有厨房的地方就有美食的出现,正是在厨房,美食的文化基因得到了进化,在这里,食材有了灵魂,而调料的使用也非常有讲究,厨师则让一切原始的东西被塑造成一道道美食。下面是小编为大家悉心准备的“酷暑未至 小心贪凉生病”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
酷暑未至 小心贪凉生病
酷暑未至 小心贪凉生病
前言:快速升高的气温让人感觉到了夏天的炙热。街上处处可见穿着清凉的年轻人,冷饮、冰淇淋等也开始热销。然而从保健养生的角度考虑,虽然天气渐热,但人们切忌把初夏当盛夏过,不可骤减衣服,贪图冷饮凉食,否则很容易惹病上身。
减衣太快易感冒
初夏时节天气多变,尤其是我国北方,早晚温差较大,白天气温攀升而夜里却凉风习习,但不少怕热的年轻人已经迫不及待地穿上了露脐装和露趾凉鞋,有的人甚至开始用空调或洗冷水澡。于是,热伤风、感冒等呼吸系统疾病便悄然侵袭“贪凉一族”。
专家建议:对于偏瘦的年轻人来说,由于脐部无脂肪组织,皮肤、筋膜和腹膜直接相连,寒气和湿气就很容易从脐部进入体内。加上气温变化,早晚偏凉,早早穿上露脐装的爱美人士就特别容易受寒。贪凉的年轻人尤其应当注意脚部的保暖。因为脚距离心脏最远,供血最差,脚的脂肪层薄,保温差,极易受寒。而脚部一旦受凉,就会反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,使抵抗力下降,原来潜伏在鼻咽部的病毒、细菌便会乘虚而入,引起感冒等多种疾病。
贪吃凉食伤肠胃
随着气温的上升,因贪吃冰淇淋等冷饮而诱发急性胃肠炎的患者不在少数。还有不少人因为贪食西瓜而引起肠胃不适、腹胀和腹泻。
专家建议:立夏后随着气温逐渐升高,人体免疫机能有所下降,病菌易感性增强,会造成肠胃抗病能力减弱,对儿童及慢性病、胃肠不佳的人群而言,脾胃功能更是相对较弱。饮食应以清淡为主,并注意营养均衡;不要贪吃冷饮;每餐不宜吃得过饱,以免造成胃肠道机能的损害;日常生活中应注意饮食卫生和个人卫生;如果胃肠出现不适症状,应及时到医院就诊。
此外,吃西瓜也要讲究科学。西瓜中含有大量的水分,饭前或饭后马上吃西瓜都会影响食物的消化和吸收。
睡觉贪凉颈腰痛
初夏也是颈腰椎病的高发期,不少人早上起床后会出现颈部或腰背部酸痛,且症状特别明显并逐渐加重。其原因多是因为夜间开窗纳凉、过早睡凉席、开空调所致。
专家建议:初夏时节,睡觉时尤需注意颈部、腰部保暖,不要过早地换上凉席,待天气再变热,夜间温度上升到一定的程度,再换上凉席也为时不晚。
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酷暑未至:小心贪凉惹上病
酷暑未至:小心贪凉惹上病
快速升高的气温让人感觉到了夏天的炙热。街上处处可见穿着清凉的年轻人,冷饮、冰淇淋等也开始热销。
然而从保健养生的角度考虑,虽然天气渐热,但人们切忌把初夏当盛夏过,不可骤减衣服,贪图冷饮凉食,否则很容易惹病上身。
贪吃凉食伤肠胃
随着气温的上升,因贪吃冰淇淋等冷饮而诱发急性胃肠炎的患者不在少数。还有不少人因为贪食西瓜而引起肠胃不适、腹胀和腹泻。
专家建议:立夏后随着气温逐渐升高,人体免疫机能有所下降,病菌易感性增强,会造成肠胃抗病能力减弱,对儿童及慢性病、胃肠不佳的人群而言,脾胃功能更是相对较弱。饮食应以清淡为主,并注意营养均衡;不要贪吃冷饮;每餐不宜吃得过饱,以免造成胃肠道机能的损害;日常生活中应注意饮食卫生和个人卫生;如果胃肠出现不适症状,应及时到医院就诊。
此外,吃西瓜也要讲究科学。西瓜中含有大量的水分,饭前或饭后马上吃西瓜都会影响食物的消化和吸收。
睡觉贪凉颈腰痛
初夏也是颈腰椎病的高发期,不少人早上起床后会出现颈部或腰背部酸痛,且症状特别明显并逐渐加重。其原因多是因为夜间开窗纳凉、过早睡凉席、开空调所致。
专家建议:初夏时节,睡觉时尤需注意颈部、腰部保暖,不要过早地换上凉席,待天气再变热,夜间温度上升到一定的程度,再换上凉席也为时不晚。
减衣太快易感冒
初夏时节天气多变,尤其是我国北方,早晚温差较大,白天气温攀升而夜里却凉风习习,但不少怕热的年轻人已经迫不及待地穿上了露脐装和露趾凉鞋,有的人甚至开始用空调或洗冷水澡。于是,热伤风、感冒等呼吸系统疾病便悄然侵袭贪凉一族。
专家建议:对于偏瘦的年轻人来说,由于脐部无脂肪组织,皮肤、筋膜和腹膜直接相连,寒气和湿气就很容易从脐部进入体内。加上气温变化,早晚偏凉,早早穿上露脐装的爱美人士就特别容易受寒。贪凉的年轻人尤其应当注意脚部的保暖。
因为脚距离心脏最远,供血最差,脚的脂肪层薄,保温差,极易受寒。而脚部一旦受凉,就会反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,使抵抗力下降,原来潜伏在鼻咽部的病毒、细菌便会乘虚而入,引起感冒等多种疾病。
“喜欢就在一起,讨厌就说出口,简单的事情绝不复杂化。”二十四节气,是我国古代历法中表示自然节律变化的特定节令,很一些有意义的节气,一般我们会致以相关的祝福。如何让二十四节气祝福语更具有互动性和分享性?经过搜索的结果97美食网的编辑整理了一些与夏至未至好词好句摘抄相关的信息,我衷心希望这些句子能够为你们提供一些实用的指导!
1、⑧落``````````````
2、夏至未至是郭敬明写的,几个人的命运交织成一场悲剧。
3、校园三大灵异事件:第一,千万不要坐在食堂靠窗第一排的那个位置,因为那个位置叫分手座,据说是谁座,谁分手,第二,就是在午夜的时候,千万不要去素描画室,据说会闹鬼,第三,不要和你们班的白脸班主任对视超过三秒以上,据说对视之后,就会有不好的发生。
4、那些小时候的爱恋是最纯粹的爱恋
5、喜欢就在一起,讨厌就说出口,简单的事情绝不复杂化。
6、那些遥远而又灿烂的青春,也已在泛黄的记忆里凋谢,慢慢枯萎。那个人,是否还会在原地等你。
7、讲述了本班化学老师在外开辅导班,在辅导班中透露考试题目,让更多的人来辅导班。陆之昂四人看不惯决定偷化学老师的试卷。
8、即使远隔千山万水,但头顶上也会有一片同样的天空吧。所以,任何时候。我们决不能感到孤独。
9、“考试考的怎么样?作文考的哪道题?”“我选的第二个。诚实与谎言,那个对吧?”“对,今年的题目还挺不好写的,我写了挺长时间的。”“对你个头啊,根本就没有这道题,你也没去考试,你到底要瞒我们到什么时候?”
10、所有的爱,所有的恨,所有大雨里潮湿的回忆,所有的眼泪与拥抱,所有刻骨铭心的灼热年华,所有繁盛而离散的生命,都在那个夏至未曾到来的夏天,一起扑向盛大的死亡。
11、我们认为发生的事情根本没有发生;我们以为我们爱过的人,会永远爱我们。
12、立夏是电视剧《夏至未至》中的女主角之一。立夏家庭不富裕,但学习成绩很好,凭借自己的努力考上了浅川最好的高中——浅川一中,在那里有遇到了陆之昂,傅小司和遇见,拉开了属于他们的青春美好的高中生活。
13、小司,我的梦境里无数次的出现那样一个场景:我们站在香樟树下,仰起头大口大口的喝掉手中的可乐,喉结不断的翻上翻下。
14、傅小司看到丁易阳倒地,突然能够看清颜色了,而陆之昂被自己的行为给吓到了,站在原地动也不动。
15、生活在这一刻显得空洞。--郭敬明
16、从某一刻起那些深藏在心底的秘密,让我们一夜长大。
17、说话的同学,如果能像最后一排睡觉的同学一样安静,我们课堂的纪律就好很多了。――闻人老师
食材明细:
主料::珍珠米750克,
辅料::五花肉适量,粽叶适量,香葱适量,
配料::黄豆酱适量,味精适量,盐适量,
端午未至粽先香---酱香鲜肉粽的做法步骤:
1.粽叶提前一天冷水泡软,如果是当天要包也可以放在开水里煮,但我不喜欢用开水煮过,因为我觉得煮过一次就少了一些粽叶的清香了。
2.猪五花肉和黄豆酱
3.五花肉也提前一天切好用黄豆酱拌好放冰箱冷藏,包粽时再拌入小葱
4.洗干净粽叶
5.珍珠米淘洗好,放入味精盐拌好静置1小时再包,这样米粒能够充分吸收味道
6.750克包了15个粽子,我包的是四角粽,因为没有人帮忙,所以就没有拍下过程图
7.放入高压锅加凉水差不多淹过粽子,上汽后再煮30分钟就OK了。
8.尝一个,很好吃哦,很多人喜欢用糯米包,但我觉得珍珠米包的也很好吃,有嚼劲不会腻,端午节那天再上糯米的吧