番茄土豆牛腩的做法
准备食材:牛肉、西红柿、土豆、洋葱、土豆,大料,香叶、冰糖,姜,
番茄土豆牛腩的做法步骤:
1、牛肉洗净切块
2、牛肉冷水下锅焯水,水开后五分后关火
3、撇开浮沫热水冲洗干净
4、洋葱切块
5、炒锅烧热倒入适量油,放入冰糖
6、待冰糖溶化颜色成红褐色的时候放入牛肉快速翻炒上色
7、放入洋葱,姜、香叶、八角,继续翻炒出香味
8、放入一勺陈醋焖十秒钟,翻炒均匀再倒入两勺料酒翻炒
9、提前做开水把食材倒入电饭锅中,水刚刚没过食材、然后按煮肉键,如果不用电饭锅直接炖那一定要一次性把水加足
10、肉好后在倒入炒锅,放入番茄和土豆
11、收汁差不多的时候放入盐调味,待汤汁浓稠出国就锅就可以了
12、出锅就可以了
这款辅食呢,因为牛肉比较有劲道,宝宝不容易嚼烂,小一点的宝宝可以把汤汁浇在米饭上或者煮面都是不错的,非常有营养,而且味道超级好、很下饭、妈妈们不妨可以试试
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,秋冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
材料:
牛腩肉1000克,西红柿3个,姜3片,盐4克,香叶3片,八角1个,洋葱半个,冰糖适量,料酒2勺,面条适量,
温暖的番茄牛腩面的做法的做法步骤:
步骤11,、牛腩切块,冷水下锅,煮开再煮5分钟,捞出冲凉沥干。2、锅里放油,冰糖,等冰糖开始变色,放入牛腩块翻炒上色,加入洋葱,八角,香叶,姜片,加入开水,炖煮至牛腩软烂。
步骤2,番茄顶部划十字,放入开水中30秒取出去皮,切块,翻炒出水。
步骤3,倒入牛腩中,炖至收汁,加入盐,一点六月鲜酱油,调味。
步骤4,取另一锅开水,加点盐,下面条,面条煮熟,捞出放入碗里,加入刚炖好的番茄牛腩,撒上葱花,一点辣油,一碗番茄牛腩面就好了。
食材明细:
主料:牛腩适量,番茄适量,胡萝卜适量,土豆适量
辅料:桂皮适量,八角适量,香叶适量,干辣椒适量,花椒适量
配料:生抽适量,郫县豆瓣酱适量,盐一点点
番茄牛腩火锅的做法步骤:
1,主料
2,桂皮、八角、香叶、干辣椒、花椒冲洗一下,姜蒜切片
3,牛腩切自己喜欢的大小,焯一下水,捞出备用
4,另起一锅,放适量油,烧热后爆香姜蒜
5,随后放桂皮、八角、香叶、干辣椒炒香
6,再放焯好的牛腩翻炒
7,炒至牛腩变色放酱油、料酒郫县豆瓣酱,炒至上色
8,之后再转入砂锅,注入足量水,大火烧开,小火煲一个钟
9,放入几片番茄,煮开,汤底就完成了
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