汤
食材明细:主料::野生小银耳5克,薏米50克,梨1个,辅料::鲜百合1个,蜂蜜适量,薏米百合银耳梨汤的做法步骤:1.用料:野生小银耳5克,薏米50克,梨1个,鲜百合1个,蜂蜜适量。2.银耳用清水泡发洗净。3.梨去皮切小块。4.薏米洗净。5.将三者一同放入电饭煲,加入适量清水。6.启动煮汤功能。7.煮
百合薏米南瓜汤 夏天没胃口的时候,最喜欢煮一锅汤,凉凉后再喝,现在的南瓜很甜,也很容易煮熟,一般大火烧开就熟了,和百合薏米一起煮甜汤,是一道不错的清热去湿甜品。 食材配方主料:薏米 150g百合 12...
食材明细:主料::银耳15克,百合15克,莲子15克,红豆50克,南瓜1个,辅料::糯米100克,银耳百合红豆粥的做法步骤:1.做这道粥的材料。2.把银耳和百合泡发。3.红豆清洗干净,用清水浸泡,泡豆的水不要倒掉一同加进锅内煮粥,过夜浸泡时候要放进冰箱里冷藏。4.把浸泡好的银耳去根部清洗干净,百合也
夏天的到来,是吃绿豆的好季节,清热解暑肯定少不了绿豆汤。别看绿豆这种食物烹饪的方法很简单,却很有学问,只放绿豆水清,煮就一点,绿豆汤氧化发红,令人食欲不开,想要熬出一锅美味的绿豆汤,还是要花费很多心思...
食材明细:主料::薏米30克,绿豆20克,辅料::百合6克,薏米百合绿豆粥的做法步骤:1.将薏米,绿豆清洗干净,提前浸泡在锅内。‘最好是头一天晚上就泡上’2.将干百合放入清水中浸泡。3.将锅放入火上,大火烧开。4.改成小火再煮10分钟。5.煮到绿豆裂开时。6.加入百合,大火煮5分钟即可。
食材明细:主料::绿豆适量,薏米适量,辅料::百合适量,绿豆薏米百合汤的做法步骤:1.提前把绿豆、薏米、百合都泡上,最好浸泡一夜,充分泡涨2.泡好的绿豆薏米百合,加入适量清水,用电压力锅上汽后,炖20分钟左右。3.出锅后放少于冰糖调味,也可以不放,看个人喜好
食材明细:主料::老鸡母鸡腿1支,百合50g,薏米100g,辅料::陈皮1片,姜3片,盐少许,百合薏米鸡炖盅的做法步骤:1.清洗老母鸡腿2.放入炖盅3.清洗一下百合、薏米、陈皮4.倒入炖盅,加入姜片5.加入3碗清水6.高压锅加水7.炖盅盖上内盖和外盖8.放入高压锅9.大火烧开,出气后转小火,炖五十分
食材明细:主料::黄豆50克,百合干10克,薏米10克,辅料::白糖适量,养生豆浆---百合薏米豆浆的做法步骤:1.准备好所有的食材。2.黄豆和薏米用清水浸泡。3.百合干也用清水浸泡半个小时至变软。4.把泡好的黄豆和薏米倒入豆浆机中。5.再加入百合和适量的清水。6.加盖插入放电源按下五谷豆浆健。7.
食材明细:绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克,百合(干)20克,白砂糖30克百合薏米绿豆粥的做法步骤:1.糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;2.所有材料放入锅中,加入适量水煮开;3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;4.粥浓,加入白糖调味即可。小贴士:稻米:唐•孟诜:“粳米不可同
薏米百合炖雪梨 薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体 食材配方主料:雪梨 1...
食材明细:主料::红豆适量,银耳适量,莲子适量,百合适量,红枣适量,辅料::黄冰糖适量,无花果适量,葡萄干适量,红豆银耳莲子百合汤的做法步骤:1.将配料准备好。红豆50g,莲子30g,红枣数颗,银耳一小朵,百合10g,无花果葡萄干适量,黄冰糖适量。2.除黄冰糖和银耳以外,其他的放入水中清洗干净,可以
食材明细:红豆500G,白莲子30G,百合10G,陈皮适量,冰糖约500G。莲子百合红豆沙的做法步骤:1、先洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时;2、煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;3、煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;4、煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以
食材明细:主料::百合花5朵,蜂蜜适量,红豆50克,辅料::糖适量,百合花红豆爽的做法步骤:1.百合花洗净。2.红豆浸泡6小时。3.将泡好的红豆放入料理机中,打成浆。4.锅中加清水,放入百合花煮5分钟。5.再倒入打好的红豆浆。6.煮开后撇去浮沫。7.煮至红豆浆黏稠,出锅后调入蜂蜜即可。小贴士:不管是
食材明细:主料::百合适量,红豆适量,燕麦适量,银耳适量,红枣适量,大米适量,莲子适量,小米适量,辅料::冰糖适量,百合红豆燕麦粥的做法步骤:1.将银耳泡发其他谷物洗净备用2.加入适量清水我的习惯是谷物与水的比例是1/3将小碗置于电饭锅中隔水炖约40分钟3.冰糖可一起放入也可煮熟时再放4.最后就可以
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