老干妈蒸茄子
老干妈香辣突出,最是下饭。用老干妈精制牛肉末豆豉油辣椒来蒸茄子,配上蒜蓉、生抽、醋、白糖等作为调料,口感绝佳。让平时不爱吃茄子的我也大开胃口呢。
食材配方
主料:
茄子
300g辅料:
老干妈
30g醋
30ml生抽
15ml蚝油
10ml白砂糖
10g蒜末
适量香菜末
适量
做法 共8个步骤
1.茄子切成小段,摆放在盘子上面。
2.准备调料:老干妈2汤匙,醋2汤匙,生抽1汤匙,蚝油1小汤匙,白砂糖10g。
3.大蒜切成蒜末。
4.把蒜末洒在茄子上面。
5.大火蒸8分钟。
6.开盖加入调料,再蒸2分钟关火。
7.香菜切末。
8.把香菜末洒在蒸好的茄子上即可。
这个茄子对于我的杀伤力就不再啰嗦重复了,保管吃了还想吃,要下饭吃他准没错。老干妈的香加上咖喱的辛,两种不一样感觉的辣碰撞出来的味道绝对给力哦~再加上作为蔬菜中最下饭的老霸主茄子,不轰轰烈烈的吃上几大碗米饭就是对不住咱的嘴,咱的胃啊~
每次做这个都会吃撑,都得吃健胃消食片再加上半个小时的走动才觉得好一点~
第一次做的时候咱可是消灭了三碗米饭~
到最后我都不敢做了
再吃下去咱的胃可消受不起啊~
川香咖喱茄子
原料:茄子、青椒、牛肉、大蒜
调料:油、料酒、白糖、老干妈辣椒酱、咖喱块
做法:
1、牛肉洗净切碎剁成末
2、茄子洗净对剖切成6cm左右的段,青椒洗净切块,大蒜拍碎备用
3、平底锅中放入适量的油,放入切好的茄子小火煎到茄子变软盛出备用
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4、炒锅中加入适量的油,油稍微热后,放入拍碎的大蒜和牛肉末炒香
5、然后放入煎好的茄子翻炒均匀
6、沿锅边加入少许料酒,大火继续翻炒均匀
7、再加入一勺老干妈辣椒酱翻炒均匀,然后加入适量的热水没过茄子
8、煮开后,加入咖喱块,两小勺白糖、翻动,让咖喱块融化和原料充分混合
9、再加入青椒,翻炒均匀
10、最后把汤汁收到浓稠即可
【Tips】
1、茄子最好用油煎一下比较好入味而且比较香,煎的时候记得小火慢煎,煎到茄子变软即可。用炸的也可以,但是煎的话用油少会比较健康哦~
2、加入料酒可以去除牛肉的部分腥味而且能为菜增香哦~
3、其他的调料可以根据个人口味有所增减,但白糖一定要加,不要觉得味道会很奇怪。这个是让整体的口味协调起来的关键,可以让两种的味道充分融合起来。不加的话味道虽然也不错但是加了绝对更美味~
4、不用再加其他调味料了,辣椒酱和咖喱本身就有咸味。
5、茄子要选嫩一点的,判断茄子老嫩可以看茄子的眼睛大小眼睛就是在茄子的萼片与果实连接的地方,有一白色略带淡绿色的带状环,这个环要是越大茄子就越嫩哦~
6、这个茄子的做法很简单,关键就是在于这两样调味的运用上。也可以按照这样的调味换成自己喜欢的食材,比如老干妈咖喱牛肉、鸡肉、土豆啥的都可以。但是记得一定要加点糖,这个可是两种调味联系起来的纽带哦~
老干妈咖喱茄子食材搭配小提示
咖喱和牛腩能一起吃:容易消化,适合体质虚弱者调养身体,或作婴儿营养补充食品。
味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。
食材明细:
长茄子,里脊肉,蛋清,盐,老干妈豆豉,油辣椒,黄酱,白糖,花椒,酱油,淀粉
老干妈肉末茄子的做法步骤:
1、长茄子洗净擦干,备用。里
2、脊肉洗净,切小丁,加入少量蛋清和酱油腌制,备用。
3、平底锅中倒入少量油,待油稍热,转动锅使油布满锅底,将擦净的长茄子整根码放好,盖上锅盖,调中火,加热5分钟左右。
4、当听到滋滋响,将长茄子转一个方向,继续盖上锅盖加热。
5、再过5分钟左右,开盖,长茄子在油和蒸汽的作用下变软。
6、此时,用筷子将长茄子拨成细条,装盘待用。
7、锅内倒入少量油,待油稍热,把腌制好的肉丁用干淀粉抓过之后放入锅内,翻炒至断生。
8、之后放入两匙老干妈豆豉油辣椒、少量黄酱和白糖及几粒花椒翻炒,至炒出红油。
9、调入少量酱油和盐,加入少量水,翻炒使肉丁入味。
10、放入炒好的茄子,翻炒即可出锅。
小贴士:
1、加入老干妈豆豉油辣椒、少量黄酱和白糖,可以使味道不至于很辣,茄子和肉末里带有微微的老干妈豆豉油辣椒的麻辣,黄酱的咸香,白糖的淡甜。此外,白糖可以在一定程度上增加肉的鲜味。
2、胖达令很少在菜里加入味精的,我不大喜欢,上学的时候学过很多食材本身都会含有丰富的氨基酸,不需要额外添加了。纯属个人偏好,喜欢的筒子可以随意添加味精、鸡精等。
3、这道菜非常适合上班族带饭盒,微波炉加热之后不会影响菜的味道,胖达令亲自试过的哦!
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