食材明细:
土豆(黄皮)250克,鸡胸脯肉150克,吉士粉25克,鸡蛋黄50克,小麦面粉50克,肉豆蔻10克,盐3克,胡椒粉2克
鸡茸土豆汤的做法步骤:
1. 将土豆削皮,放开水锅内煮烂,捞入盆内捣成土豆泥;
2. 坐锅点火放入鸡汤,烧开后加精盐和胡椒粉调好口味,汤保持在开锅状态;
3. 把鸡肉制成细泥,放入盛土豆泥的盆内,加鸡蛋黄、精面粉、肉豆蔻粉、精盐拌匀,和成面团,盖湿布稍饧;
4. 将面团搓成1.5厘米粗,2厘米长的段,分别放盘内按扁,用餐叉的背面推卷成花边形的圆卷,即成土豆球;
5. 把土豆球放入开水锅内,煮约2分钟,立即捞入沸鸡汤锅内,继续用旺火煮三五分钟;
6. 土豆球浮在汤面上时,盛在汤盘里,每盘撒上适量吉士粉即成。
小贴士:
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
主料::鸡胸肉200克,鸡蛋清3个,香菇两朵,胡萝卜半根,黄瓜半条,
辅料::盐少许,淀粉10克,植物油适量,
多彩鸡茸汤的做法步骤:
1. 鸡胸肉洗净,剔除掉筋膜及油脂
2.剁成肉茸
3.鸡肉茸入碗中,3个鸡蛋清分次加入肉茸中,搅拌成粘稠的糊糊
4.香菇、胡萝卜、黄瓜洗净,分别切成小丁,备用
5.炒锅中倒入300克左右的植物油,烧到8成热;分次将鸡茸蛋清糊入油炸锅,炸成洁白、膨松状时捞出
6.另起一锅,烧半锅开水,将炸过的鸡茸入锅中煮一分钟,将多余的油脂煮出
7.再另起一锅,放入高汤或者清水,将胡萝卜丁、香菇丁入汤中煮到8成熟,加适量盐调味
8.将鸡茸入锅中同煮,煮开即可
9.倒入黄瓜丁
10.倒入水淀粉,煮开,出锅
11.很清爽的鸡茸汤
12.鸡肉细嫩,蔬菜清香
13.营养很丰富
小贴士:
鸡蛋清一定要分次加入鸡茸中,充分混合均匀后再加入下一个蛋清,成略稀一点儿的粘稠状,即用筷子一挑起来,能较轻松的滑落下来;
油温到8成热时,可分次倒入鸡茸蛋清糊,只要炸成型,浮起来就可以捞出来;
用清水将鸡茸煮一下,去掉多余的油脂,吃起来更清爽,而且还嫩;
有鸡汤最好,没有鸡汤就用清水煮,根据个人口味来决定是否加鸡粉,我只是加了一点点盐,靠鸡肉本身的味道和蔬菜的味道,所以比较清淡。
食材明细:
鸡里脊肉100克,鲜蘑50克,火腿25克,鸡蛋1个,鸡蛋清2个,鸡汤1公斤,精盐7.5克,味精5克,料酒10克,胡椒面2克,玉米粉5克,辣椒油1克,熟鸡油15克,白兰地酒10克。
鸡茸葵花汤的做法步骤:
1、将鸡里脊肉剔净筋膜,剁成细泥,鲜蘑洗净,去蒂根,竖起顶刀切成2厘米厚的片;鸡蛋煮熟,剥皮去掉蛋白,将蛋黄碾成碎末;火腿切成细末
2、鸡蛋清用筷子抽打成泡沫状
3、再将鸡泥用少许鸡汽调开,加入精盐、料酒、白兰地酒、胡椒面、蛋清泡、玉米粉搅拌均匀,制成鸡茸汤料
4、取一个24厘米的平盘,盘上抹一层熟鸡油,将鸡茸汽料铺于盘中,用餐刀抹平,中间略凸起一些,上面撒匀收黄末,中心部们撒上火腿末,周围用鲜蘑片竖着插一圈,紧挨着鲜蘑根部平着贴成一圈,制成葵花形状,然后,上笼屉,隔水蒸熟
5、汤锅上火,放入鸡汤,烧开后,撇净浮沫,加入精盐、味精调好口味,倒入汤盆,将”葵花”从笼屉中取出,从盘上取下来,推入汤盆内,浮天汤面上,淋上辣椒油,即可
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