酱烧海鲡鱼饭糰收藏
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食材明细:
A.市售蒲烧鳗鱼1/2条,鳗鱼酱汁1小包,熟白芝麻适量,小黄瓜1条,B.白饭适量,海苔适量
蒲烧鳗饭糰的做法步骤:
1.市售蒲烧鳗鱼放入烤箱中,烤至肉质柔软后取出,均匀涂上鳗鱼酱汁,再撒上熟白芝麻,接着切成小段状,备用。
2.小黄瓜先用少许盐搓揉,再沖水洗去盐分,剖开去籽后切段,备用。
3.取适量作法1的鳗鱼段与作法2的小黄瓜段,包入白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可
A.干燥昆布30公克,水100㏄,熟白芝麻适量,B.白饭适量,海苔适量,米酒50㏄,味淋50㏄,酱油50㏄,细砂糖40公克
昆布饭糰的做法步骤:
1.将材料A混合静泡,至干燥昆布还原成滑润状,再捞起切成细条,备用。
2.将作法1的昆布水与所有调味料混合拌匀成煮汁,再加入作法1的昆布丝,用小火慢慢煮至浓稠收汁,再撒上适量熟白芝麻,成内馅备用。
3.取适量作法2的内馅包入白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可
鲔鱼罐头1/4罐,洋葱末20公克,小黄瓜末适量,沙拉酱适量,白饭1又1/2碗
鲔鱼饭糰的做法步骤:
1.将鲔鱼、洋葱末、小黄瓜末混合,加入沙拉酱搅拌均匀备用。
2.将作法1的馅料包入白饭中,用手捏紧成三角形即可。
甜玉米可乐饼2个,白饭2碗,香松少许,海苔片半片
饭糰可乐饼的做法步骤:
1.取一碗白饭把一个玉米可乐饼包住,整形成饭糰状;将海苔片剪成宽约2公分的长条。
2.将作法1的可乐饼饭糰洒上香松,再用作法1的海苔长条围住饭糰一圈即可。
新鲜樱花虾70公克,青辣椒1支,蒜末2颗,盐少许,胡椒粉少许,白饭适量,海苔适量
樱花虾饭糰的做法步骤:
1.樱花虾放入滚水中快速汆烫、再捞起沥干,备用。
2.热油锅,爆香蒜末,再放入樱花虾与青辣椒丁拌炒均匀,接着加入盐与胡椒粉调整味道,备用。
3.将白饭与作法2的材料一起拌匀,再取适量捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可
食材明细:A.海鲡鱼肉100公克,姜丝10公克,盐少许,胡椒粉少许,低筋面粉少许,B.白饭适量,海苔适量,酱油18㏄,米酒15㏄,味淋18㏄,水麦芽10公克,味噌5公克酱烧海鲡鱼饭糰的做法步骤:1.将所有调味料混合拌匀,成酱烧酱汁,备用。2.海鲡鱼肉撒上少许盐、胡椒粉调味,再裹上薄薄一层面粉,备用。
食材明细:A.市售蒲烧鳗鱼1/2条,鳗鱼酱汁1小包,熟白芝麻适量,小黄瓜1条,B.白饭适量,海苔适量蒲烧鳗饭糰的做法步骤:1.市售蒲烧鳗鱼放入烤箱中,烤至肉质柔软后取出,均匀涂上鳗鱼酱汁,再撒上熟白芝麻,接着切成小段状,备用。2.小黄瓜先用少许盐搓揉,再沖水洗去盐分,剖开去籽后切段,备用。3.取适量
食材明细:A.干燥昆布30公克,水100㏄,熟白芝麻适量,B.白饭适量,海苔适量,米酒50㏄,味淋50㏄,酱油50㏄,细砂糖40公克昆布饭糰的做法步骤:1.将材料A混合静泡,至干燥昆布还原成滑润状,再捞起切成细条,备用。2.将作法1的昆布水与所有调味料混合拌匀成煮汁,再加入作法1的昆布丝,用小火慢慢
食材明细:鲔鱼罐头1/4罐,洋葱末20公克,小黄瓜末适量,沙拉酱适量,白饭1又1/2碗鲔鱼饭糰的做法步骤:1.将鲔鱼、洋葱末、小黄瓜末混合,加入沙拉酱搅拌均匀备用。2.将作法1的馅料包入白饭中,用手捏紧成三角形即可。
食材明细:甜玉米可乐饼2个,白饭2碗,香松少许,海苔片半片饭糰可乐饼的做法步骤:1.取一碗白饭把一个玉米可乐饼包住,整形成饭糰状;将海苔片剪成宽约2公分的长条。2.将作法1的可乐饼饭糰洒上香松,再用作法1的海苔长条围住饭糰一圈即可。
食材明细:新鲜樱花虾70公克,青辣椒1支,蒜末2颗,盐少许,胡椒粉少许,白饭适量,海苔适量樱花虾饭糰的做法步骤:1.樱花虾放入滚水中快速汆烫、再捞起沥干,备用。2.热油锅,爆香蒜末,再放入樱花虾与青辣椒丁拌炒均匀,接着加入盐与胡椒粉调整味道,备用。3.将白饭与作法2的材料一起拌匀,再取适量捏紧成饭糰
食材明细:A.海苔芝麻肉松40公克,美乃滋20公克,B.白饭适量,熟白芝麻适量,海苔适量肉松饭糰的做法步骤:1.海苔芝麻肉松与美乃滋拌匀,成内馅备用。2.白饭与熟白芝麻拌匀,备用。3.取适量作法1的内馅包入作法2的白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可
食材明细:A.苹果1/2颗,蕃茄干30公克,地瓜60公克,豌豆仁20公克,B.白米3杯,水3杯,柴鱼酱油1大匙,盐2公克,海苔适量缤纷饭糰的做法步骤:1.苹果去皮切粗丁、加入醋水中(材料外)略泡;蕃茄干切粗丁;地瓜去皮切粗丁,备用。2.豌豆仁汆烫熟后,捞起泡入冷水中冷却,再沥干水分备用。3.白米洗净
食材明细:A.蟹脚肉50公克,红色鱼卵10公克,美乃滋15公克,山葵酱5公克,B.白饭适量,海苔适量蟹肉沙拉饭糰的做法步骤:1.蟹脚肉放入滚水中汆烫熟,再取出放入冰水中冰镇冷却,接着沥干水分、切小段备用。2.美乃滋与山葵酱先拌匀,再加入红色鱼卵与作法1蟹脚肉拌匀,成内馅备用。3.取适量作法2的内馅包
食材明细:海苔粉,紫苏梅粉,白饭,海苔海苔紫苏饭糰的做法步骤:1、取适量白饭捏紧成饭糰,并于表面均匀撒上海苔粉与紫苏梅粉;2、可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可。
食材明细:A.韩式泡菜70公克,五花薄肉片100公克,蒜末10公克,葱花适量,熟白芝麻适量,B.白饭适量,海苔适量,酱油1大匙,味淋1大匙泡菜烧肉饭糰的做法步骤:1.韩式泡菜、五花薄肉片切小段,备用。2.热油锅,爆香蒜末,放入作法1的薄肉片炒至肉色变白,再加入泡菜段拌炒均匀,接着倒入混合拌匀的调味料
食材明细:A.细柴鱼片20公克,熟白芝麻适量,B.白饭适量,海苔适量,水60㏄,米酒30㏄,味淋18㏄,酱油30㏄,糖24公克,麦芽糖10公克蜜汁鲣鱼饭糰的做法步骤:1.将所有调味料混合拌匀,成煮汁,备用。2.取锅,加入作法1的煮汁、细柴鱼片,用中小火慢慢煮至收汁、变稠且入味,再撒上熟白芝麻略拌匀,
食材明细:隔夜饭1碗,鸡蛋1个,罐装鲔鱼1/3罐,面包粉适量,三岛香松适量炸鲔鱼饭糰的做法步骤:1.隔夜饭先蒸热后备用。2.将蛋放入碗中打散后备用。3.罐装鲔鱼取出沥干,放入大碗中以汤匙搅散后,再加入作法1中的隔夜饭拌匀,并趁热捏成球状。4.将作法3中捏好的饭团依序沾裹上作法2的蛋汁和面包粉后备用。
食材明细:A.鲔鱼罐头1罐,甜玉米粒80公克,美乃滋30公克,黑胡椒粗粉适量,盐少许,B.白饭适量,海苔适量玉米鲔鱼饭糰的做法步骤:1.将鲔鱼取出,沥干水份并捣散,再加入其它材料A一起拌匀,成内馅备用。2.取适量作法1的内馅包入白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可
食材明细:鲑鱼1片,盐适量,白饭1碗,新鲜海苔适量,海苔片3片鲑鱼烤饭糰的做法步骤:1.鲑鱼洗净撒上盐,放入已预热的烤箱中,用210℃上火加旋风功能,烤约13分钟后取出,备用。2.将作法1的鲑鱼除去鱼刺、捣碎,与白饭、新鲜海苔互相拌匀。3.将作法2整型成三颗饭糰,放入已预热的烤箱中,用210℃上火加
食材明细:A.鲜虾4只,盐少许,胡椒粉少许,低筋面粉适量,蛋液适量,面包粉适量,B.白饭适量,海苔4片,c.美奶滋15公克,山葵酱5公克炸虾饭糰的做法步骤:1.材料C料混合均匀成酱料,备用。2.鲜虾去头、去肠泥,剥除外壳(留下虾尾壳),再于腹部轻划数刀,可避免油炸时捲起,接着撒上少许的盐与胡椒粉调味
食材明细:A.马铃薯丁100公克,小黄瓜1条,水煮蛋1颗,德式香肠1条,美乃滋20公克,盐少许,胡椒粉少许,B.白饭适量,熟白芝麻适量,海苔适量蛋沙拉饭糰的做法步骤:1.马铃薯丁蒸熟后捣泥;小黄瓜先用少许盐搓揉,再沖水洗去盐分,剖开去籽后切丁;水煮蛋的蛋白切丁、蛋黄捣碎;德式香肠煮熟切丁,备用。2.
食材明细:吻仔鱼50公克,紫苏梅粉适量,盐少许,低筋面粉少许,白饭适量,海苔适量吻仔鱼饭糰的做法步骤:1.吻仔鱼放入滚水中快速汆烫、再捞起沥干,均匀撒上盐与低筋面粉,接着放入油锅中以200℃炸至略为上色后,捞起沥干油份,备用。2.将白饭与作法1的材料一起拌匀,再取适量捏紧成饭糰,并于表面均匀撒上紫苏
食材明细:猪绞肉50公克,榨菜60公克,熟笋120公克,红辣椒1支,蒜末2颗,白饭适量,海苔适量榨菜笋香饭糰的做法步骤:1.榨菜、熟笋切小丁,放入滚水中汆烫约1分钟后捞起沥干,备用。2.热油锅,爆香蒜末,再放入猪绞肉炒散,续加入作法1的榨菜丁与熟笋丁拌炒均匀,并加入辣椒丁拌匀配色,备用。3.将白饭与
食材明细:新鲜鲑鱼120公克,盐适量,小黄瓜1条,白饭适量,海苔适量盐烤鲑鱼饭糰的做法步骤:1.烤架铺上一张锡箔纸,于表面抹上薄薄一层油,备用。2.鲑鱼洗净、擦干水分,均匀撒上适量的盐,放在作法1的锡箔纸上,移入已预热的烤箱中,用180℃烤约10-15分钟至熟后取出,去刺、捣散,备用。3.小黄瓜先用
食材明细:鱼3条,姜片适量,大葱适量,生抽适量,料酒适量,黄豆酱适量酱烧鱼的做法步骤:第1步将鱼晾干一下,再在鱼上打三条花刀;在烧热的锅中用姜片搽一遍,再将姜取出;第2步倒入适量的油,油烧热后将鱼下入锅中煎一下;将一面煎至金黄后翻面再煎,两面金黄色后捞出;第3步锅中留少许油,将黄豆酱下入翻炒;再加入
食材明细:A.红色鳕鱼卵2条,新鲜紫苏叶4片,B.白饭适量,海苔2片明太子饭糰的做法步骤:1.取2片新鲜紫苏叶包裹上1条红色鳕鱼卵,成内馅备用。2.将作法1的内馅包入白饭中捏紧成饭糰,再裹上海苔,食用时可对切成两半即可,此材料份量可包成2份
食材明细:A.新鲜鲑鱼200公克,新鲜紫苏2片,熟白芝麻适量,盐适量,酒水适量,B.白饭适量,海苔适量紫苏鲑鱼饭糰的做法步骤:1.烤架铺上一张锡箔纸,于表面抹上薄薄一层油,备用。2.鲑鱼用酒水洗净、擦干水分,均匀撒上适量的盐,放在作法1的锡箔纸上,移入已预热的烤箱中,用180℃烤约10-15分钟至熟
食材明细:A.五花薄肉片100公克,葱花适量,熟白芝麻适量,B.白饭适量,海苔适量,酱油1大匙,味淋1/2大匙,米酒1大匙,糖1/2大匙日式烧肉饭糰的做法步骤:1.将所有调味料混合拌匀,备用。2.五花薄肉片切2公分小段,备用。3.热油锅,放入作法2的薄肉片炒至肉色变白,再加入作法1的调味料充分拌炒均
食材明细:A.马铃薯泥250公克,鲜虾4只,盐少许,胡椒粉少许,白酒15㏄,奶油20公克,低筋面粉适量,蛋液适量,面包粉适量,海苔丝适量,B.白饭适量,海苔5片可乐饼饭糰的做法步骤:1.鲜虾去头、去肠泥,剥除外壳,再撒上少许的盐与胡椒粉调味,接着切成小块状,备用。2.热锅,加入奶油融化,再放入作法1
家里人喜欢吃海鲜,很少烧海瓜子,今天试试,反映不错 材料:海瓜子500,豆瓣酱20g,料酒100ml,酱油15g,盐5g,醋20ml,糖5g,,酱烧海瓜子的做法的做法步骤:步骤1,选新鲜的海瓜子,洗干...
食材明细:黑芝麻适量,白饭适量,豆皮适量芝麻豆皮饭糰的做法步骤:1.将入味豆皮裁剪开成片状,备用。2.取适量白饭捏紧成饭糰,再均匀沾裹上黑芝麻,最后裹上作法1的入味豆皮,可依喜好分别包成数颗即可
食材明细:A.松坂猪肉100公克,盐少许,白胡椒粉少许,柠檬汁适量,B.白饭适量,海苔适量松坂猪肉饭糰的做法步骤:1.松坂猪肉切成约3×7公分薄片状,再撒上盐与白胡椒粉调味,备用。2.加热平底锅,倒入油,放入作法1的猪肉片,煎至双面上色至熟后盛起,挤上适量柠檬汁提鲜。3.取适量白饭捏紧成饭糰,再放上
食材明细:糙米混搭饭1碗,小鱼干150公克,豆干6片,蒜1粒,葱1支,辣椒1条,油1大匙,酒1大匙,酱油1大匙,细砂糖1小匙,盐少许豆干小鱼饭糰的做法步骤:1.小鱼干洗净后,浸泡于水中约3分钟至软后取出沥干水份;豆干由中间部位切开成2片后,再切成长条状;蒜切末、葱切段、辣椒切斜片备用。2.热一油锅,
食材明细:A.雪菜120公克,姜丝10公克,红辣椒1支,熟白芝麻适量,糖少许,B.白米3杯,红米1杯,水4杯,味淋1小匙,海苔适量雪里红饭糰的做法步骤:1.白米洗净、泡水约15分钟后沥干,红米洗净、泡温水约2小时后沥干,再将白米、红米、4杯水、味淋一起混合,放入电锅中煮熟成炊饭,备用。2.雪菜切碎、
食材明细:白米饭80公克,鲔鱼120公克,洋葱100公克,沙拉1大匙,海苔片1片,盐少许,胡椒少许日式鲔鱼沙拉饭糰的做法步骤:1.鲔鱼沥掉油份;洋葱切成小丁状后,放入纱布内沖水洗去呛味备用。2.取一容器,放入作法1的洋葱丁和鲔鱼后,加入所有的调味料、沙拉一起搅拌均匀,即为饭糰馅料。3.用冷开水沾湿双
食材明细:花飞咸鱼200公克,鸡腿肉100公克,盐少许,胡椒粉少许,葱花2根,白饭适量,海苔适量咸鱼鸡粒饭糰的做法步骤:1.花飞咸鱼放入已预热的烤箱中,用180℃烤约?分钟,呈金黄色后至熟后取出,去刺、剥散成小块,备用。2.鸡腿肉洗净擦干,撒上盐与胡椒粉调味,接着切成粗粒状,备用。3.热油锅,放入作
食材明细:A.去骨鸡腿肉150公克,七味粉适量,B.白饭适量,海苔适量,酱油1大匙,味淋1/2大匙,米酒1大匙,蜂蜜1大匙照烧鸡腿饭糰的做法步骤:1.将所有调味料混合拌匀,成照烧酱汁,备用。2.去骨鸡腿肉洗净擦干、切小块状,备用。3.热油锅,放入作法2的鸡腿肉块煎至肉质收缩后,盛起备用。4.将作法3
食材明细:预先准备,海老芋浸汁:木鱼水200毫升,清酒20毫升,味(酉林)10毫升,砂糖10克,淡口酱油4毫升,盐4克,木鱼花20克,材料,海老芋80克,系云丹30克,蛋黄1只,海苔1片,淡口酱油3毫升,盐2克云丹酱烧海老芋的做法步骤:1)将海老芋洗净,去皮。(2)海老芋浸汁混合均匀。(3)海老芋置
超级诱惑,难以抗拒的美味下饭菜 今天买的是冰鲜的,15块钱一斤,如果能买到新鲜的话,就做那种潮州人的吃法,白水汆,蘸芥末吃,里面满籽又鲜又嫩,入口即化! 笔管鱼,我感觉就是年轻时候的鱿鱼,有说是墨斗鱼...
食材明细:A.秀珍菇100公克,姜丝10公克,盐少许,胡椒粉少许,咖哩粉2公克,B.白饭适量,海苔适量,黑醋1大匙,酱油1大匙,糖1/2大匙咖哩鲜菇饭糰的做法步骤:1.将所有调味料混合拌匀成酱汁,备用。2.秀珍菇洗净沥干水份,与盐、胡椒粉、咖哩粉拌匀,备用。3.热油锅,爆香姜丝,再加入作法2的秀珍菇
食材明细:新鲜小鲈鱼5条葱段,蒜瓣,姜片若干调味料:甜面酱,盐,糖,料酒酱烧鱼段的做法步骤:1.鱼收拾干净后切段,用少许盐,料酒捏一下放置20分钟2.那一个保鲜袋,把鱼段放入,加3大勺淀粉,抓住袋口摇匀,让鱼段外头都裹上淀粉3.然后开油锅,把鱼段煎炸至表面金黄,捞出备用。4.锅里留底油,下蒜瓣爆香,
食材明细:主料::福寿鱼1条,辅料::豆瓣酱半勺,黄酱1勺,姜适量,葱适量,蒜适量,配料::盐适量,鸡粉适量,香醋适量,料酒适量,食用油适量,胡椒粉适量,酱烧福寿鱼的做法步骤:1.首先将鱼处理干净,在鱼身打花刀,用料酒,盐,胡椒粉抹匀腌制10分钟。2.姜葱切末。3.用1勺黄酱和半勺豆瓣酱调合备用。4
食材明细:海参(水浸)150克,鱿鱼(鲜)100克,鱼骨100克,鱼唇100克,鱼肚100克,鲍鱼100克,鸡肉100克,冬笋50克,油菜心50克,料酒15克,酱油40克,味精10克,淀粉(玉米)50克,鸡油125克,大葱100克,姜30克,大蒜(白皮)20克,八角10克,盐10克,糖色3克烧海什锦
食材明细:主料:鱼步(bu)鱼500克。调料:色拉油1000克,葱、姜、蒜各5克,酱油20克,糖15克,鸡精5克,味精5克,高汤100克,香油10克,葱花10克,黄豆酱20克。扇形酱烧鱼步鱼的做法步骤:1、将鱼步鱼宰杀,然后从腹部开刀,取出内脏,然后将鱼鳞刮去,去除鱼鳃,洗净鱼身。2、将鱼身两面各划
食材明细:A.鸭赏100公克,九层塔适量,姜丝10公克,B.白饭适量,海苔适量鸭赏九层塔饭糰的做法步骤:1.鸭赏丝放入滚水中汆烫约30秒后捞起沥干;九层塔洗净切段,备用。2.热油锅,爆香姜丝,再加入作法1的鸭赏丝爆炒均匀,起锅前加入九层塔段略为拌炒匀,成内馅备用。3.取适量作法2的内馅包入白饭中捏紧
食材明细:海老芋是京野菜,肉质嫩滑,芋味香醇。系云丹属海鲜极品,色泽诱人,食味鲜甜中带腥,制成的酱汁香味独特,与海老芋搭配,属粗中带细、清淡香口的特色野菜料理。分量:1人准备时间:45分钟系云丹酱烧海老芋的做法步骤:预先准备海老芋浸汁:木鱼水200毫升,清酒20毫升,味(酉林)10毫升,砂糖10克,
食材明细:蓬莱米360公克,燕麦片70公克,海瓜子15颗,姜丝10公克,酱油6cc,水500cc姜丝海瓜子饭的做法步骤:1.将海瓜子壳充分洗干净,放置在筛网上沥干水份备用。2.蓬莱米洗净,放置于筛网中沥干,静置30∼60分钟备用。3.燕麦片稍微清洗沥干备用。4.将作法2、3放入电子锅中,加入姜丝、酱
食材明细:五榖米1杯,白米3杯,黑豆50公克,水4杯,味淋1小匙,海苔适量五榖黑豆饭糰的做法步骤:1.五榖米洗净、泡水约3小时后沥干;黑豆洗净、泡水约3小时后沥干;白米洗净沥干,放置约30~60分钟,备用。2.将所有作法1的材料,加入水、味淋一起混合,放入电锅中煮熟成炊饭,备用。3.取出作法2的炊饭
食材明细:A.里肌肉3条,盐少许,胡椒粉少许,低筋面粉适量,蛋液适量,面包粉适量,B.白饭适量,海苔3片酥炸里肌饭糰的做法步骤:1.里肌肉条撒上少许的盐与胡椒粉调味,再依序沾上低筋面粉、蛋液、再裹上面包粉,放入180℃的油锅中以中火炸熟成金黄酥脆状,再捞起沥干油份、切段备用。2.取1条作法1的里肌肉
食材明细:主料::鳕鱼2条,辅料::油20克,豆瓣酱20克,盐少许,料酒10克,米醋10克,葱适量,蒜适量,酱烧鱼段的做法步骤:1.主辅料:鳕鱼、豆瓣酱。2.把鳕鱼收拾干净。3.将其剁成鱼段。4.热油,炒香葱蒜。5.放入适量豆瓣酱。6.小火,炒出酱香味。7.放入鱼段。8.旺火,烹入料酒。9.加适量米
食材明细:净步鱼500克,熟猪肥膘肉25克,葱段15克,白糖5克,生姜5克,味精1.5克,豆瓣酱15克,湿淀粉25克,绍酒15克,熟猪油100克,酱油15克。酱烧整步鱼的做法步骤:将步鱼斩去嘴和尾,鱼身两侧各剞一刀,用酱油5克拌匀排齐,肥膘肉切丁,豆瓣酱剁细,姜切小圆片,大葱洗净切成段,炒锅置中火上
食材明细:黑鮶鱼适量,盐适量,白酒适量,葱姜蒜适量,面酱适量酱烧黑鮶鱼的做法步骤:第1步鱼要提前腌制,放入几大勺面酱,再加入适量盐(腌半小时)锅里放一大勺油烧热,再把蒜粒先放锅里炸一下,油里就会有蒜香,用这个油做鱼味道特别好,把鱼放进去两面煎一下,淋入少许醋和老烧去腥~~~~第2步加入半锅开水炖鱼,
食材明细:黄颡鱼3条(1斤多点),小野葱1把,豆腐1大块,生姜1块适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,黄酒适量,郫县豆瓣酱适量,甜面酱适量酱烧黄颡鱼的做法步骤:第1步豆腐切大块,下锅煎至两面金黄焦香(煎至起油泡泡),用锅铲将其在锅中斩成小块,盛出备用;就着锅内煎豆腐的底油,将黄颡鱼排入锅中煎香(鱼太嫩稍稍煎
武昌鱼性温,味甘;具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。 材料:主料:武昌鱼一条,, 辅料:食油适量,葱适量,酱油适量,白酒适量,豆瓣酱适量,拌饭...
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