红烧鲜虾酿香菇
马上就要七夕节了。我要用心做一道最适合LG吃的菜。多年来,LG忙于各方面的应酬,难免喝酒,脂肪类的食物也摄入过多。久而久之,血脂就有点高了。今天特地为LG做的这
食材配方
主料:
香菇
基围虾
鸡脯肉
姜
葱
蒜
料酒
生抽
胡椒粉
淀粉
盐
色拉油
白糖
蛋清
生菜
做法 共16个步骤
1.香菇洗净剪去根茎。
2.鸡脯肉洗净剁成肉糜。
3.基围虾剥去皮抽去虾肠,洗净剁成糜。
4.然后把剁好的鸡茸和虾茸放在碗内加入剁碎的姜末和葱末。
5.放入适量胡椒粉。
6.放入少许盐。
7.加入少许淀粉。
8.最后加入一个蛋清搅拌均匀。
9.把搅好的鸡虾馅用小勺逐个抹入香菇内。
10.锅置火上加入水烧开,把酿好肉馅的香菇放入盘中再置笼中大火蒸制5分钟。取出待用。
11.另起锅,加入色拉油。油温8成热时放入切好的姜丝、葱花、蒜片炸香。并放入约10毫升料酒。
12.接着放入约10毫升特级生抽王。
13.再放入少许白糖。
14.把汤汁搅拌均匀后放入香菇略炖。
15.放入香菇炖约2至3分钟,加入勾兑好的水淀粉勾芡后即可出锅。
16.把生菜洗净铺衬于盘底,把香菇盛在生菜上即可。
食材明细:
主料::大米80ml,虾150g,香菇100g,生姜两片,
辅料::油一茶匙,盐一茶匙,米酒几滴,酱油1/2茶匙,
香菇鲜虾粥的做法步骤:
1.量好大米
2.把大米淘洗干净
3.把淘洗干净的大米放锅胆内,加进适量水。开始煲粥。
4.煲粥时间把配菜备好
5.鲜虾处理干净(去虾线,虾胃,剥壳)
6.加进盐、米酒、酱油、花生油、生姜拌匀,腌制十分钟
7.香菇清洗干净去蒂切片
8.粥煲好前十分钟,把香菇加进
9.再把虾加入
10.继续盖上锅盖煲几分钟,最后再适当调味即可
小贴士:
1.水量按个人口感添减。
2.虾本身很鲜,可以不放酱油或少放。
食材明细:
主料::膏蟹一只,鲜虾十几只,香菇六颗,
辅料::大米适量,香葱适量,姜适量,
配料::盐适量,白胡椒粉适量,
膏蟹鲜虾香菇粥的做法步骤:
1.准备食材:膏蟹一只,鲜虾十几只,香菇六颗,大米适量,香葱、姜、盐、白胡椒粉少许。
2.先将米洗净放沙锅内小火慢煮,煮的过程中把螃蟹切小快,香菇切薄片,香菜切碎,生姜切片。
3.米煮大约十分钟左右放入香菇及姜片,滴几滴花生油(这样煲出来的粥会更香)
4.米煮到快开花时先放入膏蟹,再放一勺盐及少许白胡椒粉。
5.放膏蟹煮大约五分钟左右放入虾。
6.虾煮大约两分钟就关火OK了,上面洒上香葱碎,用女儿的话说:麻麻,好美味啊……
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