杏仁黄瓜
杏仁,也是一道非常好的辅食,它的作用和做法也有许多 一般有许多都是喜欢凉拌的时候用,只是我不太喜欢那个味,所以炒的时候用了。
食材配方
主料:
黄瓜
300g杏仁
100g辅料:油
适量盐
适量鸡蛋
1个味达美
5g做法 共13个步骤
1.杏仁简单洗一下放在碗中
2.黄瓜切的薄片,家有小孩也可以吃
3.倒入油,8分热时候放入鸡蛋
4.备好的鸡蛋
5.鸡蛋炒好后盛出来
6.出锅的鸡蛋
7.再倒入一点油
8.油热后放入黄瓜
9.一会接着放入杏仁
10.黄瓜杏仁一起炒
11.加入少许的味达美一起炒
12.放一点盐就行,因为杏仁是腌渍过的
13.最后放入鸡蛋翻炒一下,出锅就ok了
杏仁拌黄瓜
天干物燥的秋天,对肺的保护是很重要的。在这个季节里,多吃点杏仁,是很有好处的。杏仁具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症(包括健康的人们)在这个季
食材配方
主料:
杏仁
100g黄瓜
150g辅料:香油
适量盐
适量蚝油
适量生抽
适量蒜碎
适量鸡精
适量泰式甜辣酱
适量醋
少许做法 共7个步骤
1.黄瓜清洗干净。
2.把黄瓜切块。
3.把蒜切碎。
4.把杏仁清理干净。
5.把黄瓜和杏仁放入一个大碗中,再放入蒜碎。
6.放入蚝油、盐、生抽、鸡精拌匀。
7.再放入少许醋、香油拌匀。最后上桌时放入泰式甜辣酱即可。
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