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地瓜小薏仁粥栏目为大家提供地瓜小薏仁粥、家常地瓜小薏仁粥、2024地瓜小薏仁粥以及地瓜小薏仁粥怎么做好吃等相关美食做法,希望能够帮助大家做各种好吃的美食,不再为吃而发愁。
食材明细:
地瓜1条,马铃薯1/2个,薏仁1/3汤匙,热水120㏄,黑糖粉适量
地瓜薏仁活力饮的做法步骤:
1.地瓜蒸熟后切丁。
2.马铃薯生的﹝注意要去牙眼!﹞切丁。
3.将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中,加入热水。
4.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。
地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油适量
地瓜粥的做法步骤:
第1步准备材料,地瓜洗净。地瓜去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。
第2步锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。倒入地瓜丁,再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。
小贴士:
煮粥时,开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅
薏仁粉10g,鲜奶250g
薏仁牛奶粥的做法步骤:
1、将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉,调小火搅拌一下;
2、再煮5分钟即可。
粳米100克,菱角100克,薏米50克,赤砂糖50克
菱角薏仁粥的做法步骤:
1. 薏仁、粳米分别淘洗干净;
2. 薏仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3. 菱角煮熟去壳,切成米粒大小;
4. 锅中加入约1500毫升冷水,将薏仁、粳米放入,先用旺火烧沸;
5. 再改用小火熬煮,然后加入菱米,续煮至粥成;
6. 粥内下入红糖拌匀,再稍焖片刻,即可食用。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
主料:薏米150克,芡实米160克,
辅料:油皮80克,槟榔75克,调料:盐3克
芡实薏仁粥的做法步骤:
1.薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。
2.素肉泡软,洗净切片。
3.槟榔干洗净,切片备用。
4.将锅中注入约2000毫升冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。
5.再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟,最后加入盐调味煮匀即可。
材料:大米150克,地瓜1个,地瓜粥的做法的做法步骤:步骤1,将大米淘洗干净,放在锅内,加入适量的清水,放炉上开大火煮。 步骤2,地瓜削掉皮,清洗干净。 步骤3,用刨丝的工具把地瓜刨成丝。 步骤4,...
食材明细:地瓜1条,马铃薯1/2个,薏仁1/3汤匙,热水120㏄,黑糖粉适量地瓜薏仁活力饮的做法步骤:1.地瓜蒸熟后切丁。2.马铃薯生的﹝注意要去牙眼!﹞切丁。3.将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中,加入热水。4.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。5.可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。
食材明细:地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油适量地瓜粥的做法步骤:第1步准备材料,地瓜洗净。地瓜去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。第2步锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。倒入地瓜丁,再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。小贴士:煮粥时,开水下米或滴几滴油
食材明细:薏仁粉10g,鲜奶250g薏仁牛奶粥的做法步骤:1、将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉,调小火搅拌一下;2、再煮5分钟即可。
食材明细:粳米100克,菱角100克,薏米50克,赤砂糖50克菱角薏仁粥的做法步骤:1. 薏仁、粳米分别淘洗干净;2. 薏仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分;3. 菱角煮熟去壳,切成米粒大小;4. 锅中加入约1500毫升冷水,将薏仁、粳米放入,先用旺火烧沸;5. 再改用小火熬煮,然后
食材明细:主料:薏米150克,芡实米160克,辅料:油皮80克,槟榔75克,调料:盐3克芡实薏仁粥的做法步骤:1.薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。2.素肉泡软,洗净切片。3.槟榔干洗净,切片备用。4.将锅中注入约2000毫升冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。5.再加入素肉片及
食材明细:主料::海参三只,薏米60g,大米60g,辅料::玉米油一勺,葱花适量,盐适量,枸杞适量,薏仁海参粥的做法步骤:1.准备海参三只,我自己发好的放冰箱里冷冻后,解冻即可2.海参切粒3.大米和薏米放在一起,在电饭煲里做成粥4.葱花切碎,最好有小香葱,我家没有了,就直接用了葱花5.煮好的粥放在小
食材明细:主料::木瓜400克,糙米50克,薏仁20克,辅料::红枣8粒,木瓜薏仁粥的做法步骤:1.准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。2.木瓜去皮、去瓤,切小块备用。3.薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。4.糙米洗净、入沙煲,加入适量冷水,煮开后调小火力,熬煮15分钟。5.倒入泡好的薏仁、红枣;再煮10分
食材明细:主料::红豆适量,辅料::薏仁适量,红豆薏仁粥的做法步骤:1.红豆适量。2.薏仁适量。3.洗净,适量水。4.选择“粥”菜单,按煮饭键开始。大约四十分钟结束。5.煮好的红豆薏仁粥。6.成品。7.成品。小贴士:喜甜的可加入适量冰糖。
食材明细:绿豆米碴1把,薏仁1把,玉米碴1把绿豆薏仁粥的做法步骤:1.所有原料先洗净后,浸泡几小时。2.煮成粥。
食材明细:地瓜1斤,水12杯,米1杯长寿地瓜粥的做法步骤:1.地瓜洗净,削去外皮,切块备用。2.取一深锅,加12杯水,以大火煮开后加入洗净的米,转小火煮40分钟后,再加作法1的地瓜继续煮20分钟即可。
食材明细:粳米100克,薏米20克,党参10克,白砂糖10克薏仁党参粥的做法步骤:1.薏仁、粳米分别洗净,薏仁提前用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.党参洗净,切片。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、薏仁、党参片放入,先用旺火烧沸,搅拌数次,然后改用小火慢慢熬煮。4.待粥将成
食材明细:草莓六颗,酸奶一盒,薏仁100克。薏仁酸奶粥的做法步骤:1,将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。2,草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中。3,浇入酸奶、薏仁,即可食用。
食材明细:东北大米100克,泰国香米20克,薏仁米(薏米)20克,南瓜半斤南瓜薏仁粥的做法步骤:1.南瓜切成小块2.各种米混合在一起清洗干净浸泡10分钟3.全部扔进小锅,煲2个小时。4.我觉得很简单,煲出来口感很好,不需要特别复杂。。。。时间是王道。泰国米一定要加,会很香很香。小贴士:泰国米一定要加
食材明细:薏仁1两,莲子1两,荸荠4粒,红豆支少许,葱半条,白粥半碗,鱼高汤1碗,盐1茶匙,米酒1茶匙薏仁莲子粥的做法步骤:1.薏仁、莲子浸泡在水中10分钟后,再蒸20分钟取出备用;葱切成葱花备用;荸荠切成片状备用。2.取一汤锅,放入鱼高汤、薏仁、莲子、荸荠片以中火煮开后,再加入白粥和所有的调味料拌
食材明细:荷叶2两,薏仁1杯,陈皮2钱,枸杞1大匙荷叶薏仁粥的做法步骤:(1)薏仁洗净泡水1小时备用。(2)将1000cc的水注入锅中煮开后,放入荷叶煮15分钟后将叶捞出。(3)将所有材料放入作法2中熬煮2小时即可。
食材明细:大米75克薏仁米115克山药225克猪瘦肉75克精盐0.25小匙味精0.25小匙薏仁美颜粥的做法步骤:1.薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干;山药洗净,削去外皮,切成丁状;猪瘦肉洗净切丁;2.粥锅内注水,用大火煮开后转小火,加入大米和薏仁米煮50分钟,再加入山药丁、瘦肉丁续煮10分钟,最后
食材明细:籼米100克,甘薯100克地瓜粥的做法步骤:1.先将地瓜去皮,洗净,切成细丝。2.籼米淘洗干净,加入地瓜丝入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。小贴士:1.生津止渴,解酒毒,降压。2.适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、
食材明细:主料::糯米一杯,辅料::地瓜一个,糯米地瓜粥的做法步骤:1.地瓜切成小的碎块更好了。2.糯米一杯准备好。3.用清水淘洗二次,放适量的水。4.,食材都放进锅里煮。5.煮的时候不时的搅动一下,免得糊底。6.小火煮20分钟左右米软烂了,地瓜非常的糯了。关火放冷。7.分享一下。小贴士:1,小火煮
食材明细:小米适量,胡萝卜适量,地瓜适量小米地瓜粥的做法步骤:第1步小米洗净,地瓜去皮切块,胡萝卜洗净切条,一起加足量水,大火烧卡转小火熬1小时。
食材明细:红枣适量,地瓜一个,大米4抓,水适量红枣地瓜粥的做法步骤:第1步地瓜切丁,大米淘好。水要冒过大米至少15公分。放入红枣。第2步出锅。
食材明细:绿豆20g,薏仁20g绿豆薏仁粥的做法步骤:1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。2、将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。3、用小火煮至熟透即可食用。小贴士:至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都
食材明细:主料::莲子适量,山药适量,薏仁适量,辅料::糖可选加,莲子山药薏仁粥的做法步骤:1.所有材料~莲子、薏仁洗净用水泡。2.将莲子浸泡后去掉莲芯。3.将莲子、薏仁入砂锅。4.加水煮(原来浸泡的水也加进去)。5.山药去皮。6.切成丁。7.将山药加入锅内与莲子、薏仁一起煮,大火煮沸转小火炖约1小
食材明细:主料::糙米60克,薏仁15克,红枣20克,辅料::枸杞子少许,配料::白糖40克,红枣薏仁菊花粥的做法步骤:1.准备好糙米、薏仁、菊花、红枣、枸杞子。2.红枣用温水泡发、洗净备用。3.糙米、薏仁洗净,浸泡20分钟。4.泡好的糙米、薏仁,加入冷水;大火煮开,小火煮20分钟。5.加入红枣,煮
食材明细:主料:绿豆100克,洋薏仁150克辅料:冰糖少许,陈皮少许绿豆洋薏仁粥的做法步骤:1,洋薏仁,绿豆洗净泡3小时2,洋薏仁(大麦仁)3,把泡好的绿豆和洋薏仁,冰糖,陈皮放入高压锅加适量的水4,盖上盖子大火烧开,压15分钟即可关火,因为泡过所以很易煮开5,时间到,打开盖子,非常棉软,滑溜溜的,
食材明细:薏仁15公克,红豆15公克,冰糖20公克,低脂鲜奶100cc薏仁红豆牛奶粥的做法步骤:1.薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后,放入电锅中煮熟备用2.在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶拌匀即可。
食材明细:薏米150克,芡实米160克,油皮80克,槟榔75克,盐3克芡实薏仁粥的做法步骤:1.薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。2.素肉泡软,洗净切片。3.槟榔干洗净,切片备用。4.将锅中注入约2000毫升冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。5.再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5
食材明细:绿豆,20g,薏仁,20g。绿豆薏仁粥的做法步骤:1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火开。3.用小火煮至熟透即可食用。营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有
食材明细:薏仁适量,绿豆适量,蜂蜜适量,水适量薏仁绿豆粥的做法步骤:第1步将薏仁与绿豆浸泡一夜将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时第2步将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊等冷却到四十度以下后,加入蜂蜜即成。
食材明细:主料::山药200克,薏仁100克,糯米50克,红枣14枚,枸杞适量,辅料::冰糖适量,薏仁红枣山药粥的做法步骤:1.将薏仁用水浸泡2个小时左右,红枣也有水浸泡,糯米淘洗干净,山药去皮切块2.锅里放温开水,把淘洗好的糯米、薏仁放进去,盖上锅盖按煮饭键(家里的电饭锅只有煮饭和保温两个键),煮
食材明细:主料:薏米150克,辅料:莲子50克,枣(干)10克,调料:冰糖15克莲枣薏仁粥的做法步骤:1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.莲子去心,洗净;3.红枣洗净去核;4.锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;5.加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;6.调入冰糖,稍煮
食材明细:大麦100克,薏米100克,土茯苓80克,冰糖30克大麦薏仁茯苓粥的做法步骤:1.将大麦米、薏仁分别洗净,用冷水浸泡2~3时,捞出沥水。2.将土茯苓洗净,放入沙锅中,加入冷水1000毫升,用旺火烧沸,然后改用小火煎煮1小时,去渣取汁。3.将大麦米、薏仁放入煮土茯苓的沙锅中,先用旺火烧开,然
食材明细:主料::薏仁米100克,辅料::红豆70克,薏仁米红豆粥的做法步骤:1.把薏仁米清洗干净,用水泡半天。2.把红豆清洗干净用水泡半天。3.把泡好的薏仁米和红豆倒入锅里。4.加入适量的水,大火煮5分钟。5.转小火炖一个半小时。6.最后在大火煮开几分钟就可以了。7.薏仁米红豆粥成品图!8.薏仁米
食材明细:主料::红豆100g,薏仁100g,山药2根,辅料::红糖50g,红豆山药薏仁粥的做法步骤:1.把红豆,薏仁放入盆中浸泡半天。2.把山药去皮,洗净,切碎。3.放入煮锅中煮50分钟,加入冰糖或者红糖。
食材明细:粳米100克,薏米50克,猪肺150克,盐2克猪肺薏仁粥的做法步骤:1. 将猪肺反复冲洗干净,切成小块,用开水略烫后捞出;2. 薏仁、粳米淘洗干净;3. 薏仁用冷水浸泡5小时,粳米浸泡半小时,分别捞出,沥干水分;4. 锅中加入约2000毫升冷水,先将薏仁、粳米放入;5. 用旺火烧沸后放入猪
食材明细:主料:小米100g,调料:红薯适量,小米地瓜粥的做法步骤:1.小米地瓜备用2.地瓜去皮切成块3.把小米淘一下,放在电饭锅里。加入地瓜4.放入电饭锅15分钟。5.营养粥出锅了。味道香甜。
食材明细:主料::大米适量,薏仁适量,红枣适量,辅料::盐少许,薏仁大米红枣粥的做法步骤:1.提前准备好所需要的食材。2.薏仁,大米洗干净倒入电饭锅中加入适量水。3.调煮粥档一个小时。4.加入红枣继续煮10分钟。调入少许盐。5.盛入碗中,薏仁含有丰富的维生素B1。6.成品。今天午餐吃它了。7.成品。
食材明细:主料::排骨200克,冬瓜300克,薏仁米100克,辅料::枸杞适量,姜丝适量,配料::盐适量,料酒适量,排骨冬瓜薏仁粥的做法步骤:1.薏仁洗净后用清水浸泡隔夜。2.排骨清水浸泡1小时后沥水,斩成小块;锅中足量水加少许料酒烧沸,下入排骨焯烫过捞出再次冲洗备用。3.冬瓜洗净,切滚刀块。4.排
食材明细:主料::薏仁一小把,辅料::粗粮一小把,配料::山药半根,大米半碗,薏仁山药粗粮粥的做法步骤:1.原材料:薏仁 一小把 粗粮 一小把山药 小半根大米 半碗2.各种材料用水冲洗一下,薏仁比较硬,我是泡了4个小时以上的. 放入奶锅3.加入适量的冷水煮开.4.煮开之后倒入砂锅内.因为砂锅热得很慢
食材明细:主料::大米80克,薏米40克,红枣15粒,辅料::山药120克,红枣薏仁山药粥的做法步骤:1.准备原料,提前将薏米、小枣浸泡(提前2个小时浸泡);2.将山药去皮切小块;3.砂锅内倒入多半锅水,水煮开后,倒入大米、薏米;4.大米、薏米煮至要开花时,倒入山药块;5.待山药煮至八分熟事再倒入小
食材明细:糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克,冰糖20克紫米薏仁粥的做法步骤:1. 紫米、薏仁、糙米分别洗净;2. 将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分;3. 锅中加入约2000毫升冷水;4. 将薏仁、紫米、糙米等全部放入;5. 先用旺火烧沸,然后转小火熬煮45分钟;6
可爱又好吃的地瓜小麻团超软糯哦 喜欢吃地瓜(红薯),现在满大街上到处都是卖地瓜的,地瓜的吃法很多,可以直接蒸着吃、煮着吃;也可以做成地瓜饼,烤成地瓜塔。。。。。。哈哈,怎么做都感觉好吃。 今天介绍一种...
食材明细:地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴营养早餐地瓜粥的做法步骤:1、准备材料,地瓜洗净,去皮切丁。2、大米淘洗干净,用水泡一小会儿。3、锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。4、倒入地瓜丁。5、再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。小贴士:煮粥时
食材明细:主料::地瓜适量,红枣适量,辅料::银耳适量,红小豆适量,黄豆适量,配料::白砂糖适量,红枣银耳地瓜粥的做法步骤:1.红豆黄豆用水泡开,最好是前天晚上泡2.银耳一朵3.红枣一把4.红薯洗净切丁5.都准备好了6.煮锅中放水,去了地瓜都放进去,银耳揪成小朵7.大火烧开后再中火煮十分钟后加入地瓜
食材明细:主料::大米适量,地瓜适量,辅料::红枣适量,黑白芝麻适量,长寿地瓜粥的做法步骤:1.烧锅倒入清水大火烧开,加入淘好的大米少滚几分钟。2.然后倒入切成小块的地瓜搅拌均匀盖上盖子。3.开锅后再加入红枣,转小火,知道大米完全滚开花。4.然后撒入黑白芝麻,略滚关火盖上盖子,端上餐桌,现吃现成碗。
食材明细:主料::红豆适量,薏米适量,辅料::麦米适量,花生适量,地瓜适量,红豆薏米地瓜粥的做法步骤:1.把红豆和薏米提前泡上。2.麦米也是提前跑好。3.花生准备一勺。4.地瓜去皮,削成块。5.把红豆.薏米.花生.麦米一起放到锅里小火炖1小时,然后加入地瓜块炖熟就可以了。6.甜甜的地瓜粥熬好了。小贴
食材明细:地瓜,大米,糯米,冰糖,水隔水炖地瓜粥的做法步骤:地瓜洗干净去皮切块,大米、糯米洗干净加水,再加几块冰糖一起放入炖锅中,约炖2个小时。
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