泰国咖喱菠萝鸡收藏
泰国咖喱菠萝鸡栏目为大家提供泰国咖喱菠萝鸡、家常泰国咖喱菠萝鸡、2024泰国咖喱菠萝鸡以及泰国咖喱菠萝鸡怎么做好吃等相关美食做法,希望能够帮助大家做各种好吃的美食,不再为吃而发愁。
食材明细:
主料:鸡肉半只
辅料:姜1块,洋葱1个,土豆1个,椰浆1个,泰式咖喱粉6勺
泰国椰汁咖喱鸡的做法步骤:
1,鸡肉洗干净剁成大块,姜切片 、洋葱切块 、土豆切滚刀块,锅内放油烧热放入姜块、洋葱块炒香,然后放入咖喱粉,放点黄酒去腥,加入椰浆、少量水烧开。
2,锅内汤汁沸腾的时候加入土豆块,然后放入砂锅开始炖,
3,炖锅内收汤汁,加入些香菜即可出锅。
小贴士:
如果对香菜不敏感的亲们出锅加些香菜味道会更好
橄榄油10毫升,去皮去骨鸡胸肉455克,切成细条,泰国红咖喱酱15克,意大利瓜125克,切成半圆状片(若没有意大利瓜,可以用黄瓜代替),红柿椒1个,去子,切成条状,胡萝卜60克,切片,洋葱1个,切成8瓣,太白粉8克,椰奶1罐(420毫升),切好的新鲜香菜叶6克
泰国红咖喱鸡的做法步骤:
1.将油放入大煎锅,在中大火上预热。加鸡肉,翻炒约3分钟。加咖喱酱、意大利瓜、红椒、胡萝卜和洋葱,继续翻炒几分钟。
2.将太白粉融入椰奶里,然后倒进锅里。待椰奶烧开后,将火调至中,煮一分钟。仅在食用前才加入香菜叶。
主料::鸡腿四支,
辅料::苹果适量,西红柿适量,胡萝卜适量,雀巢奶油50g,
配料::佳厨红咖喱香酱包一袋,植物油适量,
1.准备好材料,鸡肉先用水焯一下,焯出血水和脏东西;
2.中小火在锅内热油,加入香料酱;
3.再加入一般的奶油或椰浆,煮三分钟或起油为止;
4.加入鸡肉块和适量清水,约煮五分钟,也可适当延长一段(最好延长一段,那样鸡骨头也可以很好吃),再加入剩余的奶油和水果蔬菜,煮沸收汁即可;
5.装盘之后就大功告成了,可以趁热拌饭吃。
主料::菠萝一个,米饭适量,腊肉适量,
辅料::葱花适量,蛋适量,洋葱适量,
配料::咖喱酱适量,
泰国菠萝饭的做法步骤:
1.菠萝横切切半,挖肉,备用,一个可以做两个菠萝饭
2.切好洋葱、拌好鸡蛋、腊肉备用
3.煮熟的饭适量,根据要做多少个菠萝饭选用。
4.鸡蛋炒碎
5.放入腊肉、洋葱、葱花米饭一起炒
6.放入腊肉、洋葱、葱花米饭一起炒,炒熟放入咖喱酱
7.完工放入之前挖好的菠萝,做完之后放入点火麻油调清香味,吃起来很特别。
主料:鸡胸肉2块,洋葱1只,土豆2个
辅料:牛奶3袋,咖喱块3块
【泰国】鸡肉咖喱的做法步骤:
1,准备材料。
2,洋葱切块,炒软。
3,加入鸡肉块,炒制变色。
4,加入土豆块,煸炒2分钟。
5,加入牛奶,焖煮半小时。
6,加入咖喱块。
7,最后加入适量的盐调味即可出锅。
菠萝鸡是粤菜,入口香滑,菠萝的水果芳香,又有鸡的顺滑。菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。水果用来做菜,美味健康营养,这就是粤菜的特点之一。 材...
尽管广东人饮食口味以清淡为主,不喜辛辣,但随着到东南亚旅游的人越来越多以及相关机构的推介,广东人逐渐接受了带有浓浓咖喱味的东南亚美食。近日,“广州泰国餐厅美食节”在广州多间泰国餐厅进行推广活动,目的是...
鸡翅,属整只鸡活动较多的部位,血管丰富,皮肉细嫩,因此也就奠定了它营养上乘,作为餐桌选料,它的美味永远受人喜爱。菠萝,含有大量的纤维素及多种矿物质成份,常吃对人体的肠道排毒非常有利,鸡翅与菠萝合炒,既...
菜系及功能:家常菜谱 菠萝鸡色拉选料:土豆300克,罐装菠萝300克,鲜番茄1只,鸡脯肉50克,青生菜2张。 调料:色拉油200克,新鲜鸡蛋黄1只,细盐、白糖各1匙,白醋半匙。 菠萝鸡色拉的做法 1....
食材明细:主料::菠萝一个,米饭适量,腊肉适量,辅料::葱花适量,蛋适量,洋葱适量,配料::咖喱酱适量,泰国菠萝饭的做法步骤:1.菠萝横切切半,挖肉,备用,一个可以做两个菠萝饭2.切好洋葱、拌好鸡蛋、腊肉备用3.煮熟的饭适量,根据要做多少个菠萝饭选用。4.鸡蛋炒碎5.放入腊肉、洋葱、葱花米饭一起炒6
食材明细:主料:鸡胸肉2块,洋葱1只,土豆2个辅料:牛奶3袋,咖喱块3块【泰国】鸡肉咖喱的做法步骤:1,准备材料。2,洋葱切块,炒软。3,加入鸡肉块,炒制变色。4,加入土豆块,煸炒2分钟。5,加入牛奶,焖煮半小时。6,加入咖喱块。7,最后加入适量的盐调味即可出锅。
食材明细:鸡一只,菠萝一只,葱姜蒜少量,草菇,食用油,酱油,醋,料酒,盐,鸡精,咖喱粉菠萝咖喱鸡的做法步骤:将鸡砍成小块,然后用盐、醋、鸡精、酱油、少量食用油腌制15分钟的样子菠萝切块,用盐水浸泡,去除涩味葱姜蒜切末,草菇切片锅里热油,将腌好的鸡肉块放进去翻炒2,一直到鸡肉变色,加入咖喱粉翻炒至鸡肉
食材明细:主料::牛腩适量,土豆适量,胡萝卜适量,洋葱适量,辅料::泰国红咖喱酱适量,泰国椰浆适量,泰国雨露适量,泰国咖喱咖喱饭的做法步骤:1.所需食材合照2.调味品3.切成碎末的洋葱,胡萝卜切成丁,土豆切成块,蒜末,鸡肉或牛肉,猪肉切成小块。4.水烧开,先放入土豆,看下火力大小。5.再加入胡萝卜,
食材明细:白虾适量,蚕豆适量,泰国青咖喱香辣酱一包,牛奶一包泰国青咖喱虾的做法步骤:第1步准备一些白虾,准备一小碗蚕豆.准备一包泰国青咖喱香料酱,准备一包牛奶第2步锅里油烧热.加入香料酱翻炒一分钟,加入牛奶加入白虾,加入蚕豆第3步.白虾变红.蚕豆变软即可
食材明细:主料:鸡大腿4个辅料:姜适量,葱适量,干红辣椒适量,花椒适量,泰式鱼露150克泰国鱼露鸡的做法步骤:1,主料:鸡大腿4个配料:葱、姜、干红辣椒、花椒适量调料:泰式鱼露150克2,取一炖锅,锅中加水,将鸡大腿、葱、姜、干红辣椒入锅大火烧开、大火烧开后转中火炖煮30分钟,用筷子能戳透鸡腿就好3
食材明细:菜籽油15毫升,大黄洋葱1个,大黄柿椒1个,番茄酱45毫升,蚝油8克,酱油15毫升,鸡汤80毫升,白糖4克,泰国蒜蓉辣椒酱5克,去皮去骨半鸡胸肉4块,意大利瓜1条,小黄南瓜1个,西兰花170克,鲜蘑菇225克(每个切4瓣),无盐腰果70克正宗泰国腰果鸡的做法步骤:1、大黄洋葱、大黄柿椒、意
食材明细:茉莉香米385克,水945毫升,红咖喱酱65克,椰奶2罐(405毫升装),去皮去骨半鸡胸肉2块,切成细条,鱼露45毫升,白糖50克,切片竹笋195克,沥干水,红柿椒1/2个,切条,绿柿椒1/2个,切条,小洋葱1/2个,切碎,菠萝块260克,沥干水泰式菠萝咖喱鸡的做法步骤:1.在一个煮饭锅里
食材明细:酱油60毫升,鱼露60毫升,辣椒酱20毫升,大蒜3瓣,剁成末,生姜末6克,去皮去骨半鸡胸肉4块,切成细条,茉莉香米190克,水475毫升,芝麻油15毫升,红糖40克,小洋葱1个,切4瓣,然后再切片,水180毫升,幼滑花生酱50克,无盐腰果135克泰国式腰果鸡的做法步骤:1.取一个可以密封的
食材明细:主料::鸡大腿4个,辅料::姜适量,葱适量,干红辣椒适量,花椒适量,泰式鱼露150克,泰国鱼露鸡的做法步骤:1.主料:鸡大腿4个配料:葱、姜、干红辣椒、花椒适量调料:泰式鱼露150克2.取一炖锅,锅中加水,将鸡大腿、葱、姜、干红辣椒入锅大火烧开、大火烧开后转中火炖煮30分钟,用筷子能戳透鸡
参与活动:#万万米想到--创意米厨赛# 材料:鸡蛋3g,菠萝一只,虾仁100g,鱿鱼粒30g,培根粒20g,青豆50g,泰国米250g,胡萝卜粒30g,鱼露少许,盐少许,鸡精少许,,泰国咖喱饭的做法的...
食材明细:主料:鸡腿一个辅料:香兰叶2个,生抽10g,盐适量,椰奶10g,胡椒粉3g,姜黄粉3g,咖哩粉3g,洋葱半个,蒜1瓣,姜2片,香茅2个,糖5g,鱼露5g泰国香兰叶鸡的做法步骤:1,准备材料。2,香茅,洋葱,蒜切粒。3,鸡腿洗净去皮去骨切大块。4,香茅大蒜洋葱入料理机打碎。5,鸡肉中加入生抽
食材明细:主料::米饭适量,菠萝一个,虾仁适量,红椒适量,培根三片,豌豆适量,辅料::咖喱2块,盐适量,料酒适量,生粉适量,花生油适量,咖喱菠萝炒饭的做法步骤:1.虾去皮,去虾线,沿背背剪开,用适量盐,料酒,一点点淀粉抓匀腌制片刻。2.菠萝纵切,大的约2/3,小的1/3。3.大半用刀划切出长方形,挖
食材明细:菠萝300,油适量,生抽1勺,白糖3勺,料酒适量,耗油一茶勺,胡萝卜适量,鸡腿2个,木耳10克,蒜适量,姜适量,鸡精适量,食盐适量,鸡蛋清一个菠萝鸡的做法步骤:第1步热锅,倒油,习惯放了十三香可以不放放腌制好的鸡(鸡要腌制:放生抽,鸡蛋清,白糖,生姜,拌匀腌制一小时)第2步菠萝,胡萝卜,木
食材明细:菠萝1/2个,猪肉200克,红辣椒1只,柠檬叶2片。调味料:红咖喱酱2汤匙(见19页),椰奶2罐(820克),椰糖2汤匙,鱼露3汤匙。红咖喱菠萝的做法步骤:(1)猪肉洗净,切片;菠萝切粒;辣椒切片。(2)锅中倒入1/2罐椰奶及红咖喱酱,煮沸至有香味。(3)加入猪肉片煮沸,即加入菠萝粒,再注
食材明细:主料::菠萝一个,青椒一个,咖喱粉适量,辅料::猪肉半斤,红椒一个,生粉适量,咖喱菠萝肉的做法步骤:1.准备一个菠萝。2.准备一块新鲜的猪肉。3.准备好青椒和红椒。4.猪肉切块,稍微切大点哦!里面放入盐、酱油、料酒,不用太多哦!一点就可以啦!腌制20分钟左右。5.菠萝切开,然后刮皮。6.切
食材明细:主料::菠萝1个,隔夜饭适量,大虾适量,鱿鱼圈适量,红萝卜1个,洋葱0.5个,青豆适量,鸡蛋2个,芝士碎适量,辅料::咖喱粉适量,胡椒粉适量,盐适量,料酒适量,菠萝咖喱饭的做法步骤:1.准备材料。红萝卜和洋葱切丁,红萝卜和青豆预先灼熟。大虾建议用蒜蓉和香菜碎腌制半小时2.菠萝对半开。刀子在
食材明细:菠萝半颗,鸡胸肉一片,红辣椒一条,面包糠适量,泰式甜辣酱适量,番茄酱适量,盐适量,鸡精少许菠萝鸡球的做法步骤:第1步鸡胸肉切块,剁成肉末(最好用手工,吃起来比较有弹性),加少少的地瓜粉、盐、鸡精、白胡椒等,用筷子将所有原料搅拌均匀备用。码好味的鸡肉蓉团成球,放入面包糠中滚一下,把面包糠将鸡
食材明细:鸡腰子150克,菠萝150克,青椒20克,辣椒(红、尖)10克,大蒜(白皮)5克,白酒5克,盐3克,小麦面粉3克,白砂糖10克,芝麻酱3克,醋5克,香油5克,植物油20克菠萝鸡肾的做法步骤:1.鸡肾用盐擦洗干净、切去白筋、切菱形花纹。2.锅放入水烧开,将切成花纹的鸡肾入水中煮3分钟,盛起滴
食材明细:主料::鸡胸肉150g,菠萝150g,辅料::青椒20g,蒜瓣3个,食用油适量,香油适量,配料::盐适量,胡椒适量,料酒适量,菠萝鸡柳的做法步骤:1.菠萝削皮后,用淡盐水浸泡5分钟2.鸡胸肉切片,(肉先放冰箱冻一下比较容易切薄片)3.鸡柳用适量盐,胡椒粉,料酒腌制10分钟。期间把青椒洗净切
食材明细:菠萝,鸡胸肉,米饭,青豆,胡萝卜丁,精盐,味精,料酒,鸡精菠萝鸡炒饭的做法步骤:1.新鲜菠萝切小块后用盐水泡一下,待用。2.鸡肉过水后切成丁。3.锅内放少量油,接着把过夜的剩饭倒入锅中,翻炒,并加一点菠萝色香油翻炒。4.下入鸡肉,精盐,味精,料酒,鸡精翻炒。5.下青豆,胡萝卜继续翻炒,并加
食材明细:主料::鸡腿3个,菠萝半个,辅料::红椒1个,青椒1个,配料::盐适量,料酒适量,番茄酱适量,味精适量,调味酱油适量,白糖适量,淀粉适量,菠萝咕噜鸡的做法步骤:1.先把鸡腿洗净。2.把鸡腿剁成小块。3.放入料酒、盐和蛋清用手抓匀。4.青红椒洗净。5.青红椒切成小块。6.菠萝半个。7.菠萝切
食材明细:鸡胸脯肉250克,菠萝250克,鸡蛋清75克,白菜40克,淀粉(蚕豆)10克,柿子椒40克,泡椒10克,猪油(炼制)50克,盐3克,味精1克菠萝鸡片的做法步骤:1.净菠萝切成宽3厘米、长4厘米的厚片;2.灯笼椒去籽,切片;3.白菜洗净,入沸水锅焯后取出;4.鸡脯肉切成4.5厘米长的薄片;5
食材明细:主料::菠萝1个,鸡腿3个,辅料::花生油3ml,盐5克,酱油2ml,料酒1ml,红辣椒1个,蒜3根,生姜3克,白砂糖5克,酸甜菠萝鸡的做法步骤:1.准备食材:菠萝、鸡腿、红辣椒、蒜、姜等食材;2.菠萝去皮,切小块,并用盐水浸泡10分钟;3.鸡腿继续,切块;4.清水煮沸,放入鸡腿汆汤,捞出
食材明细:主料::鸡肉500克,菠萝1个,辅料::红酒1小杯,葱花适量,配料::食盐适量,鸡精适量,果汁菠萝鸡的做法步骤:1.准备好所有食材2.菠萝切掉三分之一3.用挖勺挖空菠萝肉,中间会产生一些菠萝汁4.油热后放入少许葱花爆香5.放入鸡肉翻炒片刻,倒入菠萝汁6.加入红酒、菠萝、食盐、鸡精翻炒均匀出
食材明细:鸡肫300克,菠萝150克,青椒30克,柿子椒15克,植物油20克,白砂糖15克,盐2克,淀粉(玉米)10克,醋15克,番茄汁20克,料酒15克,大蒜(白皮)5克菠萝鸡肫的做法步骤:1. 菠萝冲净沥干,切块;2. 青椒、红椒洗净,去籽切块;3. 鸡肫用盐擦洗干净,斜切成十字花刀,放入开水中
食材明细:主料::鸡肾500克,菠萝1个,红萝卜半根,菜椒1个,辅料::蒜头半个,配料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,菠萝鸡胗的做法步骤:1.鸡肾用盐洗净,切十字花刀2.锅里注入水,把鸡肾在热水里煮3分钟捞出,控水待用3.菠萝对切4.菠萝取肉放盐水里浸泡10分钟,捞出控水,备用5.红萝卜,
食材明细:新鲜菠萝半个,鸡肉,红萝卜,白菜,青菜各180克,白芝麻50克,红椒丝,嫩姜丝,葱白,酸甜咸菜少许,姜汁,盐,糖适量,花生酱,鱼露(虾油)各1汤匙。菠萝鸡的做法步骤:1、菠萝一分两半,用小刀挖出肉切丝,果壳备用。2、鸡肉等均切丝,鸡肉用姜汁等腌10分钟,白芝麻炒香。3、炒菠萝丝、鸡丝、酸甜
食材明细:主料::土鸡500克,菠萝个,辅料::姜蒜适量,配料::盐适量,菠萝炒鸡的做法步骤:1.准备好菠萝一只2.土鸡半只切块待用3.菠萝斜刀去皮4.去皮的菠萝切块。5.锅里加水烧开,将鸡块焯水待用。6.起油锅,爆香姜蒜,下鸡煸炒一会儿,至表面有点变黄。7.加入菠萝煸炒均匀。8.沿锅边炝入一点清水
食材明细:凤梨60g,鸡胸肉125g,米饭260g,青豆20g,甜玉米粒20g,盐少许,料酒10ml,胡萝卜丁20g菠萝鸡饭的做法步骤:第1步鸡胸肉洗净,切丁。放少量盐和料酒腌制十分钟。胡萝卜丁,青豆,玉米粒洗净备用。第2步凤梨切丁备用。热锅,放油,油别放太少,不然一会饭下锅后易粘锅。先放鸡胸肉丁,
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。鸡肉有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源...
食材明细:1个鸡大腿或2-3个鸡中翅膀,土豆。咖喱土豆鸡的做法步骤:1、咖喱土豆鸡成品图。2、材料:1个鸡大腿或2-3个鸡中翅膀,用盐、姜腌至20-30分钟。3、将土豆切成小块。(越小越好)4、将2个洋葱切丁,1个土豆切块、1个胡萝卜切丁。5、别的佐料还有:葱段、姜片、蒜米;酱油、盐、糖、咖喱酱、椰
食材明细:袋装米粉180g,猪里脊50g,生虾肉30g,炸豆腐块(豆泡)50g,小洋葱4只,鸡蛋2只,泰国香椒膏2茶匙(10g),鱼露4汤匙(60ml),白醋1汤匙(15ml),红糖2汤匙(20g),柠檬汁2茶匙(10ml),豆芽菜75g,小洋葱15g,新鲜盐炒(或油炸)花生50g,油3汤匙(45m
食材明细:姜黄粉1汤匙,姜粉11/2茶匙,盐1茶匙,玉桂粉1/2茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,去皮去骨鸡腿肉560克,切成约2厘米见方的小块,橄榄油2茶匙,中等大小的洋葱1个,对切后切厚片,大蒜4瓣,剁碎,胡萝卜3根,切厚片,红皮小马铃薯454克,每个切成四块,幼滑花生酱2茶匙,青花菜(西兰
食材明细:鸡肉(鸡腿肉/鸡胸肉)2个/250g至300g,好侍百梦多咖喱(原味)一盒100g,土豆一个,胡萝卜一根,洋葱半个,油适量,芝麻适量咖喱鸡的做法步骤:第1步准备所有食材。切肉,胡萝卜、土豆切块,洋葱切丝(随意下)。鸡腿肉先洗干净,加入少许淀粉、盐,胡椒粉拌匀第2步炒锅中倒入适量油,油热开后
食材明细:鸡肉250克,土豆(黄皮)400克,淀粉(蚕豆)20克,洋葱(白皮)25克,盐5克,白砂糖15克,咖喱25克,味精3克,大蒜(白皮)10克,香油10克,姜5克,料酒15克,辣椒(红、尖、干)5克,花生油50克咖喱焖鸡的做法步骤:1.将鸡块洗干净,控去水分,用湿淀粉拌匀;2.土豆削皮,切成滚
食材: 去骨鸡腿500克 咖喱粉15克 柠檬1个 青葱少许 羊角椒1支 蒜头4瓣 橄榄油、盐巴、胡椒粉适量 做法: 1.鸡肉切好加入胡椒粉、盐巴、咖喱粉然后导入塑料袋中,隔着塑料袋按摩鸡肉让其充分入味...
食材明细:鸡1200克,土豆(黄皮)120克,胡萝卜100克,洋葱(白皮)120克,猪肉(瘦)100克,大葱10克,姜3克,色拉油45克,胡椒粉2克,咖喱15克,酱油30克,黄酒30克,味精10克,香油20克,盐5克咖喱香鸡的做法步骤:1.马铃薯和胡萝卜分别切丁装袋中,高火4分钟;2.葱、姜切末,与
材料:鸡肉适量,玉米粒,豌豆,红萝卜,菠萝,腰果,咖喱拌饭料,,咖喱菠萝炒饭的做法的做法步骤:步骤1,先把鸡肉切粒加淀粉、油少许抓匀腌下,再将玉米粒、豌豆、红萝卜粒下滚水煮熟 步骤2,热锅温油下鸡肉...
食材明细:菠萝1个,好侍百梦多咖喱1块,米饭1碗,虾仁100g,红葱头50g,烤腰果25g,葡萄干25g,土豆25g,胡萝卜25g,色拉油适量,开水少许菠萝什锦咖喱饭的做法步骤:第1步虾仁开背抽去虾线;红葱头、胡萝卜切丁;土豆切丁后用盐水浸泡片刻将咖喱块用刀切碎第2步菠萝从3分之1位置切开,取果肉切
食材明细:主料::菠萝1个,鸡大胸适量,辅料::盐适量,糖适量,料酒适量,鸡蛋1个,淀粉适量,菠萝鸡片的做法步骤:1.准备食材:菠萝:1个,将菠萝皮削掉,清洗干净备用。盐:适量,糖:适量,料酒:适量,鸡蛋:1个,淀粉:适量2.准备食材:鸡大胸:适量,洗净并把上面的筋膜去除干净。3.将菠萝切片,在盐水
食材明细:鸡胸脯肉300克,菠萝150克,菠菜100克,辣椒(红、尖)100克,香油5克,芝麻酱10克,盐3克,味精2克,白砂糖7克,醋10克,胡椒粉2克菠萝拌鸡片的做法步骤:1.将菠萝片切成约3厘米大的扇形薄片,沥去水分,放在盘子中间,将沥出的菠萝水置旁备用;2.鸡脯肉煮熟去皮、骨,斜刀片成6厘米
食材明细:主料:鸡腰子150克,菠萝150克,辅料:青椒20克,红尖椒10克,调料:白皮大蒜5克,白酒5克,盐3克,小麦面粉3克,白砂糖10克,芝麻酱3克,醋5克,香油5克,植物油20克菠萝鸡肾的做法步骤:1.鸡肾用盐擦洗干净、切去白筋、切菱形花纹。2.锅放入水烧开,将切成花纹的鸡肾入水中煮3分钟,
食材明细:主料::菠萝一只,鸡脯肉300克,米饭一碗,辅料::虾仁50克,玉米50克,青豆50克,胡萝卜50克,配料::盐适量,【粤菜】菠萝鸡炒饭的做法步骤:1.菠萝一只,切小块,泡盐水待用2.菠萝一只,切小块,泡盐水待用3.准备好胡萝卜、青豆、玉米、虾仁。4.鸡脯肉切丁5.将鸡脯肉,胡萝卜、青豆、
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