自制KFC嫩牛五方,饱满牛肉味道满分!
材料:
主料:牛肉150g,玉米适量,
辅料:生菜2片,番茄1片,小米椒3g,食油适量,沙拉酱适量,老抽5ml,生抽10ml,食盐3g,料酒15ml,水淀粉少许,白糖适量,,
自制嫩牛五方的做法步骤:
1. 牛肉条150g,放入料酒15ml、生抽10ml、老抽5ml,搅拌均匀,加入适量水淀粉,腌制20分钟。
2. 锅中倒油烧热,放入牛肉条、盐3g、白砂糖10g,翻炒均匀,大火收汁,撒上小米椒末3g,翻炒均匀,盛出备用。
3. 将五边形纸片放置在案板上,铺上墨西哥饼皮1张,将面饼顶部沿纸片边缘翻折,依次铺入牛肉条,再放上玉米片、生菜叶2片、番茄片1片,挤上沙拉酱。
4. 将其余四边沿纸片边缘翻折,封口。
5. 平底锅开火加热,将折口朝下,放入平底锅中,两面煎热,取出即可享用。
蒜苔的营养成分异常丰富,含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素,能促进血液循环,有健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。嫩蚕豆属于低热量食物,三高人群和要减肥的美女可以多吃。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
蒜心500g,嫩蚕豆米500g,盐适量,鸡精适量,
蒜苔炒嫩蚕豆的做法的做法步骤:
步骤1,市场上买新鲜的蒜苔洗净切段。
步骤2,蚕豆选用嫩蚕豆可以直接买剥好的这样省时省力
步骤3,材料准备好了以后就可以开始了,首先锅里放油烧热。
步骤4,先倒入蒜苔翻炒五次左右
步骤5,再倒嫩蚕豆一起翻炒,然后放盐,味精。
步骤6,成品出锅!美味又营养!
热门栏目
美食分类