洋蔥豆仔炒蝦收藏
全国各地美食数不胜数,想吃的美食不会做怎么办?下面为大家提供洋蔥豆仔炒蝦、2024洋蔥豆仔炒蝦做法以及洋蔥豆仔炒蝦大全等相关内容,让大家学会制作各种各样的美食。
食材明细:
主料::墨鱼适量,荷豆适量,洋葱适量,
辅料::姜片适量,
墨鱼仔炒荷豆的做法步骤:
1.烧热锅倒入少许橄榄油放入姜片略炒片刻。
2.把已经焯过水的墨鱼加入大火炒。
3.然后将洗摘好的荷豆倒入一起翻炒。
4.炒至荷豆有点变色的时候赶紧加入洋葱。
5.调入少许鱼露、生抽、白糖、胡椒粉以及鸡精大火翻炒。只需炒片刻熄火上碟。
主料::洋茄7-8个,
辅料::青椒2个,
配料::玉米油适量,盐适量,鸡精适量,
青椒炒洋茄的做法步骤:
1.洋茄,青椒洗净切片
2.锅烧热,倒入少许玉米油,下青椒煸炒几下,倒入洋茄片翻炒
3.加少许盐,鸡精翻炒均匀,即可出锅
主料::洋荷10个,肉片50克,蒜头2个,大葱2段,姜1块,料酒2ml,油20ml,盐2克,糖1克,青椒1段,红椒1条,
辅料::生抽1ml,
洋荷炒肉片的做法步骤:
1.食材准备,
2.切好备用,
3.热锅下油,放入姜蒜,
4.小火煸香,
5.加入肉片快速翻炒,
6.依次加入青红椒,葱白翻炒,
7.加入料酒,盐,生抽,
8.最后倒入洋荷急火快炒,入糖提鲜快速出锅,
9.装盘。
10.成品图
11.成品图
12.成品图
冷飯,3碗,蝦仁,1/2杯,罐頭鳳梨,2片,蒜末,1大匙,毛豆仁,2大匙,肉鬆,1/2杯,鹽,1/4大匙,糖,1/2大匙,香油,1/2大匙,白胡椒粉,2小匙。
鳳梨蝦仁炒飯的做法步骤:
(1)將蝦仁用牙籤挑去腸泥後洗淨,並用紙巾擦乾水份。
(2)將鳳梨片自罐頭取出切小丁,大蒜洗淨切末備用。
(3)毛豆仁洗淨後,水中加少許鹽汆燙1~2分鐘,撈起沖涼備用。
(4)熱油鍋爆香大蒜末,加入蝦仁炒至八分熟。
(5)加入毛豆仁、冷飯、鳳梨丁快速翻炒至飯粒散開。
(6)加入調味料翻炒均勻。
(7)起鍋裝盤後加上肉鬆即成。
豆苗,蝦仁。
豆苗蝦仁的做法步骤:
將豆苗洗淨,在油鍋中急火快炒,加少許鹽,待豆苗稍一變色就出鍋,將炒好的豆苗鋪在盤中。把用蛋清和澱粉漿好的蝦仁,用較多的油炒熟,放在豆苗上面即可。
食材明细:蒜末大洋蔥豆仔虾蚝油糖麻油酱油洋蔥豆仔炒蝦的做法步骤:1、烧热油,爆香蒜末同大洋蔥;2、之後放蝦炒到变金黄色后放豆仔大火炒;3、放蚝油、酱油、麻油、糖,一路炒一路添加水(少少加)4、豆仔炒到软就ok啦,炒到后還有水可以勾芡。。。。。
食材明细:主料::墨鱼适量,荷豆适量,洋葱适量,辅料::姜片适量,墨鱼仔炒荷豆的做法步骤:1.烧热锅倒入少许橄榄油放入姜片略炒片刻。2.把已经焯过水的墨鱼加入大火炒。3.然后将洗摘好的荷豆倒入一起翻炒。4.炒至荷豆有点变色的时候赶紧加入洋葱。5.调入少许鱼露、生抽、白糖、胡椒粉以及鸡精大火翻炒。只需
食材明细:主料::洋茄7-8个,辅料::青椒2个,配料::玉米油适量,盐适量,鸡精适量,青椒炒洋茄的做法步骤:1.洋茄,青椒洗净切片2.锅烧热,倒入少许玉米油,下青椒煸炒几下,倒入洋茄片翻炒3.加少许盐,鸡精翻炒均匀,即可出锅
食材明细:主料::洋荷10个,肉片50克,蒜头2个,大葱2段,姜1块,料酒2ml,油20ml,盐2克,糖1克,青椒1段,红椒1条,辅料::生抽1ml,洋荷炒肉片的做法步骤:1.食材准备,2.切好备用,3.热锅下油,放入姜蒜,4.小火煸香,5.加入肉片快速翻炒,6.依次加入青红椒,葱白翻炒,7.加入料
食材明细:冷飯,3碗,蝦仁,1/2杯,罐頭鳳梨,2片,蒜末,1大匙,毛豆仁,2大匙,肉鬆,1/2杯,鹽,1/4大匙,糖,1/2大匙,香油,1/2大匙,白胡椒粉,2小匙。鳳梨蝦仁炒飯的做法步骤:(1)將蝦仁用牙籤挑去腸泥後洗淨,並用紙巾擦乾水份。(2)將鳳梨片自罐頭取出切小丁,大蒜洗淨切末備用。(3)
食材明细:豆苗,蝦仁。豆苗蝦仁的做法步骤:將豆苗洗淨,在油鍋中急火快炒,加少許鹽,待豆苗稍一變色就出鍋,將炒好的豆苗鋪在盤中。把用蛋清和澱粉漿好的蝦仁,用較多的油炒熟,放在豆苗上面即可。
食材明细:主料::茭白3根,豆仔100g,辅料::油20g,盐2g,糖10g,醋20g,老抽10g,水150g,糖醋茭白豆仔的做法步骤:1.准备好食材2.把搅拌的外皮,剥掉3.把茭白的老根,切掉4.茭白洗干净,切成小块5.豆仔清洗干净,沥干水份备用6.热锅起油7.倒入豆仔8.把豆仔,翻炒均匀9.豆仔
食材明细:虾,面條,胡蘿蔔,豌豆粒,玉米粒蝦面條的做法步骤:1、水煮沸,放入面條、豌豆粒、玉米粒、胡蘿蔔至熟;2、再放入蝦煮兩分鐘,加精鹽調味,即可出鍋。
食材明细:草蝦,10隻,米酒,1/2瓶,鹽,冰糖,各少許,水,2杯,中藥材:當歸,2錢,黃耆,適量,廣陳皮,少許,枸杞,少許,紅棗,2粒,鹹橄欖,1粒。燒酒蝦的做法步骤:(1)先將中藥材以2杯的水燉煮15分鐘。(2)再將其他材料放入,煮開後在湯表面點火將酒精燒盡後即可食用。可以用全酒煮燒酒蝦,但必須
洋荷,非主流蔬菜,味道并不是每个人会喜欢。 洋荷炒鸡胸肉 原料:洋荷、鸡胸肉、蒜瓣、生姜、青辣椒; 洋荷炒鸡胸肉的做法 1、洋荷洗净,去老梗尖端,切薄片或切小条;蒜瓣、生姜分别切碎末;青辣椒去蒂洗净,...
食材明细:材料:新鮮豬腩骨600g,水900g,料酒2湯匙炆料:薑4片,洋蔥半個,小紅頭蔥10棵,大蔥1棵調味:蚝油1湯匙,醬油1/2湯匙,老抽1湯匙,雞精1/2茶匙,冰糖1茶匙伴碟:可用青紅黃椒香蔥豬腩骨的做法步骤:1、豬腩骨切2~3吋塊,沾少許生粉油炸至硬身,待用。2、炆料切塊炒香,烹料酒加入水
食材明细:主料::中筋麵粉600g,酵母6g,水300g,砂糖30g,老麵200g,辅料::蔥適量,火腿適量,配料::塩适量,胡椒粉适量,黑胡椒粉适量,香蔥火腿花捲的做法步骤:1.將蔥切成蔥花2.將火腿也切成末3.把所有的主料都放入盆中4.將主料用筷子攪拌成團5.放在桌上搓揉成光滑麵糰後,靜置5~1
食材明细:自制霉豆120克,仔排300克,红辣椒50克。调料盐25克,味精10克,胡椒粉20克,辣椒油60克,葱末、姜末、蒜末各20克,陈村枧水(即食用碱水,学名为碳酸钾,可以起到膨胀肉质的作用)200克,清汤100克,葱花20克。霉豆蒸仔排的做法步骤:1、仔排洗净,切长8厘米、宽4厘米的段,放20
食材明细:钵仔糕粉100克,清水150ML,细砂糖40克,自制蜜豆适量蜜豆钵仔糕的做法步骤:第1步钵仔糕粉加一半清水调成粉浆.糖加另一半清水煮成糖浆.第2步两种浆趁热混合,形成生熟粉,防止粉浆沉淀.倒入钵仔碗中,洒上蜜红豆.第3步开火上锅,大火蒸8-10分钟呈透明色.凉后用牙签转一圈,脱模即可.
食材明细:蚬仔600公克,蕃茄1个,芹菜30公克,姜末10公克,辣椒末10公克,蒜末10公克,盐1/2小匙,鸡粉1/4小匙,糖1/2小匙,乌醋1大匙,辣油1小匙,米酒1大匙,油2大匙炒蚬仔的做法步骤:1.蚬仔入水中吐沙约1小时,洗净备用。2.蕃茄切小丁;芹菜切粒,备用。3.热一锅,放入油、蒜末、姜末
现在是仔姜大量上市的时候,来盘仔姜凉拌豆干清清肠吧~仔姜肉质细嫩,口感清脆,再来点泡菜、豆干拌着吃,不管是下粥还是做菜,饭都要多吃几碗了。 材料: 仔姜,豆干,香菜,香葱,盐,花椒油,香油,蚝油,白糖...
食材明细:蝦仁,20尾,毛豆仁,1杯,蛋,1個,蒜末,1大匙,(1)鹽,1小匙,(2)鹽,2小匙,糖,1/3大匙,白胡椒粉,1小匙,香油,2小匙,(3)水,1杯,(4)太白粉,1/2大匙,水,2大匙。滑蛋蝦仁的做法步骤:(1)將蝦仁用牙籤挑去腸泥洗淨,用紙巾擦乾水份。(2)毛豆仁洗淨後,加少許鹽汆燙
食材明细:鲜墨鱼仔,150克,味,精,1克韭,菜,100克,料,酒,3克鲜香菇,50克,姜,汁,2克酱,油,5克,香,油,2克食,盐,适量,植物油,300克湿淀粉,适量,(实耗30克),葱,花,5克。炒墨鱼仔的做法步骤:1.将鲜墨鱼仔洗净,放碗中备用。韭菜洗净切成2厘米的段,鲜香菇洗净切成丝。2.将
食材明细:蛤蜊150公克,葱1支,蒜头3粒,红辣椒1/2支,九层塔10公克,糖1小匙,酱油膏2大匙炒蛤仔的做法步骤:1.蒜头切末;辣椒切末;葱切小段;蛤蜊泡水吐砂,备用。2.热锅倒入适量的油,放入作法1的蒜末、辣椒末、葱段爆香。3.加入作法2的蛤蜊盖上锅盖焖至蛤蜊打开,再加入所有调味料炒匀。4.最后
食材明细:猪排骨1000克,小馒头10块,酱油,白糖,醋适量,葱结2付,花生油750克(约耗75克)。洋烧排骨的做法步骤:1.猪排骨切成6×5厘米10?2块,每块留2根骨,并削去太厚的肥肉。2.锅置旺火上,下少许花生油,下酱油白糖少许,倒入排骨块,翻炒几下,排骨上色后装起待用。3.锅置旺火上,倒入花
食材明细:主料::黑椒肠两根,豌豆150g,蒜子两瓣,辅料::油一汤匙,盐1/2茶匙,酱油1/2茶匙,蚝油1/2茶匙,肠仔炒豌豆的做法步骤:1.备好食材。2.把豌豆焯水,继续煮5分钟左右,再捞起过清水备用。3.肠仔切小块,蒜子切碎备用。4.热锅下油,把肠仔放进炒香。5.接着把豌豆加入,加进适量盐翻炒
食材明细:鲜羊肉150克,仔姜100克,青红椒各1个,大葱(取葱白)1段调味料黄酒1小匙,盐适量、醋1小匙、鸡精1小匙仔姜炒羊肉的做法步骤:1、羊肉、仔姜、青红椒(去蒂)、葱白均切丝;2、羊肉略用黄酒、盐腌片刻;3、锅中下油烧到八成热,下姜丝煸香;4、把肉丝、辣椒丝、葱丝一齐倒入,煸炒,放少许黄酒、
食材明细:蚬仔肉350克,韭菜200克,榨菜半包,姜蓉适量,蒜头2粒,盐,油,酱油少许炒蚬仔肉的做法步骤:1.蚬仔肉用清水洗六七遍,把沙子洗掉,沥干水;韭菜洗干净切成小段;把榨菜的调料洗掉,切成小粒。2.烧热锅,把蚬仔肉的水分烘干。3.热油锅,下蒜头爆一下,放韭菜,适量盐,把韭菜炒到八成熟盛起。4.
食材明细:主料::鸭肉800g,辅料::盐10g,红辣椒50g,仔姜50g,生抽20g,老抽10g,蚝油30g,料酒50g,油辣椒20g,鸭汤100g,仔姜炒鸭的做法步骤:1.仔姜切片,红辣椒切菱形片2.鸭肉用高压锅焖到8成熟,后取出待用3.仔姜和辣椒下锅用油炒香4.鸭肉下锅炒,放入生抽5.加入焖鸭
食材明细:主料::鸡腿1支,盐1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,蒜苗2根,小米辣2根,辅料::仔姜150克,料酒2茶匙,豆粉1茶匙,尖椒4根,泡红海椒1颗,仔姜炒鸡腿的做法步骤:1.仔姜,切片;2.用盐腌10分钟。3.鸡腿去皮、骨切条,放料酒、胡椒粉、盐、豆粉拌匀;姜片挤去盐水;蒜苗切马耳段,尖椒切玻,小米
洋荷姜,别名:野姜、茗荷、阳霍、洋荷等,多年生草本植物。原产我国南部,栽培历史悠久,大多为小规模房前屋后、田头地角零星种植,近似为野菜。陕西、四川、重庆、湖北(利川有专门种植)、湖南、安徽等地产。洋禾...
食材明细:蝦仁20尾毛豆仁1杯蛋1個蒜末1大匙(1)鹽1小匙(2)鹽2小匙糖1/3大匙白胡椒粉1小匙香油2小匙(3)水1杯(4)太白粉1/2大匙水2大匙滑蛋蝦仁的做法步骤:(1)將蝦仁用牙籤挑去腸泥洗淨,用紙巾擦乾水份。(2)毛豆仁洗淨後,加少許鹽汆燙1~2分鐘,撈起沖涼備用。(3)蛋打入碗中拌勻備
食材明细:甜味塔皮10吋1个,杏仁馅:75公克,低筋面粉15公克,杏仁粉140公克,糖粉140公克,蛋液130公克,兰姆酒适量,装饰:1罐,杏桃果胶适量洋梨塔的做法步骤:1.奶油置于室温软化,将杏仁粉、糖粉、低筋面粉一起过筛备用。用打蛋器先将奶油搅拌成乳霜状,将材料中的粉料倒入拌匀,分次加入蛋汁拌匀
原料:梨一个 派皮原料:低筋粉100克,黄油60克,糖粉40克,盐0.5克,蛋液15克,奶粉2克。 奶油布丁馅原料:鲜牛奶110克,淡奶油100克,糖40克,蛋黄1个,低筋面粉25克,玉米淀粉25克。...
食材明细:主料::胡萝卜适量,洋葱适量,猪瘦肉适量,辅料::色拉油适量,配料::酱油适量,盐适量,鸡精适量,胡洋肉片的做法步骤:1.胡萝卜洗净,去皮,切片;2.洋葱去老皮,切片;3.瘦肉切片;4.锅中倒油,中火加热,下入胡萝卜片翻炒;5.下入洋葱片翻炒;6.断生后盛出;7.锅中倒油,下肉片翻炒,加适
食材明细:主料::梨子适量,红葡萄酒适量,辅料::柠檬适量,香草荚适量,桂皮适量,黑胡椒适量,配料::白砂糖适量,红酒洋梨的做法步骤:1.原料备用。2.锅中倒入适量的红葡萄酒。3.加入细砂糖。4.加入折断的桂皮香草荚。黑胡椒粒。5.加入切片的柠檬。6.梨子洗净,去皮。7.切成块,去掉内核。8.梨块放
食材明细:羊里脊200克,大葱3克,姜3克,大蒜(白皮)3克,料酒15克,醋30克,胡麻油15克,酱油30克,白砂糖50克,淀粉(豌豆)20克,鸡蛋清40克,香油50克华洋里脊的做法步骤:1.将葱、姜洗净切成细丝,蒜去皮切成片,待用;将羊里脊肉切成2.6厘米长,1.3厘米宽,1厘米厚的长块,两面锲上
食材明细:主料::仔南瓜400克,田螺肉200克,辅料::骨头汤100克,配料::红椒5克,蒜头5克,姜5克,紫苏叶1克,盐2克,油50克,料酒20克,酱油1克,蚝油3克,骨头汤100克,仔南瓜炒田螺的做法步骤:1.姜蒜分别切米。2.红椒顶刀切圈。3.紫苏叶切碎。4.田螺肉清洗干净沥干待用(个大的需
食材明细:鲜猪肉二两,仔姜二两,青红椒各一只,大葱取葱白二寸一。色拉油,黄酒,盐,醋。仔姜炒肉的做法步骤:1、猪肉、仔姜、青红椒(去芯)、葱白俱切丝2、猪肉略用黄酒、盐腌片刻;3、油烧到八成热,下姜丝煸香;4、把肉丝、辣椒丝、葱丝一齐倒入,煸炒,放少许黄酒、盐,起锅时滴点醋
过完节,估计大家的胃口都给大鱼大肉败坏了,所以舌尖之旅第五站,我们来到湖南,做一道快手又开胃的湖南小菜。作为中国八大菜系之一,湘菜最为外界所知的特性是辣。同湖南妹子一样,是坦诚率真的辣,让你直跳脚又舍...
轻轻松松干掉两碗饭夏季是仔姜的舞台。从植物学上说,姜是一种多年生草本植物,它的块状根茎是中国菜最重要的调味品之一。如果用一个女子作比,仔姜是青春期的少女,生姜是丰腴的熟女,老姜则是风情泼辣的少妇。 夏...
食材明细:主料::墨鱼仔300克,辅料::韭菜100克,配料::姜适量,生抽适量,胡椒粉适量,盐适量,糖适量,料酒适量,墨鱼仔炒韭菜的做法步骤:1.准备好所用食材。2.韭菜洗净,切小段。3.墨鱼洗干净,去掉内脏和墨囊,头和身子都切成小块4.把姜切丝备用。5.锅中注入水,烧开水,下入墨鱼仔焯水,沥干水
食材明细:梅花肉12两,香菇4∼5朵,条瓜1小罐,大蒜3粒,辣椒1条,酱油少许,味精少许,地瓜粉1大匙,米酒少许,胡椒粉酌量炒瓜仔肉的做法步骤:(1)肉切片,加入腌料腌2分钟。(2)香菇切片,大蒜拍扁,辣椒切片,条瓜切丝备用。(3)起油锅,将肉片过油盛起备用。(4)将大蒜爆香,放入肉片、辣椒、香菇拌
食材明细: 净仔鸭1只,嫩姜片100克,红椒25克,香葱15克,绍酒10克,酱油8克,精盐3克,味精15克,胡椒粉0.5克,醋2克,湿淀粉20克,油750克。 姜炒仔鸭的做法步骤:1、将红椒切成菱形片。香葱切成小段。净仔鸭取肉,抹刀切成长条片,用精盐1克及酱油、胡椒粉拌匀入味,再用湿淀粉上桨,下
食材明细:小虾仔,蒜,姜,油,盐,酒糟韭菜炒虾仔的做法步骤:1.小虾仔买越小越好.不能有硬壳的,如果摸到头上有硬壳可以修剪一下,大部分是硬壳的那只能油炸了,否则会刺嘴的.2.洗净沥干水.蒜头和姜切末.用量多些.用油爆香,下虾炒一会放点盐下酒糟,也是多多益善,3.炒到虾仔熟放韭菜炒熟就可以关火了.如果
食材明细:主料::墨鱼仔适量,黄瓜适量,洋葱适量,辅料::黄椒适量,姜粒适量,墨鱼仔炒黄瓜的做法步骤:1.锅里注入清水放入姜粒烧开。2.倒入墨鱼仔焯片刻。3.捞起过冷河备用。4.烧热锅倒入少许橄榄油放入洋葱大火炒。5.把焯过的墨鱼仔加入。6.炒片刻放少许生抽、白糖盛起备用。7.锅里再倒入少许橄榄油炒
食材明细:鸭肉400克,子姜100克,泡椒30克,酱油10克,白砂糖6克,醋8克,大蒜(白皮)16克,味精3克,盐3克,葱白25克,淀粉(玉米)15克,香油3克,苏打粉8克,植物油100克仔姜炒鸭片的做法步骤:1.鸭脯肉洗净,切成柳叶片,放入盆内加小苏打粉、湿淀粉抓匀;2.嫩仔姜片成片;3.泡红辣椒
食材明细:墨鱼仔,红椒丝,绿椒丝,葱,姜,韭菜,黄酒,糖,盐少许,酱油少许。清炒墨鱼仔的做法步骤:1)墨鱼仔切丝,开水焯一下。2)锅放油,60-70度放姜丝,炸出味捞出;放葱,红绿椒丝;墨鱼仔捞出放入油锅,爆炒;放糖,料酒,入味;放少许酱油,盐,(注意:不放味精)放韭菜,出锅。贴士:1)开水焯墨鱼仔
食材明细:墨鱼仔300克,韭菜150克,白砂糖2克,料酒15克,生抽5克,盐3克,大葱5克,姜5克,植物油25克韭菜炒墨鱼仔的做法步骤:1.墨鱼洗干净,用手去掉内脏和墨囊;2.头和身子都劈成小块;3.韭菜洗净,切小段;4.先烧开水,然后焯一下墨鱼仔;5.热锅倒油,下葱、姜爆香,倒入墨鱼,翻炒;6.放
食材明细:墨鱼300克,韭黄100克,植物油15克,大葱5克,大蒜(白皮)3克,盐1克,料酒10克,味精1克韭黄炒墨鱼仔的做法步骤:1. 将韭黄择洗干净,切3厘米长的段;2. 将墨鱼仔洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干;3. 将葱丝、蒜片、料酒、盐、醋、味精对成味汁备用;4. 锅中放少量油烧至六成热
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,少叫医生开药方,刚过了立夏现在已经算是夏天了,此时的仔姜已然成了当季美食。让我们在这个色彩缤纷的初夏,用这道【仔姜炒肉丝】伴着我们餐桌的米饭与春天说再见吧。小云很喜欢这个味道,你...
食材明细:主料:仔鸭600克,苦瓜100克,生姜片5克,小红椒20克。调料:茶油100克,白酒、味精各2克,盐5克,蚝油5克,高汤50克。苦瓜炒仔鸭的做法步骤:1、仔鸭宰杀去毛、去骨,鸭肉切成4厘米长的片,苦瓜切成3厘米长的片。2、炒锅内放茶油烧至六成热,下入生姜、小红椒、仔鸭大火煸炒出香味,入高汤
食材明细:主料::墨鱼仔适量,辅料::泡椒大半勺,郫县豆瓣酱大半勺,青椒一个,蒜片适量,姜末适量,花生油适量,酱炒墨鱼仔的做法步骤:1.冰鲜墨鱼仔适量,洗去冰碴。2.花椒麻椒适量,蒜切片,姜切末。3.青椒切菱形块备用。4.开水里加一点料酒绰一下捞出。5.锅内适量花生油烧热。6.花椒麻椒蒜片姜末炒香。
食材明细:主料::豆角280g,仔姜一块,辅料::盐适量,油适量,仔姜炒豆角的做法步骤:1.白色的豇豆择好洗净。2.仔姜一大块。3.切成丝。4.锅中烧热油,先放仔姜炒香。5.放入豆角。6.炒豆角时放盐炒,炒香炒变色,再锅壁上撒点水,炒至水份收干,再撒点水,再次炒干水份后,就可以放适量的水上盖焖了。因
食材明细:墨鱼仔适量,洋葱适量,青椒适量,彩椒适量,烧烤酱适量,盐适量,糖适量,料酒适量辣炒墨鱼仔的做法步骤:第1步墨鱼仔清洗干净去除内脏和头,用少量料酒、盐、糖和烧烤酱腌制30分钟洋葱、青椒,彩椒切丝备用第2步锅内少许底油待油温八成热时放入洋葱翻炒第3步洋葱翻炒出香味放入青椒和彩椒翻炒几下放入墨鱼
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