南瓜蒜蓉汤收藏
全国各地美食数不胜数,想吃的美食不会做怎么办?下面为大家提供南瓜蒜蓉汤、2024南瓜蒜蓉汤做法以及南瓜蒜蓉汤大全等相关内容,让大家学会制作各种各样的美食。
食材明细:
主料::南瓜适量,
辅料::蒜末适量,色拉油适量,盐适量,
蒜蓉南瓜的做法步骤:
1.南瓜切方块备用。
2.蒜瓣切成末。
3.炒锅烧热油,倒入蒜末炒香。
4.再倒入南瓜翻炒。
5.将南瓜炒软后加盐。
6.再倒入适量开水,盖上锅盖焖一会儿就可以上盘了。盛入盘子后,撒上葱花,更香了。
小贴士:
南瓜含糖分,容易粘锅,也容易糊的,要快速不断的翻炒,让南瓜受热均匀。
主料::南瓜半个,大蒜半头,
辅料::盐适量,鸡精适量,
1.南瓜去皮,切成小块
2.蒜去皮,切成末
3.热锅入油,放入蒜末爆香
4.在放入南瓜
5.炒几下,加一勺盐
6.加两勺清水焖一会至南瓜软烂
7.加半勺鸡精炒均匀即可
主料:南瓜适量
辅料:蒜末适量,色拉油适量,盐适量
1,南瓜切方块备用。
2,蒜瓣切成末。
3,炒锅烧热油,倒入蒜末炒香。
4,再倒入南瓜翻炒。
5,将南瓜炒软后加盐。
6,再倒入适量开水,盖上锅盖焖一会儿就可以上盘了。盛入盘子后,撒上葱花,更香了。
主料: 南瓜 500g,
调料: 食盐 适量, 蒜 适量, 调和油 适量, 元贞糖 适量,
蒜蓉炒南瓜的做法步骤:
1.南瓜洗净切段。
2.蒜头切粒。
3.准备下锅。
4.烧红锅,放油,放入蒜头粒。
5.放入南瓜翻炒。
6.加入适量的水。
7.加入适量的盐。
8.盖上锅盖,大约5分钟。
9.收干水。
10.加入适量的砂糖。
11.翻炒一会。
12.完成!
南瓜1斤,蒜蓉适量,盐适量,鸡粉适量
蒜蓉蒸南瓜的做法步骤:
1.南瓜去囊去籽后洗净切粒,然后放在碟上。
2.锅内加入能盖过所有蒜蓉的分量的油,烧热后加入蒜蓉,小火搅动蒜蓉至淡黄色后连油一齐倒入碗中。
3.往碗中加入适量盐和鸡粉搅匀。
4.将调好味的蒜蓉抹在南瓜粒上。
5.隔水蒸15分钟即可。
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小时候南瓜花是常吃的,裹面糊炸,下汤面煮都好吃;南瓜藤却没有吃过,几年前去桂林游玩时,看到有扎成花束的南瓜藤和南瓜花卖,再当地吃了才知道南瓜藤很好吃,回来如法炮制了藤椒油凉拌的南瓜藤尖,全家都说好吃,...
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食材明细:主料::老南瓜适量,辅料::油适量,盐适量,鸡精适量,老南瓜汤的做法步骤:1.老南瓜去皮洗净切片2.热锅下油,将南瓜倒入锅中翻炒至每一片老南瓜都沾上油3.加水煮4.煮沸腾后还要多煮几分钟,加盐调味,加鸡精调鲜5.起锅,撒少葱花
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食材明细:豆浆250克,南瓜250克,百合(干)30克,蜂蜜15克豆浆南瓜汤的做法步骤:1.将南瓜去皮去籽切成块;2.干百合浸泡1夜后洗净;3.汤锅上火,倒入500克清水,放入南瓜和百合;4.大火烧开后转小火炖至南瓜熟软,倒入豆浆;5.煮沸后调入少许蜂蜜即成。
食材明细:南瓜30克,牛奶10克,奶酪20克南瓜乳酪汤的做法步骤:1.南瓜去皮,切薄片。2.将南瓜片放进开水中氽烫,至煮软后捞出,捣烂。3.将捣烂的南瓜泥再次倒入锅中,放入牛奶及乳酪用大火煮热即可。
食材明细:主料::南瓜350克,花生100克,辅料::盐适量,香葱叶适量,南瓜花生汤的做法步骤:1.花生提前用水泡发一夜。2.泡发的花生米放入石臼里捣碎。3.南瓜去皮去籽洗净切成小块。4.把捣碎的花生米放入煮锅里,加入适量水煮沸。5.花生汤煮沸后放入南瓜块同煮至南瓜熟烂。6.南瓜煮熟后放入适量盐调味
食材明细:南瓜350克,牛奶100克,洋葱(白皮)30克,肉豆蔻10克,奶酪10克,小麦面粉20克,芹菜15克,黄油20克,盐3克,胡椒粉2克南瓜奶汤的做法步骤:1.将南瓜去皮、瓤,洗净,切成薄片;2.葱头去老皮,洗净,切成碎末;3.芹菜择洗干净切成末;4.炒锅加黄油烧化,下入葱头末略炒,盛出备用;
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食材明细:主料:南瓜170g,蛋清2个,枸杞5g辅料:蒜适量,香菜叶适量,油适量,糖适量,盐适量,生粉适量芙蓉南瓜汤的做法步骤:1,南瓜去皮去籽,切成丁。鸡蛋去黄,只留蛋白,搅散开(也可以只取一个鸡蛋,不分蛋清蛋黄)。枸杞用清水泡透,蒜子切成小粒状2,锅里的水烧开后,放入南瓜丁,煮至八成熟,捞起来3
食材明细:主料::南瓜400克,牛奶250ml,盐1克,辅料::榛子少许,榛子南瓜汤的做法步骤:1.材料准备,将南瓜去皮去籽,切成小块;2.南瓜蒸熟;3.将蒸熟的南瓜、牛奶和盐倒入料理机;4.用料理机打匀后,倒入碗中,表面用少许榛子装饰即可。小贴士:1、南瓜切成小块,很容易蒸熟。2、可以加入淡奶油,
食材明细:紫菜10,克,老南瓜100,克,虾皮20,克,鸡蛋1,个,猪油,黄酒,酱油,醋,味精,香油适量。紫菜南瓜汤的做法步骤:1.将紫菜撕碎,洗净备用。2.将鸡蛋打入碗内;虾皮用黄酒浸泡。3.火上坐铁锅,放少许猪油,油热后放入酱油炝锅,加水适量,放入虾皮、老南瓜(切块)煮30分钟。4.将紫菜加入,
食材明细:南瓜1个,鲜奶油50公克,西洋芹菜100公克,盐1小匙,味素1/2匙胡椒粉少许。南瓜奶油汤的做法步骤:A、将南瓜去皮及籽后切块,再将西洋芹菜榨汁。B、南瓜蒸熟后,捣成泥状。C、南瓜泥放入锅,再加入西洋芹菜汁、高汤及鲜奶油,煮开后洒上西洋芹菜叶末即可。
食材明细:南瓜500克,甜椒100克,盐适量。甜椒南瓜汤的做法步骤:1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;甜椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,加入适量清水烧开,至南瓜断生,打
食材明细:南瓜250克,面粉150克,油适量,盐少许,味精少许南瓜疙瘩汤的做法步骤:第1步所有食材南瓜去皮洗净切块,面粉放少许盐搅拌第2步起油锅加热,放入南瓜煸炒,放适量的清水加盖大火煮开改小火煮煮至南瓜8分熟用汤匙将面糊一匙一匙放入煮开第3步放少许盐煮1分钟最后放少许味精即可小贴士:1.面糊要拌得
用螃蟹来炖汤,味道非常的鲜美,而且用料非常的简单,只要螃蟹和南瓜就可以,最大程度的保留了食物的鲜美,你也试试吧。 原料: 南瓜、螃蟹(赤甲红)、葱段适量、姜片适量、盐适量 做法: 1.南瓜去皮去瓤切小...
食材明细:主料::南瓜适量,鳕鱼适量,葱花2根,辅料::玉米油6克,盐各2克,胡椒粉适量,生抽适量,鳕鱼南瓜汤的做法步骤:1.提前准备好所需材料。2.南瓜入锅煸炒片刻。3.加入开水,大火煮5分钟。4.加入鳕鱼大火煮1分钟。5.调入少许盐,生抽,胡椒粉。6.倒入碗中。7.成品图。8.成品图。9.成品图
食材明细:主料::猪蹄490克,南瓜295克,辅料::香葱适量,料酒适量,盐适量,南瓜猪蹄汤的做法步骤:1.食材:猪蹄(已清洗焯水)、南瓜(已清洗切开)、香葱2.将已焯水的猪蹄下入高压锅中,加入一些清水。3.加适量的料酒。4.随后,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。5.焖至没气后开盖。6.接着,合入
南瓜雪梨汤是一款非常受欢迎的甜品,是健食开胃的首选。 材料:主料:南瓜300克,雪梨200克, 辅料:百合30克,枸杞适量,冰糖40克,, 南瓜雪梨汤的做法步骤:1.百合温水泡发。南瓜去皮去瓤切成小块...
食材明细:主料::薏米50克,南瓜50克,牛奶100克,辅料::盐3克,白糖10克,薏米南瓜汤的做法步骤:1.薏米洗净,提前浸泡3小时。2.南瓜去皮、籽,洗净,打碎备用。3.新鲜牛奶备用。4.锅内加入,放入薏米煮熟,倒入南瓜碎,熬煮10分钟左右,加入盐、白糖和牛奶调味即可。5.配以秘制肉松,营养健康
食材明细:主料::南瓜1个,红薯1个,辅料::奶油150g,糖适量,牛奶适量,红薯南瓜汤的做法步骤:1.准备红薯和南瓜各一个。2.将红薯和南瓜去皮,去子,切片(大小无所谓),放入蒸锅。大火蒸20分钟至酥软。3.将蒸好的红薯南瓜倒入容器中,加入适量的糖和奶油,这个可以根据自己的口味加。用搅拌器打碎(我
食材明细:南瓜,洋葱,椰浆,松子温情南瓜汤的做法步骤:1、先把洋葱碎炒香,再下南瓜块一起炒,然后加半碗水煮到南瓜软了即可。2、把这些煮熟的南瓜捣进料理机打成泥,再倒进锅里,用小火煮滚,并不停的搅拌,再加入椰浆调开。3、煮开后加入黑胡椒粉和盐提味,盛出,撒上松子即可。
食材明细:新鲜山药,南瓜,红枣,红糖山药南瓜汤的做法步骤:1.戴上手套把山药削皮,放到清水里浸泡一下,洗干净,切块;南瓜削皮切块;红枣去核或者捏破皮也可以。2.把以上材料放到锅里,一次加足冷水,煮熟。加红糖,再次煮开即可。
食材明细:南瓜800克,土豆(黄皮)200克,面包150克,小麦面粉20克,牛奶1200克,植物油20克,白砂糖20克,盐5克南瓜浆汤的做法步骤:1.把南瓜和土豆去皮洗净,切成薄片,放入锅中,添4杯水,加盐、糖、1汤勺油,并在文火上煮25至30分钟。2.加烤干的或油炸的面包片,搅拌后烧开。3.把煮好
食材明细:主料::小南瓜一个,咸蛋一个,香菇适量,辅料::盐适量,糖适量,味精适量,咸蛋南瓜汤的做法步骤:1.南瓜,咸蛋切成小片。2.锅内倒少量菜油,烧热转小火。3.倒入咸蛋南瓜慢慢翻炒。4.倒水,没过食材。5.加适量调料调味。6.大火煮开改小火慢慢熬汤,加入泡发的香菇。7.等汤变浓就可以出锅啦。
食材明细:南瓜,60公克,洋葱,15公克,绿花椰菜,3公克,奶油,5公克,水,200cc,盐,1/3小匙。南瓜汤(2)的做法步骤:1.所有材料洗净切细丁,绿花椰菜以沸水汆烫后捞起冲冷水放凉备用。2.不沾锅加热放入奶油、洋葱炒香,再放入南瓜丁、200cc水以小火燜煮到南瓜软烂后,放入果汁机中搅打成泥再
食材明细:南瓜,1/2个,鲜奶,2杯,高汤,1杯,巴西里末,少许,盐,1小匙,胡椒,少许。牛奶南瓜汤的做法步骤:(1)把南瓜蒸熟,加入高汤打成泥状。(2)加入鲜奶用汤锅慢慢煮滚,加入调味料煮匀后即可起锅。(3)撒上一点巴西里末,或淋上鲜奶油即可食用。(4)加入鲜奶的食物很容烧焦,要小心火候;此外,南
土豆南瓜汤 原料:土豆、南瓜各200克,葱末10克,蚝油20克,精盐2克,鸡精3克,熟鸡油5克,植物油15克。 土豆南瓜汤的做法 1.将土豆洗净,去皮,南瓜洗净,去皮、瓤,均切成丁。 2.锅内放入植物...
一般人群均可食用。特别适宜肥胖、尤其是身体肥胖想要减肥,还有糖尿病患者,血糖也比较高的患者,老年便秘者食用。南瓜若与醋同食,对人体不利,会使人生病。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,...
食材明细:青红苹果各1个(我没有青苹果,用红),南瓜,清水,鸡肉,盐南瓜苹果汤的做法步骤:1、将全部材料切成丁块;2、先下苹果+南瓜+清水煮滚后加入鸡肉+盐=煮30分钟即可。
食材明细:带鱼(中)1条﹐南瓜1块﹐青椒3个﹐红辣椒2个﹐细葱50g,酱油少量。带鱼南瓜汤的做法步骤:(1)带鱼在沾有银鳞的状态下﹐除内脏和鳍并切成5cm大小。(2)南瓜去皮切成1~1.5cm的厚度。(3)水开时放带鱼﹐熟后放南瓜和捣好的蒜。(4)把青椒﹑红辣椒切圆。(5)煮一会儿﹐把青椒﹑红辣椒﹑
食材明细:主料::南瓜一块,糯米半杯,辅料::土豆一个,南瓜土豆汤的做法步骤:1.材料图。2.土豆去皮切块,南瓜去皮切块,块要够小。3.准备好豆浆机。4.接水1300毫升。5.将材料加入豆浆机中,启动浓汤功能。6.这是某日的早餐。南瓜糊跟芝士焗饭很搭的。小贴士:根据自己口味儿加糖调味。
食材明细:主料::南瓜100g,辅料::姜适量,红糖适量,南瓜红薯汤的做法步骤:1.南瓜去皮洗净切块。2.姜切片。3.坐锅烧水。4.放南瓜和姜片一起放下去。5.水煮开后改小火。6.煮至南瓜熟了加一块红糖。7.融化即可哦。小贴士:南瓜是比较容易熟也比较容易烂的。水开后要改小火。不然南瓜全部会碎了。这是
食材明细:黄金南瓜一个,洋葱,切丁半个,芹菜,切丁两小棵,土豆,切丁一个,bacon3-5条,盐适量,胡椒粉适量,nutmeg粉适量,面粉1匙,橄榄油1-2匙,水8-12杯南瓜西餐汤的做法步骤:第1步Bacon在平锅里煎脆,凉后搓成小段,最后盛好汤撒上!南瓜去皮,籽,切大块。芹菜,洋葱,土豆切大小一
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