食材明细:
主料::三黄鸡半只,泡发香菇6个,洋葱半个,
辅料::红椒1个,姜3片,蒜3瓣,葱1根,
配料::香菜适量,生抽适量,白酒适量,胡椒粉适量,盐适量,鸡粉适量,香油适量,蚝油适量,食用油适量,
啫啫鸡煲的做法步骤:
1.将鸡处理干净斩小件用料酒,胡椒粉,盐,姜,蒜,生粉抓匀腌制半小时。
2.红椒切圈,姜蒜切片,葱切花备用。
3.香菜清洗干净,洋葱切块,香菇提前泡好清洗后节片备用。
4.烧热煲仔,放入适量的油。
5.油热后放入姜蒜片爆香。
6.倒入鸡块焗炒至色黄肉香。
7.从一旁倒入香菇入洋葱拌匀。
8.盖上盖焗五分钟。
9.加入蚝油,红椒拌匀。
10.调入适量香油拌匀放上葱和香菜即可。
小贴士:
1. 腌制鸡肉时一定要放适量生粉,这样会使肉质更嫩滑。
2. 腌制鸡肉时有高度白酒最好用高度白酒,这样烹饪出来的肉更香。
真心想说的是从过年到现在真没认认真真做过一顿肉吃,兴许是因为春季的时候吃的太过油腻,饱腹感一直迟迟不消哈,貌似对肉类菜不太感冒,正合了那句就当是减肥吧,三月不减肥,四月就徒伤悲嘛,就当是给自己减减肥,所以一直克制饮食,一切从简,从素,素菜当头呢。斋了一段时间了,今天必须得开开荤,来个大菜,记得清明的时候回老家,亲戚送的自家养的走地鸡还躺在冰箱里呢,哈哈,今天让它登场了,真心的想说,自家养的鸡,肉质好吃到没朋友,一只三斤的大鸡,我分了两次做,一半清蒸,一半就是今天的这款销魂十足的下饭菜啫啫香鸡煲,还没出锅,就有人在一旁馋得流口水了,哈哈,太香了,一锅还冒着香气,锅底吱吱响的大肉菜端上桌,一大锅吃得干干净净,还不过瘾呢。
销魂十足的下饭菜【啫啫香鸡煲】
食材:嫩鸡半只,青辣椒,姜片,红葱头。
调料:豆瓣酱一勺,老抽少许,生抽,黄酒。
啫啫香鸡煲的做法
1、嫩鸡切块备用。
2、青辣椒滚刀切块,红葱头去皮拍扁。
3、炒锅烧热后下油,放入红葱头和姜片煸香。
4、放入豆瓣酱炒散。
5、放入鸡块翻炒均匀。
6、依次调入老抽、生抽、黄酒翻炒均匀。
7、转过砂锅中,盖上盖子焖煮20分钟。
8、最后放入青辣椒,再盖上盖子焖煮5分钟即可。
美食小贴士:中途无需放盐,调料足够味了,也无需再放水哦。
鸡腿蘑的营养价值
鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白254克,脂肪33克,总糖580g,纤维73克,灰分120g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的3483%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的6517%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜...[更多]
小提示
桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。
初次听到啫啫煲这个词的时候觉得很是奇怪,心想这是一种什么烹饪方法啊,竟有个如此得意的名字?
啫啫煲是一种经典粤菜的做法,起源于广州80年代初期。这道菜是经过高温
烧焗,食材的汤汁在沙煲中快熟而发出的滋滋声,而滋滋在粤语中同啫
啫发音相似,因此被老广们命名为啫啫煲。这种做法当时流行于大街小巷的
各个大排档,不仅因为其浓香无比,做起来也非常的快手,而且主材也很随意,只
要是想得到的都可以拿来啫。广东人的口味一般都是偏清淡,而啫啫煲则完全体现了他们重口味的另一面。用沙锅烹饪的菜式,都可以用啫啫煲来体现。
热腾腾香浓无比的啫啫煲---沙姜啫啫鸡
材料:嫩鸡半只,青椒2个,胡萝卜1个,沙姜15克,葱1条。
调料:油适量,盐适量,酱油10克,蚝油10克。
沙姜啫啫鸡的做法
1、准备原料
2、鸡肉剁小块,胡萝卜切片,青椒去籽切块,葱切段,生姜切碎。
3、砂锅大火烧热,放入适量的油,倒入胡萝卜和青椒用翻炒片刻。
4、倒入鸡块翻炒至变色。
5、倒入酱油和蚝油,并放入盐。
6、翻拌均匀。
7、放入沙姜末翻拌均匀。
8、盖好盖子,焖5分钟左右。
9、此时汤汁收得差不多了(开盖的时候小心汤汁溅到手上把手给烫哦),撒上葱段即可。
美味小贴士:
1、鸡一定要选嫩鸡,老鸡会咬不动哦。
2、不喜欢沙姜的可以改成生姜。
3、做的过程中千万不要加水哦,鸡肉本身含水,还有调料也含水。
4、盐不要加太多或者不加都可以的,因为调料本身就含了盐分的,所有一定要注意哦。
5、全程用大火,这样才用锅气,味道才好。
沙姜啫啫鸡食材搭配小提示
油菜和青椒能一起吃:油菜中铁元素的含量较多,与青椒搭配,青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用,有益于人体补血。
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
食材明细:
主料::光鸡1个(1000克左右),
辅料::广式腊肠2根,洋葱1/2个,青椒1/3个,红椒1/3个,黄椒1/3个,葱3根,蒜4瓣,姜2片,柱候酱3大匙,蚝油1大匙,老抽1茶匙,糖1茶匙,油2大匙,米酒2大匙,
配料::盐1/2茶匙,味淋1大匙(或料酒1茶匙),太白粉1大匙,
啫啫滑鸡煲的做法步骤:
1.鸡洗干净,剁块,用腌料腌20分钟以上。
2.洋葱,菜椒洗净切小块。
3.葱切段,蒜去皮,姜切片。
4.腊肠切片。
5.砂锅放油烧热,放入葱白,姜片,蒜和洋葱爆香。
6.放入鸡块炒至变色。
7.把柱候酱,蚝油,老抽,糖和米酒调匀。
8.倒入鸡块里,放入腊肠拌炒均匀,转小火焖烧20分钟至鸡熟透。中途要勤翻拌防止粘锅。
9.放入菜椒大火烧至汁差不多收干。
10.最后放入葱段即可。
11.咸鲜味美,香气扑鼻哦。
小贴士:
1. 鸡块先用太白粉腌制一下,鸡肉会更加滑嫩。
2. 菜椒只是装饰用,不喜欢可不放。
3. 柱候酱是此菜的必要调味料,如果没有风味会不一样哦。
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