食材明细:
主料::胡萝卜1个,玉米1个,青豆100克,玉子豆腐1条,
辅料::香菇5个,生粉40克,香菜1棵,盐1勺,鸡粉1勺,
玉子豆腐彩蔬煲的做法步骤:
1.准备材料。
2.玉子切两半取岀,再切成丁。
3.取碗加入生粉,切丁的玉子豆腐放入碗中抖一抖让豆腐均匀打上生粉再放到有垫纸的盘子里。这样待会生粉不会脱离粘在盘底。
4.油烧至130度,且玉子豆腐的外皮生粉湿透结成团就可下锅炸。中火炸
5.炸至金黄就可捞岀待用。
6.先爆香香菇再加入彩蔬。炒的过程加入少量开水能避免彩蔬失水过多
7.炒至香味岀就可以加入盐和鸡粉,再加入开水淹过食材煮开。
8.煲烧热再将彩蔬加入煲中煮开。
9.煮开后加入玉子豆腐转小火煮7~8分钟。在4分钟后翻一翻。
10.7分钟后就这样?。
11.撒上香菜。
12.装在煲中的食物老是拍得不好看?。
食材明细:
鸭肫150克,青豆100克,香菇(鲜)25克,火腿15克,淀粉(玉米)20克,花椒粉1克,胡椒粉1克,大葱50克,味精3克,大蒜(白皮)1克,姜1克,猪油(炼制)100克,料酒10克,白酱油5克,香油1克
玉珠彩肫球的做法步骤:
1. 择净鸭肫外部的散油,用刀剖开洗净,撕掉肫里的黄皮,片成2片,分别剔出肫肉2块;
2. 按此法每个鸭肫剔出4块肉,逐块剞上0.3厘米距的十字刀花,放在碗里;
3. 鸭肫先用酱油5克、绍酒5克、味精0.5克、花椒粉和成的芡汁浆内腌10分钟,再加干淀粉拌匀;
4. 炒锅放在旺火上,倒入猪油烧到八成热,腌浆好的肫块下锅拨散油炸;
5. 待肫块缩卷成球状,呈现灰褐色时,倒时漏勺滤去油;
6. 炒锅留油25克,在旺火上烧热,先放入蒜末、姜末煸至出香味冒出;
7. 再将青豆仁、香菇、葱段下锅翻炒5分钟;
8. 然后倒入骨汤煮沸,加上酱油10克、绍酒5克、味精2克,用湿淀粉调稀勾芡;
9. 最后放入过油肫球翻炒3分钟,起锅稍晃装盘;
10. 撒上火腿末、胡椒粉,再浇芝麻油即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备熟猪油约500克。
菜系及功能:川菜菜谱
玉笋烧排骨
原料:猪排骨300克,玉米笋、豆瓣、泡辣椒、老姜、大蒜、大葱、盐、料酒、胡椒粉、白糖、酱油、精炼油、味精、鸡精、鲜汤、糖色、麻油各适量。
玉笋烧排骨的做法
1)猪排骨洗净,切段;玉米笋切成大滚刀块;豆瓣剁细;泡辣椒去蒂及籽,剁细成末;老姜、大蒜去皮洗净,切成姜蒜米;大葱洗净,切成节。
2)锅置中火上,烧精炼油至四成热,投入豆瓣、泡辣椒末、姜米、蒜米、葱段,炒香上色,掺人鲜汤,熬出味后,捞去料渣,倒进排骨,加盐、料酒、胡椒粉、白糖、糖色、酱油,烧开至沸,用勺撇去浮沫,改用小火,烧至八成熟,下玉米笋,烧至排骨姬软离骨,移至大火上,将汁收至浓稠时,烹人味精、鸡精、麻油,推转和匀,起锅盛人盘中,上桌即成。
特点:色泽红亮,咸鲜带辣,肉质旭软,老幼皆宜。
玉笋烧排骨食材搭配小提示
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
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