食材明细:
主料:净草鱼肉500克,大青椒,大红椒各50克,生姜5克,大葱20克,鸡蛋清2个,郫县豆瓣25克,豆豉10克,蒜苗50克,精盐,胡椒粉,料酒,味精,白糖,水豆粉,精炼油各适量。
回锅鱼片的做法步骤:
1、草鱼肉切成片,用姜、葱、精盐、胡椒粉、料酒腌渍片刻后,拣去姜、葱不用,加鸡蛋清、水豆粉抓匀上浆;大青椒、大红椒去蒂去籽,切成菱形块;郫县豆瓣、豆豉均剁细;蒜苗切成蒜苗片。
2、炒锅置火上,放入精炼油烧热,将鱼片及大青椒和大红椒块分别入锅过油后捞出。
3、锅留底油少许,下入郫县豆瓣、豆豉炒香出色,下入鱼片,烹入料酒,再下入大青椒块、大红椒块、蒜苗等翻炒均匀,调入白糖、味精,颠匀后起锅装盘即成。
用料: 1、净鱼肉半斤。2、蒜苗三两。3、香葱三棵。4、豆瓣酱两大匙。5、豆豉一大匙。6、鸡蛋一个。7、酱油三大匙。8、老姜一小块。9、料酒两大匙。10、淀粉一汤勺。11、白糖一大匙。12、盐、味精适量。
做法: 1、蒜苗、香葱均切成段;老姜切片;鸡蛋打碗里散,放入淀粉调成全蛋淀粉糊(只需取一半蛋液就够了)。
2、在鱼肉片里放入姜片、葱段、料酒、盐,拌匀后腌约十五分钟,捡出姜、葱不要
3、锅中放油烧至七成热,将鱼片放入全蛋淀粉糊碗里挂糊下油锅炸约一分钟。
4、捞出沥干油分待用。
5、锅中放油用小火烧至四成热,下豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油炒呈樱桃色。
5、下鱼片翻炒匀后推至锅边。
6、将蒜苗倒入油中放微量盐稍炒。
7、放入味精后将锅中所有食料翻炒均匀,起锅装盘即成。
回锅鱼片
回锅肉应该说是川菜里的经典的菜,也是最具代表性的菜。回锅的说法我的理解就是二次进锅加工的意思吧,吃惯了回锅肉,咱做个“回锅鱼片”如何呢? 俗话说“吃四条腿的不如
食材配方
主料:
草鱼
750g辅料:
油
适量淀粉
适量豆瓣酱
1勺豆豉
1/2勺蒜苗
适量生姜
适量白糖
1勺料酒
适量做法 共13个步骤
1.草鱼宰杀清洗干净后,在鱼头尾部各切一刀,用刀拍几下鱼身,抽去侧线。
2.用刀片下鱼肉,去掉鱼皮,把鱼肉斜片成抹刀片。
3.把片好的鱼肉码在小盆里,加少许精盐,倒入料酒用手拌匀。
4.撒入淀粉用手把鱼肉抓匀。
5.锅里倒入食油,等油热后,把腌渍好的鱼片轻轻滑入,小火煎制。
6.把煎制好的鱼片盛到备用的盘子里,锅里留底油。
7.锅里倒入一汤匙郫县豆瓣酱,炒香。
8.倒入少许豆豉,用铲子研碎,炒香。
9.放入生姜片,翻炒均匀。
10.倒入切好的蒜苗段,翻炒均匀。
11.倒入少许料酒。
12.倒入少许白糖,提鲜。
13.最后倒入煎制好的鱼片,轻轻翻炒均匀即可出锅。
食材明细:
鸡蛋3只,豆豉1勺,红辣椒1根,小葱1根,油适量,混合酱汁(3勺水+1勺酱油(李锦记蒸鱼豉油)+半勺醋)
回锅蛋的做法步骤:
1.鸡蛋放入冷水中加一勺盐煮,煮蛋过程中要不停搅动鸡蛋,水开后转中小火10分钟(此时还要继续搅动3-4分钟),取出煮好的蛋用冷水不断冲洗,让鸡蛋迅速冷却。
2.剥去蛋皮,刀子擦油将鸡蛋切成约半厘米厚蛋片,每切一次刀子就擦一次油,可以使蛋片切得比较平整。再将蛋片用油中火煎至两面边缘发黄起皱取出。
3.豆豉用水泡一会,变软后略洗捏碎,用少许油炒香,加入混合酱汁,煮开后放入煎好的蛋片混合入味,最后撒上葱花和辣椒圈就可以了。
小贴士:
最后撒上的辣椒圈只起装饰作用,喜辣的人可以将红辣椒圈和豆豉一起下锅炒香。 蛋黄人均每天最好不超过一个,如一个人吃这道菜,可以取出2个蛋黄隔天下面炒饭用(或做玛格丽特小饼干)。
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