芡实莲子饭收藏
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食材明细:
糯米100克,莲子50克,芡实米50克,冰糖15克
莲子芡实粥的做法步骤:
1. 糯米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;
2. 莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心;
3. 锅中加入约2000亳升冷水,将莲子、芡实、糯米放入,先用旺火烧沸;
4. 再改用小火熬煮成粥,下冰糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。
主料:猪腱肉400克,猪肋骨250克,莲子适量,芡实适量
辅料:姜片适量,水适量
配料:盐适量
莲子芡实汤的做法步骤:
1,莲子芡实用水泡洗好,姜切片
2,猪腱肉切件
3,猪肋骨飞水待用
4,取一汤锅,加入适量的水和所有材料
5,先是大火煲1小时
6,转小火煲1.5小时左右,煲至汤色浓浓的,下盐调味即可饮用
排骨400克,莲子50克,芡实20克,百合20克,蜜枣4个。
排骨莲子芡实汤的做法步骤:
1、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净;排骨洗净,斩件。
2、将排骨放入开水锅中煮5分钟,取出过凉水。
3、把适量清水煲滚,放入排骨、莲子、芡实、蜜枣煲2小时,加入百合煲半小时,下盐调味即可。
主料::芡实一把,莲子适量,大米适量,
辅料::红枣适量,
红枣芡实莲子粥的做法步骤:
1.前一天晚上把莲子和芡实洗净,加适量清水泡上。
2.第二天早起,把大米洗净,放入适量清水。
3.把芡实莲子连同水一起放入大米中。
4.红枣适量洗净放入锅中。
5.放入电压力锅,按下粗粮粥键,程序停止 ,自然放气即可。
6.成品图。
芡实适量,红豆适量,莲子适量,红枣适量,红糖适量
芡实红豆莲子羹的做法步骤:
第1步芡实提前浸泡红豆、莲子、红枣洗净与芡实一起入沙煲加水、红糖炖四个小时
配料:莲子50克,芡实15克,糯米150克,白糖30克。做法:1.莲子去芯扒瓣,与芡实洗净,加水600ML,浸泡半小时。2.糯米洗净,待用。3.把以上原料同时放入锅中,用武火烧开,文火熬制20分钟,即...
食材明细:糯米100克,莲子50克,芡实米50克,冰糖15克莲子芡实粥的做法步骤:1. 糯米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分; 2. 莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心;3. 锅中加入约2000亳升冷水,将莲子、芡实、糯米放入,先用旺火烧沸;4. 再改用小火熬煮成粥,下冰糖调好味,
食材明细:主料:猪腱肉400克,猪肋骨250克,莲子适量,芡实适量辅料:姜片适量,水适量配料:盐适量莲子芡实汤的做法步骤:1,莲子芡实用水泡洗好,姜切片2,猪腱肉切件3,猪肋骨飞水待用4,取一汤锅,加入适量的水和所有材料5,先是大火煲1小时6,转小火煲1.5小时左右,煲至汤色浓浓的,下盐调味即可饮用
食材明细:排骨400克,莲子50克,芡实20克,百合20克,蜜枣4个。排骨莲子芡实汤的做法步骤:1、莲子、芡实、百合、蜜枣洗净;排骨洗净,斩件。2、将排骨放入开水锅中煮5分钟,取出过凉水。3、把适量清水煲滚,放入排骨、莲子、芡实、蜜枣煲2小时,加入百合煲半小时,下盐调味即可。
食材明细:主料::芡实一把,莲子适量,大米适量,辅料::红枣适量,红枣芡实莲子粥的做法步骤:1.前一天晚上把莲子和芡实洗净,加适量清水泡上。2.第二天早起,把大米洗净,放入适量清水。3.把芡实莲子连同水一起放入大米中。4.红枣适量洗净放入锅中。5.放入电压力锅,按下粗粮粥键,程序停止,自然放气即可。
食材明细:芡实适量,红豆适量,莲子适量,红枣适量,红糖适量芡实红豆莲子羹的做法步骤:第1步芡实提前浸泡红豆、莲子、红枣洗净与芡实一起入沙煲加水、红糖炖四个小时
食材明细:芡实30克,莲子肉30克,沙虫干60克,猪瘦肉250克,生姜2-3片,沙虫干性平味甘,咸,功能健脾胃,益气血,滋养补虚,芡实性平,味甘,涩,功能固肾涩精,补脾止泻莲子亦为性平,味甘,涩,有补脾止泻,补肾涩精,养心安神的作用,它性平力缓,能补能涩而标本兼顾,莲子与芡实同用,补益脾肾,止泻力大
此款汤水具有健脾开胃、消食化滞、补中益气、清利湿热、补脾止泻等功效,特别适宜脾虚胃弱、食欲缺乏者饮用。 莲子芡实鹌鹑汤 材料:鹌鹑4只,莲子60克,芡实50克,淮山30克,蜜枣20克,食盐适量。 莲子...
食材明细:莲子40克,芡实米10克,白砂糖5克芡实莲子汤的做法步骤:1.将芡实、茯神用凉水浸泡1小时;2.将莲子去心;3.然后将芡实、茯神浸液连同莲子倒入锅内;4.加清水、白糖,炖至莲子、芡实熟烂;5.弃茯神渣不用,饮汤食芡实、莲子。小贴士:1.芡实可固肾涩精,补脾止泻;2.莲子能养心补肾,补脾涩肠
芡实莲子牛肉煲 材料:牛肚400克,芡实100克,莲子50克,葱5克。 调料:盐、味精各少许。 芡实莲子牛肉煲的做法 1、葱洗净,切段。 2、牛肚洗净,切片,入沸水中氽烫一下,捞出沥干水分。 3、莲子...
食材明细:主料::猪腱肉400克,猪肋骨250克,莲子适量,芡实适量,辅料::姜片适量,水适量,配料::盐适量,莲子芡实汤的做法步骤:1.莲子芡实用水泡洗好,姜切片2.猪腱肉切件3.猪肋骨飞水待用4.取一汤锅,加入适量的水和所有材料5.先是大火煲1小时6.转小火煲1.5小时左右,煲至汤色浓浓的,下盐
食材明细:莲子30克,芡实米30克,糯米60克,荷叶50克,白砂糖10克莲子芡实荷叶粥的做法步骤:1.将莲子、芡实、糯米洗净,荷叶洗净分卷扎成3-4小卷;2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至粥成,去荷叶,加盐调咸粥或加糖调甜粥均可,随量食用。小贴士:健脾涩肠、养心安神。神经衰弱属
莲子芡实猪心汤 原料:莲子50g、芡实50g、猪心350g、猪瘦肉100g、蜜枣20g、盐适量 莲子芡实猪心汤的做法 1、将莲子、芡实、猪瘦肉。 2、蜜枣清洗干净。 3、猪心剖开,清洗干净空腔里的残留...
食材明细:净鸭子1只,芡实100克,莲子50克,糯米150克,葱末、姜末各20克,料酒20克,葱姜汁10克,酱油15克,精盐5克,鸡精3克,味精1克,白糖30克,湿淀粉10克,芝麻油10克。芡实莲子酿鸭的做法步骤:1、芡实、莲子、糯米淘洗干净,用清水泡透,捞出,沥去水,加入白糖拌匀。鸭子治净,从脊背
食材明细:主料::莲子30克,薏米30克,芡实30克,龙眼8克,辅料::水500克,莲子薏米芡实粥的做法步骤:1.准备用料2.将莲子薏米芡实用清水洗净3.放入大碗,加入500毫升清水4.加入龙眼肉5.放入电炖盅,隔水炖煮一夜6.第二天,烂熟7.盛出,用枸杞葡萄干点缀,加蜂蜜调味食用小贴士:也可以直接
食材明细:主料:莲子30克,芡实米30克,糯米60克,辅料:荷叶50克,调料:白砂糖10克莲子芡实荷叶粥的做法步骤:1.将莲子、芡实、糯米洗净,荷叶洗净分卷扎成3-4小卷;2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至粥成,去荷叶,加盐调咸粥或加糖调甜粥均可,随量食用。小贴士:健康提示:健
食材明细:主料::燕窝1盏,阿胶1汤匙,莲子适量,辅料::冰糖适量,莲子芡实炖阿胶燕窝的做法步骤:1.燕窝泡水8小时,莲子芡实泡水1-2小时。洗净备着。2.燕窝撕成条。3.阿胶1汤匙倒入炖锅。4.加入泡好的芡实和莲子。5.放入撕条的燕窝。6.放入隔水炖,加入一小块黄冰糖(也可以是其它糖,如白糖或冰糖
食材明细:核桃肉60克,莲子肉30克,芡实60克,红枣5粒,瘦肉1斤,姜2片,盐适量莲子芡实核桃煲瘦肉的做法步骤:1.瘦肉洗净切块焯水;红枣用清水浸软;核桃肉、莲子肉及芡实洗净。2.将核桃肉、莲子肉、芡实、红枣、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。3.加入适量盐调味即可。
食材明细:猪排骨(大排)400克,莲子50克,芡实米20克,蜜枣10克,百合(干)20克,盐3克排骨头莲子芡实汤的做法步骤:1.排骨头洗净。2.锅加水适量煲滚,排骨放入滚水中煮5分钟,取出。3.将取出的排骨用凉水冲洗干净,斩件。4.洗净莲子、芡实、百合、蜜枣。5.把适量清水煲滚,放入排骨头、莲子、芡
食材明细:主料::水鸭适量,芡实适量,莲子适量,薏仁适量,红枣适量,山海螺适量,枸杞适量,姜适量,辅料::盐适量,料酒适量,芡实莲子老鸭煲的做法步骤:1.老鸭处理干净剁成块2.冷水下锅焯水捞出3.配料:芡实、莲子、薏仁、红枣、枸杞、山海螺4.芡实、莲子、薏仁、山海螺预先浸泡四个小时,红枣浸泡半个小时
食材明细:主料::绿豆适量,芡实少许,莲子少许,百合少许,辅料::冰糖少许,芡实绿豆莲子汤的做法步骤:1.绿豆和莲子百合芡实提前泡几个小时2.泡好后清洗干净,放入电压力锅3.加入适量的清水,用压力锅煲一个小时左右,豆类软烂4.炖好后,放入少许冰糖搅拌融合均匀5.凉至常温后食用或者放冰箱冷藏冰镇食用
此款汤水具有益肾涩精、补脾止泻之功效:特别适宜脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠者饮用。 莲子芡实瘦肉汤 材料:猪瘦肉500克,莲子80克,芡实50克,食盐适量。 莲子芡实瘦肉汤的做法 1、猪瘦肉洗净,切块...
食材明细:主料:柴鸡526克,淮山260克辅料:莲子30克,芡实40克配料:盐适量,黑胡椒粉适量,枸杞子适量淮山芡实莲子柴鸡汤的做法步骤:1,准备好鲜活柴鸡;收拾干净。2,取一半,剁大块;撕去鸡皮备用。3,准备好淮山、莲子、芡实。4,淮山去皮切块;莲子、芡实冲洗干净备用。5,锅中水开,倒入鸡块。6,
芡实莲子薏苡仁汤 材料:芡实15克,茯苓50克,淮山药50克,薏苡仁100克,猪小肠500克,干品莲子100克 调味料:盐3克,米酒30毫升 芡实莲子薏苡仁汤的做法 1、将猪小肠处理干净,放入沸水中汆...
食材明细:猪肉(瘦)200克,莲子50克,芡实米50克,盐3克莲子芡实猪瘦肉汤的做法步骤:1.将猪瘦肉洗净,切成小块,备用;2.将莲子肉和芡实分别用温水泡软;3.莲子、芡实、猪瘦肉同放入汤锅中,加清水适量煮汤;4.先用大火,煮沸后改用小火,撇去浮沫,煮至肉烂即成;5.用精盐调好口味,佐餐。小贴士:1
食材明细:用料原材料:莲子20克,大枣20克,芡实5克,香芋300克,清汤1200克,色拉油500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。莲子大枣芡实煲香芋的做法步骤:1、莲子、大枣、芡实分别洗净待用,香芋去皮切块。2、净锅上火,放入色拉油将芋头炸脆。3、净锅上火,放入清汤、莲子、香芋、大
在广东潮汕地区有一道菜很受大众的喜欢,那就是芡实煲。芡实煲有很多种做法,例如芡实加上香芋就是芡实香芋煲,再加上鲜虾就是芡实鲜虾煲,还有很多我就不一一介绍了,今天我给大家介绍另外一种芡实煲芡实莲子百合煲...
食材明细:主料::柴鸡526克,淮山260克,辅料::莲子30克,芡实40克,配料::盐适量,黑胡椒粉适量,枸杞子适量,淮山芡实莲子柴鸡汤的做法步骤:1.准备好鲜活柴鸡;收拾干净。2.取一半,剁大块;撕去鸡皮备用。3.准备好淮山、莲子、芡实。4.淮山去皮切块;莲子、芡实冲洗干净备用。5.锅中水开,倒
食材明细:主料::桂圆肉8克,莲子30克,芡实30克,薏米50克,水800毫升,辅料::蜂蜜适量,补血润肤桂圆莲子芡实薏米汤的做法步骤:1.用料:桂圆肉8克,莲子30克,芡实30克,薏米50克,水800毫升,蜂蜜适量。2.没有现成的桂圆肉,就将带壳桂圆去壳核,取肉。3.将莲子薏米芡实用清水冲洗,去掉
食材明细:南瓜40公克,莲子30公克,白米100公克,水100㏄南瓜莲子饭的做法步骤:1.莲子用冷水(材料外)浸泡约4小时至涨发沥干水;南瓜去皮、去籽、切丁,备用。2.白米洗净后沥干水分与作法1的莲子及南瓜丁放入电子锅中加入水,按下开关蒸至开关跳起,再焖十分钟即可。
只要有时间,除了寻乐子,再一定的就是煮些汤来喝,今天这个是一道简单经济、滋补元气消肿痛的好汤,所有这些材料在超市或者药房都可以买齐,食材寻常,价钱便宜。但几种材料合剂煲出的汤,营养价值却不可小觑。莲子...
食材明细:主料::排骨适量,芡实适量,莲子适量,百合适量,辅料::盐适量,芡实百合莲子排骨汤的做法步骤:1.排骨洗净,然后放入凉水中,大火煮开沸腾3~5分钟后将水倒掉,目的是去除排骨的血水和减少油脂。2.洗净莲子、芡实、百合、蜜枣(百合不需要提前浸泡)3.所有材料入锅,加入适量清水,大火煮开后转小火
芡实薏米莲子莲藕骨头汤 广东是个湿气比较重的地区,所以很多人都常说要去湿广东的老火靓汤也有很多是可以去湿的,所以用药也可以去湿的方法有很多,吃货的广东当然是用食疗啦 食材配方主料:尾龙骨 400g 辅...
食材明细:主料::莲叶2张,米2人份,辅料::火腿适量,莲子适量,玉米粒适量,荷叶莲子火腿饭的做法步骤:1.准备好荷叶,莲蓬,火腿2.火腿大火蒸30分钟至熟,莲子处理好,准备好玉米粒、米(需提前泡30分钟,蒸火腿前泡)3.火腿大火蒸30分钟至熟,莲子处理好,准备好玉米粒、米(需提前泡30分钟,蒸火腿
食材明细:主料::墨米250g,辅料::玫瑰酱30g,白糖20g,清水适量,莲子100g,墨米莲子饭的做法步骤:1.准备好食材:墨米250克、泡好的莲子100克、玫瑰酱30克、白糖20克2.首先把两杯墨米放入盆中清洗两次3.然后将洗好的墨米放入电饭煲内4.加入清水到水位线2那里(如果你爱吃软点的饭就
食材明细:主料::糯米适量,绿豆适量,莲子适量,猪肉适量,辅料::盐适量,油适量,糖适量,生抽适量,香葱适量,辣椒粉适量,糯米绿豆莲子饭的做法步骤:1.用料2.绿豆泡软3.莲子绿豆煮半小时4.肉和香葱5.加盐,辣椒粉,生6.拌匀7.拌点糖8.拌匀,9.倒进煮好的莲子,绿豆10.拌匀11.放进电压锅1
秋天干燥,我脾胃不好,挑选白色入肺的食材同时补脾固肾。晚饭少吃一些,来一碗汤加个蛋白,舒服至极! 材料:芡实20颗,莲子10颗,百合15瓣,茯苓5块,芡实莲子百合茯苓汤的做法的做法步骤:步骤1,原料提...
食材明细:主料:墨米250g辅料:玫瑰酱30g,白糖20g,清水适量,莲子100g墨米莲子饭的做法步骤:1,准备好食材:墨米250克、泡好的莲子100克、玫瑰酱30克、白糖20克2,首先把两杯墨米放入盆中清洗两次3,然后将洗好的墨米放入电饭煲内4,加入清水到水位线2那里(如果你爱吃软点的饭就多放点水
食材明细:芡实米30克芡实汤的做法步骤:将芡实淘洗干净,放在锅内,加清水。先用武火煮沸,再用文火煮熬煮30分钟左右,以芡实熟烂为度。用法:当点心食用。小贴士:益肾固精,止遗缩尿。用治肾虚不固、早泄、梦遗、滑精、小便频数。肾调养药膳
食材明细:搅糖25公斤,糕粉25公斤,芡实粉0.9公斤。芡实糕的做法步骤:1.称料:以每盆成品1.4公斤计算,称取搅糖0.7公斤、糕粉0.7公斤、芡实粉25克。2.擦糕:将搅糖、糕粉、芡实粉在案台上混合揉擦,擦至滋润时,用60眼筛过筛,成糕坯粉(不宜过分揉擦,防止擦胀)。3.装盆、开切:用35×36
食材明细:主料::老鸭250克,芡实5克,莲子10克,薏米10克,党参5克,枸杞10克,辅料::蜜枣2颗,扁豆适量,配料::盐适量,姜适量,祛湿健脾春天汤-芡实莲子煲老鸭的做法步骤:1.1、先准备好材料:老鸭250克、芡实5克、莲子10克、薏米10克、党参5克、薏米10克、枸杞10克、蜜枣2颗、扁豆
食材明细:鲜河虾仁300g,鲜芡实100g,精盐4g,鸡蛋清1只,干淀粉5g,湿淀粉5g,料酒5g,味精1g,太太乐鸡精1g,麻油5g,葱姜汁5g,鸡清汤100g,色拉油(750g耗约75g)。芡实虾仁的做法步骤:1、将虾仁漂净,用洁净的毛巾吸干水分,置碗内加精盐、料酒、葱姜汁、味精和鸡蛋清拌至有粘
食材明细:主料:黄豆50g,调料:元贞糖适量,水1000ml,芡实豆浆的做法步骤:1.黄豆与芡实放冰箱里泡一夜;2.黄豆洗净,加上1L的水倒豆浆机中打成生浆;3.把打好的生浆过滤去渣好备用;4.豆浆桶洗净,倒下淘洗净的芡实;5.倒下过滤好的生豆浆;6.接通电源,按“湿豆”健,煮25分钟左右;7.煮好
食材明细:主料::大米3小把,辅料::桂圆肉一把,莲子一把,#团圆饭#桂圆莲子粥的做法步骤:1.大米3小把。2.莲子一把。3.桂圆肉一把。4.洗净,放入电饭煲。5.选择粥,按煮饭键开始。6.四十分钟,香喷喷的桂圆莲子粥熬成。7.成品。8.成品。
食材明细:芡实米150克,糯米150克,白砂糖10克芡实粥的做法步骤:芡实用新鲜者研烂如膏,陈者研如粉;糯米淘洗干净,两者同煮成粥,食时加少量白糖。小贴士:食用此粥时也可用红糖代替白糖。本粥具有健脾胃,止泻痢的作用,任何人产后均可服用,尤其适宜于脾胃虚弱,反复腹泻者。
材料: 干荷叶1张、莲子8-10颗、香菇4朵、粳米200克、鸡腿2只、姜1小块、青豆8-10颗调料: 盐适量、食用油2大匙、糖1匙、老抽2匙、蚝油1匙、黑胡椒粉适量 做法: 1、干莲子、干荷叶、粳米提...
食材明细:主料:鲜鸡一只,红枣12颗,芡实30g,干香菇10朵辅料:生姜30g红枣芡实鸡汤的做法步骤:1,鲜鸡洗净,去掉油脂多的皮层2,红枣洗净,去核3,芡实洗净,浸泡一晚4,姜去皮,切片5,干香菇洗净6,汤锅倒入适量清水,把所有材料放入7,大火烧开8,再转小火煲一个半小时即可小贴士:喝前可撒入少许
食材明细:银耳5-6朵,莲子1小把,芡实1小把,薏仁1小把,干桂圆4粒,枸杞15粒,冰糖适量,干桂花一小撮养颜芡实羹的做法步骤:1.银耳事先用冷水泡开,去掉黄蒂,撕成碎朵。2.准备大半锅清水,芡实(略敲碎)、薏仁、莲子用水冲净后,加上银耳,入锅。大火煮开后,转小火煮两小时。3.桂圆去壳、加上枸杞入锅
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