食材明细:
主料::艾草500g,黑芝麻馅适量,水适量,粘米粉200g(或者澄面),白豆沙馅适量,糯米粉400g,清明草500g,
辅料::蜂蜜适量,黄油50克,白砂糖适量,小苏打粉50g,
幸运花青团(清明粑粑)的做法步骤:
1.清明草摘干净,洗好,沥干水备用
2.艾草摘干净,洗好,沥干水备用
3.沥干水的清明草和艾草上撒小苏打粉抓拌均匀(小苏打可以让青团蒸熟后颜色保持绿色)
4.把拌好小苏打粉的清明草和艾草混合一起(没有艾草或者清明草的,其实可以只用其中一种草就可以的哦!只用清明草,或者只用艾草,其实也是可以的哦!)
5.用滚烫的开水把混合一起的草烫熟(烫5分钟就可以的,不用烫太久,烫的时候不要盖上盖子,不然会发黄的哈)
6.烫好的青团草过冷水洗一遍,捞出来,挤干水份,切碎
7.切碎的青团草放搅拌机搅碎备用(如果觉得干,可以放少量水进去的,我用的是果语果汁机搅碎的),
8.糯米粉和粘米粉的比例是2:1,没有粘米粉也可以用澄面代替的哦!我两种面都试过,感觉没有多大区别
9.粘米粉拿开水烫熟成团(可以稍微干一点的,因为青团草里含有草汁,和绿色面团时汤面可以干一点的哈)
10.糯米粉、青团草浆、烫熟面团,混合一起,揉搓均匀成面团备用
11.绿色面团?白色面团?
12.粘米粉拿开水烫熟(这里的粘米粉可以多放点水,因为一会混合的糯米粉也需要水份的,不好掌握水量的小伙伴们,也可以混合糯米粉的时候补加水)
13.烫好的粘米粉跟糯米粉混合一起揉搓成面团备用(喜欢其他颜色的,可以添加各种颜色哦!我这一次做了两个颜色的,白色的,和胡萝卜汁染的橙色)
14.黑芝麻馅?
15.黑芝麻炒熟,料理机研磨粉碎,加入黄油(或者猪油,提香的)、蜂蜜、白砂糖,搅拌成团备用(喜欢甜的,蜂蜜和白砂糖都可以随意添加哈!只要能揉成团不粘手就可以)
16.开始做青团?
17.把前面准备好的所有基础材料拿出来备用,另外要准备一个水滴形磨具和叶子磨具(当然啦!花型随你发挥)
18.把黑芝麻馅、白豆沙馅、绿色面团分成小剂子,揉成小球备用(手慢的同学可以在面团上盖个保鲜膜,防止面团干了)
19.绿色面团擀成薄片包上馅,收口,揉成光滑小球
20.白色面团擀薄,用磨具切出小叶子
21.把三片小叶子贴在包好馅的青团上,三片叶子中间压上一点绿色面团,用手掌心按压一下,让叶子和青团贴紧(一个有白色叶子的青团就完成啦)
22.白色面团擀薄,拿水滴形磨具把四叶花的四个花瓣切出来
23.把四片叶子贴在青团上面,四片花瓣中心贴上一点绿色面团或者橙色面团,用手掌心按压一下,让花瓣紧贴青团(幸运花就这么简单的开在了青团上啦)
24.这一次就做了这三种花型,小伙伴们可以发挥自己的想象力,各种创作哦
25.冷水下锅,水开后调小火,蒸10分钟(团大的,可以蒸久一点的哈,我的直径3厘米左右,蒸十分钟刚刚好熟的)
26.?熟了
27.全家福
28.最爱的依然是绿色幸运花
29.软软绵绵,心都化了 有木有
小贴士:
青团比较多是糯米粉含量高的小糕点,不好消化,爱美的女生不要贪嘴哦!
食材明细:
精制葛粉(葛根茎块中提取的淀粉)200克,糯米粉300克,用食用绿色素调匀的椰丝100克,洋葱瓣30克。调料糖200克,水350克,泡打粉15克,色拉油800克,白芝麻30克。
葛粉芝麻团的做法步骤:
1、葛粉、糯米粉、糖、水和匀,饧30分钟后加泡打粉揉至面团气孔小而均时下剂(剂子重20克),搓圆、蘸白芝麻,搓紧待用。
2、锅置火上,放色拉油烧至四成热时下麻团坯,用笊篱轻轻推动,待其浮起时用竹把捞子轻揉表面至体积膨胀为原来的5倍时起锅,放椰丝、洋葱瓣点缀即可。
味型
香甜。
小贴士:
特点
本品是“空心麻团”、“芝麻气球”的改进型,皮薄而酥,有清凉解热、降血压的保健功能,老少皆宜。
师傅点拨
炒制时动作开始要快而轻,后面要快而力猛。
食材明细:
糯米1000克,籼米250克,熟面粉125克调味料白糖500克,猪油175克,黑芝麻100克,白芝麻适量
细沙芝麻团的做法步骤:
1、糯米,籼米一同淘洗干净用清水浸泡2天,然后磨成极细的粉浆,装入细砂布袋 ,悬吊与空中,沥干水分后即成吊浆粉。
2、黑芝麻去掉杂质,淘洗干净用小火烘炒出香味,在碾压成粗粉;加白糖、熟面粉搓匀,再加入化猪油搓均匀,置案上压紧成一块,然后切成小方块,再逐个搓成圆形即成馅心。
3、吊浆粉加适量清水揉匀,分成一个个皮坯,再逐个包上馅心,捏拢封口,搓成圆球形粘白芝麻。
4、锅置旺火上将油烧热至五成热,将麻团一一炸成金黄色至熟即可。
食神美味经
黑芝麻、白芝麻是调理肠道的好帮手,帮助排除宿便,让美眉们在轻盈体态的同时又不失营养,让头发滋润有光泽。
害怕摄入过多糖份的美眉可以把白糖换成木糖醇,超市有售。
欢喜团
原料:糯米500克,芝麻70克,面粉40克。
调料:红糖150克,糖精少许,香油适量。
欢喜团做法
1.将糯米淘洗干净,用清水浸泡l天,磨成细浆,吊干成团。
2.将吊于的粉团捻碎戚粉状,加进红糖、糖精、面粉混合均匀,加水擦匀搓透,饧好待制。
3.将浆团揉成条形,揪30个剂子,搓成圆形,投入芝麻盆里滚满芝麻。
4.香油入锅,烧至七成热时,将生坯入油锅汆炸。这时可用锅铲推散开,待麻团稍有漂浮时,可取铁捞箕,将麻团在锅边上轻轻按压,这样可帮助麻团膨起,压力可逐步加大,麻团可因此充分膨胀起来。但压力过猛过大,将麻团摁破,也炸不起来。一般炸至麻团外皮微硬,色呈褐红时起锅。
特点:色泽褐红,浑圆膨松,外皮焦酥,内里韧软,芝麻粘裹均匀,吃来甜香爽口。
网站小提示
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。
热门栏目
美食分类