莲藕栗子甜汤收藏
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食材明细:
木瓜适量,栗子适量,莲藕适量,葡萄干适量,冰糖适量
木瓜莲藕栗子甜汤的做法步骤:
第1步栗子去壳去膜后备用。莲藕去皮切薄片。
第2步沙锅内放入栗子和莲藕,加水,大火开后转小火煮一个小时。放入冰糖、葡萄干和木瓜,等冰糖融化即可关火食用。
材料A:莲藕,1又1/2斤,栗子,20个,材料B:葡萄干,1/3杯,糖,1/3杯,水,6~8杯。
栗子莲藕汤的做法步骤:
(1)将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。
(2)将材料A与水一起放到内锅,放到炉火上加热至沸后,改中火煮15分钟,加盖后熄火,内锅再放入焖烧锅焖约3~4小时即可取出。
(3)取出后放入葡萄干及糖,搅拌均匀使糖溶解后,即可盛起食用。
用料莲藕750克,栗子20个,葡萄干50克,白糖适量。
莲藕栗子汤的做法步骤:
1、莲藕表面洗净,刮去外皮,切除藕节,切0.5厘米厚的片。栗子去壳、去膜后备用。
2、锅内加适量水,放入莲藕、栗子,加热至沸腾后改中火煮15分钟,加盖后放入焖烧锅内焖3~4小时即可取出。
3、放入葡萄干及白糖,搅拌均匀,使糖溶解即可食用。
功效
莲藕能生津凉血,补脾益血,还有养颜美容的功效。
主料::莲藕1节,红枣10粒,
辅料::冰糖适量,姜片3片,
莲藕红枣甜汤的做法步骤:
1.莲藕要挑选前后都有藕节,以免泥土渗入莲藕中很难清洗干净。莲藕去皮,洗净。
2.切成小块。
3.红枣洗净表面灰尘。
4.生姜切薄片。
5.将藕块、红枣、冰糖、姜片都放入电饭煲内,倒入没过食材的清水。
6.选择炖煮汤功能,煮熟即可食用。
小贴士:
1、冰糖也可替换成红糖、黑糖等。2、不同的莲藕口感不同,可按需替换。
主料: 罗汉果 ,
调料: 枣(鲜) , 红糖 ,
罗汉果莲藕甜汤的做法步骤:
1.莲藕洗净去皮,切薄片.罗汉果剥开,红枣泡发洗净.
2.把所有材料放入锅中,加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了.
食材明细:莲藕,栗子,冰糖,葡萄干莲藕栗子甜汤的做法步骤:1.栗子去壳去皮后备用。2.藕洗净刮去外皮,切0.5cm厚的片。3.锅里加适量水放入莲藕和栗子,煮沸后改小火慢炖1个小时左右。4.放入冰糖葡萄干,冰糖融化后即可食用。小贴士:煮藕的时候不要用铁制容器,容易使食物发黑。煲汤无他,选择合适的食材,
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食材明细:材料A:莲藕,1又1/2斤,栗子,20个,材料B:葡萄干,1/3杯,糖,1/3杯,水,6~8杯。栗子莲藕汤的做法步骤:(1)将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。(2)将材料A与水一起放到内锅,放到炉火上加热至沸后,改中火煮15分钟,加盖
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食材明细:主料::黄豆20克,燕麦30克,熟栗子6个,辅料::白糖适量,调理肠胃豆浆---栗子甜豆浆的做法步骤:1.准备好所有的食材。2.燕麦和黄豆用清水浸泡。3.熟栗子掰成小块。4.把栗子倒入豆浆机中。5.在加入黄豆和燕麦。6.加入所需量的清水。7.按下干豆功能键。8.煮好的豆浆加适量的白糖调味即
空气干燥,除了要多喝开水,最好还能多喝一些温润的糖水,这款糖水味道香甜,具有健脾益气、宁心安神、滋补润燥的功效。 材料:板栗400g,桂圆肉40g,干百合40g,黄冰糖适量,元肉百合栗子甜汤的做法的做...
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食材明细:脱心薏仁300公克,白砂糖200公克,水3000㏄薏仁甜汤的做法步骤:1.将脱心薏仁挑选过,并以清水洗净,去除表面的灰尘和杂质。2.脱心薏仁以冷水浸泡约1小时,使其软化。3.将作法2的脱心薏仁沥干水份,并放入一快锅中。4.先取800㏄的水,放入作法3的快锅中。5.以中火将作法4煮约15分钟
食材明细:主料:冰淇淋1把,调料:冰糖适量,水适量,红豆甜汤的做法步骤:1.把红豆洗干净2.高压锅添水后盖锅加热3.豆子压烂后开锅,放入适量冰糖4.冰糖完全融化后关火,放凉5.倒入容器内放入冰箱冷藏后即可喝了
食材明细:主料::苹果适量,辅料::水淀粉适量,枸杞适量,配料::冰糖适量,苹果甜汤的做法步骤:1.原料。2.苹果去皮切丁。3.煮锅倒水,放入苹果丁煮。4.煮开后放入冰糖。5.冰糖煮化后用适量水淀粉勾芡。6.煮至芡汁浓稠后,放入几粒枸杞点缀。7.关火即可食用。小贴士:做好的苹果甜汤凉食,热食均可。
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不论南北,一进入夏季,天气就开始变得酷热,这时候喝上一碗润肺祛暑、清心美肤的水果甜汤,除了对滋润皮肤很有好处,还可以预防肺热引发的种种不适,特别是热伤风引发的感冒咳嗽,也会有所改善。水果甜汤是令人生机...
食材明细:荸荠(马蹄),银耳,红枣,冰糖荸荠甜汤的做法步骤:1.银耳浸泡1小时,发开后清洗干净,去掉黄蒂,摘成小朵.2.荸荠洗净,削去外皮,切成小块儿;红枣洗净备用.3.将银耳碎,荸荠小块,红枣和冰糖一起放入高压锅中,加入适量的水,大火上汽后,转小火压20分钟即可.
食材明细:水果罐头1罐,清水2大碗,汤圆150公克,糖适量。汤圆甜汤的做法步骤:A、水果盛于碗内,汤圆、糖备用。B、锅中放入2大碗清水,煮开,再放入汤圆、糖,煮至汤圆浮起,放入罐头水果,煮开即可。贴士:水未煮开即放入汤圆,汤圆会煮烂。
食材明细:主料::红薯适量,辅料::红丸适量,配料::白糖适量,红薯甜汤的做法步骤:1.买现成的红丸半斤。2.红薯一个,红薯洗净去皮,切小块。3.坐锅下水,红薯冷水下锅。4.待红薯煮至熟透,下红丸。5.煮至红丸全部浮起。6.下白糖调味关火。
食材明细:主料::绿豆适量,面粉适量,辅料::白糖适量,绿豆甜汤的做法步骤:1.煲好的绿豆粥适量。2.适量面粉和成稀面糊。3.和进去,小火煮一会儿。喜甜的可加入适量白糖。4.煮好的绿豆甜汤。5.成品。6.成品。
食材明细:主料::鹌鹑4只,藕250g,莲子30g,辅料::盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量,鹌鹑莲藕汤的做法步骤:1.鹌鹑去头、脚、尾择洗干净切块。2.藕去皮切滚刀块。3.姜切片,葱去根择洗备用。4.莲子泡发去绿心待用5.鹌鹑入凉水锅中,沸后煮2分钟,捞出清水冲去污沫。6.将鹌鹑、藕块、莲子放入锅
食材明细:主料::新鲜莲藕500克,扇骨450克,花生1把,辅料::盐适量,鸡精少许,扇骨莲藕汤的做法步骤:1.莲藕去皮洗净,切成块备用。2.花生洗净备用。3.扇骨洗净备用。4.将扇骨焯水。5.洗干净备用。6.将扇骨,莲藕和花生倒入锅中。7.加入1升左右的水。8.加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转中小
食材明细:主料::玉米一根,莲藕一节,胡萝卜一根,辅料::葱适量,盐1g,玉米莲藕汤的做法步骤:1.准备原料2.莲藕去皮,玉米剥皮全部切滚刀块3.砂锅放水,下葱段,胡萝卜,莲藕4.莲藕煮面后放入玉米,盖上盖子烧开关火焖五分钟5.调味小贴士:这款汤里只加了小量盐做底味,莲藕的清香,和甜玉米的清甜,没有
食材明细:排骨适量,莲藕适量,生姜适量排骨莲藕汤的做法步骤:第1步排骨切小块,洗净淖去血水珠海的莲藕不够粉,所以我去皮洗净之后用少量的食盐腌一下第2步全部材料都放在电砂煲里,煲上2个小时
莲藕猪蹄汤 原料:莲藕500克。红豆200克,鱼100克,猪蹄250克。 莲藕猪蹄汤的做法1.莲藕洗净切件,红豆拣洗净,鱼切碎,猪蹄洗净斩件。 2.全部用料同时入煲,倒入适量清水,煲4~5小时,即成。...
食材明细:莲藕(lotusroot)1节,约150g黑木耳(woodearfungus)12朵蘑菇(buttonmushroom)3个约80g青豆仁(sweetpeas)半杯素高汤(vegetablestock)1000ml盐(salt)1/2小匙(tsp)香菇粉(mushroompowder)少许
食材明细:莲藕500克,枣(干)50克,桂圆肉50克龙眼莲藕汤的做法步骤:1.莲藕洗净,切成厚件。2.桂圆肉和红枣也分别洗净。3.莲藕、桂圆肉、红枣一起放进煲内,水可以稍加多,煮至泌水呈现浅红色便可。小贴士:此汤具有补血养血的作用。
食材明细:莲藕500克,盐4克,味精2克,胡椒粉2克清炖莲藕汤的做法步骤:1.鲜藕去皮洗净,切滚刀块;2.取一铝锅,加入鲜汤,烧沸后入藕,炖至藕脆爽;3.下味精、盐、胡椒粉即成。小贴士:1.莲藕不用铁锅炖,否则汤汁容易变黑;2.炖的时间不宜过长,以保持藕的脆鲜嫩香。1.藕含水分、淀粉、维生素、及多种
食材明细:主料::莲藕1条,猪脚适量,花生米适量,辅料::当归适量,红枣4粒,当归莲藕汤的做法步骤:1.莲藕去皮切成滚刀块。2.花生米浸泡1小时,猪脚洗净用开水焯一下。3.当归片及红枣洗好。4.所有材料倒进砂锅,加入水,大火烧开转小火煲2小时,熄火前10分钟放入几滴油和适量精盐。5.成品图。
食材明细:主料::莲藕500克,栗子100克,辅料::糖10克,清新莲藕汤的做法步骤:1.莲藕去皮洗净,切片;栗子去壳及膜,备用。2.锅中加适量清水,煮沸后放入莲藕片、栗子,大火煮沸后,转中火煮40分钟,加盐或白糖调味,淋上香油即可3.锅中加适量清水,煮沸后放入莲藕片、栗子,大火煮沸后,转中火煮40
食材明细:主料::莲藕一节,红豆50克,薏米50克,辅料::冰糖适量,清水适量,红豆莲藕汤的做法步骤:1.红豆、薏米淘洗干净,提前一晚泡上;2.连泡米的水和豆子一同放入锅里,加足够的水,大火烧开;3.莲藕一节洗净,去掉外皮;4.切成较大的块,放入清水里浸泡;浸泡是为了等开锅后下锅,不用特意浸泡;5.
食材明细:主料:莲子适量辅料:鸡蛋适量,红枣适量,冰糖适量莲子甜汤的做法步骤:1,莲子红枣清洗干净加入适量清水。2,启动煲汤键3,半小时后打入鸡蛋再煮20分钟左右即可4,加入冰糖5,成品。
食材明细:主料:酒酿3勺,芒果1个辅料:马蹄3个,葡萄干1勺,冰糖1块,干玫瑰花瓣少于酒酿甜汤的做法步骤:1,准备食材,芒果我已切好2,锅里加开水,加酒酿煮开,3,加入马蹄,芒果丁,冰糖,用淀粉勾芡4,出锅,加入葡萄干,花瓣小贴士:喜欢热的就趁热喝,喜欢冰镇就放冰箱冷藏再喝。喜欢的食材随便加。也可以
食材明细:天山雪莲75公克,红枣12颗,冰糖100公克雪莲甜汤的做法步骤:1.枣以清水沖洗干净;雪莲以清水浸泡4小时备用。2.作法1的红枣先以300cc水及2小匙冰糖煮软至红枣光滑状熄火放凉备用。3.另起一锅,注入约1000cc的水及放入作法1的雪莲一起煮至滚沸时,改小火慢炖到烂,加入其余冰糖煮至完
食材明细:芋头800公克,白砂糖200公克,水3500㏄芋头甜汤的做法步骤:1.芋头削皮洗净,切成小方块,沥干备用。2.取一钢锅,倒入3500㏄的水,再放入作法1芋头块以小火煮约40分钟至芋头熟透变软。3.将白砂糖倒入作法2的锅中均匀搅拌,煮至芋头入味即可。
食材明细:主料::银耳适量,红枣适量,莲子适量,辅料::枸杞适量,冰糖适量,夏天甜汤的做法步骤:1.银耳泡发后剪去根部,撕成小朵大枣用小刷子或牙刷清洗纹理中的灰尘莲子,枸杞同样洗净2.将所有洗净食物倒入锅内3.加水没过食材,爱喝汤就多点。我用的纯净水口感更好4.我将按钮拧到煮粥,大概四十分钟5.好了
食材明细:主料::桃胶适量,银耳适量,莲子适量,红枣几颗,枸杞适量,辅料::老冰糖适量,清水适量,桃胶甜汤的做法步骤:1.将桃胶,银耳,莲子,红枣凉水泡40分钟左右,主要将食材发软,洗净备用。2.将泡好的食材放置电饭锅内,加入适量水,煮1小时左右放入冰糖,枸杞,继续煮40分钟左右,调档至保温档。3.
食材明细:主料::甜玉米粒适量,山药适量,枸杞少许个,面粉少许,辅料::白糖适量,山药甜汤的做法步骤:1.山药削皮切段2.锅中加水,放山药,玉米粒,枸杞,大火煮开后转中小火熬十五分钟3.面粉放入碗中加水调成稀面糊,边搅拌边倒入锅中4.锅开后再煮两分钟,调入白糖即可小贴士:觉得颜色不够透亮可以用淀粉代
食材明细:主料::鸡蛋4个,面粉半碗,辅料::水适量,鸡蛋甜汤的做法步骤:1.汤锅里适量水烧开。2.小半碗面粉。3.适量水和开。4.用筷子搅匀。(如果想要更细腻一点,可以过一下筛。)5.碗内打4个柴鸡蛋。6.稍微打散。7.清水烧开。8.面糊边倒边搅(用筷子和勺子),防止粘锅,煮一两滚儿。9.鸡蛋打圈
让手脚不再冰凉-----醪糟甜汤 醪糟,又称作糯米酒、甜酒、酒酿,是我国的特产之一。米酒是我们祖先最早酿制的酒种,几千年来一直受到人们的青睐。米酒是以大米、糯米为原料,加麦曲、酒母发酵的一种发酵酒,各...
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