食材明细:
主料::南瓜适量,咸蛋黄适量,
辅料::葱适量,
配料::盐适量,生抽适量,
咸蛋黄南瓜丁的做法步骤:
1.1、材料图,忽略火腿肠
2.2、南瓜去皮切丁,蛋黄用搅拌机打碎,葱切碎。
3.3、炒锅烧热,不用油,下南瓜丁小火翻炒。
4.4、至南瓜八成熟,盛出。
5.5、炒锅倒油,下葱碎炒香。
6.6、将葱碎捞出锅。
7.7、下蛋黄碎。
8.8、小火炒至蛋黄碎冒泡翻沙。
9.9、下炒过的南瓜丁。
10.10、 翻炒均匀,使南瓜丁上都粘上蛋黄碎。
11.11、 加盐。
12.12、 淋生抽,翻均匀后出锅。
小贴士:
1、南瓜丁可以提前蒸熟,但需要把握好熟度不能太熟太烂。
2、蒸蛋黄里少放一点儿料酒。
3、金沙菜的蛋黄一定要炒至泡冒翻沙。
食材明细:
主料::茄子250克,
辅料::青椒粒15克,红椒粒15克,咸蛋黄3个,淀粉适量,
配料::料酒1大匙,盐适量,味精适量,
咸蛋黄炒茄花的做法步骤:
1.把茄子去皮洗净,切成柱体,加盐、料酒腌拌15分钟,待茄子变软,挤干茄子水分并拌上淀粉。
2.把咸蛋黄蒸熟,取出后压碎待用。
3.起锅热油,放入茄子用小火炸至表皮酥脆时捞起。
4.在锅底留适量油,放入咸蛋黄碎,用小火翻炒2分钟后,放青椒粒、红椒粒、茄子翻炒均匀,加味精调味即成。
小贴士:
1、咸蛋黄营养价值相当高,含有丰富的蛋白质、维生素A和维他命B2。咸蛋黄配以茄子和炒,味美可口,咸淡适中,令人回味无穷。
食材明细:
材料:,咸蛋黄4个,虾仁400克,蛋白半个,香菜1把,辣椒1支,太白粉2大匙 调味料:鸡粉半小匙,糖半小匙,白胡椒粉半小匙,盐少许
咸蛋黄虾仁的做法步骤:
1.将虾仁从背部剖开一刀,辣椒去籽后切末,咸蛋黄蒸熟后压碎备用 2.取一个大碗,放入虾仁、蛋白和盐拌匀,再加入太白粉拌匀略腌后,放入油锅中炸至熟透、酥脆,再起锅沥油备用 3.倒出锅中余油只留1大匙油烧热,先以小火将咸蛋黄炒至起泡,再熄火放入虾仁翻炒至均匀沾上咸蛋黄末 4.接着加入辣椒末和香菜末拌炒均匀后,撒入白胡椒粉、鸡粉和糖再开大火翻炒均匀即可完成 厨师叮咛: *腌海鲜类时适合用盐,而肉类则较适合用酱油 *虾仁若用炒的,则腌的时候不需加太多太白粉,但若用炸的就要多加一些,口感会比较酥脆
食材明细:
主料::杏鲍菇适量,咸蛋黄适量,
辅料::葱适量,淀粉适量,
配料::盐 适量,生抽 适量,烹调油适量,
咸蛋黄杏鲍菇的做法步骤:
1.材料图。
2.蛋黄压碎,越碎越好,杏鲍菇切丝,越细越好,青葱切碎。
3.往杏鲍菇中加小量盐,淋生抽,拌均匀。
4.倒入玉米淀粉,用手抓均匀。(最好同时将油烧热,也就是说,最好临下锅前拌入淀粉,否则丝丝会成坨坨,米妈就犯了这个错。)
5.炒锅倒油,烧热后,下杏鲍菇丝炸制。
6.呈金黄色出锅。
7.另起一锅,倒油烧热,下蛋黄碎炒至满锅都是泡泡。
8. 倒入炸好的杏鲍菇丝翻炒,使蛋黄碎全都粘在杏鲍菇上面。
9.放葱碎出锅。
小贴士:
1、过程中说了,下油锅前再拌淀粉。
2、用来炸的淀粉用玉米淀粉或者红薯淀粉,口感比较脆。
3、蛋黄米妈这次用的就是咸鸭蛋黄,蛋白煮粥了。
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