绞肉炒牛蒡收藏
汇集各种热门菜谱、热门小吃、家常菜、凉菜、烘焙等美食做法。给大家带来绞肉炒牛蒡、2024绞肉炒牛蒡以及绞肉炒牛蒡做法等美食做法,帮助大家轻松做出好吃的绞肉炒牛蒡。
食材明细:
毛豆500克,猪肉(肥瘦)150克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,色拉油30克,酱油5克,黄酒5克,盐3克,白砂糖8克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,胡椒1克
毛豆炒绞肉的做法步骤:
1. 毛豆烫熟后,由豆荚中取出毛豆,不要烫太软,稍微硬一些;2. 大葱切成1厘米长;
3. 猪肉洗净绞成碎肉;
4. 把锅子加热,倒入色拉油,依次放入绞肉、蒜头、毛豆,炒一会;
5. 放入适量的盐、酱油、砂糖,再倒入1杯水,煮2至3分钟;
6. 再加溶解好的生粉,撒上大葱、胡椒、香麻油,轻轻搅匀即可盛在深盘中食用。
酸豇豆250公克,猪绞肉200公克,蒜末10公克,辣椒末10公克,盐少许,糖1/2小匙,米酒1小匙,香油少许
酸豇豆炒绞肉的做法步骤:
1.酸豇豆去头、去尾、切细,放入滚水中汆烫一下立刻捞起沥干水分。
2.热锅,加入2大匙沙拉油放入蒜末、辣椒末爆香。
3.在作法2中加入猪绞肉炒至颜色变白,加入作法1的酸豇豆与所有调味料翻炒入味即可。
鲜牛蒡,猪肉丝(不吃肉的可不放),葱花,鸡精,辣椒酱3汤匙
炒牛蒡 的做法步骤:
1、牛蒡剐干净外皮,切成小条泡在水里;
2、猪肉丝滑熟、加入辣酱炒至肉瘦;
3、倒入牛蒡条翻炒、加入少量高汤(没有可加水)
4、改成小火闷干水后大火炒干,加鸡精葱花出锅。
小贴士:
辣酱一般都有咸味,如果口淡所以就不用加盐了。牛蒡有一点中药味,吃的时候要有心理准备。牛蒡比较硬,容易打滑,切的时候小心手啊!
牛蒡1支,胡萝卜30公克,魔芋条150公克,白芝麻适量,姜丝适量,麻油适量,沙拉油适量,金平酱150㏄
炒魔芋牛蒡的做法步骤:
1.牛蒡以刀背刮去表皮,刨成细丝浸泡冷水;红萝卜去皮切丝,备用。
2.热锅,倒入适量沙拉油,放入姜丝炒香,加入作法1的牛蒡丝、魔芋条略炒。
3.加入调味料炒匀,再加入麻油、白芝麻拌炒一下即可。
牛蒡1根,胡萝卜1根,干红辣椒2个,料酒,白糖,生抽,醋水,香油
香炒牛蒡的做法步骤:
1.将牛蒡的皮削掉,用削铅笔的方法将牛蒡切成薄片,放入用醋水中静置10分钟;
2.胡萝卜洗净去皮,切成薄片待用;
3.干辣椒去籽切成圈儿备用;
4.坐锅,倒入香油,先放入辣椒爆香,接着放入牛蒡和胡萝卜,翻炒3分钟;
5.调入,料酒、白糖、生抽翻炒均匀出锅即可。
食材明细:猪绞肉100公克,牛蒡1条,胡萝卜30公克,蒜末10公克,葱白10公克,葱末10公克,白芝麻少许,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,乌醋1大匙,米酒1/2大匙绞肉炒牛蒡的做法步骤:1.牛蒡洗净去皮、削成丝(或切丝)后,泡盐水备用。2.胡萝卜去皮切丝备用。3.热一锅,加入2大匙油后,放入蒜末、葱
食材明细:毛豆500克,猪肉(肥瘦)150克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,色拉油30克,酱油5克,黄酒5克,盐3克,白砂糖8克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,胡椒1克毛豆炒绞肉的做法步骤:1.毛豆烫熟后,由豆荚中取出毛豆,不要烫太软,稍微硬一些;2.大葱切成1厘米长;3.猪肉洗净绞成碎肉;4.把锅子
食材明细:酸豇豆250公克,猪绞肉200公克,蒜末10公克,辣椒末10公克,盐少许,糖1/2小匙,米酒1小匙,香油少许酸豇豆炒绞肉的做法步骤:1.酸豇豆去头、去尾、切细,放入滚水中汆烫一下立刻捞起沥干水分。2.热锅,加入2大匙沙拉油放入蒜末、辣椒末爆香。3.在作法2中加入猪绞肉炒至颜色变白,加入作法
食材明细:鲜牛蒡,猪肉丝(不吃肉的可不放),葱花,鸡精,辣椒酱3汤匙炒牛蒡的做法步骤:1、牛蒡剐干净外皮,切成小条泡在水里;2、猪肉丝滑熟、加入辣酱炒至肉瘦;3、倒入牛蒡条翻炒、加入少量高汤(没有可加水)4、改成小火闷干水后大火炒干,加鸡精葱花出锅。小贴士:辣酱一般都有咸味,如果口淡所以就不用加盐了
食材明细:牛蒡1支,胡萝卜30公克,魔芋条150公克,白芝麻适量,姜丝适量,麻油适量,沙拉油适量,金平酱150㏄炒魔芋牛蒡的做法步骤:1.牛蒡以刀背刮去表皮,刨成细丝浸泡冷水;红萝卜去皮切丝,备用。2.热锅,倒入适量沙拉油,放入姜丝炒香,加入作法1的牛蒡丝、魔芋条略炒。3.加入调味料炒匀,再加入麻油
食材明细:牛蒡1根,胡萝卜1根,干红辣椒2个,料酒,白糖,生抽,醋水,香油香炒牛蒡的做法步骤:1.将牛蒡的皮削掉,用削铅笔的方法将牛蒡切成薄片,放入用醋水中静置10分钟;2.胡萝卜洗净去皮,切成薄片待用;3.干辣椒去籽切成圈儿备用;4.坐锅,倒入香油,先放入辣椒爆香,接着放入牛蒡和胡萝卜,翻炒3分钟
食材明细:牛蒡200公克,白魔芋片1片,红萝卜50公克,姜10公克,橄榄油1茶匙,酱油1大匙,黑醋1大匙,糖1/2大匙,盐1/4茶匙素炒牛蒡的做法步骤:1.牛蒡切片泡水备用。2.魔芋片切条;红萝卜和姜切片备用。3.煮一锅水,将魔芋片放入汆烫去味备用。4.取一不沾锅放油后,爆香姜片。5.放入牛蒡片、魔
食材明细:牛蒡根350克,猪里脊肉250克,鸡蛋50克,大葱5克,姜3克,盐4克,鸡精2克,酱油5克,料酒10克,醋2克,淀粉(玉米)3克,花生油25克牛蒡炒肉丝的做法步骤:1.将猪肉洗净切成丝,放入器皿中加精盐、鸡精、料酒、鸡蛋液、水淀粉,拌匀入味待用;2.葱、姜切末;3.牛蒡洗净切细丝待用;4.
食材明细:主料::牛蒡250克,柿子椒一个,辅料::油适量,盐适量,生抽2汤匙,鸡精少许,葱花少许,白醋少许,清炒牛蒡的做法步骤:1.准备一根牛蒡,一个柿子椒,一根牛蒡也就250克左右2.牛蒡用刮皮刀削掉外皮,斜着切片再切成丝,放入凉水中浸泡,水里放少许的白醋,牛蒡易氧化,泡水后的牛蒡也要清洗2遍3
食材明细:牛五花薄片肉50公克,牛蒡1/2支,姜15公克,沙拉油1大匙,白芝麻适量,酱油20㏄,砂糖10公克,酒20㏄,水60公克牛肉炒牛蒡的做法步骤:1.取一小钢锅,将所有调味料混匀煮至砂糖融解备用。2.牛蒡用刀背刮除表皮,再削成细丝状,泡入水中备用。3.牛五花薄片肉切成小段;姜去皮切成丝条状备用
食材明细:牛蒡200公克,红萝卜适量,姜10公克,熟白芝麻少许,素乌醋1小匙,盐1/4小匙,细砂糖1/4小匙,白醋少许芝麻炒牛蒡的做法步骤:1.红萝卜洗净去皮切丝;姜洗净切末;牛蒡洗净去皮切丝,放入盐水中浸泡,使用前捞出沥干水分,备用。2.热锅倒入葵花籽油,爆香作法1姜末,放入作法1牛蒡丝、红萝卜丝
食材明细:熟猪肚300g,牛蒡300g。青椒,红椒各少许,葱,蒜适量。盐,味素各1/2汤匙,酒,太白粉,麻油各少许。牛蒡炒肚丝的做法步骤:(1)猪肚切丝,牛蒡切丝在醋水中煮熟。(2)锅中放入2大匙油爆香快炒,滴油数下,条味用太白粉少许勾芡即成。
牛蒡具有疏风散热、解毒消肿、利咽的功效,用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、便秘、风火上扰之头晕、耳鸣耳聋、目昏,外用治头面风毒赤肿、热毒牙痛、齿龈肿痛、痈疸恶疮。 一般都喜欢拿来煲汤,其实切丝炒来吃很好吃...
食材明细:马铃薯300公克,牛绞肉75公克,洋葱1/2颗,奶油15公克,沙拉油适量,裹粉:适量,鸡蛋1颗,面包粉适量,盐少许,白胡椒粉少许马铃薯绞肉可乐饼的做法步骤:1.马铃薯洗净去皮切片,放入蒸笼蒸约15分至软后,捣成泥状;洋葱切成细丁备用。2.锅烧热放入奶油,溶化后放入洋?丁炒软至透明色,再放入
食材明细:猪绞肉250公克,鱼浆50公克,黄瓜1条,香菇2朵,髮菜适量,胡萝卜泥1大匙,蛋白少许,蒜末10公克,葱末10公克,高汤700㏄,太白粉1小匙,A.盐1/3小匙,鸡粉1/3小匙,米酒1大匙,胡椒粉少许,太白粉少许,B.盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,香油少许绞肉镶黄瓜汤的做法步骤:1.黄瓜削
食材明细:猪绞肉200公克,洋葱1/2个,荳蔻粉少许,白兰地15,牛奶30,盐少许,胡椒粉少许,面包粉适量,酱汁:200cc,柴鱼素2公克,味淋50cc,酱油50cc,裹粉料:适量,蛋液适量,低筋面粉适量,佐料:适量,萝卜泥100公克,葱末15公克洋葱绞肉炸猪排的做法步骤:1.酱汁混合煮开,即可熄火
食材明细:眉豆50公克,猪绞肉150公克,干海带芽2公克,蒜末5公克,橄榄油1大匙,水300㏄,淡酱油40公克,味淋30公克,米酒1小匙,盐少许眉豆烧绞肉的做法步骤:1.眉豆洗净后浸泡于冷水中约5小时,捞出沥干水分,备用。2.热锅放入橄榄油后加入蒜末爆香,放入猪绞肉炒散至猪绞肉颜色变白,倒入淡酱油炒
食材明细:新鲜牛蒡适量,水发木耳适量,鸡翅适量,苦菊苗适量,老抽几滴,盐少许,鸡精少许,香油少许,陈醋适量,油适量牛蒡木耳炒鸡块的做法步骤:第1步牛蒡去皮后断成长段,开水煮10-15分钟后捞出沥干水分切片;(煮一下容易切还容易熟)木耳前一晚凉水泡发,去掉根部后洗净撕开备用第2步苦菊苗择净洗净备用鸡翅
牛蒡富含粗纤维,可促进大肠蠕动清理肠胃,牛蒡含有过氧化物酶,它能增强细胞免疫机制的活力,清除体内氧自由基,阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积,抗衰防老,为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。参与活动...
食材明细:主料::牛蒡250克,青椒80克,胡萝卜100克,辅料::盐3克,生抽1汤匙,料酒适量,白糖2克,素炒牛蒡三丝的做法步骤:1.准备材料。2.将胡萝卜清洗干净。3.削去牛蒡外皮,冲洗干净。4.胡萝卜切丝备用。5.牛蒡切丝泡入放了白醋的水中,防止变色。6.煮锅中加水放盐,把牛蒡丝放入焯烫。7.
材料:牛蒡,胡萝卜适量,干红辣椒适量,熟白芝麻适量,生抽适量,料酒适量,白砂糖适量,,香炒牛蒡的做法的做法步骤:步骤1,牛蒡刨去外皮,用流动的水冲洗干净,用一把小刀,像削铅笔一样削成小片。 步骤2,...
食材明细:主料:熟猪肚300g,牛蒡300g,辅料:青椒,红椒各少许,葱,蒜适量,调料:盐,味素各1/2汤匙,酒,太白粉,麻油各少许牛蒡炒肚丝的做法步骤:(1)猪肚切丝,牛蒡切丝在醋水中煮熟。(2)锅中放入2大匙油爆香快炒,滴油数下,条味用太白粉少许勾芡即成。
材料:牛蒡一根,胡萝卜半根,香油30ml,老抽30ml,白糖15克,干辣椒1个,料酒15ml,醋水500ml(用来浸泡牛蒡),香炒牛蒡的做法的做法步骤:步骤1,将牛蒡和胡萝卜分别切成丝备用,牛蒡削去...
食材明细:水萝卜250克,猪肉(瘦)120克,青蒜35克,植物油15克,酱油5克,盐2克,味精1克,淀粉(玉米)5克,大葱5克绞肉烩小水萝卜的做法步骤:1. 将猪肉洗净,剁成碎末;2. 葱、青蒜分别洗净切段备用;3. 小水萝卜洗净,切成1厘米见方的丁,用开水烫一下;4. 锅内倒油烧热,爆香葱、青蒜段
日餐里常有的一道菜,日本家庭也常吃的家常菜,日语叫きんぴらごぼう。喜欢清淡口味、吃素的朋友可以尝试一下这个哦。 材料:牛蒡一根,胡萝卜1/3根,色拉油一大勺,糖一大勺,味醂一大勺,酱油一大勺(根据个人...
食材明细:主料::鸡蛋2个,橄榄油20g,牛奶40g,低粉50g,糖25g,辅料::淡奶油150g,糖粉15g,色素1滴,绞肉机纸杯蛋糕的做法步骤:1.蛋黄里加入橄榄油、牛奶搅匀。2.筛入低粉拌匀。3.绞肉机里装上打蛋器配件,将蛋清倒入,里面放一部分糖,装配好后先搅打几秒,起泡后,第二次加糖。4.直
食材明细:豆腐(北)200克,胡萝卜200克,青蒜125克,猪肉(肥瘦)125克,植物油15克,盐2克,酱油5克,味精1克,大葱5克绞肉胡萝卜炖豆腐的做法步骤:1. 豆腐洗净,切成1.5厘米见方的丁;2. 猪肉绞碎;葱洗净切花;3. 胡萝卜、蒜苗洗净,切成1厘米长的段;4. 锅内到油烧热,煸炒绞肉后
食材明细:牛蒡1条,培根2片,青椒1/2个,红甜椒1/2个,黄甜椒1/2个,酒1大匙,酱油1大匙,蚝油1小匙,砂糖1小匙,姜末1小匙,X.O酱2大匙,盐少许,胡椒少许X.O酱炒牛蒡的做法步骤:1.先将牛蒡斜切成0.2公分的薄片,泡在浓度约3%的醋水中防止褐变;培根、青椒及红、黄甜椒分别切成大小相似的
材料:牛蒡一小节,红萝卜一小个,木耳一小把,盐,湿粉水,蒜茸,生抽,,黑木耳炒牛蒡的做法的做法步骤:步骤1,木耳冷水泡发。 步骤2,红萝卜、牛蒡切成条状。 步骤3,炒锅放油烧热放蒜茸爆香,放进黑木耳...
牛蒡炒的时候发出的味道实在是太香了,而且常吃对肝、肾、心脏有很好的改善作用。 材料:牛蒡250克,韭菜70克,猪肉80克,姜片二片切丝,油适量,盐适量,生粉适量,酱油适量,胡椒粉适量,,牛蒡肉丝炒韭菜...
食材明细:蓬莱米430公克,糯米50公克,牛蒡50公克,银杏30公克,莲藕60公克,温水600cc,柴鱼素2公克,酒15cc,酱油6cc,盐3公克牛蒡饭的做法步骤:1.先用刀背刮除牛蒡表皮,纵向划上几道浅浅的刀痕,然后像削铅笔般边转动牛蒡边削成丝,削下的牛蒡丝泡入水中,再沥干备用。2.银杏汆烫一下,
食材明细:牛蒡罐头1/2罐,青江菜3颗,水3杯,泡面面条1包,泡面调味料包全部牛蒡泡面的做法步骤:1.)将水煮开后,放入所有材料续煮3分钟即可。2.)也可以将泡面沖泡后捞起面条拌入牛蒡罐,便可享用一道干拌面与蔬菜汤了。
食材明细:牛蒡根250克,胡萝卜50克,植物油15克,酱油3克,芝麻5克,盐2克,蜂蜜10克,大蒜(白皮)5克蜜汁牛蒡的做法步骤:1.将牛蒡去皮洗净切细,胡萝卜洗净切丝;2.炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入胡萝卜丝、牛蒡丝略炒,加少许水、酱油、精盐煮15分钟,淋入蜂蜜,撒入芝麻即可。小贴士:牛蒡根:
食材明细:绞肉半斤,在来粉1斤,牛蒡1斤。太白粉2匙,虾米半碗,油葱酥半碗,冷水4杯,热开水8杯。酱油,盐,味素各适量。牛蒡糕的做法步骤:(1)牛蒡去皮洗净切薄片放入8杯开水里煮滚捞起放进4杯冷水里待凉后放入果汁机打碎倒入盒里,再家在来粉及太白粉,拌匀。(2)虾米爆香,绞肉吵熟加调味料,取出放入(1
材料:牛蒡,猪里脊,红辣椒,蒜苗,熟白芝麻,酱油,糖,酒,盐,,芝麻肉丝炒牛蒡的做法的做法步骤:步骤1,牛蒡切细丝,蒜苗切段、猪里脊切丝、红椒切丝。葱姜切末。 步骤2,猪里脊丝用盐、胡椒粉、酒、水淀...
材料:新鲜牛蒡适量,水发木耳适量,鸡翅适量,苦菊苗适量,老抽几滴,盐少许,鸡精少许,香油少许,陈醋适量,油适量,牛蒡木耳炒鸡块的做法的做法步骤:步骤1,牛蒡去皮后断成长段,开水煮10-15分钟后捞出...
想减肥的人可多吃哦,好吃,饱肚,不留脂肪 材料:牛蒡,魔芋,红萝卜,酒,酱油,糖,香麻油(其它油可替,指天椒,鸳鸯魔芋炒牛蒡的做法的做法步骤:步骤1,准备材料,切丝 步骤2,这次我用两种魔芋,泡水后,...
食材明细:五花肉180公克,牛蒡200公克,沙拉油1大匙,A.酱油2大匙,米酒1大匙,香油1小匙,B.盐适量,味精少许,白砂糖1/2小匙,水100㏄五花肉炒牛蒡的做法步骤:1.五花肉切薄片;牛蒡用刨皮刀刨薄片后再切段。2.取锅倒入沙拉油加热,放入作法1的五花肉片爆炒至略焦,淋上米酒、酱油炒香,放入作
食材明细:粳米60克,牛蒡根30克,白砂糖30克牛蒡粥的做法步骤:1.将牛蒡根(或牛蒡子打碎20克)煎汁,去渣取汁100毫升。2.将粳米淘洗干净入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。3.加入牛蒡根(或牛蒡子)汁,混匀,加糖调味即成。小贴士:1.疏风散热,宣肺透疹,解毒消肿。2.适
食材明细:牛蒡150公克,核桃20公克,红辣椒1条,白芝麻酱2大匙,美奶滋3大匙,柠檬汁1小匙牛蒡沙拉的做法步骤:1.牛蒡洗净去皮后切成细丝状(如此能使牛蒡吃起来更有嚼劲),放入醋水中浸泡15分钟,如此牛蒡的色泽会更加洁白。2.核桃先烤过再切成小丁;红辣椒切成圈形备用。3.将作法1中的牛蒡丝捞起沥干
食材明细:主料::牛蒡150g,南瓜100g,洋葱50g,胡萝卜50g,香芹30g,清水适量,辅料::橄榄油少许,盐少许,意式什香草少许,牛蒡浓汤的做法步骤:1.清洗所有蔬菜,南瓜皮和牛蒡皮营养价值很高要保留,用牙刷将外皮仔细刷洗干净。2.把所有蔬菜切块。3.放少许橄榄油在炒锅里,将南瓜、牛蒡、洋葱
食材明细:牛蒡根500克,大葱5克,盐3克,沙茶酱20克,植物油15克沙茶牛蒡的做法步骤:1. 牛蒡洗净去外皮后,用刨刀刨成细丝;2. 锅中倒适量油,用大火烧热,将沥干水的牛蒡丝倒入锅内,大火爆炒2分钟;3. 再加入盐、沙茶酱、葱花拌炒均匀即可。小贴士:1. 在刨牛蒡丝时,一定要准备一盆清水;2.
食材明细:牛蒡根300克,鸡550克,大葱10克,姜5克,盐5克,鸡精3克,胡椒粉5克,料酒10克,八角3克,茴香籽[小茴香籽]5克,陈皮5克,花椒3克牛蒡炖鸡的做法步骤:1.将牛蒡去皮洗净,切成厚片;2.葱、姜洗净,葱切段、姜切片;3.将鸡宰杀洗净,用开水焯一下捞出待用;4.坐汤锅加适量水再放入鸡
食材明细:牛蒡丝300公克,鸡蛋1个,白芝麻10公克,酥炸粉30公克,糖50公克炸牛蒡的做法步骤:1、将全部材料与调味料搅拌均匀后,放入150℃油锅中;2、以小火油炸约3分钟,至表面呈金黄色即可。
食材明细:牛蒡200公克,鲜笋150公克,牛五花肉200公克,手工面4人份,酱油120cc,绍兴酒45cc,砂糖65公克,原味高汤1000cc,柴鱼味素1小匙,香油2大匙牛蒡凉面的做法步骤:1.牛蒡洗净后用刀背刮除表皮,依纵向划上数道浅浅的刀痕,再像削铅笔似的边削边旋转,将牛蒡削成细丝,并泡入清水中
食材明细:牛蒡:2条,白芝麻:1大匙,糖:1大匙,酱油:1大匙。芝麻牛蒡的做法步骤:A、牛蒡去皮切成丝状,用水浸软后,捞起沥乾。B、用热油把牛蒡丝炸乾备用。C、糖入锅用少许水溶解,家酱油调匀,再加入炸好的牛蒡丝,快手拌炒后起锅盛盘,并洒上芝麻增香。
食材明细:牛蒡1条(40公分)白芝麻少许,白醋水:白醋3大匙,开水3杯,卤汁:酱油4大匙,果糖1.5匙,开水1杯(230cc)。卤牛蒡的做法步骤:1.牛蒡洗净用菜瓜布轻刷表皮。2.横切段后再切成粗丝。3.将牛蒡放入白醋水中,浸泡20分钟后,从醋水中捞出,放入卤汁中。4.卤汁煮滚后转小火煮,煮至剩下少
食材明细:牛蒡1条,干辣椒1根,红萝卜30公克,麻油1大匙,白芝麻适量,沙拉油1大匙,水100cc,酒50cc,酱油25cc,砂糖15公克金平牛蒡的做法步骤:1.将牛蒡外皮刷洗干净,再用刀背刮除表皮,切成5公分长段,再切片,然后切成细条状,泡醋水15分钟后,捞起沥干水份备用。2.干辣椒泡水至软后,将
食材明细:牛蒡根300克,白砂糖8克,白醋8克,黑芝麻10克,白芝麻10克,香油5克凉拌牛蒡的做法步骤:1.牛蒡去皮,洗净切丝,放入滚水中烫熟,捞出沥干,装入碗中;2.待牛蒡放凉,加白糖、白醋搅拌均匀,再放入黑芝麻和白芝麻略拌一下,食用时淋上少许香油即可。小贴士:牛蒡根:牛蒂根与实根相克。
食材明细:牛蒡适量,猪里脊适量,红辣椒适量,蒜苗适量,熟白芝麻适量,酱油适量,糖适量,酒适量,盐适量瘦身丰胸菜谱-芝麻肉丝炒牛蒡的做法步骤:第1步牛蒡切细丝,蒜苗切段、猪里脊切丝、红椒切丝。葱姜切末。猪里脊丝用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍。第2步油1大匙烧热,放入肉丝滑熟捞出。锅留底油,煸香葱姜,放入
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