南瓜薏仁粥收藏
全国各地美食数不胜数,想吃的美食不会做怎么办?下面为大家提供南瓜薏仁粥、2024南瓜薏仁粥做法以及南瓜薏仁粥大全等相关内容,让大家学会制作各种各样的美食。
食材明细:
绿豆适量,薏仁适量,红枣适量,南瓜适量,大米适量,冰糖少许
冰糖南瓜绿豆薏仁红枣粥的做法步骤:
第1步将绿豆薏米提前浸泡后,和大米一起淘洗干净入高压锅大火烧开后转小火压15分钟后关火
第2步待高压锅内汽压正常后,南瓜切大块,和红枣及冰糖一同丢入高压锅里继续大火烧开转小火压5分钟即可。
小贴士:
所用到的材料可根据自己的喜好增减,比如,你还喜欢花生,红豆,都可以放进来~需要注意的是,绿豆及薏仁最好提前2小时浸泡,比较容易煮烂~
材料:
绿豆适量,薏仁适量,红枣适量,南瓜适量,大米适量,冰糖少许,
南瓜绿豆薏仁粥的做法的做法步骤:
步骤1,将绿豆薏米提前浸泡后,和大米一起淘洗干净
步骤2,入高压锅大火烧开后转小火压15分钟后关火
步骤3,待高压锅内汽压正常后,南瓜切大块,和红枣及冰糖一同丢入高压锅里
步骤4,继续大火烧开转小火压5分钟即可。
薏仁粉10g,鲜奶250g
薏仁牛奶粥的做法步骤:
1、将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉,调小火搅拌一下;
2、再煮5分钟即可。
粳米100克,菱角100克,薏米50克,赤砂糖50克
菱角薏仁粥的做法步骤:
1. 薏仁、粳米分别淘洗干净;
2. 薏仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3. 菱角煮熟去壳,切成米粒大小;
4. 锅中加入约1500毫升冷水,将薏仁、粳米放入,先用旺火烧沸;
5. 再改用小火熬煮,然后加入菱米,续煮至粥成;
6. 粥内下入红糖拌匀,再稍焖片刻,即可食用。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
主料:薏米150克,芡实米160克,
辅料:油皮80克,槟榔75克,调料:盐3克
芡实薏仁粥的做法步骤:
1.薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。
2.素肉泡软,洗净切片。
3.槟榔干洗净,切片备用。
4.将锅中注入约2000毫升冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。
5.再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟,最后加入盐调味煮匀即可。
时序接近10月底,充满金色南瓜的万圣节即将登场!事实上,南瓜不只是万圣节的应景摆饰,本身就是一种老少咸宜的养生食物,含有维生素E、铬、β-胡萝卜素、果胶等成分,还有助降低血糖。中医师指出,性质温和、营...
材料:薏仁米,粘小米,淮山药,水适量,薏仁小米山药粥的做法的做法步骤:步骤1,薏米提前泡好,小米洗净,山药去皮切片。将三种食材放入电压力锅,加适量水,选豆和蹄筋档就OK了...
当理气解郁的玫瑰遇上利水消肿的薏仁,不仅能把你喂饱,还能让你美美哒~参与活动:#女王节,做道好菜,自我宠爱!# 材料:大米50克,薏米15克,干玫瑰花8朵,清水600毫升,冰糖适量,,做道好菜,自我宠...
此粥能促进气血循环,调理肌肤光泽,让气色不仅红润还有透明细致的光泽感,同时还有养心安神的功效。 材料:薏仁50g,莲子10g,红枣10g(约4颗),冰糖10g,清水600ml,,【养颜粥】莲子红枣薏仁...
今天推荐的糙米薏仁山药粥就是非常滋补的晚秋良品!三种这么多功效的健康食材所熬煮的粥营养价值也是非常的高了,冷冷的天,吃一口暖到心里去了! 材料:糙米100克,薏仁50克,山药1根,,糙米薏仁山药粥—迷...
材料:绿豆适量,薏仁适量,红枣适量,南瓜适量,大米适量,冰糖少许,南瓜绿豆薏仁粥的做法的做法步骤:步骤1,将绿豆薏米提前浸泡后,和大米一起淘洗干净 步骤2,入高压锅大火烧开后转小火压15分钟后关火 ...
食材明细:主料::海参三只,薏米60g,大米60g,辅料::玉米油一勺,葱花适量,盐适量,枸杞适量,薏仁海参粥的做法步骤:1.准备海参三只,我自己发好的放冰箱里冷冻后,解冻即可2.海参切粒3.大米和薏米放在一起,在电饭煲里做成粥4.葱花切碎,最好有小香葱,我家没有了,就直接用了葱花5.煮好的粥放在小
食材明细:主料::木瓜400克,糙米50克,薏仁20克,辅料::红枣8粒,木瓜薏仁粥的做法步骤:1.准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。2.木瓜去皮、去瓤,切小块备用。3.薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。4.糙米洗净、入沙煲,加入适量冷水,煮开后调小火力,熬煮15分钟。5.倒入泡好的薏仁、红枣;再煮10分
食材明细:主料::红豆适量,辅料::薏仁适量,红豆薏仁粥的做法步骤:1.红豆适量。2.薏仁适量。3.洗净,适量水。4.选择“粥”菜单,按煮饭键开始。大约四十分钟结束。5.煮好的红豆薏仁粥。6.成品。7.成品。小贴士:喜甜的可加入适量冰糖。
食材明细:主料::薏仁100克,南瓜300克,糯米50克,薏仁南瓜羹的做法步骤:1.原料图2.把南瓜切片,薏仁洗净,糯米洗净,一起放电饭煲加水煮就可以了。就直接上成品图了。3.成品图4.成品图小贴士:1、放点糯米,可以增加粘稠度(但不要放多)2、煮的时候后,要经常搅拌,这样南瓜才能彻底的成羹状,
食材明细:绿豆米碴1把,薏仁1把,玉米碴1把绿豆薏仁粥的做法步骤:1.所有原料先洗净后,浸泡几小时。2.煮成粥。
食材明细:粳米100克,薏米20克,党参10克,白砂糖10克薏仁党参粥的做法步骤:1.薏仁、粳米分别洗净,薏仁提前用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.党参洗净,切片。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、薏仁、党参片放入,先用旺火烧沸,搅拌数次,然后改用小火慢慢熬煮。4.待粥将成
食材明细:草莓六颗,酸奶一盒,薏仁100克。薏仁酸奶粥的做法步骤:1,将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。2,草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中。3,浇入酸奶、薏仁,即可食用。
食材明细:薏仁1两,莲子1两,荸荠4粒,红豆支少许,葱半条,白粥半碗,鱼高汤1碗,盐1茶匙,米酒1茶匙薏仁莲子粥的做法步骤:1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后,再蒸20分钟取出备用;葱切成葱花备用;荸荠切成片状备用。2.取一汤锅,放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后,再加入白粥和所有的调味料拌
食材明细:荷叶2两,薏仁1杯,陈皮2钱,枸杞1大匙荷叶薏仁粥的做法步骤:(1)薏仁洗净泡水1小时备用。(2)将1000cc的水注入锅中煮开后,放入荷叶煮15分钟后将叶捞出。(3)将所有材料放入作法2中熬煮2小时即可。
食材明细:大米75克薏仁米115克山药225克猪瘦肉75克精盐0.25小匙味精0.25小匙薏仁美颜粥的做法步骤:1.薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干;山药洗净,削去外皮,切成丁状;猪瘦肉洗净切丁;2.粥锅内注水,用大火煮开后转小火,加入大米和薏仁米煮50分钟,再加入山药丁、瘦肉丁续煮10分钟,最后
食材明细:绿豆20g,薏仁20g绿豆薏仁粥的做法步骤:1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。2、将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。3、用小火煮至熟透即可食用。小贴士:至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都
食材明细:主料::莲子适量,山药适量,薏仁适量,辅料::糖可选加,莲子山药薏仁粥的做法步骤:1.所有材料~莲子、薏仁洗净用水泡。2.将莲子浸泡后去掉莲芯。3.将莲子、薏仁入砂锅。4.加水煮(原来浸泡的水也加进去)。5.山药去皮。6.切成丁。7.将山药加入锅内与莲子、薏仁一起煮,大火煮沸转小火炖约1小
食材明细:主料::糙米60克,薏仁15克,红枣20克,辅料::枸杞子少许,配料::白糖40克,红枣薏仁菊花粥的做法步骤:1.准备好糙米、薏仁、菊花、红枣、枸杞子。2.红枣用温水泡发、洗净备用。3.糙米、薏仁洗净,浸泡20分钟。4.泡好的糙米、薏仁,加入冷水;大火煮开,小火煮20分钟。5.加入红枣,煮
食材明细:主料:绿豆100克,洋薏仁150克辅料:冰糖少许,陈皮少许绿豆洋薏仁粥的做法步骤:1,洋薏仁,绿豆洗净泡3小时2,洋薏仁(大麦仁)3,把泡好的绿豆和洋薏仁,冰糖,陈皮放入高压锅加适量的水4,盖上盖子大火烧开,压15分钟即可关火,因为泡过所以很易煮开5,时间到,打开盖子,非常棉软,滑溜溜的,
食材明细:薏仁15公克,红豆15公克,冰糖20公克,低脂鲜奶100cc薏仁红豆牛奶粥的做法步骤:1.薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后,放入电锅中煮熟备用2.在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶拌匀即可。
食材明细:薏米150克,芡实米160克,油皮80克,槟榔75克,盐3克芡实薏仁粥的做法步骤:1.薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。2.素肉泡软,洗净切片。3.槟榔干洗净,切片备用。4.将锅中注入约2000毫升冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。5.再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5
食材明细:绿豆,20g,薏仁,20g。绿豆薏仁粥的做法步骤:1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火开。3.用小火煮至熟透即可食用。营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有
食材明细:薏仁适量,绿豆适量,蜂蜜适量,水适量薏仁绿豆粥的做法步骤:第1步将薏仁与绿豆浸泡一夜将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时第2步将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成。
食材明细:主料::山药200克,薏仁100克,糯米50克,红枣14枚,枸杞适量,辅料::冰糖适量,薏仁红枣山药粥的做法步骤:1.将薏仁用水浸泡2个小时左右,红枣也有水浸泡,糯米淘洗干净,山药去皮切块2.锅里放温开水,把淘洗好的糯米、薏仁放进去,盖上锅盖按煮饭键(家里的电饭锅只有煮饭和保温两个键),煮
食材明细:主料:薏米150克,辅料:莲子50克,枣(干)10克,调料:冰糖15克莲枣薏仁粥的做法步骤:1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.莲子去心,洗净;3.红枣洗净去核;4.锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;5.加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;6.调入冰糖,稍煮
食材明细:小薏仁150公克,绿豆30公克,红地瓜100公克,黄地瓜100公克,水1200㏄,冰糖35公克地瓜小薏仁粥的做法步骤:1.小薏仁、绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时,捞出沥干水分,备用。2.红、黄地瓜去皮后洗净,切丁备用。3.取一汤锅,加入作法1小薏仁、绿豆以及水,煮至滚沸后改小火,盖上锅盖焖
食材明细:大麦100克,薏米100克,土茯苓80克,冰糖30克大麦薏仁茯苓粥的做法步骤:1.将大麦米、薏仁分别洗净,用冷水浸泡2~3时,捞出沥水。2.将土茯苓洗净,放入沙锅中,加入冷水1000毫升,用旺火烧沸,然后改用小火煎煮1小时,去渣取汁。3.将大麦米、薏仁放入煮土茯苓的沙锅中,先用旺火烧开,然
食材明细:主料::薏仁米100克,辅料::红豆70克,薏仁米红豆粥的做法步骤:1.把薏仁米清洗干净,用水泡半天。2.把红豆清洗干净用水泡半天。3.把泡好的薏仁米和红豆倒入锅里。4.加入适量的水,大火煮5分钟。5.转小火炖一个半小时。6.最后在大火煮开几分钟就可以了。7.薏仁米红豆粥成品图!8.薏仁米
食材明细:主料::红豆100g,薏仁100g,山药2根,辅料::红糖50g,红豆山药薏仁粥的做法步骤:1.把红豆,薏仁放入盆中浸泡半天。2.把山药去皮,洗净,切碎。3.放入煮锅中煮50分钟,加入冰糖或者红糖。
食材明细:粳米100克,薏米50克,猪肺150克,盐2克猪肺薏仁粥的做法步骤:1. 将猪肺反复冲洗干净,切成小块,用开水略烫后捞出;2. 薏仁、粳米淘洗干净;3. 薏仁用冷水浸泡5小时,粳米浸泡半小时,分别捞出,沥干水分;4. 锅中加入约2000毫升冷水,先将薏仁、粳米放入;5. 用旺火烧沸后放入猪
食材明细:主料::大米适量,薏仁适量,红枣适量,辅料::盐少许,薏仁大米红枣粥的做法步骤:1.提前准备好所需要的食材。2.薏仁,大米洗干净倒入电饭锅中加入适量水。3.调煮粥档一个小时。4.加入红枣继续煮10分钟。调入少许盐。5.盛入碗中,薏仁含有丰富的维生素B1。6.成品。今天午餐吃它了。7.成品。
食材明细:主料::排骨200克,冬瓜300克,薏仁米100克,辅料::枸杞适量,姜丝适量,配料::盐适量,料酒适量,排骨冬瓜薏仁粥的做法步骤:1.薏仁洗净后用清水浸泡隔夜。2.排骨清水浸泡1小时后沥水,斩成小块;锅中足量水加少许料酒烧沸,下入排骨焯烫过捞出再次冲洗备用。3.冬瓜洗净,切滚刀块。4.排
食材明细:主料::薏仁一小把,辅料::粗粮一小把,配料::山药半根,大米半碗,薏仁山药粗粮粥的做法步骤:1.原材料:薏仁 一小把 粗粮 一小把山药 小半根大米 半碗2.各种材料用水冲洗一下,薏仁比较硬,我是泡了4个小时以上的. 放入奶锅3.加入适量的冷水煮开.4.煮开之后倒入砂锅内.因为砂锅热得很慢
食材明细:主料::大米80克,薏米40克,红枣15粒,辅料::山药120克,红枣薏仁山药粥的做法步骤:1.准备原料,提前将薏米、小枣浸泡(提前2个小时浸泡);2.将山药去皮切小块;3.砂锅内倒入多半锅水,水煮开后,倒入大米、薏米;4.大米、薏米煮至要开花时,倒入山药块;5.待山药煮至八分熟事再倒入小
食材明细:糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克,冰糖20克紫米薏仁粥的做法步骤:1. 紫米、薏仁、糙米分别洗净;2. 将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分;3. 锅中加入约2000毫升冷水;4. 将薏仁、紫米、糙米等全部放入;5. 先用旺火烧沸,然后转小火熬煮45分钟;6
食材明细:薏仁,绿豆,红枣,红糖薏仁绿豆粥的做法步骤:1、将绿豆和薏仁放入高压锅内煮烂;2、加入红糖;3、将红枣核去掉,剪成几瓣放在上面点缀即可。
食材明细:主料:糙米60克,薏仁15克,红枣20克辅料:枸杞子少许配料:白糖40克红枣薏仁菊花粥的做法步骤:1,准备好糙米、薏仁、菊花、红枣、枸杞子。2,红枣用温水泡发、洗净备用。3,糙米、薏仁洗净,浸泡20分钟。4,泡好的糙米、薏仁,加入冷水;大火煮开,小火煮20分钟。5,加入红枣,煮10分钟。6
食材明细:主料::薏米60克,红枣5粒,莲子20克,辅料::清水适量,莲枣薏仁护肤粥的做法步骤:1.准备食材2.将洗净的莲子、红枣、薏仁清水浸泡,薏仁要泡3小时3.电饭煲内放入约800毫升的清水,放入食材4.开启快煮模式5.将所有食材焖煮至熟透即可小贴士:1、薏仁不易熟,至少要提前浸泡3小时2、红枣
食材明细:薏米150克,莲子50克,枣(干)10克,冰糖15克莲枣薏仁粥的做法步骤:1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.莲子去心,洗净;3.红枣洗净去核;4.锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;5.加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;6.调入冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用
食材明细:薏仁米,莲子,紫薯,大米紫薯薏仁营养粥的做法步骤:1.前天晚上将薏仁米用水泡着,泡一宿。也可以顺便泡一些莲子,也很好吃。2.紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加入大米一起煮熟即可。
食材明细:主料::绿豆100克,洋薏仁150克,辅料::冰糖少许,陈皮少许,绿豆洋薏仁粥的做法步骤:1.洋薏仁,绿豆洗净泡3小时2.洋薏仁(大麦仁)3.把泡好的绿豆和洋薏仁,冰糖,陈皮放入高压锅加适量的水4.盖上盖子大火烧开,压15分钟即可关火,因为泡过所以很易煮开5.时间到,打开盖子,非常棉软,滑
食材明细:主料::红豆适量,洋薏仁适量,辅料::冰糖少许,陈皮少许,红豆洋薏仁陈皮粥的做法步骤:1.所需食材:红豆,洋薏仁(泡了8小时),冰糖,陈皮2.把所有食材放到高压锅中加适量的水3.大火烧开转小火煮15分钟4.一碗香糯的美味粥,请你品尝
秋季来点清淡的,降降火远离干燥~ 材料:绿豆,薏仁,冰糖,,绿豆薏仁粥的做法的做法步骤:步骤1,薏仁洗净,放入水中泡上半天。 步骤2,绿豆洗净,和薏仁、冰糖一起煮(水开后转小火)~...
薏仁牛奶粥 这是一款养颜美白粥。薏仁富含蛋白质和维生素B1、B2,这些物质能够使皮肤光滑,减少皱纹,有消除色素斑点的功效。薏仁同时还有减肥的功效.用薏仁米与大米同煮粥, 食材配方主料:薏米 20g粳米...
食材明细:大米适量,南瓜一小块,清水适量,冰糖少许南瓜粥的做法步骤:第1步大米淘洗干净后加入适量清水南瓜去皮去瓤洗净第2步将南瓜擦成丝儿或者切块放入米锅里,加入适量冰糖大火烧开小火慢慢熬15分钟以上即可飘着浓浓南瓜香的南瓜粥带着南瓜的丝丝甜意温暖了肠胃
食材明细:主料:薏米仁50g,燕麦50g,荞麦50g,赤小豆50g,糯米100g,小米50g,芸豆50g,绿豆50g辅料:大枣70g,桂圆70g,冰糖60g薏仁燕麦腊八粥的做法步骤:1,取薏仁、燕麦、荞麦投洗干净,浸泡4小时左右2,取赤小豆、绿豆、芸豆投洗干净,浸泡4小时左右3,糯米、小米投洗干净4
食材明细:主料::红米适量,红豆适量,薏仁适量,辅料::水适量,芋头适量,红米红豆薏仁芋头粥的做法步骤:1.各种食材需要提前泡在水里,我这是早上起来把食材泡好的。晚上煮的。2.放入煮锅里,加入适量的水。3.需要煮1小时。
现在的人随着社会的发展,不断的忙于自己的工作而往往因为这样身体出现很大的问题。所以人们也是越来与重视自己的饮食养生,不仅要好吃还要有很好的养生效果。对于一些朋友们来说山药和薏仁都是对于身体有很大的功效...
热门栏目
美食分类
相关栏目