食材明细:
银鱼500克,面包屑70克,鸡蛋70克,淀粉(豌豆)15克,味精2克,盐3克,白酒10克,花生油50克
香脆银鱼的做法步骤:
1. 用鸡蛋和淀粉调成薄糊。洗净的银鱼中加精盐、味精和白酒腌渍入味。
2. 将银鱼挂糊和面包糠,下入五六成热的油锅炸至金黄色时捞出,待油温升高后,下入油锅复炸一遍,逐一捞出即可装盘。
小贴士:
1. 要选用新鲜的银鱼。2. 淀粉、面糊、面包糠要挂匀。3. 要充分把握油温,酥嫩适度。4. 因有过油炸制过程,需准备花生油约700克。银鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养物质,脂肪含量较低,善补脾胃,并可益肺利水。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::春卷皮适量,肉适量,菠菜适量,蒜苗适量,鸡蛋适量,胡萝卜适量,
辅料::盐适量,油适量,香油适量,
香脆春卷的做法步骤:
1.肉切成肉丁
2.菠菜、香菜、青蒜切末。菜的种类可根据口味自选
3.胡萝卜切成丁,倒入上面的菜中,拌匀
4.倒入适量的盐腌制一会儿
5.带上手套将腌制好的菜挤压去水分
6.鸡蛋煎好并弄成末
7.煎鸡蛋的锅倒入少许的油
8.倒入肉末翻炒,加入少量的盐
9.肉八成熟的时候倒入去完水的菜和鸡蛋,再倒入香油进行翻炒
10.馅炒好后装盘,倒入半碗水准备开始动手包吧!
11.这是包的一个过程图就不详细说啦!
12.这是全部包好后的成品哦!
13.锅中倒入适量的油
14.放入春卷炸,中途记得经常翻转哦!
15.这就是成品图啦,我先享用啦!
小贴士:
菠菜,香菜,青蒜腌制后需要去水,这样在炒的时候就不会有太多的水分啦,在包的时候春卷皮就不会被弄湿而有破损啦!
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