肝瘦枸杞叶汤收藏
肝瘦枸杞叶汤栏目为大家提供肝瘦枸杞叶汤、家常肝瘦枸杞叶汤、2024肝瘦枸杞叶汤以及肝瘦枸杞叶汤怎么做好吃等相关美食做法,希望能够帮助大家做各种好吃的美食,不再为吃而发愁。
食材明细:
主料::枸杞叶100克,猪肝30克,瘦肉40克,
辅料::盐适量,生姜四片,香油几滴,鸡精一点点,米酒几滴,
枸杞叶汤的做法步骤:
1.买回来新鲜的枸杞叶
2.把叶子都摘下来,注意小心哦,它的杆上很多刺,摘完就清洗干净,滤干水
3.把猪肝瘦肉切丝或切片,(今天我没买到猪肝,所以只用了瘦肉,)放入一点盐,米酒,生姜腌制一会儿
4.锅里放水,煮开
5.放入瘦肉,用筷子划开,不要弄成一团,
6.然后把枸杞叶加入,放盐,鸡精,香油,调好味道就可以了
7.出锅,一碗甘甜清香的枸杞叶汤就好了,常喝清肝明目,好好
主料: 罗非鱼(不用) 200g, 枸杞叶 180g,
调料: 食盐 适量, 调和油 适量,
罗非鱼枸杞叶汤的做法步骤:
1.罗非鱼、枸杞叶
2.材料洗干净备用
3.锅里下少许油烧热后加入姜片和鱼煎
4.再翻面煎另一边
5.锅里烧开水,把煎好的鱼放入锅中煮开
6.再加入枸杞叶煮2分钟
7.下盐调味即可
猪腰子180克,枸杞叶150克,盐2克
枸杞叶猪腰汤的做法步骤:
猪腰剔去筋膜臊腺,洗净,切成小块,加水适量,放入枸杞叶,煮成汤。加食盐调味服食。
小贴士:
适用于肾虚遗精、肾虚耳聋、肾虚腰痛等。枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克
瘦肉250克,枸杞叶1把,盐适量,油适量
瘦肉枸杞叶汤的做法步骤:
第1步把枸杞叶摘下来,反复清洗三遍,再沥干水分捞起备用将瘦肉切片,放至碗中,加适量盐腌制
第2步在锅中倒入适量水,煮沸,加适量油,放进枸杞叶和瘦肉,再加适量盐,盖上锅盖煮一会即可祛风明目,生津补肝的瘦肉枸杞叶汤就出锅啦
温馨提示 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的 枸杞叶煮的时间不宜过长,会变黄 枸杞叶的枝条上有小刺,摘叶子的时候要注意,小心别被扎到手 枸杞叶与乳制品相克,不可同时食用
鳙鱼尾1条,猪瘦肉100克,枸杞叶1斤,姜适量,盐适量
鱼尾枸杞叶汤的做法步骤:
1.将鱼尾去鳞洗净,煎至两面金黄。
2.加水加入瘦肉、姜片烧开。
3.文火煮1小时。然后起锅前加入去枝洗净的枸杞叶再煮5分钟,下盐调味就好。
4.各位来一碗。
“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,在长期的生活中,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?由此,小编为你收集并整理了烹饪知识:让你2周瘦8斤 3餐详细瘦腰食谱感谢您的参阅。更多健康的蛋白质...
多喝枸杞可以防治脂肪肝!脂肪肝就是肝脏细胞里面沉淀了脂肪,沉淀了脂肪的细胞,功能会下降。譬如,合成人体需要的营养物质,以及排毒。长期的脂肪肝没有得到及时的治疗,会导致肝硬化。因此,我们必须重视脂肪肝的...
枸杞补肝益肾教你做三款枸杞美食 枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1。维生素B2及钙、磷、铁...
功效:药物作用它的药效十分广泛,具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压:至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾...
粤式滚汤的一种,简单易操作。清甜可口。 材料:枸杞叶200g,猪腰1个,生姜5片,油适量,盐适量,生粉或番薯粉2勺,枸杞叶滚猪腰汤的做法的做法步骤:步骤1,枸杞叶摘好洗净,猪腰洗净斜45度角片成薄片加...
材料:瘦肉少许,干枸杞少许,枸杞叶4根,,瘦肉枸杞叶汤的做法的做法步骤:步骤1,瘦肉切好和冷水一起开火煮开,汤滚开了以后放入少许油,如果瘦肉上带点油的就不用放油了 步骤2,汤滚开以后就放入干枸杞,不...
材料:枸杞叶半斤,鱼脊1条,盐适量,生抽适量,白糖适量,粟粉适量,金龙鱼玉米油适量,姜丝适量,枸杞叶鱼片汤的做法的做法步骤:步骤1,准备材料 步骤2,枸杞叶洗净,鱼脊切薄片 步骤3,鱼片加入盐,生抽...
这是我自己自创的,因怀孕期缺铁,而猪血又是补铁的佳品....... 材料:猪血150g,枸杞叶20g,猪血枸杞叶汤的做法的做法步骤:步骤1,把猪血和枸杞叶洗干净,猪血切成小四方块。 步骤2,锅内加水,...
菜系及功能:火锅菜谱 牛肝枸杞火锅 原料:牛肝800克,枸杞子75克,猪瘦肉、白菜、粉丝、金针菇和豆腐干各250克,熟猪油50克,肉汤2000克。姜片、葱段、鸡蛋清、湿淀粉、精盐和味精各适量。 牛肝枸...
枸杞牛肝汤 原料:牛肝200克,枸杞子30克,花生油10克,葱花5克,精盐2克,味精1克,牛肉汤350克。 枸杞牛肝汤的做法1.牛肝洗净切片,构杞子洗净备用。 2.炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入葱...
食材明细:新鲜枸杞叶适量,鸡蛋适量,盐适量,蒜蓉适量养肝补血的枸杞叶炒蛋的做法步骤:第1步将枸杞叶洗净,鸡蛋和枸杞蒜蓉盐一起搅拌均匀,第2步锅内放油烧至油温八,九成热倒入搅好的蛋液,快炒后出锅即可。小贴士:枸杞叶不能和乳制品同食哦,两者相克
枸杞叶猪肝汤 由枸杞与补肝、养血、明目的猪肝相配而成,具有补肝明目的功效。民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。猪肝中含有丰富的维生素A、维 食材配方主料:猪肝 50g枸...
食材明细:主料::枸杞叶50g,猪肝200g,辅料::生姜适量,白胡椒粉适量,料酒适量,食盐1/3勺,白醋1勺,枸杞叶猪肝汤(野菜)的做法步骤:1.枸杞叶浸泡洗净。2.猪肝冲洗两遍,加水和料酒浸泡半小时。3.浸泡完成,捞出切片,放入白胡椒粉,食盐白醋腌制十五分钟。4.起锅烧水,待水烧开,放入猪肝焯烫
食材明细:枸杞叶200克,鸡蛋150克,姜50克,色拉油15克,盐5克,酱油5克,香油3克,胡椒粉1克枸杞叶蛋花汤的做法步骤:1.枸杞叶用盐水洗干净,捞出放在竹箕上,沥干水分;生姜切丝。2.把适量的色拉油与盐放入锅中加热,倒入6杯水,沸腾后放入枸杞叶与生姜丝。待再沸腾后把蛋打入容器,搅匀后加入,蛋煮
食材明细:草鱼60克,枸杞叶250克,芹菜120克,姜5克,盐3克,花生油5克,香油3克枸杞叶芹菜鱼片汤的做法步骤:1.将枸杞洗净,摘叶;2.芹菜去根、叶,洗净,切段;3.鲩鱼(草鱼)肉洗净,切片,用适量盐、姜丝、芡粉、香油拌匀;4.先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约20分钟,去枸杞枝留汤用
食材明细:主料::猪肝一块,枸杞叶150克,辅料::盐少许,鸡精少许,料酒1勺,生粉1勺,姜片4~5片,色拉油少许,枸杞子15~20粒,白胡椒少许,枸杞叶猪润汤的做法步骤:1.枸杞叶买来取下其叶(小心梗上有刺),猪肝洗净。枸杞子泡水洗去杂质。2.枸杞叶取下后洗净,泡水备用。3.枸杞梗,剪成段洗净。4
食材明细:主料::枸杞叶1把,瘦肉100克,盐适量,姜丝少许,辅料::猪肝100克,油少许,料酒1勺,生粉1勺,【梅州】客家枸杞叶猪肝汤的做法步骤:1.准备材料。2.猪肝洗净浸泡1小时后,与瘦肉一起切成薄片。加入姜丝、料酒、生粉和油盐调好拌匀。3.烧开水后把猪肝和瘦肉倒入,快速焯一下后捞起。4.煮锅
食材明细:主料::大米50克,枸杞叶200克,辅料::猪肝100克,粥底枸杞叶猪肝汤的做法步骤:1.选用香米用水浸泡大约半小时2.用料理机打碎,打到多碎要看各个家庭的喜好,我们不会打成粉末状,那样就完全成粥水,看不到型了,所以打碎成芝麻粒那么大小就可以了3.米碎粒加入适量高汤一起开始煲,没有高汤的可
食材明细:主料::鲫鱼650克,辅料::枸杞叶180克,花蛤200克,枸杞20粒,配料::姜5片,盐1茶匙,料酒1汤匙,清水适量,鲫鱼花蛤枸杞叶汤的做法步骤:1.鲫鱼、花蛤洗净待用。2.枸杞叶洗净,控干水分待用。3.姜切片、枸杞泡发好待用。4.锅下水烧开,放入花蛤焯水(花蛤开口即可),然后对着水笼头
食材明细:枸杞叶90克,糯米100克,白砂糖3克枸杞叶粥的做法步骤:1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。2.加入糯米,白糖和水煮成稀粥。小贴士:1.此粥具有补中益精,增强性能力的作用。2.枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。3.枸杞叶性凉
食材明细:牛肝500克,平菇100克,胡萝卜50克,香菇(鲜)100克,菠菜100克,粉丝30克,枸杞子10克,酱油5克,盐3克,料酒10克枸杞子牛肝汤的做法步骤:1.将枸杞子放在瓦罐内,加水,小火煎液,滤渣留汁,备用;2.将牛肝、平菇、香菇、胡萝卜洗净切片;3.粉丝泡软,切段;4.菠菜洗净备用;5
食材明细:枸杞叶,皮蛋一个,咸蛋一个,姜丝,枸杞,上汤枸杞叶的做法步骤:1.枸杞叶一片片的摘下来,要小心枝上有刺哦2.洗净备用3.皮蛋一个,咸蛋一个,姜丝,枸杞4.锅中装水加姜丝煮开,加入皮蛋和咸蛋,用勺子弄散,最后撒入枸杞5.把洗净的枸杞叶倒入锅中,枸杞叶很容易就熟了,所以时间不能太长
食材明细:主料::枸杞叶适量,枸杞适量,辅料::大蒜适量,配料::盐适量,食用油适量,米醋适量,香油适量,凉拌枸杞叶的做法步骤:1.枸杞叶洗净备用。2.枸杞子温水一下备用。3.水做开,加入一点盐,食用油。4.倒入洗净的枸杞叶,半分钟后捞出。5.捞出后,放入冷水中浸泡10分钟。6.放入蒜末,盐、米醋、
食材明细:主料:枸杞叶90克,糯米100克,调料:白砂糖3克枸杞叶粥的做法步骤:1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水,煮至200毫升时取出枸杞叶。2.加入糯米,白糖和水煮成稀粥。小贴士:健康提示:1.此粥具有补中益精,增强性能力的作用。2.枸杞叶中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经
食材明细:猪心400克,枸杞叶150克,盐4克,植物油25克枸杞叶炒猪心的做法步骤:1.将枸杞叶洗净,干水,猪心洗净,切小片;2.起油锅炒猪心,炒至将熟,放枸杞叶同炒,放盐调味,炒几番即可,随量食用或佐餐。小贴士:补心安神、清热除烦;神经衰弱属心气虚弱,肝虚火扰者,症见虚烦不眠,精神恍惚,头目眩晕,
食材明细:枸杞叶30克,芹菜60克,粳米75克,盐2克枸杞叶芹菜粥的做法步骤:1.将新鲜芹菜洗净切碎。枸杞叶洗净。2.将芹菜、枸杞叶与粳米放入沙锅内,加水适量,煮为菜粥,放入调味品即成。小贴士:枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
枸杞叶鸡蛋汤 原料:枸杞叶250克,鸡蛋2只,花生油5克,盐3克。 枸杞叶鸡蛋汤的做法1.枸杞叶洗净,用温水约45度。浸泡10分钟。 2.鸡蛋去壳,拌成蛋液。 3.将清水800克放入瓦煲内,煮沸后放入...
食材明细:河蚌120克,枸杞叶60克,胡萝卜60克,盐3克枸杞叶蚌肉汤的做法步骤:1.胡萝卜洗净,切片;2.蚌肉洗净一齐放入瓦锅内,加清水适量文火煮一小时,放入洗净的鲜枸杞叶,再煮沸约10秒钟,调味即可。小贴士:养肝明目、清热止渴;糖尿病失明属肝阴虚损者,症见视物模糊,视力下降,心烦易怒,少寐多梦,
食材明细:猪肝125克,包菜叶3片,龙口粉丝95克,绿豆芽95克,鸭汤3汤勺,食用油,麻油,胡椒粉,盐,黄酒,蒜汁,姜汁,花椒1小撮,香叶1片,生姜片3片,老抽肝泥蔬叶包的做法步骤:1.把包菜叶边缘剪去,做成蔬叶包。剪去的菜叶剁碎做调料。2.把鲜猪肝在水中浸泡30分钟,抽去里面的筋络。(此步骤不能省
食材明细:枸杞叶250克,冬笋50克,白砂糖6克,盐3克,味精1克,猪油(炼制)75克生煸枸杞叶的做法步骤:1.将枸杞叶择洗干净;2.香菇泡发;3.香菇、冬笋洗净,切成细丝,待用;4.炒锅置武火上烧热,放入猪油,待油温升至七成热时,把笋丝、香菇丝放入锅内,略炒;5.随即将枸杞叶倒入,煸炒;6.颠翻几
食材明细:鸡蛋150克,枸杞叶200克,花生油15克,盐2克枸杞叶炒鸡蛋的做法步骤:枸杞叶洗净,鸡蛋去壳搅拌,用花生油将枸杞叶与鸡蛋同炒熟,加食盐少许调味服食。小贴士:补虚益肾。适用于妇女体虚、白带过多之症。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:主料::红薯1个,小米50克,冰糖1颗,辅料::糯米100克,枸杞15粒,享瘦就瘦-甘薯枸杞红枣粥的做法步骤:1.主料:红薯1个、糯米100克、小米50克、枸杞15粒。辅料:冰糖1颗。糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用,对
食补在中国一直有很大的市场,它的效果也是众所周知的。适当的食补能够增强人体的体质,但不适当的食补也能够危害我们的体质。所以,在进行食补的时候必须明白自己食用的食物是否和自己的体质相合,是否有利于自己的...
食材明细:野生小鲫鱼六条,姜一块,葱头适量,白萝卜适量,枸杞适量补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤的做法步骤:第1步锅烧热,先用姜片在热锅中涂抹一遍(这个煎鱼不破皮的方法对小鱼不顶事)入油,八成热时将鱼放入两面煎一下。第2步锅中加入清水,开大火煮20分钟,等汤色变白,加入萝卜丝,葱,最后加入枸杞即可。小贴士:这
食材明细:主料::枸杞叶300克,咸蛋1个,姜片2片,辅料::枸杞适量,油适量,配料::盐适量,枸杞叶滚咸蛋汤的做法步骤:1.材料:摘净枸杞叶300克,咸鸭蛋2只,生姜3片。枸杞适量。2.枸杞,小心(有刺)摘下叶子。3.干净锅放1500毫升水,放点点油,姜片开大火煮。4.煮开了放枸杞叶继续煮。5.咸
众人都知道枸杞的作用很高,经常用来泡水或者煮汤,可你知道枸杞叶煮汤那才叫一个鲜美吗?今天小编教大家做的就是枸杞叶瘦肉汤。 【食材】枸杞叶1把、瘦肉200克、猪肉丸6粒、盐5克、胡椒粉少许、香油少许、淀...
长假一晃都过了一半,大家都玩的很开心吧,我现在还没回家了,正在使用的电脑没有五笔,实在是不习惯用拼音打字,现在打字速度是一分钟几个,累S我了。等回家再好好的整理下这几天的行程。 材料:新鲜枸杞叶适量,...
食材明细:稻米250克,枸杞叶500克,羊腰子100克枸杞叶羊肾米粥的做法步骤:1.将枸杞叶洗净,切碎;2.羊肾去筋膜、臊腺,切碎;3.将羊肾、枸杞叶、大米置锅内,加水适量,煮成粥;4.熟后即可随意食。小贴士:1.滋补肝肾,聪耳明目;2.适用于腰膝酸软、脚跟疼痛、遗精、阳痿等症。稻米:唐•孟诜:“粳
食材明细:粳米150克,枸杞叶200克,羊腰子50克,羊肉(瘦)100克,葱白5克枸杞叶羊肾粥的做法步骤:1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2. 枸杞叶洗净,用纱布装好,扎紧;3. 葱白洗净切成细节;4. 将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁;5. 羊肉洗净,焯水备用;6. 锅中加入
食材明细:主料::枸杞叶90g,大米三把,瘦肉80g,生姜两片,生粉少量,辅料::油适量,盐适量,酱油适量,枸杞叶瘦肉粥的做法步骤:1.大米淘洗干净放锅里煲。2.瘦肉切成薄片,加少量盐,酱油,生粉,花生油,姜丝腌制,枸杞叶摘好清洗干净备用。3.待粥煲至粘稠时把瘦肉加入。4.再把枸杞叶加入。5.再次煮
食材明细:主料::鲫鱼一条,辅料::姜片适量,盐适量,配料::枸杞叶适量,枸杞叶鲫鱼汤的做法步骤:1.鲫鱼去除残余的内脏,洗净鱼腹内的黑膜,处理干净做出来的鱼汤才不会有腥气,味道比较鲜美。枸杞叶摘好洗净2.锅烧热,倒油撒少量盐,下鱼煎至两面金黄3.把煎好的鱼倒入煮好开水的锅中,盖上锅盖,大火滚至汤发
枸杞叶做法一:枸杞叶猪肝汤材料:枸杞叶约200克,猪肝约50克,姜片4-5片,盐、糖、料酒、白醋、胡椒粉、鸡粉、淀粉和花生油各适量。做法:1、将枸杞叶从梗上摘下来(小心梗上有尖刺),清洗干净沥干水备用...
食材明细:鸭肝150克,萝卜250克,枸杞子20克,大葱10克,姜10克,猪油(炼制)15克,黄酒10克,盐2克萝卜枸杞炖鸭肝的做法步骤:1.枸杞子洗净;2.鸭肝洗净后用平刀切成薄片,放入开水中焯透;3.萝卜洗净切丝;葱切段,姜切片;4.将锅置中火上,放入猪油;5.加适量水及葱段、姜片、料酒、盐、萝
食材明细:主料:1,鲫鱼1斤,芹菜4两,老姜一小块,葱半两,盐适量。2,制香附5克,香砂仁5克,淮山药3克,枳具子3克(这几样都是中药)。瘦腹汤的做法步骤:1、将鱼去鳞清除内脏后洗干净,芹菜切段,葱切长段,药材洗净,老姜拍破。2、锅置火上放油烧热,放入鱼煎至微黄,约八分熟,铲到漏勺里沥干油待用。3、
热门栏目
美食分类
相关栏目