七彩玉米粒收藏
全国各地美食数不胜数,想吃的美食不会做怎么办?下面为大家提供七彩玉米粒、2024七彩玉米粒做法以及七彩玉米粒大全等相关内容,让大家学会制作各种各样的美食。
食材明细:
玉米粒罐头300克,青椒80克,豌豆粒罐头50克,火腿50克,胡萝卜30克,植物油适量,盐适量,味精适量,料酒适量,水淀粉适量
五彩玉米粒的做法步骤:
1.玉米粒罐头和豌豆粒罐头沥干水分,备用。
2.青椒去蒂,去子,洗净,切成丁。
3.火腿切成丁,备用。
4.胡萝卜去皮,洗净,切成丁。
5.炒锅置火上,倒油烧热,放入胡萝卜丁用大火翻炒。
6.炒至胡萝卜变软时,放入青椒丁继续翻炒。
7.青椒炒蔫后,下入玉米粒罐头、豌豆粒罐头和火腿丁一起翻炒。烹入料酒,并加盐和味精调味,炒匀后用水淀粉勾芡即可。
主料::嫩玉米一个,
辅料::红柿子椒一块,尖椒一块,肉末100克,洋葱三分之一块,
配料::豆瓣酱适量,生抽适量,葱姜蒜末适量,盐适量,花生油适量,
1.原材料,锅内放油倒入肉末、豆瓣酱、生抽先炒熟待用
2.洋葱、红柿子椒、尖椒切成颗粒
3.掰下玉米粒
4.锅内放油爆香葱姜蒜末
5.放入红柿子椒、尖椒、翻炒
6.放入洋葱翻炒
7.放入玉米粒翻炒两分钟至熟
8.倒入肉末翻炒均匀
9.出锅了
主料::玉米1个,生粉5勺,糯米粉3勺,炼乳2勺,
辅料::食用油5勺,白砂糖2茶匙,
玉米粒的做法步骤:
1.玉米粒
2.准备材料
3.玉米粒煮熟,拌上炼乳
4.在煮玉米粒的时候把糯米粉和生粉拌匀
5.煮熟的玉米粒裹上粉
6.放在锅中煎炸
7.装盘的时候撒些白砂糖,趁热吃会更香
旱黄瓜,白菜心,黑木耳,椰菜,鸡蛋,心里美芯(皮绿芯红的一种东北萝卜,特别甜),胡萝卜,肉丝,大白葱丝,粉皮,蒜蓉,老醋,芝麻酱,芥末油。
七彩拉皮的做法步骤:
1、把各种蔬菜原料切丝,黑木耳、鸡蛋、肉丝分别煮熟再切丝。然后把这些丝搅拌在一起。
2、把配料混在一起,调制成特别的蘸酱。苦苣菜洗干净,挑选软嫩的部分,与熟牛肉以及配料搅拌在一起。
贴士:耐着性子切丝。一来为了好看,二来是为了口感爽脆均匀。
主料::彩椒适量,竹笋适量,青瓜适量,红椒适量,毛豆仁适量,猪肉适量,红萝卜适量,茄子适量,玉米适量,
七彩合子的做法步骤:
1.彩椒改花刀切开。
2.竹笋削皮放一点糖汆水。
3.材料全部切粒。
4........
5.猪肉粒。
6.先炒熟猪肉放一边。
7.再炒蔬菜~~~~先炒比较难熟的(玉米,竹笋,红萝卜,毛豆仁,茄子),加点水煮煮。
8.看煮软了再放青瓜,黄椒,红椒。
9.差不多煮熟了就放猪肉炒匀,盐糖调味就可以上盘。
每到饭店吃饭,总爱点鲜榨玉米汁,其实做起来很简单,今天我做的比饭店的更好吃,因为我加了一把糯米,使口感更加丝滑,正好家里有奶粉,又加了2勺奶粉,没想到绝配,奶香丝滑般的感觉,甜美、浪漫,这个七夕就喝它...
食材明细:玉米粒罐头300克,青椒80克,豌豆粒罐头50克,火腿50克,胡萝卜30克,植物油适量,盐适量,味精适量,料酒适量,水淀粉适量五彩玉米粒的做法步骤:1.玉米粒罐头和豌豆粒罐头沥干水分,备用。2.青椒去蒂,去子,洗净,切成丁。3.火腿切成丁,备用。4.胡萝卜去皮,洗净,切成丁。5.炒锅置火上
食材明细:主料::嫩玉米一个,辅料::红柿子椒一块,尖椒一块,肉末100克,洋葱三分之一块,配料::豆瓣酱适量,生抽适量,葱姜蒜末适量,盐适量,花生油适量,五彩玉米粒的做法步骤:1.原材料,锅内放油倒入肉末、豆瓣酱、生抽先炒熟待用2.洋葱、红柿子椒、尖椒切成颗粒3.掰下玉米粒4.锅内放油爆香葱姜蒜末
食材明细:主料::玉米1个,生粉5勺,糯米粉3勺,炼乳2勺,辅料::食用油5勺,白砂糖2茶匙,玉米粒的做法步骤:1.玉米粒2.准备材料3.玉米粒煮熟,拌上炼乳4.在煮玉米粒的时候把糯米粉和生粉拌匀5.煮熟的玉米粒裹上粉6.放在锅中煎炸7.装盘的时候撒些白砂糖,趁热吃会更香
食材明细:旱黄瓜,白菜心,黑木耳,椰菜,鸡蛋,心里美芯(皮绿芯红的一种东北萝卜,特别甜),胡萝卜,肉丝,大白葱丝,粉皮,蒜蓉,老醋,芝麻酱,芥末油。七彩拉皮的做法步骤:1、把各种蔬菜原料切丝,黑木耳、鸡蛋、肉丝分别煮熟再切丝。然后把这些丝搅拌在一起。2、把配料混在一起,调制成特别的蘸酱。苦苣菜洗干净
食材明细:主料::彩椒适量,竹笋适量,青瓜适量,红椒适量,毛豆仁适量,猪肉适量,红萝卜适量,茄子适量,玉米适量,七彩合子的做法步骤:1.彩椒改花刀切开。2.竹笋削皮放一点糖汆水。3.材料全部切粒。4........5.猪肉粒。6.先炒熟猪肉放一边。7.再炒蔬菜~~~~先炒比较难熟的(玉米,竹笋,红萝
食材明细:主料::大米饭1大碗,辅料::鸡蛋1个,香肠1根,番茄1/2个,乳瓜半个,胡萝卜1/3根,杏鲍菇1根,煮熟黑豆1勺,配料::盐3-5g,油15ml,香葱末适量,七彩炒饭的做法步骤:1.香肠,乳瓜,杏鲍菇切丁,番茄,胡萝卜去皮切丁,香葱切末,黑豆煮熟沥干2.少油将鸡蛋炒熟分割成小块3.炒锅内
食材明细:主料::饺子粉适量,生猪肉适量,菠菜适量,紫甘蓝适量,胡萝卜适量,可可粉适量,辅料::辣根适量,米醋适量,配料::明油适量,生抽适量,盐适量,味精适量,香油适量,七彩饺子的做法步骤:1.第一步:先从饺子皮说起先把菠菜,胡萝卜,紫甘蓝榨成汁。再用蔬菜汁和面,用可可粉和面,用奶和面。把和好的面
食材明细:猪肉(肥瘦)300克,腰果300克,红萝卜100克,芥蓝200克,竹笋200克,洋葱(白皮)100克,辣椒(红、尖)100克,大蒜(白皮)7克,盐4克,味精3克,淀粉(豌豆)5克,黄酒5克,香油4克,花生油50克七彩肉丁的做法步骤:1.先将红萝卜粒、芥蓝粒、鲜笋粒用滚水滚过,捞起滤去水份。
食材明细:虾仁,彩椒,肉,红辣椒,青椒,豆干,香菇七彩虾仁的做法步骤:1.虾仁洗净去肠泥,卤味豆干,肉,香菇(泡水后)和各色椒都切一般大小的丁。2.油锅内分别炒虾仁,豆干,各色椒丁和香菇丁,每一次都放少许盐,装起备用。3.肋腰肉切丁,加盐,山芋粉,酱油,拌匀后,走油锅炒熟。4.最后的混合工序:另起油
菜系及功能:家常菜谱 七彩香菇原料:水发香菇50充,干椒1个,红椒1个,笋50克,绿豆芽50克,水发黑木耳25克,干粉丝25克,猪油400克(约耗150克),精盐6克,味精2克,鲜汤100克,水淀粉5...
香喷喷的焖饭,让你轻松过寒冷天气 特别简单 特别方便 重点的是莲菜都省了 鲜美可口 越嚼越香 营养而不腻 让你无回味无穷 有无有想做的纸妹呢? 锡自己,爱自己,美食之道 寒冷特约---香喷喷De七彩焖...
食材明细:主料::糯米500克,辅料::野生调色菜10棵(紫色叫红蓝草,黄色是艾草花),七彩饭的做法步骤:1.把草洗后晒干水份2.先微炒干水,后加水煮,水开后煮5分钟这样,把草拿出放凉,待水温能手摸的时候即可3.糯米用温水洗净后用草水泡2小时(水温不能大高)后捞出米上蒸锅上蒸10到15分钟即可4.这
食材明细:主料::面适量,辅料::即食鸡肉适量,胡萝卜适量,尖头辣椒适量,即食猪肉适量,园椒适量,黄瓜适量,配料::香葱适量,七彩炒面的做法步骤:1.面用的是超市里买的新鲜鸡蛋面,下锅煮三分钟就可即食的那种。很新鲜很有弹性,面的粗细也正好。(小贴士,用来炒面的面不宜太细)。所有上面提到的材料切丝。在
食材明细:主料::玉米1根,胡萝卜1/4根,杏鲍菇1/4段,辅料::玉米油少许,盐少许,蚝油1勺,蚝油玉米粒的做法步骤:1.将玉米洗净,切下玉米粒。2.杏鲍菇洗净,切成小方块。3.胡萝卜也洗净,切成小粒状。4.锅中烧开水,将玉米粒、杏鲍菇和胡萝卜粒下入焯烫50秒,捞出,控干水分。5.炒锅中倒入少许玉
食材明细:玉米(鲜)250克,芦荟30克,豌豆10克,胡萝卜30克,植物油15克,盐3克,味精2克芦荟玉米粒的做法步骤:1.甜玉米洗净,沸水中焯一下,放凉。2.芦荟、胡萝卜洗净切粒。3.将植物油入旺火油锅中,加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒,待熟后放盐、味精调匀即成。小贴士:此菜具有利水降压,
食材明细:主料::玉米粒适量,全麦自发粉适量,葡萄干适量,红枣适量,辅料::蜂蜜适量,玉米粒饼的做法步骤:1.甜玉米粒,全麦自发粉加水搅成糊,发酵40分钟。2.撒上红枣碎和葡萄干,加点蜂蜜...上蒸隔...20几分钟后就好了。
食材明细:主料::玉米粒30克,鸡蛋1个,牛奶40克,玉米油10克,低筋粉50克,无铝泡打粉1/2匙,辅料::细砂糖20克,玉米粒松饼的做法步骤:1.鸡蛋加细砂糖放入大碗中用手动打蛋器打散2.加入牛奶搅拌3.筛入低筋面粉和泡打粉4.搅拌均匀至可以顺利丝般滴落。5.加入玉米油和玉米粒6.稍微搅拌均匀后
食材明细:主料::玉米粒200g,椰粉32g,奶粉50g,辅料::水适量,椰奶玉米粒的做法步骤:1.将椰粉倒入碗中。2.再倒入奶粉。3.将玉米粒加入水中煮熟关火。4.倒入椰粉和奶粉搅拌均匀即可。5.成品图。
食材明细:主料::面粉150克,玉米半包,酵母1克,玉米粒馒头的做法步骤:1.1、用刀把每行玉米粒分三次削下来,削成小颗粒状。2.2、玉米粒与面粉、酵母混合均匀。3.3、放入适量水,揉成光滑面团。4.4、放入保鲜盒中入冰箱冷藏发酵一夜。(这是准备明天的早餐,平时不需冷藏,常温发酵30分钟即可)5.5
玉米的维生素含量很高,是大米和小麦的5倍。玉米不仅含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素,而且还含有核黄素和其他营养素。 山楂玉米粒 原料:鲜玉米500克,干山楂、青豆各50克,食用油、蒜蓉、红柿子椒一个、...
食材明细:主料::玉米1个,辅料::青椒1个,番茄半个,食盐适量,家常玉米粒的做法步骤:1.备好玉米,番茄,青椒。2.剥好玉米粒,洗净沥干水分。3.辣椒切丝,番茄切小块。4.热锅冷油,烧4分热后下玉米粒翻炒。5.玉米粒炒至6,7分熟后放入番茄,青椒。6.倒入适量食盐,翻炒至西红柿变软即可。7.成品图
食材明细:主料::玉米粒适量,火腿丁适量,黄瓜丁适量,辅料::盐适量,味精适量,蚝油适量,葱花适量,什锦玉米粒的做法步骤:1.黄瓜和火腿切丁备用。2.准备适量的熟玉米粒。3.锅中热油下入葱花炒香。4.放入火腿炒香。5.下入黄瓜丁和玉米粒,加盐和耗油翻炒均匀,出锅前加味精。6.成品图。
松仁玉米是餐厅中常见的菜,尤其受小孩儿和女性的青睐,咱不去餐厅,就在家自己做来吃,健康又美味。。。以前都用甜玉米做,今天咱就换糯玉米,带着嚼劲的玉米更胜一筹。 松仁玉米粒 原料:冷冻糯玉米粒、松仁、青...
食材明细:主料::米饭适量,青豆适量,红萝卜适量,玉米粒适量,口蘑适量,青椒适量,虾仁适量,辅料::盐适量,番茄酱适量,马苏里拉芝士适量,七彩焗饭的做法步骤:1.所有材料洗净,火腿切小片,口蘑切粒,红萝卜切粒,青椒切小块,虾仁剥壳去肠。2.热锅放油,放入青豆翻炒3.放入红萝卜翻炒4.放入玉米粒,口蘑
食材明细:水饺皮10片,铝制花模10个,松子80公克,魔芋80公克,山药80公克,荸荠80公克,芦笋80公克,红甜椒80公克,黄甜椒80公克,胡萝卜80公克,姜末1小匙,高汤1杯,盐1/2小匙,植物油1小匙,玉米粉1小匙,水1大匙七彩魔芋松的做法步骤:1.将1片水饺皮放入1个花模中,轻轻压制成型后,
食材明细:大判扬1片,草虾3尾,黄椒1/4个,芦笋1根,红椒40公克,葱1/2支,蒜头2瓣,1.盐少许,太白粉1/4小匙,2.水少许,3.黑胡椒牛排酱3大匙七彩判扬的做法步骤:(1)大判扬切条,芦笋切小斜块,红椒切细丁,黄椒纵切取1/4个,葱切段、蒜头拍碎备用。(2)草虾去头留尾,开背挑去肠泥后洗净
食材明细:猪肚500克,咸鸭蛋150克,松花蛋(鸭蛋)100克,猪肉(瘦)750克,猪肉皮250克,火腿15克,盐5克,味精3克,香油10克,白酒25克,香菜20克七彩瓤猪肚的做法步骤:1.猪肚内壁翻出,洗净,再翻回原状;2.咸鸭蛋煮熟,去壳取黄与皮蛋均切成粒,每粒约1.5厘米见方;3.猪肉切成丁,
食材明细:主料:玉米粒200克,虾仁80克,豌豆50克,玉米油20克,盐1克,糖1克辅料:清水适量虾仁玉米粒的做法步骤:1,准备食材,虾仁洗净切段。2,饭来智能自动烹饪机3,整体设计非常美观,锅体是不粘的噢,方便清洁。4,把水箱装满水后安装到饭来智能自动烹饪机上。5,接通电源6,打开左边开关,连接W
食材明细:青椒2个,玉米1根,松仁少许,蒜末适量,干贝汁适量青椒玉米粒的做法步骤:1.玉米洗净后用刀将玉米粒沿芯切下;青椒洗净后去囊切粒;松仁洗净。2.锅内放少量油,放入松仁爆香后装碟备用。3.锅内放少量油,放入蒜末,加入玉米粒炒香后加入适量干贝汁及清水,盖上锅盖焖2分钟。4.加入青椒和松仁炒熟即可
食材明细:主料::玉米粒适量,芝士碎适量,辅料::青豆适量,胡萝卜粒适量,沙拉酱适量,拉丝玉米粒的做法步骤:1.超市买的玉米粒。2.准备芝士碎。3.玉米粒加沙拉酱拌匀。4.耐高温碗中撒上一层芝士碎放玉米粒。5.撒上一层芝士碎。6.撒青豆和胡萝卜粒烤箱提前预热上下火180°烤20分钟。7.出炉了。8.
食材明细:主料::牛肉200克,玉米粒250克,辅料::油适量,盐适量,西芹粒30克,黄瓜粒50克,红椒粒30克,葱10克,牛肉玉米粒的做法步骤:1.准备好食材。2.牛肉粒腌制好备用。3.玉米粒炸香打起控油。4.牛肉粒炸香打起控油。5.黄瓜粒、西芹粒、红椒粒过油打起。6.锅烧热下油、葱煎香。7.下牛
食材明细:主料::玉米1个,辅料::沙拉酱适量,圣女果1个,沙拉玉米粒的做法步骤:1.准备食材。2.剔下玉米粒备用。3.热水烧开倒入玉米粒煮两分钟。4.当玉米粒浮在水面捞出沥干凉凉。5.挤上沙拉酱拌匀。6.放入切成小块的圣女果拌匀。7.香甜美味的沙拉玉米粒做成了。8.成品。9.成品。
食材明细:主料::莴笋400克,玉米粒100克,辅料::油适量,盐适量,鸡精少许,莴笋玉米粒的做法步骤:1.窝笋去皮切成丁,加适量盐抓匀腌制备用。2.红萝卜切丁。3.锅烧热下少许油烧热,再下玉米粒和红萝卜丁炒熟调好味,下窝笋略炒。4.勾芡,淋明油出锅装盘。
食材明细:主料::玉米粒适量,香肠适量,青椒适量,辅料::盐适量,甜面酱适量,香肠玉米粒的做法步骤:1.玉米粒剥下,香肠切丁。2.香肠炒出油。3.再加点儿青椒,炒香,加甜面酱,炒香。4.下玉米粒略炒,加点水,加盐煮熟出锅。
食材明细:主料::兴化粉2片,辅料::瘦肉100g,胡萝卜适量,香菇适量,鸡蛋3个,葱适量,包菜适量,配料::老抽适量,盐适量,鸡精适量,七彩兴化粉的做法步骤:1.福建莆田兴化粉,极细而不碎,煮后爽滑可口2.用温水浸泡兴化粉,这时加点老抽进去上色。3.让米粉充分着色4.包菜切丝。5.猪肉切丝。6.香
食材明细:主料::面粉350克,胡萝卜2根,紫甘蓝半棵,辅料::发酵粉10克,绿茶粉5克,红曲粉5克,可可粉5克,奶粉30克,牛奶1袋,配料::白糖20克,枸杞少许,七彩蒸糕的做法步骤:1.准备的用料。2.先取250克面粉加5克发酵粉,白糖10克,奶粉20克慢慢加入牛奶成絮状,揉成面团发好。3.初次
食材明细:炸腐皮卷二两(六件),炸鱼腐一两(约六只),鱼青丸一两五钱(约八只),浸发鱿鱼一两(或鲜鱿件),瘦枚肉片一两,鸭珍肝(或鹅)二两,牛肉丸一两五钱(约六只),白菜胆四两,湿料菇五钱,发浮皮件四片,熟白果仁五钱,鲜笋三钱,精盐二钱,味粉一钱,鸡精粉一钱,猪油五钱,麻油,胡椒粉少许,湿粉一钱,绍
食材明细:里脊肉、加料酒、酱油、水淀粉、鸡蛋、木耳、胡萝卜、黄瓜、香菜、拉皮、芝麻酱、香油、生抽、醋、糖、鸡精、盐、蒜汁七彩大拉皮的做法步骤:1、里脊肉切细丝,加料酒、酱油、水淀粉腌制十几分钟,锅中油热后炒熟备用;2、鸡蛋打散,锅中抹少许油,将鸡蛋煎成蛋皮,切成细丝;3、木耳用温水泡软,摘去根部,沸
食材明细:急冻牛柳1块,灯笼椒1只,青豌豆100克,冬笋150克七彩牛柳的做法步骤:第1步红:灯笼椒洗干净,去籽,切片。第2步白:冬笋。切颗粒,汆熟。第3步绿:新鲜豌豆。汆熟。第4步黑:豆豉。黄:姜片。白:蒜头。急冻牛柳,解冻,切大颗粒。第5步豆豉、蒜片、姜片起锅。倒入牛柳粒翻炒。油可以稍微多一点,
食材明细:主料::大米适量,糯米适量,辅料::韩国紫菜适量,火腿适量,鸡蛋适量,海藻适量,鱼子适量,八爪鱼适量,配料::白醋适量,糖适量,盐适量,七彩紫菜包饭的做法步骤:1.(1)用大米和糯米按照2:1的比例煮成米饭;2.(2)根据自己口味,将适量白醋、糖、盐调成寿司醋;3.(3)米饭煮好后,拿出稍
食材明细:主料:七彩椒500克,大蒜瓣少许辅料:生抽适量,冰糖8颗七彩泡椒的做法步骤:1,七彩椒洗净晾干。2,剪去果柄。3,蒜瓣去皮备用。4,取一可密封容器,将蒜瓣、七彩椒放入,最后一层放上冰糖。5,倒入生抽漠过七彩椒,盖上盖子,置于阴凉干燥处1个月左右就可以食用了。小贴士:加入冰糖可以中和一部分的
食材明细:牛蒡1支,马铃薯1粒,白萝卜1条,红萝卜1条,山药1条,黄豆芽300公克,海带结110公克,菱角75公克,三角豆干6个,鲜香菇3朵,绿花椰菜1粒,素高汤6杯,盐1茶匙七彩神仙锅的做法步骤:1.牛蒡、马铃薯、红萝卜、白萝卜、山药去皮洗净去皮切块备用;鲜香菇洗净切块备用。2.绿花椰菜去除老化纤
食材明细:鸡胸肉50克,胡萝卜50克,豆芽50克,黄瓜50克,鸡蛋50克,芹菜50克,盐适量,香油适量团圆七彩鸡丝的做法步骤:1.鸡胸肉洗净加入盐腌制一会,再放入沸水中煮熟晾凉。2.所有蔬菜洗净切丝,除黄瓜外都焯水捞出。3.鸡蛋把蛋黄和蛋清分开打散,煎熟切丝。把所有材料放在一起加盐,香油拌匀即可。小
食材明细:主料::中粉适量,低粉适量,黄油适量,猪油适量,鸡蛋适量,白糖适量,冬瓜适量,椰蓉适量,白芝麻适量,七彩老婆饼的做法步骤:1.先后和好水油面和油酥面。静放松弛15分钟。2.把水油面擀成稍微薄片,上面压上油酥面。再象叠被子一样反复叠多几次,每叠一次就擀薄再叠。之后松弛15分钟。3.把松弛好的
食材明细:玉米(鲜)350克,青豆50克,咸鸭蛋140克,淀粉(玉米)50克,芡粉50克,盐2克,味精1克,植物油15克,黄油10克金沙玉米粒的做法步骤:1. 将玉米粒扑上芡粉,玉米淀粉的混合粉;2. 放入五成热油温的油锅内炸起备用;3. 将咸蛋煮熟取出蛋黄,用搅拌机打细;4. 青豆煮熟去皮;5.
食材明细:DelMonte罐装玉米粒1罐,鸡蛋1个,生粉适量,椒盐少许,小香葱1根椒盐玉米粒的做法步骤:第1步备齐所有所需材料;将玉米粒控干水分,放入碗中,打入一个鸡蛋;加入适量生粉,可以适当多放些,以至玉米粒比较有厚重感;第2步充分搅匀,使玉米粒均匀裹满蛋液;锅中加适量油,比炒菜稍多一些,烧至七、
食材明细:主料::玉米粒适量,肉末适量,香肠适量,辅料::盐适量,油适量,葱适量,老抽适量,炒玉米粒的做法步骤:1.肉末剁碎。2.玉米剥好。一颗一颗剥好的。3.起锅,下油,把香肠炒香。4.下入肉末。加入盐和老抽。一起炒熟。5.下入玉米粒。加盐,加老抽。一直翻炒。6.一直翻炒,这会差不多变熟的样子。其
食材明细:主料::剩米饭适量,玉米粒适量,辅料::榨菜适量,玉米粒稀饭的做法步骤:1.将吃剩的米饭玉米放锅里煮开。2.中火熬个十几分钟就行。3.配点榨菜,清爽养胃。
营养玉米粒 原料:毛豆、胡萝卜、玉米、基围虾。 营养玉米粒的做法 1、毛豆子1.5两,开水烫一下,去掉外面的浮皮; 2、小胡萝卜1根,去皮切成小萝卜丁; 3、玉米两根,剥成玉米粒,用水煮熟; 4、基围...
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