食材明细:
牛腩腐竹,高汤2碗,姜适量,香菇适量,蒜适量,红酒半杯,胡萝卜适量,冰糖几粒,黑椒汁1汤勺,BBQ2汤勺,南乳1汤勺,自制混合豉汁料1汤勺
腐竹焖牛腩的做法步骤:
第1步将牛腩洗净切块,水煮出浮沫后,捞出洗净备用; 腐竹、香菇凉水泡发备用;胡萝卜去皮切块备用;锅内注油加热,下姜片、蒜粒爆香,下牛腩翻炒,到肉面微微焦黄收缩,喷红酒,下制作调味料,翻炒均匀,倒入高汤,大火烧开转小火,加盖焖煮;
第2步约1个半钟后,加入腐竹、胡萝卜、香菇,翻炒均匀,继续加盖焖煮30分钟;30分钟后揭锅盖,转大火收汤汁,起锅装盘。(因调料中BBQ和南乳带盐味,所以全程没有再加盐)
食材明细:
主料::牛腩500克,腐竹100克,姜几片,干辣椒几个,八角2个,桂皮2片,红花椒适量,香叶几片,辣酱1勺,郫县豆瓣酱1勺,
辅料::盐适量,生抽适量,老抽适量,鸡粉适量,
腐竹牛腩煲的做法步骤:
1.腐竹在温水中泡发半小时,然后挤干水分切成段
2.锅内加适量油,下腐竹油炸至金黄色,盛出备用
3.牛腩500克切成块
4.冷水下牛腩,加一勺料酒烧开后煮两分钟去除血沫腥味,然后冲洗干净
5.准备如图香料:香叶几片、姜几片、八角两个、桂皮两片、干辣椒几个、红花椒适量
6.锅内加一点油,先下花椒炒出香味后捞出
7.再加一勺豆瓣酱小火炒香出红油
8.再下姜、干辣椒、八角、桂皮一起炒出香味
9.将焯过水的牛腩倒入锅内,调入一勺香辣酱、两勺生抽、半勺老抽翻炒上色
10.翻炒上色的牛腩转入高压锅,加适量清水稍盖过牛腩,煮至冒气后转小火压10分钟,开盖后调入盐和鸡粉,这个已煮熟
11.取一个砂锅,将炸过的腐竹放入砂锅中
12.再加入煮熟的牛腩和适量汤水,置于煤气炉将锅内汤水烧开,转小火上盖煲10分钟
13.成品图,撒上一点葱花
小贴士:
1、牛腩切块后加一勺料酒下锅焯两三分钟,可以很好的去除血沫和腥味
2、步骤5中的配料起到增香的作用,加一勺豆瓣酱炒出红油,做成的牛腩色泽更漂亮
3、牛腩入高压锅煮至冒气后转小火要继续压十分钟
4、腐竹入砂锅中要小火煲十分钟,这样腐竹才能充分吸收汤汁的味道
食材明细:
主料:牛腩适量,西红柿2个,腐竹适量,香叶适量,冰糖几粒,生姜几片,桂皮适量
辅料:玉米油适量,盐一小勺,进口啤酒一瓶,生抽一小勺
啤酒腐竹牛腩汤的做法步骤:
1,提前准备好所需材料。
2,油锅烧至七成熟,倒入玉米油,煸炒香生姜片,陈皮,香叶,冰糖。
3,倒入牛腩大火煸炒,调入生抽提鲜。
4,倒入啤酒,加入适量水,高压锅炖25分钟。
5,另取不粘锅,加热至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒西红柿至6成熟。
6,倒入牛腩汤与西红柿混合,加入少许盐,大火炖3分钟。
7,加入腐竹,大火炖8分钟即可。
8,盛入碗中,成品图。
9,今天一道鲜美汤,出锅了,开吃了!
食材明细:
主料::牛腩适量,西红柿2个,腐竹适量,香叶适量,冰糖几粒,生姜几片,桂皮适量,
辅料::玉米油适量,盐一小勺,进口啤酒一瓶,生抽一小勺,
啤酒腐竹牛腩汤的做法步骤:
1.提前准备好所需材料。
2.油锅烧至七成熟,倒入玉米油,煸炒香生姜片,陈皮,香叶,冰糖。
3.倒入牛腩大火煸炒,调入生抽提鲜。
4.倒入啤酒,加入适量水,高压锅炖25分钟。
5.另取不粘锅,加热至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒西红柿至6成熟。
6.倒入牛腩汤与西红柿混合,加入少许盐,大火炖3分钟。
7.加入腐竹,大火炖8分钟即可。
8.盛入碗中,成品图。
9.今天一道鲜美汤,出锅了,开吃了!
今天还是先上个菜哈
酱香牛腩燜腐竹!
腐竹在我们家,吃火锅时是必须滴,
其实平时用它焖煮红烧肉、红烧牛腩、红烧排骨,
都是最佳拍档呢!
这次我没有加任何重口味的,酱香味哈,
喜欢吃辣的盆友们,
可以加适量干辣椒或者是指天椒,
燜出来绝对滴开胃下饭哦!
酱香腐竹焖牛腩
材料:牛腩,腐竹,姜蒜,花椒,八角,生抽,盐,料酒,胡椒粉,蚝油,鸡粉(喜辣的可以加几段干红辣椒,更开胃哦)
酱香腐竹焖牛腩的做法
1.腐竹用清水浸泡
2.泡软后剪成小段
3.牛腩用清水略煮过血水
4.切小块
5.锅里倒适量油,倒入姜蒜、花椒、八角爆香
6.倒入牛腩翻炒
7.加适量料酒、生抽、盐、胡椒粉,
8.加水至没过牛腩,水开后开始文火焖煮
9.牛腩燜约30-40分钟后,倒入腐竹
10.再燜约10分钟后,最后调入适量蚝油、鸡粉即可
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蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高,营养丰富
蘑菇和腐竹能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。
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