蒜苔炒酱肉收藏
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食材明细:
主料::肉末适量,蒜苔适量,
辅料::油适量,盐适量,酱油适量,豆瓣酱适量,糖适量,五香粉适量,水适量,
酱肉末炒蒜苔的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.肉末加酱油,五香粉,盐,油。
3.拌均腌制十五分钟。
4.蒜苔切丁。
5.炒锅入油烧热倒入肉末,加豆瓣酱,酱油炒均匀,可加少许水,使肉末炒入味。
6.加入蒜苔炒香。
7.翻炒均匀,淋入酱油。
8.出锅加盐调味即可。
9.家常小菜,请您品鉴。
10.成品图。
小贴士:
肉末一定要腌制哦!祝您愉快!
主料::蒜苔适量,
辅料::猪肉适量,
配料::面酱适量,盐适量,味精适量,
家常菜----面酱肉丝炒蒜苔的做法步骤:
1.蒜苔洗净切成段
2.肉切丝
3.面酱准备好
4.锅底加油烧热
5.放上肉丝炒变色
6.放上面酱翻炒,加上一点水再炒匀
7.倒上蒜苔
8.翻炒均匀,炒蒜苔不要干炒,因为蒜苔本身没有水份,所以要看着锅底不要干了
9.炒的没有辣味了放上盐继续炒
10.蒜苔断生入味了,放上味精翻炒均匀出锅
11.装盘上桌即可
香肠,蒜苔,洋葱,大蒜,糖,盐,味精
香肠炒蒜苔的做法步骤:
1.材料,蒜苔,洋葱,香肠,大蒜
2.蒜苔切段,香肠,洋葱,大蒜切片备用
3.锅中放水烧开后焯蒜苔
4.焯好的蒜苔冷水过凉
5.锅中放少量油煸炒大蒜和洋葱,因为香肠还会出油,油要少放,不然会很腻
6.蒜苔,香肠入锅翻炒
7.点少许酱油,一点点就够
8.出锅前调入糖,盐和味精
主料::蒜苔适量,火腿适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,辣酱适量,
蒜苔炒火腿的做法步骤:
2.蒜苔切段入开水锅焯水捞出。
3.火腿切片焯水捞出。
4.葱姜蒜改刀备用。
5.炒锅入油烧热放入火腿翻炒,放入葱姜蒜炒香。
6.放入蒜苔翻炒。
7.加生抽和辣酱炒匀。
9.家常美味,请您品鉴。
蒜苔焯水缩短炒至时间,营养又美味!祝您新年快乐!
猪心一个,蒜苔一小把,盐适量,生抽适量,糖适量,鸡粉适量,油适量,料酒适量,蒜末适量,姜末适量
猪心炒蒜苔的做法步骤:
第1步蒜,姜切碎猪心洗干净,切片,用清水浸泡一会儿
第2步蒜苔掰小段热油,姜,蒜,爆香
第3步猪心捞出沥干水分,下锅,翻炒片刻,加入料酒一勺,生抽适量加入蒜苔一起翻炒片刻,加入盐
第4步加入一丁点糖,鸡粉,翻炒均匀,出锅好吃
蒜苔不宜炒太久
食材明细:酱肉200克,蒜苔200克,生抽1小匙,糖1大匙蒜苔炒酱肉的做法步骤:酱肉蒸熟切片,蒜苔切段锅中油热,入蒜苔炒2分钟,加入酱肉片,继续翻炒加入生抽,糖炒匀,倒入少许水,盖上盖煮约3分钟,炒匀即可
食材明细:主料::肉末适量,蒜苔适量,辅料::油适量,盐适量,酱油适量,豆瓣酱适量,糖适量,五香粉适量,水适量,酱肉末炒蒜苔的做法步骤:1.所需食材准备就绪。2.肉末加酱油,五香粉,盐,油。3.拌均腌制十五分钟。4.蒜苔切丁。5.炒锅入油烧热倒入肉末,加豆瓣酱,酱油炒均匀,可加少许水,使肉末炒入味。
食材明细:主料::蒜苔适量,辅料::猪肉适量,配料::面酱适量,盐适量,味精适量,家常菜----面酱肉丝炒蒜苔的做法步骤:1.蒜苔洗净切成段2.肉切丝3.面酱准备好4.锅底加油烧热5.放上肉丝炒变色6.放上面酱翻炒,加上一点水再炒匀7.倒上蒜苔8.翻炒均匀,炒蒜苔不要干炒,因为蒜苔本身没有水份,所以
食材明细:香肠,蒜苔,洋葱,大蒜,糖,盐,味精香肠炒蒜苔的做法步骤:1.材料,蒜苔,洋葱,香肠,大蒜2.蒜苔切段,香肠,洋葱,大蒜切片备用3.锅中放水烧开后焯蒜苔4.焯好的蒜苔冷水过凉5.锅中放少量油煸炒大蒜和洋葱,因为香肠还会出油,油要少放,不然会很腻6.蒜苔,香肠入锅翻炒7.点少许酱油,一点点就
食材明细:主料::蒜苔适量,火腿适量,葱适量,姜适量,蒜适量,辅料::油适量,盐适量,生抽适量,辣酱适量,蒜苔炒火腿的做法步骤:1.所需食材准备就绪。2.蒜苔切段入开水锅焯水捞出。3.火腿切片焯水捞出。4.葱姜蒜改刀备用。5.炒锅入油烧热放入火腿翻炒,放入葱姜蒜炒香。6.放入蒜苔翻炒。7.加生抽和辣
食材明细:猪心一个,蒜苔一小把,盐适量,生抽适量,糖适量,鸡粉适量,油适量,料酒适量,蒜末适量,姜末适量猪心炒蒜苔的做法步骤:第1步蒜,姜切碎猪心洗干净,切片,用清水浸泡一会儿第2步蒜苔掰小段热油,姜,蒜,爆香第3步猪心捞出沥干水分,下锅,翻炒片刻,加入料酒一勺,生抽适量加入蒜苔一起翻炒片刻,加入盐
前段时间小朋友特虽馋肉,最近恰恰相反,有时做好吃点,有时根本都不吃。孩子现在是长个的时候,不吃吧又担心营养跟不上,只能想办法变换花样给做。 平时上班没太多时间,晚上的晚餐相对来讲比较简单和清淡,偶儿弄...
食材明细:主料::蒜薹250克,辅料::猪肉50克,配料::盐适量,糖适量,美极鲜酱油适量,太太乐蔬菜精适量,猪肉炒蒜苔的做法步骤:1.1.原料:蒜薹,猪肉。2.2.猪肉先用适量的盐腌制一下,这样可以使猪肉灶吃的时候更加有味道。3.3.锅中下油,待有到8成热时,将猪肉下锅爆炒,时间可以稍微的长一点,
食材明细:主料::猪瘦肉200克,蒜苔100克,辅料::油适量,盐适量,生抽1汤匙,白糖少量,淀粉少许,胡椒粉少许,瘦肉炒蒜苔的做法步骤:1.蒜苔洗净切段。2.猪肉切片,加入配料腌制。3.锅烧热下油下蒜苔略炒,再下猪肉翻炒。4.至肉熟时再调好味,洒点明油出锅装盘。
蒜苔炒卷心菜是一道比较常见的家常菜,做法比较简单。 材料:主料:蒜苔适量,卷心菜适量, 辅料:腊肠适量,鸡精适量,食盐适量,, 蒜苔炒卷心菜的做法步骤:1.准备好食材。蒜苔切段,卷心菜、腊肠切条。锅中...
食材明细:主料::小乌贼半斤,辅料::蒜苔1斤,姜片3、4片,干辣椒4个,配料::白酒少许,盐1勺,鸡精少许,蒜苔炒乌贼的做法步骤:1.乌贼是早之前放在冰箱里冷冻的,先拿出来化冻。乌贼化冻的时候,可以把蒜苔洗干净切段,干辣椒和姜片切好。2.把乌贼从肚子剪开,处理干净内脏骨头等脏东西,还有肚子外有一层
食材明细:主料::蒜苔1把,肉末2勺,豆瓣酱1勺,辣豆豉1勺,生抽1勺,糖2g,肉末::五花肉适量(或瘦肉),油1勺,料酒1勺,姜片2个,蒜苔炒肉末的做法步骤:1.蒜苔洗净,沥干水份。2.再将蒜苔切成小粒。3.肉切块,加油,料酒,姜片。4.绞成肉末。5.锅烧肉放入油,下肉末炒散,炒变色。6.加豆瓣酱
食材明细:主料:洋蔥,胡蘿蔔,蒜苔,甜不辣調料:食用油,醬油,米酒(白酒或者黃酒均可),鹽,胡椒粉蒜苔炒甜不辣的做法步骤:1、洋蔥切成薄片,胡蘿蔔切成細條狀,蒜苔切成段落,甜不拉切成薄片。2、深鍋裡水開了,放入甜不辣焯水,瀝乾入盤。3、鍋裡放入食用油,按順序放入洋蔥、胡蘿蔔、蒜苔,以中火稍炒之後,加
食材明细:主料::豆腐适量,蒜苔适量,大蒜适量,辅料::生抽适量,糖适量,蒜苔炒豆腐的做法步骤:1.豆腐2.蒜苔3.豆腐切八块。4.蒜苔切段。5.锅子烧热放入豆腐两面煎熟。6.用生抽糖调汁。7.放入蒜蓉后加入调汁。8.放入蒜苔。9.摆盘即可享受。
食材明细:蒜苔300g,五花肉300g,生姜3g,老抽1勺,生粉1勺,生抽1汤匙,料酒1勺,小米椒2颗,广式腊肠1根,黑胡椒粉1勺,蚝油1汤匙蒜苔炒肉的做法步骤:第1步将肉进行腌制,按一定比例放入:黑胡椒粉、蚝油、生抽、料酒、生粉。(我用的白条肉不太好,五花肉去皮最佳)放入冰箱冷藏1小时入味。将配菜
美味家常菜---肉末炒蒜苔 材料:蒜苔,肉末,盐,老抽,味精,料酒,葱姜丝。 肉末炒蒜苔的做法 1,猪肉切细丁(最好是三肥七瘦的比例,有点儿肥的香) 2,将切好的肉丁加1大勺老抽,1大勺料酒,适量盐(...
食材明细:主料::蒜苔适量,辅料::猪肉适量,配料::盐适量,老抽适量,肉丝炒蒜苔。的做法步骤:1.蒜苔洗净切段。2.猪肉切丝。3.锅内热油,倒入肉丝煸炒至变色4.淋入老抽5.倒入蒜苔翻炒6.出锅前加盐调味即可。
食材明细:主料::鸡腿2只,蒜苔300克,红尖椒1个,姜适量,蒜适量,辅料::盐适量,鸡粉适量,生抽适量,胡椒粉适量,生粉适量,蒜苔炒鸡丁的做法步骤:1.将鸡腿进行处理,使肉、骨、皮分离2.鸡腿肉切成小丁,先加生粉和清水抓一下,再加胡椒粉、生抽、几滴老抽、一勺花生油抓匀腌制15分钟3.蒜苔洗净切成约
食材明细:主料::蒜苔约半斤,瘦肉少许,辅料::干辣椒2颗,配料::生粉适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,蒜苔炒肉片的做法步骤:1.瘦肉加入生粉,生抽腌制10分钟蒜苔洗干净切段干辣椒2颗洗净2.炒锅加热后倒入一大勺油,然后放入腌制好的瘦肉爆炒至变色3.取出炒好的瘦肉,用原来装瘦肉碗内余留的生粉加入少
食材明细:主料::洋葱适量,蒜苔适量,豆豉适量,辅料::盐适量,洋葱炒蒜苔的做法步骤:1.洋葱切丝。2.蒜苔切段。3.即食豆豉。4.放入洋葱丝。5.放入蒜苔。6.加入豆豉。7.调味即可。8.简单又美味。
食材明细:主料::猪皮适量,蒜苔适量,线椒适量,干辣椒适量,辅料::糖适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,豆豉适量,郫县豆瓣酱适量,八角适量,香叶适量,葱适量,姜适量,蒜适量,蒜苔炒猪皮的做法步骤:1.猪皮清洗干净后先焯水,捞出用流动水冲洗干净!去除掉油脂、切成细条,然后再放入锅中、加姜片、八角、香
食材明细:培根适量,蒜苔适量,生抽适量,盐适量,老抽适量,蚝油适量,姜丝适量,食用油适量培根炒蒜苔的做法步骤:第1步蒜苔洗净,控干水份。培根切成长条备用。炒锅烧热,放入食用油,下入姜丝炒香。第2步再放入培根,炒至出油后放蒜苔。调入盐、生抽、老抽调味。第3步出锅时放一点蚝油添鲜。小贴士:1、如果不用培
食材明细:蒜苔200g,虾仁150g,葱10g,姜10g,红辣椒25g,盐3g,鸡精1g,料酒5g,胡椒粉0.1g,蛋清适量蒜苔炒虾仁的做法步骤:第1步蒜苔、红辣椒改刀虾仁去虾线后用盐、料酒、胡椒粉、蛋清码味上浆第2步蒜苔红椒焯水备用虾仁过油备用第3步懒人做法,虾仁、蒜苔、红椒放到一起热锅凉油爆香葱
食材明细:蒜苔200克,猪肉(瘦)200克,植物油20克,香油3克,酱油35克,料酒10克,甜面酱5克,淀粉(豌豆)10克,大葱5克蒜苔炒肉丝的做法步骤:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉;2.葱去皮洗净,切成末,备用;3.将瘦猪肉切成6厘米长的丝;4.蒜苔择去老茎,洗净,切成3厘米的长段,用开水烫一下
食材明细:主料::蒜苔50克,豆腐干100克,辅料::葱10克,配料::盐适量,食用油适量,鸡精适量,香干炒蒜苔的做法步骤:1.将蒜苔洗净切段,豆腐干切成长片,葱切片。2.坐锅点火,待油热后放入葱,蒜苔,豆腐干翻炒至熟,加入盐及鸡精调味后即可出锅。3.今晚佳作之一完成
食材明细:主料::猪心1个,蒜苔6根,辅料::料酒1勺,淀粉1勺,白胡椒粉1茶匙,郫县豆瓣酱1汤匙,姜丝3克,葱花3克,生抽1茶匙,盐1茶匙,白糖1茶匙,蒜苔炒猪心的做法步骤:1.猪心切成片。2.用清水中浸泡半个小时,清水中滴入些许高度白酒。(如出血水后倒掉,重新换水,再浸泡)。3.加入盐、料酒、白
食材明细:五花肉100克,蒜苔300克,葱花少许,花生油少许,盐少许,生抽少许【蒜苔炒肉】的做法步骤:1、将五花肉切成薄片,新鲜蒜苔切2公分段2、炒瓢放油,加肉皮炒熟后,加葱花和生抽翻炒,滴几滴水进锅、加盐3、放蒜苔翻炒熟,盛盘即可。
食材明细:盐,鸡精,酱油,糖,醋,蒜苔,扇贝,油蒜苔炒扇贝的做法步骤:1.扇贝洗干净用清水焯一下捞出来。2.油锅烧开,先放扇贝,然后放蒜苔,再加入盐,鸡精,酱油,糖和醋少许。3.最后少许淀粉勾芡即可。
食材明细:主料::腊肉100克,蒜苔300克,辅料::红椒少许,生抽2茶匙,盐1克,胡椒粉1克,味精1克,腊肉炒蒜苔的做法步骤:1.备好食材。2.将食材都洗净切好备用。3.腊肉同冷水一起下锅煮开。4.捞出备用。5.锅置火上再烧开水,放入蒜苔煮开。6.捞出备用。7.再热锅,中火,倒入腊肉煎炒出油。8.
蒜苔,我们也称它为蒜心,好象也叫蒜苗。以前我是不爱吃的,觉得它太甜了,我喜好偏咸的味道。慢慢的不知道是包容度大了还是口味改变了,竟然也开始接受了它。蒜苔炒瘦肉片很香很可口,不过炒香干也不错,香干特有的...
香香嫩嫩的下饭菜【蒜苔炒仔鸡】 食材:仔鸡、蒜苔、蒜瓣、生姜、红尖椒; 蒜苔炒仔鸡的做法 1、现杀的仔鸡,在流动的清水洗净,剁成小块,沥干水份; 2、蒜瓣、生姜分别切碎末;红尖椒洗净切斜条; 3、蒜苔...
食材明细:主料::蒜苔250克,黄鳝350克,辅料::盐适量,茶籽油适量,料酒适量,姜适量,干辣椒适量,酱油适量,蒜苔炒黄鳝的做法步骤:1.黄鳝去鱼肠斩段,蒜苔切段,切点姜片,干辣椒切段。2.锅里烧油下入姜,蒜苔炒匀3.放盐炒匀4.炒断生出锅待用5.另起锅烧油下入黄鳝炒匀6.放盐7.淋上料洒炒匀8.
食材明细:主料::蒜苔400g,猪肉适量,辅料::盐1.5小勺,酱油一勺,鸡精适量,五香粉半小勺,玉米淀粉一勺,肉丝炒蒜苔的做法步骤:1.蒜苔洗干净掐头去尾,切成段。2.切好的蒜苔放一勺盐提前腌入味。3.猪肉切丝,用少半勺盐,一勺玉米淀粉腌好备用。4.起锅烧油,放入猪肉丝翻炒。5.猪肉丝炒熟,放入蒜
食材明细:主料::蒜苔适量,猪肝适量,辅料::黑木耳适量,泡椒适量,红尖椒适量,姜片适量,蒜末适量,配料::食用油适量,食盐适量,酱油适量,料酒适量,淀粉适量,香油适量,蒜苔炒猪肝的做法步骤:1.鲜猪肝一块。买回后先用清水冲洗干净,然后再在清水中浸泡十分钟。2.鲜猪肝切成厚约2毫米的片(俗称柳叶片)
食材明细:主料:蒜苔,瘦肉调料:蒜,植物油,盐,鸡精,糖,淀粉,米酒,生抽蒜苔炒瘦肉的做法步骤:1、将蒜苔洗净切段、瘦肉切丝,用少量盐、鸡精、米酒、糖腌制一下,加一调味匙生粉,加点水,拌匀;2、起油锅,放瘦肉快炒,一变色就上碟备用;3、再起油锅,下蒜爆香,放蒜苔,下盐、糖和少量的生抽,几滴米酒,翻炒
食材明细:五花肉一大块,鸡腿两个,蒜苔适量,腊肉一块,老抽适量,鲜贝露适量,料酒适量,糖适量,盐适量,花椒适量,八角适量,豆豉辣酱适量蒜苔炒腊肉的做法步骤:第1步将肉和鸡腿洗净后晾干表皮水份,也可用厨房纸或毛巾擦干用尖的利器将肉身上戳些小洞,这样肉入味快些,腌制的时间不用很长即可入味,鸡腿也采用同样
食材明细:主料::蒜苔250克,鲜虾300克,辅料::小葱白4根,辣椒2只,姜2片,蚝油半汤匙,料酒半汤匙,淀粉少许,盐适量,油适量,虾仁炒蒜苔的做法步骤:1.准备材料2.鲜虾剥出虾仁,加盐、料酒、淀粉少许稍腌制3.蒜苔摘好洗净切段,葱姜切末,辣椒切丝4.锅中热油,放入虾仁炒至变色,盛出待用5.另起
蒜苔炒肉丝 蒜薹的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒 食材配方主料:猪肉 200...
蒜苔炒肉片 哈哈,没有任何借口,只因好久没有吃到蒜苔,馋了,央求老爸炒了一大盘,嘿嘿,整盘全部吃光光! 食材配方主料:蒜苔 400g猪肉 150g辅料:油 50ml酱油 1勺水淀粉 1勺盐 适量味精 ...
蒜苔炒肉 记得小时候,东北蔬菜很少,就算有也很贵,一般是舍不得买的。一到了冬天,平时吃的就是白菜、土豆、酸菜、萝卜这几样,只有到了过年的时候,才能舍得买点新鲜蔬菜,留着待 食材配方主料:蒜苔 200g...
食材明细:主料::猪里脊2两,蒜苔半斤,辅料::红柿子椒一个,配料::姜二片,盐10克,胡椒粉5克,鸡精5克,蒜苔炒肉丝的做法步骤:1.将猪里脊切丝,用盐、料酒、淀粉拌匀,将蒜苔洗净切寸段,红椒和姜均切丝。将锅烧热加油,放入姜丝和猪肉炒散盛出。2.锅里留油,放入蒜苔翻炒,加盐和胡椒粉,少量的水。3.
食材明细:主料::蒜苔适量,香肠适量,葱适量,辅料::油适量,盐适量,豆瓣酱适量,酱油适量,香肠炒蒜苔的做法步骤:1.所需食材准备就绪。2.蒜苔改刀焯水五秒捞出。3.控水备用。4.香肠切片。5.葱打斜刀。6.锅中入油煸炒香肠和葱。7.加蒜苔翻炒。8.放入豆瓣酱和酱油炒均匀。9.出锅加盐调味即可。10
食材明细:主料::猪肉适量,蒜苔适量,木耳适量,香菇适量,葱适量,蒜适量,辅料::盐适量,油适量,豆瓣酱适量,五香粉适量,香菇木耳炒蒜苔的做法步骤:1.所需食材准备就绪。2.蒜苔改刀。3.木耳提前浸泡冲洗干净改刀。4.猪肉改刀切碎,加盐,五香粉,油,酱油拌匀腌制二十分钟。5.炒锅入油烧热倒入肉末煸炒
食材明细:主料:蒜苔,调料:姜,蒜,干辣椒,平菇,家常蒜苔炒肉的做法步骤:1.首先将蒜苔和平菇洗净切择好,蒜苔不宜太老,切段放置盘中待用,平菇洗净后,择成小段,控水后防止盘中待用。接下来,将生姜、大蒜切丝、切片。与干辣椒一同待用。2.其次,将鸡脯肉洗净切丝,并取少许蛋清与淀粉搅拌裹于鸡脯肉丝表面待用
食材明细:主料::蒜苔450克,胡萝卜半个,腊鸡适量,玉米适量,大蒜几粒,辅料::玉米油8毫升,盐各2克,生抽适量,蒜苔炒腊鸡腿的做法步骤:1.油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒玉米,大蒜,胡萝卜。2.快速倒入蒜苔大火煸炒。3.调入少许盐,生抽,大火炒均匀。4.加入腊鸡腿大火炒均匀。5.出锅入盘6
食材明细:主料::油豆腐适量,蒜苔适量,红椒一个,辅料::玉米油适量,盐少许,生抽少许,油豆腐炒蒜苔的做法步骤:1.提前准备好所需要的食材。2.油锅烧至六成熟,倒入玉米油,煸炒红椒和蒜苔。3.加开水继续煸炒均匀。4.倒入豆腐,倒入适量开水,盖锅盖焖一会,调入少许盐和生抽出锅。5.成品,午餐快速煸炒菜
食材明细:五花肉250克,蒜苔150克,辣椒2个,酒1大匙,酱油1大匙,糖半茶匙,盐半茶匙,清水4大匙。生炒蒜苔肉的做法步骤:1.五花肉洗净,切薄片,拌入调味料(1)略腌。2.将2大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。3.蒜苔择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝;用2大匙油炒蒜苔,
蒜苔炒小墨鱼,鱼家乡最常见的做法。尤其是在大喜日子时,总会出现,因为墨鱼在鱼的家乡是象征着有文化,嘿嘿,墨水嘛,文化人,所以逢年过节,家里的老人总会买上一些墨鱼,希望子子孙孙肚子里能有点墨水,做个文化...
食材明细:主料::腊肉适量,腊肠适量,蒜苔适量,辅料::盐适量,植物油适量,生抽适量,辣椒适量,味精适量,腊肉腊肠炒蒜苔的做法步骤:1.腊肉,腊肠2.切片3.蒜苔,辣椒4.蒜苔切段,辣椒切丝5.先炒腊味6.炒香待用7.另放油,放进蒜苔炒匀8.放盐9.炒断生10.倒进炒好的腊味11.淋上生抽12.放进
食材明细:主料::猪肉120G,木耳40G,蒜苔170G,辅料::西红柿1个,葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,盐适量,料酒适量,花椒面适量,淀粉适量,醋适量,老抽适量,胡椒粉适量,香油适量,肉炒蒜苔木耳的做法步骤:1.准备:蒜苔、木耳、猪肉2.准备:西红柿、葱姜蒜辣椒;木耳泡开去杂质。3.蒜苔去尖
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