食材明细:
主料::牛奶300毫升,燕窝4小片,冰糖适量,枸杞适量,木瓜1个,
辅料::纯净水适量,
木瓜奶炖燕窝的做法步骤:
1.把干燕窝洗净表面,挑出杂质,倒入适量纯净水,泡发3-4小时。
2.滤出燕窝,放入炖盅。
3.加入没过燕窝的纯净水水量。上锅隔水蒸1.5小时。
4.牛奶加入冰糖,小火加热至冰糖融化。
5.木瓜去皮去籽,切成均匀的小块。
6.将牛奶倒入燕窝中,搅拌均匀,再放入木瓜即可。
7.冷藏后口味更佳。
小贴士:
/燕窝/
燕窝建议去正规的药店或干货店选购,不建议去一些市场的推车小贩那儿买,买到的燕窝质量很难保证,而且没有售后服务哦。
木瓜炖奶,丰胸也美容。木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素,能合理补充人体各种必需营养成份。消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。特有的木瓜酵素可帮助消化,防治便秘,对酪精分解的效能尤大,被称为“牺牲性解剖刀”,具有分解喜形坏死细胞的能力,可预防消化系统癌变。均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑,润肤养颜,并具有明显的丰胸效果。
材料:
木瓜500克,牛奶250ML,
木瓜炖奶的做法的做法步骤:
步骤1,准备好的木瓜,和牛奶;(木瓜挑选金黄皮的比较甜)
步骤2,木瓜洗干净,中间切块;
步骤3,木瓜用勺子,去中间的木瓜籽;
步骤4,用水果勺子挖形状,我用的是普通的水果圆形勺子;
步骤5,把牛奶和挖好的木瓜放入陶瓷盅;(刚好一个盅,根据自己买的盅大小而定材料)
步骤6,锅到适量水,放木瓜牛奶盅下去;
步骤7,盖上牛奶盅盖子;
步骤8,盖上锅盖,中火炖十分钟即可;
步骤9,美容丰胸的甜品出来了。
食材明细:
雪耳一块,牛奶一支,冰糖适量,木瓜半只
雪耳木瓜炖奶的做法步骤:
1.雪耳浸发水半小时,膨胀后剪去根部黄色部分,再剪成小块备用;木瓜去瓤切小块备用。
2.倒一锅水加入雪耳、木瓜、冰糖,水要没过所有材料大火煮开转中小火炖30分钟,再转小火炖15分钟至雪耳软糯。
3.加入牛奶250ML中小火再煮开即可。
小贴士:
功效: 雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效 木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性 木瓜酶对乳腺发育很有助益,催奶丰胸的效果显著 木瓜所含营养容易被皮肤直接吸收,经常进食有助于皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润 木瓜含有大量维生素C 这么简单的一个甜汤,喜欢的话自己也可以动动手做一个跟朋友家人分享一下(*^__^*)
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