食材明细:
牛蛙500克,生菜(团叶)50克,鸡蛋100克,姜15克,大葱15克,料酒25克,菜籽油150克,白砂糖5克,醋15克,香油10克,淀粉(蚕豆)50克
酥炸牛蛙腿的做法步骤:
1. 将牛蛙腿洗净,纳盆;
2. 牛蛙用姜片、葱片、盐、料酒等码味约10分钟;
3. 生菜切丝拌成糖醋味;
4. 将牛蛙腿放入蛋豆粉中拌匀,入五成热的油锅中炸至断生捞出;
5. 待油温升至七成热时复入锅中炸至酥香且色泽金黄时捞出;
6. 摆盘,镶上生菜即可。
小贴士:
1. 调制炸制时间不要过长,水分不要排出过多,以防肉质过老不细嫩;2. 调制蛋豆粉宜稍干,方能使蛙腿上的蛋豆粉均匀有度,防止表面炸不脆。3. 本品有油炸过程,需备菜油约1000克。1. 牛蛙含有丰富的蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B、少量碳水化合物、烟酸和碘;2. 经常食用可抑制肿瘤生长;3. 牛蛙性寒,有清火明目、滋补强身的功效。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
周末下班前,一长沙朋友跟我聊天,给我提了个很善意的请求。我才知道,原来我还有位才5岁的帅哥粉丝,据说很喜欢看我的博客,但是经常会看不懂我平常写的一些方言啊网络语言。人家正是学前班呢,咱们不能带坏样是吧?呵呵,平常的我跟朋友玩起来就喜欢洋腔北调的乐,在博客里啰嗦自然是顺口道来,再说了,在网络里混久了基本也都是那个调调了。谢谢小朋友的指正,阿姨以后尽量正经点好了,但是我也不能保证百分百哟。怎么办呢?呵呵,很久没有上适合小朋友吃的菜了,今天来补偿一下。湖南人酷爱腊味,什么东西都会变着花样做成腊制品,小孩子对腊味是不感冒的,但是这个腊牛蛙腿完全可以吸引他们,吃起来很不错的。青蛙是咱得保护的小动物,咱不吃。牛蛙就不一样了,现在都是人工饲养的,非常的多,就是为了满足那些爱吃蛙肉的馋猫。过年的时候朋友送了些腊牛蛙腿,超级大腿,很肉的,老大出马!香喷喷的!现在超市里偶尔可以买到腊牛蛙腿,喜欢的话,做了给小朋友尝一个,估计他们会乖乖坐饭桌上了。平时做了当零嘴也很不错,吮指好味道!
材料:
腊牛蛙腿10条,蒜末适量,辣椒粉适量,孜然粉少许,油适量,蚝油适量,香油适量,鸡精少许,
吮指牛蛙腿的做法的做法步骤:
步骤1,腊牛蛙腿放入蒸锅蒸10分钟;
步骤2,坐锅热油,放入牛蛙腿中火炸香,撒蒜末一起炸到蒜末变得金黄;
步骤3,撒少许辣椒粉、孜然粉拌匀,喷少许水焖一下,淋蚝油、香油、撒鸡精拌匀就ok了。
食材明细:
牛蛙200克,辣椒(青、尖)100克,大蒜(白皮)25克,姜14克,料酒14克,醋7克,生抽10克,鸡精3克,盐4克,香油3克,淀粉(玉米)10克,葱白25克,虾油20克,植物油100克
酸辣蛙腿的做法步骤:
1. 鲜牛蛙腿斩除足爪洗净,斩成1.7厘米的丁,放入盆内加盐、料酒、湿淀粉抓匀;青辣椒去蒂、籽,切成丁;大蒜、姜分别切成粒;葱白切粒;
2. 锅内加少许植物油,烧至五成热,放入青辣椒丁炒断生,起锅;
3. 碗内加料酒、醋、生抽、鸡精、盐、高汤、湿淀粉兑成味汁待用;
4. 炒锅置火上,加植物油烧至七成热,放入牛蛙腿丁炒散,加入姜粒、大蒜粒炒香,放入青辣椒丁翻炒几下,烹入味汁、虾油推匀,放入葱白粒、香油,起锅装盘。
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