酸菜豆腐汤收藏
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食材明细:
主料::豆腐300克,熟猪肉50克,酸菜95克,
辅料::盐适量,味精适量,
猪肉酸菜豆腐汤 的做法步骤:
1.食材:豆腐、熟猪肉(已切)、酸菜(已切)
2.将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉和酸菜翻炒翻炒。
4.接着,合入豆腐翻动一下煮开。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味翻匀,即成。
主料::酸菜100克,豆腐150克,猪肉50克,
辅料::葱1小段,姜1块,
配料::盐1茶匙,胡椒粉适量,芝麻辣酱适量,
酸菜豆腐汤的做法步骤:
1.猪肉剁碎。。。
2.豆腐切小块,酸菜和姜冲洗后切碎,葱切丝。
3.锅内放油,放入姜煸炒出香味后放肉末翻炒。
4.肉炒至变色,放入酸菜末翻炒。
5.放两小碗水。
6.水烧开后放入豆腐,时间充足的话,豆腐可先热水淖一下。
7.放葱丝和盐,转中火烧5分钟左右。
8.根据自己口味撒适量胡椒面,出锅。放芝麻辣酱调一下。
草鱼500克,豆腐(北)250克,酸白菜150克,粉条50克,植物油30克,盐5克,味精2克,料酒10克
鱼肉酸菜豆腐汤的做法步骤:
1. 草鱼宰杀洗净,去鱼骨、内脏,取鱼肉;
2. 将鱼肉剁成块,下入开水锅内焯一下,捞出控水;
3. 酸白菜、豆腐分别切成粗丝和块;
4. 粉条用开水泡软备用;
5. 炒锅注油烧热,放入鱼块、料酒煸炒,倒入沙锅内,再放入酸菜、豆腐、粉条、精盐、水烧开;
6. 小火煮30分钟,撒入味精即可。
小贴士:
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
主料::酸菜适量,豆腐适量,粉适量,
辅料::葱适量,姜适量,
翡翠白玉汤(酸菜豆腐汤)的做法步骤:
1.全部材料
2.葱姜呛锅,
3.炒一下酸菜和豆腐
4.炖十分钟
5.放入粉丝
6.再炖十分钟就可以了
孔鳐750克,酸白菜150克,豆腐(北)250克,粉条50克,盐10克,味精3克,料酒7克,花生油30克
老板鱼炖酸菜豆腐汤的做法步骤:
1. 将老板鱼(孔鳐)洗净,放入沸水锅中焯水,去沙后斩成块;
2. 酸菜、老豆腐分别洗净,切成粗丝和块;
3. 粉条用水泡软备用;
4. 将锅置于旺火上,放入花生油烧热,放入老板鱼块,烹入料酒,略翻炒;
5. 取沙锅一只,放入老板鱼块、酸菜丝、老豆腐块、粉条、倒入高汤,加上味精、精盐、上炉用小火炖半小时左右即成。
——Q1肠道健康会受排便影响?排便顺畅是健康肠道的保养重点【粪便的形成】一般来说,正常的直肠是空的,没有粪便积存,但当食物残渣停留在大肠内时,部分水分会被大肠黏膜吸收,同时食物残渣经过大肠中细菌的腐败...
芹菜豆腐汤 芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质, 食材配方主料:芹菜 1根豆腐 ...
芥菜豆腐汤 芥菜是院子里已经为数不多那几棵了,其实开始是打算煮豆腐、鱼汤,后来见有些猪肉碎不想浪费掉就将它混搭一起了。豆腐和鱼最佳搭配,煮出来的汤会非常好喝,搭配猪肉感觉 食材配方主料:芥菜 400g...
酸菜豆腐肉丸汤 那天的白蛤汤煮过后,我对那豆腐还有酸菜之约又回味了,因为家里那天没有备白蛤,那我就用猪肉丸来混搭了,口感还是那么的好,口味还是那么的喜欢,小子说了肉丸配起来比白 食材配方主料:豆腐 2...
酸菜豆腐汤 我家老公最爱喝的汤,想到有好长时间没给他煮这个汤喝了,晚上就给他这个汤。 食材配方主料:豆腐 500g酸菜 200g辅料:大蒜 1粒盐 适量鸡精 适量清水 适量 做法共5个步骤1.豆腐用水...
青菜豆腐汤 这个青菜豆腐汤,一道比较清淡,还清肠胃的汤,吃腻了大鱼大肉,喝点汤觉得非常清香舒服,还不怕长肉肉,我还喜欢搞点酱料粘豆腐吃,也非常下饭哟,不信你也试试。 食材配方主料:青菜 1小把豆腐 2...
蘑菇油菜豆腐汤 下了一夜的雨,市场里的菜摊少了许多,想买的材料不全,卖豆腐的大叔今天倒是来了,我一直有个习惯,就是在卖相同品种蔬菜的情况下,一定会跟年纪大的那位买,这位大叔的豆 食材配方主料:蘑菇 5...
酸菜豆皮炖鱼 家里人都很喜欢吃鱼,特别是酸菜炖的鱼,一般都是用豆腐和酸菜做底料,今天没有买到豆腐就用豆皮代替了,味道也很不错的哈 食材配方主料:草鱼 1条酸菜 200g豆皮 300g 辅料:油 适量盐...
韭菜豆腐汤的做法 主料:韭菜100克、豆腐150克 配料:姜末1小块、香油半勺、胡椒粉少许、精盐半匙 韭菜豆腐汤的做法步骤: 1.韭菜洗净 2.韭菜切菜段、豆腐切小块 3.锅内加水,放入豆腐和生姜烧沸...
鸡蛋青菜豆腐汤的做法 主料:鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵 配料:大葱1段 鸡蛋青菜豆腐汤的做法步骤: 第一步:准备食材。 第二步:把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。 第三步:锅中倒入适...
食材明细:主料:嫩豆腐适量,火腿片适量,芹菜适量,小葱适量,姜适量辅料:浓缩高汤适量,香油适量芹菜豆腐汤的做法步骤:1,准备所需材料。2,豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁,姜切碎。3,锅内滴几滴香油,放入姜碎,炒香。4,加入适量的清水。5,倒入适量的史云生浓缩高汤。6,盖锅盖煮开。7,然后加入芹菜丁。8,
食材明细:主料::豆腐适量,油菜适量,香菇适量,胡萝卜适量,辅料::水淀粉适量,蔬菜豆腐汤的做法步骤:1.准备好所有食材。2.豆腐切丝胡萝卜切丝。3.香菇和油菜焯水切碎。4.锅中烧水下入香菇和胡萝卜丝煮开。5.加入青菜煮一下。6.放入豆腐。7.水淀粉勾芡。8.点宝宝油完成淋。
食材明细:主料::芥菜适量,豆腐适量,辅料::海鱼适量,配料::姜丝适量,芥菜豆腐汤的做法步骤:1.豆腐切成小块用盐水浸泡待用。2.海鱼洗干净之后用少许盐、十三香腌待用。3.烧热油锅放入海鱼煎至焦黄反转煎另一面。4.差不多的时候把姜丝放入。5.煎片刻之后倒入适量开水大火煮沸约半小时转中火约十分钟。6
食材明细:辣白菜400g,五花肉一小块,豆腐200g,油1汤匙,生抽少许,姜几片,洋葱少许泡菜豆腐汤的做法步骤:第1步辣白菜切块,豆腐切块,五花肉切片。锅里倒入油,放入五花肉小火煎至两面发黄出油。加入洋葱和姜片翻炒,加入辣白菜翻炒均匀。第2步倒入足量热水或者高汤,水开后,加入豆腐炖15-20分钟。因
食材明细:豆腐(北)200克,紫菜(干)15克,植物油20克,盐3克,味精2克,料酒5克紫菜豆腐汤的做法步骤:1.将豆腐切成4.5厘米长、1.5厘米宽、0.7厘米厚的片,放入开水锅内烫一下,捞出。2.炒锅内放油,烧热,加水,下入豆腐,锅开加精盐、味精、料酒,盛入大汤碗内,撒上紫菜即成。
食材明细:生菜(团叶)100克,豆腐(南)11克,火腿10克,猪油(炼制)50克,盐3克,味精2克,葱汁5克,姜汁5克,胡椒粉2克,白醋1克生菜豆腐汤的做法步骤:1.把嫩生菜叶洗净,控净水,切成3厘米长段;2.豆腐切成4厘米长、宽2.5厘米、厚1.5厘米的长方块;3.火腿切小菱形片;4.汤锅放火上,
食材明细:豆腐200克,雪里蕻100克,精盐,葱花,味精适量,色拉油50克。雪菜豆腐汤的做法步骤:豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁,雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热,放入葱花煸炒,炒至出香味后放适量水,待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁,改小火炖一刻钟,加精盐、味精即可食之。
食材明细:豆腐(南)200克,淡菜(干)50克,大葱10克,姜5克,盐3克淡菜豆腐汤的做法步骤:1.嫩豆腐切成1厘米大小的方丁;2.淡菜加水适量,煮沸后放入豆腐;3.再煮沸后撒入葱、姜末,最后加入盐调味即可。小贴士:淡菜属于海鲜类,咳嗽期间不宜食用。1.健脾益气,补益肝肾;2.淡菜性温味咸,可补肝肾
食材明细:菠菜250克,豆腐(南)250克,虾米25克,猪油(炼制)40克,盐5克,味精2克,酱油10克,香油2克,大葱10克,姜5克菠菜豆腐汤的做法步骤:1.将菠菜洗净切成2厘米长段;2.豆腐切成长4厘米、宽3厘米、厚1厘米的长方块;3.锅内放油加热至四成热,放入豆腐块,煎至两面呈金黄色;4.加入
食材明细:荠菜75克,嫩豆腐200克,家乐浓汤宝(鱼汤口味)1块,水750毫升荠菜豆腐汤的做法步骤:荠菜洗净切碎备用;嫩豆腐切小方丁备用。锅中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入一个浓滑鱼汤口味浓汤宝,加入豆腐转小火10分钟后倒入荠菜碎煮2分钟即可。
食材明细:豆腐(北)400克,发菜(干)50克,竹笋25克,蘑菇(鲜蘑)125克,番茄50克,色拉油30克,淀粉(豌豆)10克,料酒5克,盐3克,味精2克发菜豆腐汤的做法步骤:小贴士:番茄:西红柿忌与石榴同食。
吃菜吃的有点腻了不妨来点汤试试,今天小编要为大家推荐的这款汤绝对是好做又好吃,美味又下饭的,那么应该怎么做呢?我们一起来看看吧! 食材:豆腐、鱼香盐菜、鲜香菇、香葱、蒜瓣; 步骤: 1、香葱、蒜瓣分别...
食材明细:豆腐(南)100克,莼菜150克,冬笋50克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,香油2克,大葱5克,姜5克莼菜豆腐汤的做法步骤:1.将豆腐切成细丝;2.冬笋、葱、姜改成丝;3.锅内放汤烧开,放入莼菜及豆腐、冬笋、葱姜丝,待汤开;4.煮约3分钟左右,再放入调料;5.出锅时淋少许香油即可。
食材明细:主料::白菜适量,豆腐适量,辅料::葱适量,姜适量,肥肉适量,香菜1棵,八角半个,配料::盐适量,味精少许,白菜豆腐汤。的做法步骤:1.白菜洗净切块。2.豆腐切块。3.猪肥肉切片。4.葱切葱花,姜切细丝。5.香菜洗净切段。6.底锅热油放八角,爆香葱花姜丝。7.放入肥肉片,将肥肉片略炒出油脂
食材明细:白菜适量,豆腐适量,墨鱼丸适量,竹轮适量,鱼豆腐适量,葱段适量,大料适量,盐适量,香油适量白菜豆腐汤的做法步骤:第1步白菜洗净,切段状;豆腐切成2厘米见方的块状;墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐解冻备用。锅中放入适量冷水,放入葱段、大料煮沸。第2步把墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐放入锅中煮两三分钟左右,随即下入
食材明细:主料::嫩豆腐适量,酸菜适量,泡椒适量,小红辣椒适量,辅料::酱油适量,盐适量,酸菜豆腐的做法步骤:1.主料2.酸菜、泡椒、小红辣椒切小丁3.豆腐切小块,焯一下水4.锅里烧热油,爆香泡椒和小红辣椒5.随后放入酸菜翻炒6.淋入酱油,爆出香味7.倒入半碗水8.水烧开后放入豆腐,盖锅盖焖5分钟9
食材明细:用料雪菜100克,内酯豆腐1盒,鲜汤、葱花、精盐、味精、香油、花生油各适量。雪菜豆腐汤的做法步骤:1、雪菜切成末,放入清水中泡去成味,捞出挤干水分。豆腐切成小块。2、汤锅置火上,加入花生油烧热,下入雪菜末煸炒出香味,倒入鲜汤、豆腐块烧沸,烧至豆腐浮起时,撇去浮沫,加入葱花、精盐、味精、香油
食材明细:青菜100克,豆腐200克,油1茶匙(5ml),盐1/2茶匙(3克)青菜豆腐汤的做法步骤:1,青菜洗净,撕小块,豆腐洗净2,将豆腐切成长条3,锅中放水,水中放油4,倒入豆腐5,倒入青菜6,放入适量的盐即可。
食材明细:鲫鱼400克,菠菜400克,豆腐(北)200克,姜4克,盐3克鲫鱼菠菜豆腐汤的做法步骤:1.鲫鱼割洗净;菠菜根洗净,切段,豆腐洗净切块。2.将鲫鱼煎至微黄,锅内加适量水,入豆腐同煮。煲半小时后,放入菠菜,生姜滚3分钟,最后下调料即成。小贴士:健脾利湿、补气养血、消脂养颜。鲫鱼:鲫鱼不宜和大
食材明细:主料:荠菜150克,豆腐150克,辅料:干香菇3朵,调料:食盐适量,鸡精少许,香油适量,水淀粉少许,白胡椒少许,荠菜豆腐汤的做法步骤:材料集合图:1.荠菜洗净改到成小段,香菇泡发去根蒂切成小丁,南豆腐切成小块放在盐水中浸泡30分钟2.锅中加入500ML左右的水,倒入豆腐香菇和少许盐巴待煮沸
食材明细:主料::豆腐1块,香菇4朵,小油菜适量,辅料::姜丝适量,葱适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,香油适量,香菇油菜豆腐汤的做法步骤:1.准备材料,香菇焯水后,切片;油菜洗净不用切备用;豆腐一块,葱,姜切丝。2.油热后,放入葱,姜煸香后,放入香菇。3.加高汤适量,待汤烧开的时候,放入切好的豆
食材明细:主料::豆腐400g,小白菜2棵,粉丝适量,葱适量,姜适量,海米适量,辅料::盐适量,香油适量,砂锅白菜豆腐汤的做法步骤:1.葱姜切片2.小白菜洗净,切成两段3.豆腐切成小块4.砂锅放入适量清水,放入葱姜海米盐烧开5.放入豆腐烧开,再转小火慢炖十分钟6.粉丝洗净,放入粉丝煮开。再放入小白菜
食材明细:主料::豆腐350克,木耳菜45克,辅料::盐适量,鸡精适量,木耳菜豆腐汤的做法步骤:1.食材:豆腐。2.木耳菜(已清洗)。3.将豆腐撕开包装,倒扣在盘中,用刀划开,待用。4.烧锅倒油烧热,下入木耳菜翻炒一下。5.接着,倒入清水,合入豆腐搅动一下煮开。6.然后,加适量的盐、鸡精调味翻匀,即
白菜豆腐汤 不知道坐在办公室的你是否还记的当初的梦是否还记的大草原的天空还记的大草原的草做个独立女子不管是生活或是经济都要好好爱自己 食材配方主料:辣白菜 300g五花肉 200g豆腐 200g洋葱 ...
食材明细:豆腐(北)300克,榨菜50克,虾仁50克,香油5克,醋25克,盐2克榨菜豆腐汤的做法步骤:1.榨菜洗净切成丝;虾仁洗净,豆腐切块。2.水煮开先放豆腐块和榨菜,汤再滚时入虾仁,变色即熟,再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。小贴士:促进生长、补益身体、营养丰富。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含
食材明细:主料:滑豆腐1盒,西洋菜600克汁料:蒜蓉1汤匙,盐少许,浓缩鸡汤半罐,水1罐西洋菜豆腐汤的做法步骤:1、滑豆腐切成小方块,西洋菜洗净;2、在煲内加入鸡汤和水烧开,加入蒜蓉、西洋菜和豆腐煮8-10分钟左右,用盐调味即可。
食材明细:豆腐(南)300克,苋菜(紫)200克,盐8克,味精2克,猪油(炼制)15克冬苋菜豆腐汤的做法步骤:1.冬苋菜去筋,清洗干净;2.豆腐切片;3.锅洗净,加入鲜汤烧沸放入化猪油、冬苋菜,煮至菜梗软;4.放入豆腐,烧沸加盐、味精即成。小贴士:1.冬苋菜的筋要去尽,其叶上有毛,用化猪油煮易茸;2
食材明细:主料::肉丝适量,榨菜适量,豆腐适量,辅料::香茹适量,配料::盐适量,肉丝榨菜豆腐汤的做法步骤:1.香茹泡发后切成小块状待用,肉丝内加淀粉,料酒,盐,抓腌一下备用。2.锅内热油,倒入肉丝滑炒一下,放入香茹再炒一下,倒入切好的豆腐块,再加入榨菜,加少许盐,加汤大火烧开。
食材明细:主料::白菜1棵,鸡腿1个,鲜香菇6朵,豆腐2块,辅料::食用油适量,淀粉适量,配料::盐适量,料酒适量,味精适量,鸡丝白菜豆腐汤的做法步骤:1.白菜洗净切成丝;2.鸡腿去骨,剔除过多的脂肪;3.鲜香菇洗净切成丝;鸡腿切成丝,加料酒、淀粉、盐拌匀腌制入味;4.豆腐切成小块;姜切丝;(姜忘拍
紫菜含丰富的营养成分,有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用;食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用;吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止...
食材明细:辣白菜适量,豆腐1块,金针菇适量,胡萝卜适量,香菇适量辣白菜豆腐汤的做法步骤:1.原料:辣白菜、豆腐、胡萝卜、金针菇、香菇2.1、取若干辣白菜,加上清水2、放炉具上煮滚,转小火煮一会儿3、依次放入泡发的香菇和豆腐,煮一会儿4、最后放入胡萝卜片和金针菇,煮滚后试味辣白菜本身很咸,根据个人口味
食材明细:豆腐(北)200克,猪肉(瘦)50克,紫菜(干)20克,香油5克,味精2克,盐2克,淀粉(豌豆)5克紫菜豆腐汤的做法步骤:1.将紫菜发涨洗净,撕成小片;豆腐用开水烫一下后,切成条;猪肉切成薄片,与盐和湿淀粉调匀码味。2.锅内放清水、紫菜烧开后,加入肉片、豆腐和少许盐,煮熟后以味精和少许香油
食材明细:主料::荠菜适量,豆腐适量,辅料::史云生浓醇高汤清鸡高汤2支适量,配料::姜适量,葱适量,美味荠菜豆腐汤的做法步骤:1.1、准备食材:史云生浓醇高汤清鸡高汤2支,豆腐、野生荠菜、姜、葱适量。2.2、将野生荠菜摘洗干净,并用淡盐水浸泡10分钟。3.3、豆腐洗净切成小方块。4.4、锅中加入适
食材明细:主料::豆腐一小块,金针菇一小束,西红柿两个,紫菜少许,鸡蛋一个,辅料::葱花少许,盐少许,鸡精少许,油少许,番茄紫菜豆腐汤的做法步骤:1.西红柿去皮切小丁。2.豆腐切小丁。3.金针菇去根洗净撕碎。4.锅热倒入少许油加入番茄丁翻炒片刻。5.倒去豆腐。6.倒入适量水。7.加入紫菜。8.烧开后
食材明细:主料::牛肉约75克,火腿约75克,菠菜叶约200克,豆腐450克,辅料::姜片4片,香菜数条,腌肉调料::生抽1大匙,料酒1大匙,白糖1/4小匙,胡椒粉1/3小匙,玉米淀粉1小匙,菜油1大匙,做汤调料::精盐1小匙,胡椒粉1/3小匙,麻油1/2大匙,牛肉菠菜豆腐汤的做法步骤:1.把牛肉切
食材明细:主料::咸肉适量,豆腐1盒,辅料::芫茜1把,配料::盐适量,麻油适量,咸肉香菜豆腐汤的做法步骤:1.将咸肉切成小块,放入锅中慢火煎至出油,但不要煎得太焦。2.等煎出油后,倒入一大碗清水或高汤,再慢火熬半小时左右,此时咸肉会出味。3.在熬咸肉时可腾出手来切豆腐,豆腐切成菱形或方块。4.将香
排毒防癌养颜----海米白菜豆腐汤 每年秋收时节,东北人都习惯买些白菜、大葱、土豆等储存起来。其实按现在的物流能力,大量储存秋菜已无优势。但习惯上还会少买些,可吃到入冬。毕竟这时的菜会很便宜。 百菜不...
嫩豆腐锅里迅速煎两面微黄。蘑菇切片,胡萝卜切片,莴笋切片。 材料:主料:鳜鱼1条,, 辅料:豆腐半块,蘑菇适量,胡萝卜适量,莴笋适量,葱1段,姜1块,亚麻籽1茶匙,食盐适量, 鳜鱼蔬菜豆腐汤的做法步骤...
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