食材明细:
主料::鸡腿4个,
辅料::鸡蛋1个,橙子半个,柠檬半个,蜂蜜2勺,面包糠适量,
配料::料酒适量,胡椒粉适量,五香粉适量,盐少许,
蜜汁鸡排的做法步骤:
1.将鸡腿用刀剔除骨头(建议大家还是用大鸡腿,这样一两个就够,不用剔的那么辛苦)
2.用刀背轻轻剁几下
3.用少许盐和胡椒粉、五香粉、料酒腌制下
4.把橙子和柠檬挤成汁,放在碗里备用;鸡蛋打成鸡蛋液备用;同时再准备一晚面包糠(我这碗里的量只够一个小鸡腿,因为不想浪费,所以用完再倒)
5.将鸡腿肉放入蛋液中,使其裹上蛋液,再沾上一层面包糠
6.油锅六成热,放进去尽情的炸吧
7.炸好的鸡排切条摆盘,并将柠檬橙汁倒入锅内,加蜂蜜煮开,淋在鸡排上即可。我还配了一小碟番茄酱,沾着更好吃
小贴士:
面包糠一定要均匀的裹住,不然没裹的地方炸出来就不好看了,口感也没法酥脆了
食材明细:
主料: 羊排 8块,
辅料: 芝麻 2汤匙, 米粉 225克, 胡萝卜 4个, 柿子椒 1个, 玉米笋 2棵,
调料: 酱油 60毫升, 葱 6根, 姜 适量, 苹果醋 2汤匙, 蜂蜜 2汤匙, 大蒜 1小瓣, 太白粉 1/2茶匙,
蜜汁烤羊排的做法步骤:
1.2根青葱剁碎,其余4根切成5厘米长的葱段。取一不黏煎锅,置中火上,放入芝麻拌炒3分钟,然后关火。加入酱油、醋、蜂蜜、大蒜、姜末和碎葱混和
2.羊排从较细的一端卷起,卷成圆形,用牙签固定。放入烤盘,倒入步骤1中的材料,加盖放进冰箱,冰冻1到2小时,偶尔翻动一下羊排
3.米粉按包装说明煮熟,沥干备用。胡萝卜和红甜椒切丝,放进沸水中汆烫3分钟,然后把葱段和玉米笋也倒入沸水中汆烫约2分钟,或至所有蔬菜变得软中带脆。蔬菜沥干,与米粉拌匀
4.烤架预热。从腌汁中取出羊排,放于距热源约15厘米处烘烤。依个人喜好决定烘烤时间。若想羊排烤至五分熟,则每面约烤4分钟。烤好后放到碟子上,拔出牙签,保温,放置一旁
5.腌汁倒入小锅中,用中大火煮约2分钟,不时搅动。太白粉和80毫升冷水搅匀后慢慢注入腌汁中,以中大火再煮2分钟,并不停搅拌,至芡汁浓稠。将一半芡汁浇到蔬菜米粉上,另一半芡汁浇在羊排上
食材明细:
茄子500克,鸡蛋2个,面包糠碎200克。调料糖15克,柠檬汁10克,蜂蜜5克,盐1克,生粉10克,色拉油750克。
柠檬蜜汁茄排的做法步骤:
1、将茄子洗净后去头、去蒂、去皮,改刀成长4厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片;鸡蛋打开成蛋液。
2、将茄片拍生粉,裹上蛋液、滚匀面包糠碎,放入烧至五成热的色拉油中小火浸炸3分钟后取出,控油备用。
3、净锅置灶,放入糖、柠檬汁、蜂蜜、盐小火慢搅至混合均匀,出锅浇在炸好的茄子上即可食用。
小贴士:
特点
甜酸适口。
制作关键
熬制柠檬蜜汁时一定用小火,否则糖会发生焦糖化反应而变得发黑。
食材明细:
主料::羊排450克,
辅料::料酒1勺,生抽1勺,十三香半勺,蜂蜜1勺,老抽半勺,孜然少许,
【东北】蜜汁烤羊排的做法步骤:
1.将冷冻的小尾羊法式羊排常温或冷藏解冻
2.用冷水泡去血水
3.将料酒、生抽、鸡粉倒入拌匀,用手按摩一下,更容易入味,盖上保鲜膜腌制一小时左右
4.沥净腌汁,放在锡纸上逐个包好,包严
5.入预热好的烤箱中层,上下火180度烤10分钟左右
6.蜂蜜和老抽调匀
7.烤好的羊排取出,打开锡纸,倒掉汤汁,重新摆好
8. 将第6步调的酱汁用刷子刷在羊排上,表面再撒少许孜然,喜欢吃辣的也可以撒少许辣椒粉
9.入烤箱上层,单开上火200度烤3-5分钟后,翻面再刷一遍酱汁,再烤3-5分钟即可
10.烤好取出食用即可
小贴士:
1. 口味重的可以在腌料中加少许盐,口味轻的话,鸡粉的咸度就够了。
2. 蘸汁可以用蒜泥加生抽,或者不蘸蘸料也可以。
3. 能接受生食的盆友可以适量缩短烘烤时间。因为这个孩子要吃,所以做成全熟了。
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