换个口味吃牛排-------维也纳牛排
原料:牛里脊500克鸡蛋1个普通面粉50克面包糠80克小西红柿8个土豆1个法香10克
调料:盐4茶匙(20克)白胡椒粉2茶匙(10克)柠檬半个油3汤匙(15ml)
维也纳牛排的做法
1、牛里脊洗净,切成10cm长,5cm宽,1cm厚的片。小西红洗净,切成两半,土豆去皮切成2cm见方的丁,法香切碎,鸡蛋打成蛋液。
2、将切好的牛肉,用刀背拍扁,拍松,肉的面积略微大了即可。
3、将拍好肉的两面都均匀的撒上盐(2茶匙),白胡椒(1茶匙),腌制10分钟。
4、汤锅中倒入水,放入土豆丁,调入盐(1茶匙),中火煮8分钟左右。
5、将腌好的牛肉两面先均匀的蘸上面粉,然后再挂上鸡蛋液,最后蘸满面包糠。接着把蘸好面包糠的牛排,放入油温为5成热的煎锅中,中小火,一面煎至金黄色(约3分钟)后,翻面再煎另一面。然后放在吸油纸上,吸去多余油份。
6、炒锅中放入少许底油,油温5成热时,中小火,放入煮熟的土豆丁,调入盐(1/2茶匙),白胡椒,法香碎,炒匀后盛出。
7、炒锅中再次倒入少许底油,油温5成热时,放入切好的西红柿,炒制1分钟,然后调入盐(1/2茶匙),白胡椒,炒匀盛出。
8、在煎好的小牛排上挤上柠檬汁,再搭配炒好的土豆,西红柿即可食用。
超级啰嗦:
1、牛肉选择小牛的牛腿肉,肋排,里脊都可以。小牛肉比较嫩,口感好。这个方法学会后,你也可以根据自己的口味,选择用猪里脊,鸡肉做,口味也很好。
2、牛肉拍松散,也是为了使肉质更嫩,并且腌制时能更好的入味。
3、给牛肉穿衣服的顺序不要颠倒,一定是,先拍粉,再蘸蛋液,最后蘸面包糠。拍粉可以让牛肉更好的挂上蛋液,蘸满了蛋液才能蘸上面包糠。
4、柠檬汁可以有效地缓解牛排的油腻,但不要挤太多。
5、土豆和西红柿要分开炒,否则西红柿出的汤汁浸在土豆上,口感就没那么好
食材明细:
主料::高筋面粉80克,低筋面粉40克,盐一小撮,鸡蛋1个,橄榄油5ml,牛奶35ml,
辅料::苹果2个,葡萄干30克,椰丝30克,细砂糖30克,牛奶20ml,
配料::无盐黄油20克,糖粉适量,
维也纳苹果卷的做法步骤:
1.将主料中的所有材料放入面包机,选择程序发面团,20分钟搅拌停止后断电,让面团静置30分钟左右。
2.揉面团期间准备馅料。
3.将苹果去皮后切成三角形的薄片。
4.将配料中的所有材料混合。
5.将馅料搅拌均匀。
6.将静置好的面团擀成25*30厘米的薄面片。将融化的黄油刷在面片表面。
7.将馅料铺在刷了黄油的面片上。
8.开始卷,每卷一圈都要刷一次黄油。
9.继续卷,刷油。
10.最后将面片卷成圆筒状,将圆筒的两端捏紧。
11.卷好后的圆筒,表面再刷一层黄油,放在铺了油纸的烤盘上。
12.烤箱200度预热后,烘焙30分钟,烤至苹果卷表面呈黄褐色为止。
13.烘焙完成后,取出苹果卷,放在冷却架上,待放凉后将其切成小段,并撒上糖粉。
14.烘焙完成后,取出苹果卷,放在冷却架上,待放凉后将其切成小段,并撒上糖粉。
15.装入盘中。
16.装盘,撒糖粉。
17.装入盘中。
18.装盘,撒糖粉。
19.装盘。
20.装盘,撒糖粉。
21.装盘,撒糖粉。
22.装盘,撒糖粉。
食材明细:
主料::高筋面粉420克,糖17克,海盐7克,低糖酵母5克,牛奶250~270克,鸡蛋45克,黄油42克,
维也纳面包的做法步骤:
1.后油法,揉至扩展阶段
2.1发2倍大
3.分3份,每份255克,松弛25分钟
4.排气,擀开
5.向下折
6.如图
7.整成长条形,长38cm,表面刷适量蛋液,隔细纹,进行2次发酵
8.2次发酵完毕
9.180度,中层,25分钟左右
小贴士:
1.牛奶的加入量随使用面粉的吸水性不同而异,请大家酌量加入。
2.我用的普通盐,只放了2克。
3.主料的鸡蛋液打散后,稍留一点,最后刷表面用。
4.面包的长度随烤盘大小而异,请适当修改长度,我用的是25L烤箱的烤盘。
5.烘焙温度随烤箱不同而异,我用的长帝CRDF-25L,180度稍有些高,时间可缩短,10分钟已全部上色,可加盖锡纸挡火力,或者准备烤时就先盖锡纸,最后剩5分钟拿掉锡纸让面包上色。
6.该面包属于软面包,基本没什么味道,适合夹馅料吃,我夹的自制剁椒金针菇或蒜蓉辣酱都不错。
这款配方来自狄山和也的维也纳吐司,一点点糖都没有,且黄油的量都很少,相对于其它的加入大量砂糖和黄油的吐司配方,这款真的算是低油低热量的。可以给糖尿病人吃有爱心无糖吐司哦!
无糖低油的健康吐司---维也纳吐司
原料:
高粉175g,低粉75克,盐3g,鸡蛋13克、酵母3克、冰牛奶120,黄油20g。
装饰:
少量蛋液。
维也纳吐司的做法
1、原料备用。
2、将原料除黄油和盐外倒入厨师机。
3、揉成均匀的面团后,加入软化的黄油和盐。
4、继续揉至完全,至可拉出细腻的薄膜。收圆基础发酵。
5、发酵至两倍以上大小。
6、取出排气分成三等份,滚圆后松弛15分钟。
7、松弛后的面团擀成长舌形,然后卷起。
8、再松弛15分钟后,第二次擀卷,等距离排入吐司盒中。
9、最后发酵至8-9分满。
10、均匀的刷上一层蛋液。
11、烤箱预热180℃,下层,上下火。(我用的是ACA/北美电器GT400家用烤箱,请根据自家烤箱做适当调整。)
12、35分钟左右,出炉后立即脱模,在烤网上晾凉即可。(为防止上色过重,可以中途盖上锡纸。)
食材明细:
无盐奶油50克,糖粉20克,盐少许,蛋黄10克,低筋面粉63克,果酱适量,糖粉适量
维也纳饼干的做法步骤:
第1步无盐奶油室温软化,用打蛋器搅拌至乳霜状,加入糖粉均匀混合后再放入盐混合。分次加入蛋黄(蛋黄需恢复室温打散后计量)混合均匀。
第2步筛入低筋面粉,用刮板拌切混合。慢慢转动搅拌盆,用刮板按压面团,由内向外挤压。
第3步将面团用保鲜膜包好,用掌心将面团压至均匀的厚度,放入冰箱冷藏至少1小时。将冷藏后的面团放在撒了手粉的桌面上,用手轻轻揉出能塑形的软度。用擀面杖(擀面杖也可裹上少许手粉再操作)将面团擀成长方形。(这时如果面团太软,可再放入冰箱冷藏至稍硬)用模具按压成型。
第4步按压成型后,多余的面团,可再揉成团,用掌心压扁放入冰箱冷藏后再用模具按压成型。成型的面团放入烤盘(每个之间需要有一定的间隔)。放入预热的烤箱以170℃烘烤10-15分钟左右。
第5步烘烤完后(饼干上色),取出放在凉架上待凉,至完全冷却。等饼干完全冷却后,将镂空的饼干表面撒上糖粉。
第6步在未镂空的饼干中间抹上适量自制果酱或市售果酱将镂空撒了糖粉的饼干叠在涂抹果酱的饼干之上即可。
小贴士:
我将方子*3,记得用了两个鸡蛋的蛋黄正巧30克,所以就将方子*3啦