原料。姜擦泥用一汤匙纯净水浸泡10分钟沥干取汁备用。紫甘蓝红椒黄椒切丝开水中烫一下即刻捞出放入冰水中。鱿鱼去内脏去外面紫色的皮切丝焯水,放入浸泡柠檬的冰水中。五分
材料:
主料:鱿鱼1只,,
辅料:红椒半个,黄椒半个,紫甘蓝半个,香菜2棵,姜1块,柠檬2片,韩式辣酱半汤匙,米醋1汤匙,酱油半汤匙,白糖1.5茶匙,食盐1.5茶匙,橄榄油半汤匙,
韩式辣酱拌鱿鱼丝的做法步骤:
1. 原料。姜擦泥用一汤匙纯净水浸泡10分钟沥干取汁备用。
2. 紫甘蓝红椒黄椒切丝开水中烫一下即刻捞出放入冰水中。
3. 鱿鱼去内脏去外面紫色的皮切丝焯水,放入浸泡柠檬的冰水中。
4. 五分钟后,用冰纯净水冲洗沥干。用盐,橄榄油,抓拌均匀。
5. 调制料汁:辣酱,米醋,白糖,少许熟芝麻,凉拌酱油,姜汁。
6. 浇入拌好的菜中和香菜茎一起抓拌均匀即可。
食材明细:
主料::干鱿鱼丝400克,
辅料::大蒜100克,洋葱60克,胡萝卜60克,芝麻20克,瓜子仁50克,柠檬10克,
配料::韩式辣椒酱50克,大喜大烤肉酱30克,
韩式鱿鱼丝的做法步骤:
1.先把干制的鱿鱼丝,用清水洗净后,放在清水里泡10分钟,捞起后控干水份。目的是让其软化些,方便入味呀。
2.将生的瓜子仁,先用平底锅小火慢慢的炒香后,放凉去外皮,备用;再准备些大喜大烤肉酱。
3.大蒜切成蒜蓉。
4.准备些干制的辣椒面。
5.熟芝麻。备用。
6.洋葱、胡萝卜分别切成丝备用。
7.平底锅,倒入些比平时炒菜用量多一些的食用油(最好是豆油呀,味香呀),油热至8成时,先将泡好控干的鱿鱼丝,倒入煸炒一下。
8.再把切好的蒜蓉倒入炒出蒜香。
9.这时,可以放些烤肉酱,再放些韩式辣椒酱。PS:为什么要放烤肉酱,因为,思密达的烤肉酱,烤肉都好吃,炒介个鱿鱼丝,味道能差了嘛。
10.如果,你是个辣椒控,这时,再放入些干酱的辣椒面,加大一些辣味呀。(自由选择)
11.把切好的洋葱、胡萝卜丝倒入炒之。
12.再倒入些炒好的瓜子仁,大火快速的炒呀炒。
13.出锅前,挤一些柠檬汁。
14.再撒些熟芝麻。
15.点少许香葱,点缀一下。
16.一道思密达风味的“韩式鱿鱼丝”就OK了。
小贴士:
如果,不想吃的太辣,放入干辣椒的步骤可以省略。
冬季天气寒冷,吃一碗热乎的面条可以说是暖身的最佳选择之一,面条中富含碳水化合物,能够补充更多的能量,因此,面条也成为冬季人们最喜欢的主食之一,如果面条中再来上一点辣子,那这个冬天将不再寒冷。
这碗韩式辣酱鱿鱼面,其实是韩国的辣料鱿鱼配上素面条而已,只是我将鱿鱼条改成鱿鱼丁,这样的结果是让鱿鱼更好的入味。面条是筋道的,味道是火辣的,韩国蒜蓉辣酱再加上小米辣更是辣上加辣,吃起来超级的爽。
韩风习习的冬天来上一碗火辣的【韩式辣酱鱿鱼面】
主料:面条500克、新鲜鱿鱼1条
配料:青椒、红美人椒、香葱、干香菇、洋葱、炒熟白芝麻
调料:韩国酱油、韩国蒜蓉辣酱、水淀粉
韩式辣酱鱿鱼面的做法
1、鱿鱼去皮切丁;
2、干香菇提前泡水,泡好后切丁,洋葱、青椒、红美人椒、香葱分别切丁;
3、锅中烧水,水开后将鱿鱼丁入锅焯烫;
4、鱿鱼丁焯烫好后捞出冲水,将表面浮沫冲洗干净;
5、平底锅加油,油温7成热时将,洋葱、青椒、红美人椒、香菇入锅煸炒;
6、再将鱿鱼丁入锅继续炒制;
7、加入2大勺韩国蒜蓉辣酱炒制;
8、再烹入韩国酱油调味;
9、冲入开水,水开后小火炖制2-3分钟,然后再淋入水淀粉,卤汁做好备用;
10、取另一口锅,锅中水开后,将面条入锅煮制;
11、将煮好的面条盛到盘子中;
12、将之前炒制好的鱿鱼卤淋入面条上,撒上香葱末和白芝麻,食用时拌匀即可。
厨房小贴士
1、鱿鱼焯烫时间不晚过久,时间过久会影响口感;
2、因为韩国蒜蓉辣酱本身带有咸味,所以不需要再加盐调味了;
3、鱿鱼卤其实也是一种酱,配馒头米饭吃都非常好吃。
韩式辣酱鱿鱼面食材搭配小提示
碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。
鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色
材料:
鱿鱼须,洋葱适量,香葱适量,辣酱适量,蒜适量,姜适量,盐适量,糖适量,胡椒粉适量,绍酒适量,鸡精适量,,
辣酱炒鱿鱼丝的做法的做法步骤:
步骤1,洋葱切丝葱、蒜也切成末;
步骤2,洗净的鱿鱼丝撕去薄膜,切成段、鱿鱼丝可以先用盐、胡椒粉、绍酒腌渍入味。
步骤3,炒锅中放底油,热锅温油。
步骤4,油热后加入葱、姜、爆香。
步骤5,放入洋葱丝煸香。
步骤6,下鱿鱼丝大火炒出香味。
步骤7,煸炒至鱿鱼变软、变色。
步骤8,调入辣酱2-3勺。
步骤9,迅速翻炒均匀加入1勺白糖1勺鸡精炒匀速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老;
步骤10,炒匀后倒入切好的香葱末倒入2小勺的酱油调味拌匀即可;
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