食材明细:
茭白500克,火腿50克,柿子椒50克,淀粉(蚕豆)10克,酱油20克,香油10克,盐4克,味精2克,猪油(炼制)40克
红烧茭瓜的做法步骤:
1. 茭瓜削皮,切为滚刀块;
2. 熟火腿(云腿)切成3 厘米见方的块;
3. 灯笼辣椒去籽,洗净,切成3 厘米见方块;
4. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至五成热,下茭瓜,划至五成熟起锅,倒入漏勺,沥尽油;
5. 炒锅回中火,留底油,下火腿、灯笼辣椒煸出香味,下茭瓜,注入鸡清汤70毫升、甜、咸酱油各10克、盐,烧1 分钟;
6. 再转为旺火收汁,下味精,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。
小贴士:
1. 此为爆炒菜式,茭瓜先过油,然后烹汁爆炒,时间短暂,刹那即成。所用芡汁不可多,也不可少;不可稠,也不可稀。要求芡汁与茭瓜、火腿、辣椒交融在一起,突出主辅料外形之美,食后盘底无汁;2. 因有滑油过程,需准备熟猪油500克。茭瓜有食疗作用。《食疗本草》认为:“茭瓜味甘、淡,性凉。能清热止渴,利尿除湿。”淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
食材明细:
主料::面粉一斤,茭瓜二斤,大葱适量,红辣椒一个,
辅料::辣面适量,盐适量,十三香适量,鸡精少量,胡椒粉一点点,香油少量,胡麻油适量,味精少量,
茭瓜煎饼的做法步骤:
1.开水烫面!揉成团醒十分钟左右!(中途再揉一次)揉成光滑的面团!软硬和饺子皮差不多?
2.茭瓜,大葱,红辣椒洗干净备用
3.茭瓜擦丝,葱,红辣椒切丝加盐拌匀(一次性把盐加够)
4.面皮借用压面机压在2档!再用擀面杖上下擀开(向宽的方向擀)
5.茭瓜挤出水,加辣面,十三香,鸡精,味精,胡椒粉,香油,胡麻油拌匀即可
6.拌好的馅放中间,一边折起来,上面抹水(如图)
7.水抹好后,折起另一边
8.平底锅倒油烧热,放入饼子煎至金黄色时翻过来!!
9.翻过来煎背面,煎上色即可出锅
10.出锅稍微晾凉再切块
11.装盘即可
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