清炒南瓜片收藏
全国各地美食数不胜数,想吃的美食不会做怎么办?下面为大家提供清炒南瓜片、2024清炒南瓜片做法以及清炒南瓜片大全等相关内容,让大家学会制作各种各样的美食。
食材明细:
主料: 南瓜 300g,
调料: 食盐 适量, 酱油 适量 , 醋 适量 , 八角 适量 , 花椒 适量 , 调和油 适量, 洋葱 适量 ,
南瓜片炒里脊的做法步骤:
1.南瓜去瓤切片,里脊肉也切薄片,洋葱尖椒切碎,姜切丝
2.热油锅放入花椒八角爆香
3.放入洋葱爆香
4.放入肉片并且放上姜丝炒匀后放酱油
5.放盐
6.炒匀后加入清开水炖一会等肉熟了放入南瓜
7.炒匀后放入尖椒块
8.水分收干的时候淋上一些醋调味即可
主料::老南瓜适量,
辅料::生抽适量,盐适量,姜适量,蒜适量,葱适量,鸡精少许,
素炒南瓜片的做法步骤:
1.南瓜削皮,洗净
2.南瓜切薄片,葱姜蒜切好
3.热锅冷油加入葱姜蒜爆香,放入南瓜翻炒片刻
4.加小半碗水,加盐和生抽
5.焖至汤汁收尽加入鸡精关火
主料::佛手瓜一个,茭白一根,葱适量,蒜适量,红椒一根,
辅料::油适量,盐适量,蔬之鲜适量,
清炒佛手瓜片的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.葱蒜红椒,茭白改刀备用。
3.佛手瓜切片。
4.锅中入油烧热倒入葱段红椒翻炒。
5.加茭白炒软。
6.倒入佛手瓜片翻炒。
7.放入少量蔬之鲜调味,出锅加盐。
8.家常素菜,请您品鉴。
9.成品图。
10.成品图。
小贴士:
大火快炒,锁住营养!祝您愉快!
主料::黄瓜1根,
辅料::生姜1小块,蒜2瓣,
配料::盐适量,味精适量,食用油适量,
清炒黄瓜片的做法步骤:
1.黄瓜切片 生姜切片 蒜切碎
2.起油锅爆香姜片和蒜碎
3.倒入黄瓜片翻炒一会
4.调入适量盐 味精炒匀即可
家常南瓜片 小时候,老妈在家的后院菜地里种了一颗南瓜,结了特别多的瓜,家里都吃不完,就拿来送亲戚朋友,老妈最常做的方法就是把南瓜用蒜茸来烧着吃,香甜软糯的南瓜片沾着蒜香味, 食材配方主料:南瓜 500...
南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可以起到润肠的作用,而且对于女性来说,南瓜还有美容的作用。简单的清炒方式保持了南瓜清甜的口感,同时也能最大的程度保留南瓜的营养元素。 材料:1个小南瓜,2瓣大蒜,适量...
南瓜具有丰富的维生素和果胶,经常食用可以起到排毒调养的作用。清炒的方式能呈现出南瓜本身的清香气息,吃起来格外香甜。 材料:一个小南瓜,适量花椒粒,3瓣大蒜,少许食用盐,少许鸡精,清炒南瓜丝的做法步骤:...
又到了吃南瓜藤的好时光了。 这道清炒当季蔬菜,胜在它的味道鲜美,只需这一道菜,也能美美地吃上两碗饭。 南瓜藤也能切成丁熬粥喝,夏季来一碗这样的冰粥,吃着也过瘾呢! 清炒南瓜藤 食材:南瓜藤、大蒜仔; ...
我家的南瓜美食素肉南瓜片 我家吃素,一般会用一些蛋白制品来代替肉食,最常吃的就是大豆蛋白制品了,还有小麦蛋白和花生蛋白。这些素肉完全不含胆固醇,口感也和真正的肉食接近。 我家的南瓜还有那么多,大大小小...
秋老虎发威,简单吃饭蒜蓉炝拌南瓜片 秋老虎真是来势汹汹,昨天跟前天一样热,28-36度,室温33度5,好在我比较耐热,他俩都钻进屋里开空调,只有我在客厅里用笔记本上网,笔记本也象一个小火炉,天越热它也...
食材明细:主料:南瓜150g,调料:淀粉适量,调和油适量,鸡蛋1个,面包糠适量,炸南瓜片的做法步骤:1.准备好南瓜去皮冼净2.切薄片3.用模具压出花形4.更多的花形5.取一小块在淀粉里滚一下,两面都沾上6.接着在蛋液里滚一下,两面全沾上7.继续在面包糠里滚一下,两面全沾上8.下油热炸至两面金黄9.全
食材明细:主料::老南瓜适量,辅料::蜂蜜适量,蜂蜜南瓜片的做法步骤:1.南瓜一个,。2.去皮取小部位。3.切片。4.摆盘。5.放进锅里。6.蒸10分钟蒸熟。7.蒸好的南瓜片。8.备蜂蜜。9.挤进蜂蜜。10.一包不够再放一包。11.蜂蜜南瓜即成。
食材明细:主料::南瓜适量,辅料::尖椒适量,干红椒适量,蒜末适量,配料::鸡精适量,盐适量,尖椒南瓜片的做法步骤:1.南瓜去皮去瓤。2.切成约2毫米的片。3.尖椒切成小段。4.锅中放适量油,加入干红椒和蒜末炒香。5.加入南瓜片翻炒。6.炒至南瓜透亮。7.加入尖椒。8.炒匀后根据情况可加少量的水(如
食材明细:主料:嫩南瓜适量辅料:生抽适量,盐适量清炒嫩南瓜的做法步骤:1,准备小南瓜,洗净备用。2,展示刀功的时候到了?,切丝,我用的刨丝器。3,锅中放油,油热放入南瓜丝。4,炒一分钟放一勺生抽,略炒一下就熟了,放盐,装盘。
食材明细:肉丝200克,小南瓜1个,蒜1个,色拉油,盐清炒小南瓜的做法步骤:1.肉丝200克、小南瓜一个切丝、蒜一个切粒。2.将色拉油倒进锅内,加入肉丝、蒜粒炒香,再倒进小南瓜,加盐即可。小贴士:此菜不需要加多余佐料,保持南瓜的香甜就可以了。
食材明细:主料::芦笋一把,南瓜一块,辅料::植物油20克,盐1克,清炒南瓜芦笋的做法步骤:1.芦笋一把,清洗干净,去除掉根部老的部位2.南瓜一块,去除表皮和瓤籽,清洗干净,沥干水3.芦笋切成寸段4.南瓜也切成寸段5.芦笋焯水一分钟,变色即捞出6.过凉水,保持芦笋的清脆感7.热锅凉油,先入南瓜条煸炒
食材明细:主料::南瓜苗头300克,辅料::盐适量,糖适量,鸡精适量,蒜泥适量,辣椒适量,油适量,清炒南瓜头的做法步骤:1.锅里倒入油,放入蒜泥炸至金色,倒入南瓜苗头翻炒。2.加入少量的糖,去掉瓜苗的微涩味道。3.放入几个小辣椒,增味配色。不喜欢辣的可以不放。4.调入盐,再翻炒二三分钟,至瓜苗头变软
食材明细:南瓜藤,辣椒,蒜末,盐,鸡精清炒南瓜藤的做法步骤:1.南瓜藤把老茎去掉,只留嫩茎和芽头,外面的皮也要撕掉,那上面有小绒毛,不去掉的话吃起来很糙口2.油锅爆香姜蒜末和辣椒,再下南瓜藤,炒几下,加点盐和鸡精就可以出锅了,吃的就是口爽脆,如果太熟太软就不好吃了。小贴士:南瓜藤就是南瓜秧子,把它掐
食材明细:主料::黄瓜1根,辅料::蒜粒50g,食用油适量,配料::盐适量,鸡精适量,清炒黄瓜片【夏日快手菜】的做法步骤:1.黄瓜斜切成断2.再切成薄片,这样切出的黄瓜片都是菱形的,很漂亮3.切好蒜粒4.热锅加油,小火爆香蒜粒5.大火放入黄瓜片,翻炒片刻,调入盐、鸡精即可
食材明细:黄瓜200克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,味精2克清拌黄瓜片的做法步骤:黄瓜洗净,纵向对开成两半,去籽,再切成薄片,放干净盘内,加入精盐拌匀腌15钟,滤去盐水装盘,加入白糖、香油、味精拌匀即成。小贴士:糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
食材明细:主料::黄瓜400g,辅料::尖椒100g,猪肉100g,葱适量,姜适量,油适量,水淀粉适量,配料::生抽适量,料酒适量,盐适量,味精适量,炒瓜片的做法步骤:1.材料:黄瓜400g、尖椒100g、猪肉100g、葱姜。2.将黄瓜切象眼片。3.把尖椒切斜片。4.猪肉切片。5.把葱姜切粒。6.起
食材明细:南瓜一块,泡椒若干,大葱一小截泡椒南瓜片的做法步骤:1.南瓜去皮切片;泡椒、大葱分切小。2.炒锅坐火上,倒油,中火下泡椒略炒后下葱花。3.再下南瓜片炒熟,加少许盐即可。
食材明细:南瓜300公克,面煳:180㏄,地瓜粉100公克,面粉300公克,水240㏄,胡椒盐适量酥炸南瓜片的做法步骤:1.南瓜去籽、切片状备用。2.面煳混和均匀,将作法1的南瓜片均匀沾裹上南瓜片。3.热锅,倒入1000㏄的沙拉油烧热至150℃,将作法2的南瓜片放入油锅中,以大火油炸至锅中水气变少,
食材明细:鸡腿菇300克,黄瓜一根,生抽1汤勺,植物油适量,鸡精少许,大蒜3瓣,炒菜香少许,盐适量清炒鸡腿菇黄瓜片的做法步骤:第1步鸡腿菇处理好后洗净,切2厘米的薄片,锅中添水烧开,把鸡腿菇放入沸水中焯3分钟后捞出。黄瓜洗净切菱形块备用。热锅中倒适量植物油,待油温5成热时,放入蒜末炒香。第2步炒出蒜
食材明细:小南瓜适量,瘦肉适量,葱花适量,盐适量,水一点点小炒迷你南瓜片的做法步骤:第1步南瓜清洗干净,从中间劈开,掏去里边的籽和瓤,再切成薄片,瘦肉切片,辣椒切丁。锅里加油,烧热后下葱花爆香,然后把瘦肉放进去,炒变色。第2步南瓜片放入翻炒,放盐、加一点点水、盖上锅盖两分钟,掀开锅盖,继续翻炒一下就
清炒嫩南瓜 现在的南瓜仔真是季节呀!不吃就错过了小南瓜炒出来很清甜,我儿子也很喜欢吃。 食材配方主料:嫩南瓜 250g 辅料:油 适量盐 适量大蒜 适量 做法共6个步骤1.准备好食材 2.切成细丝 3...
食材明细:主料::嫩南瓜1个,辅料::青椒1个,蒜5克,清炒嫩南瓜的做法步骤:1.嫩南瓜2.切丝。PS:切的有点粗。3.辣椒切丝。PS:与南瓜丝同长度。4.热油下蒜和青椒。5.待青椒变色,放南瓜丝翻炒。起锅时放盐。
食材明细:主料::南瓜藤适量,辅料::盐适量,黄酒适量,鸡精用适量,清炒南瓜藤的做法步骤:1.新鲜南瓜藤2.南瓜藤去皮,3.全部摘好4.用水煸一下5.到出来6.锅里放油,油热时到入南瓜藤翻炒,加盐,黄酒,鸡精7.装盘
南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂B胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。 材料:南瓜500g,姜适量,小葱2根,生抽1汤勺,大蒜3瓣,白砂糖1汤勺,盐适量,,清炒南瓜的做法的做法步骤:步骤1,...
食材明细:西葫芦350克,盐3克,植物油20克,味精2克,虾皮10克,大蒜(白皮)10克素炒瓜片的做法步骤:1.将西葫芦刮去外皮,切成薄片;2.虾皮淘洗干净备用;3.大蒜去皮剁成蒜末;4.炒勺放火上,倒入植物油,油热后先放入少许蒜末煸出香味;5.再加入虾皮、盐,最后倒入西葫芦片,翻炒片刻;6.瓜片快
食材明细:主料::黄瓜300,鸡蛋3个,辅料::胡萝卜适量,葱适量,姜适量,蒜适量,配料::植物油适量,花椒面适量,盐适量,鸡蛋炒瓜片的做法步骤:1.黄瓜去皮切成片备用。2.鸡蛋打碎炒熟用铲刀切成块备用3.炒锅放入少量植物油,烧至7分热放入胡萝卜、葱姜蒜、花椒面、黄瓜、鸡蛋翻炒后装盘。小贴士:清爽可
食材明细:鲜蘑几朵,黄瓜一根,胡萝卜小半根,玉米油适量,盐适量,酱油适量,葱姜蒜适量,五香粉适量,胡椒粉适量,鸡精适量鲜蘑炒瓜片的做法步骤:第1步鲜蘑洗净,撕成条,放开水锅里稍烫一下,捞出过凉,挤干水分。黄瓜、胡萝卜洗净后切成片。第2步超过注油烧热,下葱姜蒜爆香,放入鲜蘑和胡萝卜翻炒,放五香粉、胡椒
食材明细:主料::黄瓜1根,胡萝卜半根,腊肉1条,辅料::葱少许,盐适量,姜适量,腊肉炒瓜片的做法步骤:1.自制腊肉,冲洗掉表面灰尘,对半切开。2.入蒸锅蒸15分钟。3.这是蒸好的腊肉。4.切片。5.黄瓜一根。6.黄瓜切片,再切点胡萝卜片,颜色搭着好看,也更营养。7.锅里注油烧热,爆香葱姜。8.放入
食材明细:黄瓜二根310克,去皮五花肉一块100克,姜2片,葱1段,干辣椒1颗,蒜3瓣肉炒瓜片的做法步骤:1.把肉切成薄片放入少许料酒、五香粉、生抽和淀粉拌匀腌制五分钟。把黄瓜切成3MM左右的片。姜切丝,葱切成葱花,干辣椒切段。蒜拍扁切碎。2.1、热锅凉油,放入姜丝小火煸炒。2、待炒出香味儿放入干辣
食材明细:主料::冬瓜适量,辅料::海米适量,木耳适量,配料::葱适量,姜适量,蒜适量,蚝油适量,植物油适量,盐适量,辣椒适量,海米炒瓜片的做法步骤:1.海米泡软,冬瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片。2.葱、蒜切片,姜切丝。3.锅内倒入植物油,烧热加葱、姜、蒜、辣椒炒出香味。4.放入海米翻炒几下。5.倒入
食材明细:主料::银耳l朵,黄瓜半根,胡萝卜30克,辅料::小葱1根,盐少许,鸡粉少许,食用油少许,银耳炒瓜片的做法步骤:1.准备食材。2.银耳用温水泡发好,洗净,撕成小朵。3.黄瓜,胡萝卜切片,葱切小段。4.放少许油,放葱花煸香,再放胡萝卜略炒。(做素食没放葱)5.放入银耳,少许盐,鸡粉翻炒匀。6
材料:嫩南瓜半个,葱适量,盐适量,白糖适量,鸡精适量,,清炒南瓜丝的做法的做法步骤:步骤1,南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤。 步骤2,擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝) 步骤3,锅...
食材明细:小南瓜一个,新鲜百合一个,高汤半碗,葱一小段,盐,鸡精百合南瓜片的做法步骤:1.南瓜去皮切片、百合掰开洗净,葱切碎。2.炒锅倒油,下葱花炒香后,倒入南瓜片翻炒。3.约2分钟后倒入百合。4.炒约1分钟,加盐、鸡精、高汤,中火焖煮3~5分钟。5.待南瓜煮软、汤汁收干后即可装盘上桌。
南方的夏意很浓郁了。昨日小满,晴日暖风生麦气,绿荫幽草胜花时, 小得盈满后,麦粒充满,绿已成荫,塘已满荷,蚕已成茧,蝌蚪成蛙,满池低吟, 此时,方觉炎夏已深。 炎炎夏日,来一点清淡爽口的快手营养菜吧。...
材料:鸡腿菇300克,黄瓜一根,生抽1汤勺,植物油适量,鸡精少许,大蒜3瓣,炒菜香少许,盐适量,清炒鸡腿菇黄瓜片的做法的做法步骤:步骤1,鸡腿菇处理好后洗净,切2厘米的薄片,锅中添水烧开,把鸡腿菇放...
食材明细:主料::冬瓜500,辅料::青椒1个,生姜适量,大蒜适量,盐适量,鸡精适量,素炒冬瓜片的做法步骤:1.准备所需食材,冬瓜切片,青椒切小块。2.热锅加油放入生姜大蒜炒香。3.倒入冬瓜片青椒翻炒片刻。4.加盐少许水盖上锅盖焖一分钟。5.断生后加鸡精调味即可。6.出锅装盘。7.成品图。8.成品图
食材明细:主料::前腿肉一块,黑木耳适量,黄瓜一个,辅料::植物油一勺,生抽一勺,料酒一勺,盐适量,陈醋一勺,大蒜适量,炒肉木耳瓜片的做法步骤:1.温水泡发黑木耳,现在黑木耳都很干净了,如果不太好的木耳,需要摘掉杂质。洗净泥沙不然会影响口感。2.水黄瓜先从中间切开,然后在切片,不要切的太薄了,炒的时
清炒老南瓜 南瓜有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用,家里有好多个公公自己种的南瓜,已经放了好久了,水分都蒸发了,现在拿来吃,特别的甜,口感也很糯。南瓜中高钙、 食材配方主料:老南瓜 600g...
食材明细:南瓜300g,生抽两勺,蚝油一勺,白糖适量,醋少许,盐少许,蒜一瓣,小葱适量,油适量青葱白蒜烧南瓜片的做法步骤:第1步南瓜去皮收拾干净,切成有些厚度的大片片根据个人口味和瓜量调汁儿,两份生抽一份蚝油,少盐少醋一点糖那种第2步加水搅和匀,能把糖化开就行,不用特别多锅烧热倒油,热好了扔南瓜,记
食材明细:主料::角瓜2个,辅料::胡萝卜半根,蒜5瓣,酱4勺,油2勺,姜2片,味精1勺,酱炒角瓜片的做法步骤:1.角瓜洗净2.切片3.胡萝卜姜蒜切片备用4.锅中放油加热5.放入胡萝卜姜蒜煸炒6.放入酱继续炒7.放入角瓜片翻炒8.加水大火烧开小火焖一会9.最后放味精翻炒均匀
食材明细:主料::黄瓜300克,辅料::猪肉适量,胡萝卜适量,葱适量,蒜适量,姜适量,配料::花椒面适量,植物油适量,味精适量,盐适量,肉炒瓜片的做法步骤:1.葱姜蒜切末、肉切成片、胡萝卜切成片备用。2.黄瓜洗净去皮,切成片备用。3.炒锅放入适量的植物油,烧至7成热,先后放入肉、胡萝卜、葱姜、花椒面
食材明细:主料::黄瓜一根,辅料::蒜头两瓣,配料::糖适量,盐适量,味精适量,炒黄瓜片的做法步骤:1.黄瓜切片2.黄瓜薄厚度3.如图4.下入黄瓜片翻炒,加入糖,盐,味精5.成品
食材明细:主料::胡萝卜200克,黄瓜300克,辅料::油适量,盐适量,生抽适量,胡萝卜炒瓜片的做法步骤:1.主辅料:胡萝卜片、黄瓜片、葱花2.起锅热油,爆香葱花。放入胡萝卜片,将其翻炒炒匀3.加入生抽4.加适量清水,煨制2分钟左右5.放入黄瓜片。快速翻炒均匀,使黄瓜片断生。6.加盐、味精调味,炒匀
食材明细:主料::黄瓜200克,玉米粒20克,香肠3根,辅料::色拉油20克,精盐2克,五香粉2克,味精2克,玉米肠炒瓜片的做法步骤:1.将黄瓜清洗干净,切成菱形片转盘待用。2.将香肠切成菱形片。装盘待用。3.玉米粒清洗干净,装在碗内待用。4.热锅放油,爆香葱姜末,放入黄瓜片,玉米粒翻炒。5.放入香
地瓜又叫地瓜苕,生吃香脆可口,像梨子一样好吃,今天小编教大家做的是地瓜片炒豆腐,味道很棒,营养很高。 主料 白地瓜200克豆腐300克泡发黑木耳80克 辅料 油适量盐适量小葱适量蒜适量小青椒3个红椒两...
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