食材明细:
主料::凤爪适量,小米椒适量,
辅料::湖南腊八豆适量,香葱适量,
配料::豆瓣酱适量,豆豉适量,盐适量,糖适量,绍酒适量,
腊八豆蒸凤爪的做法步骤:
1.准备食材。
2.凤爪剪去指甲剁成两半,香葱切末,小米椒切圈。
3.凤爪放入凉水锅中慢慢加热,焯水,吐净血沫,开锅后点少许绍酒去异味。
4.凤爪捞出用老抽拌匀腌渍。
5.放入五成油温的油锅中炸制上色捞出待用。
6.锅留底油煸香葱花、小米椒放入腊八豆、豆豉、豆瓣酱加少许盐、糖翻调味,炒均匀。
7.将凤爪和炒好的腊八豆在碗中拌匀放入蒸锅大火蒸30分钟即可,取出摆盘撒香葱末小米椒圈装饰。
小贴士:
腊八豆浓郁自然的香味和凤爪的鲜香融合在一起,你中有我,我中有你,称得上“人间绝品”。这种经过二次发酵的豆子富含大豆蛋白,凤爪富含胶质蛋白,两种蛋白的完美结合让这道菜香味扑鼻,如果多做一些,爱吃的时候每天吃一点,作为凉菜也不失其口感。当减肥正在进行时,这道小菜让你在饿得百爪挠心、上蹿下跳的时候享受的一道美味,不仅比那些油炸的薯片更具诱惑力,而且是真正的健康磨牙之食品。
食材明细:
主料::排骨300g,腊八豆100g,红辣椒5个,
辅料::植物油2g,生抽1勺,老抽少许,料酒1勺,姜3块,葱3颗,淀粉1勺,
腊八豆蒸排骨的做法步骤:
1.香辣软糯,汤汁泡饭太美味。
2.食材准备好。
3.排骨用盐、淀粉、料酒、生抽、老抽、姜、葱段腌渍十分钟。排骨选择中间的肋排,旁边的杂骨用来炖汤。
4.腊八豆平铺在碟子里。
5.放入排骨。
6.加入红辣椒,有剁辣椒最好,淋入腌渍排骨的汁。
7.加入姜片、葱段,淋入少许植物油。
8.放电高压锅下面蒸饭上面蒸排骨,饭熟排骨也熟了,汤汁泡饭一个菜就可以了?。
9.洒上葱花,美味。
小贴士:
1.排骨选择中间的肋排提前腌渍入味。
2.买的腊八豆,已用油及辣椒拌好,整道菜蒸制的时候,加入了生抽及老抽,加上排骨事先腌渍好所以不必放盐。
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