每天困难选择症发作,作为妈妈真想不到买什么,作什么好吃的给孩子吃,唯有这道菜百吃不腻哈
材料:
鳗鱼一斤,地都咸菜一包,蕃茄一个,姜片,大蒜段适量,,
鳗鱼炒咸菜蕃茄的做法的做法步骤:
步骤1,选择新鲜上好中段鳗鱼,先用盐腌一下,主要入味,又去腥!
步骤2,地都咸菜,咸度刚刚好,蕃茄挑熟透的,炒出来沙沙的状态!
步骤3,锅里下油,油热把姜丝先爆一下,再放鳗鱼翻炒,注意大火
步骤4,接着咸菜,蕃茄相继下锅炒,大火翻炒均匀了,盖上锅盖焖五分钟!注意中火炒!过程无需下水!
步骤5,装盘,开动,妈妈我还要,哈哈,再也不用担心孩子挑食了
食材明细:
玉米200G,芹菜200G,马蹄200G,花生小半碗,猪肉300g,油,麻油,料酒,生抽,盐,鸡精,干葱,生粉,砂糖
炒粒粒的做法步骤:
1.猪肉洗干净切粒加入适量生抽、油 、麻油、料酒、生粉、砂糖混合搅拌均匀腌半个小时。
2.芹菜摘好斜切,玉米洗干净后将其一同下锅灼煮片刻捞起泡一下凉水捞起晾干水粉备用。
3.马蹄切小粒备用、花生下锅炸至金黄色捞起晾干油备用、猪肉下油锅泡一下捞起晾干油备用。
4.干葱一个切碎放入锅爆香,先下芹菜、玉米、花生、马蹄和少许料酒爆炒片刻后倒入猪肉一起翻炒均匀后加入适量的盐 鸡精和少许砂糖翻炒片刻再撒少许麻油翻炒均匀即可。
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