食材明细:
主料:中筋面粉150克,酵母2克,清水80克,蒜香龙虾5只,鸡蛋4个,葱10克,黑芝麻10克
辅料:盐适量,番茄酱适量,玉米油适量
龙虾煎蛋饼的做法步骤:
1,准备食材
2,面团部分,酵母加入面粉中搅拌均匀
3,倒入清水
4,揉成光滑面团盖保鲜膜醒发30分钟.冬天适量延长醒发时间。
5,第二部分,平底锅倒入油
6,把鸡蛋加1克盐打散
7,把蛋液倒入平底锅中,撒适量葱花。开小火。
8,摆入蒜香龙虾(龙虾是熟的呦),撒适量黑芝麻烙熟即可。
9,把蛋饼倒扣在盘中待用。
10,醒发好的面团是原来的2倍大左右,手指戳个洞不回缩即可。
11,把面团揉搓排出空气。
12,把面团擀成厚度为1mm左右的薄饼。均匀撒1克盐,均匀刷一层玉米油。
13,卷起
14,再次卷起
15,擀成同平底锅差不多大小的饼
16,放入平底锅开小火
17,烙至金黄后翻面,烙至两面金黄即可
18,在饼面刷一层番茄酱
19,放入龙虾蛋饼
20,关火出锅即可
21,开吃吧
食材明细:
鸡蛋150克,洋葱(白皮)50克,牛奶15克,青椒15克,柿子椒15克,黄油25克,盐2克,胡椒粉2克,色拉油100克
洋葱煎蛋饼的做法步骤:
1. 青、红椒、洋葱均洗净,切丝;
2. 蛋白搅打至浓厚,再加入蛋黄拌匀;
3. 煎盘内加色拉油45克,高火4分钟;
4 .倒入青、红椒、洋葱爆香,加入精盐、胡椒粉、茄汁拌匀;
5. 圆形盘中加色拉油45克,高火5分钟;
6. 倒入蛋汁,煎成一块厚蛋皮,加入所有料,再加黄油,高火半分钟即可,可与酸奶同吃。
小贴士:
本品需茄汁适量。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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