薄荷香料蔬菜沙拉收藏
“民以食为天。”可见食物的重要性,美食让我们的生活更加美好!在此薄荷香料蔬菜沙拉为大家精心提供2024薄荷香料蔬菜沙拉、薄荷香料蔬菜沙拉的做法步骤,教大家如何制作薄荷香料蔬菜沙拉。
食材明细:
香肠2根,蒜瓣4大颗,薄荷叶1大把
薄荷香肠的做法步骤:
1.)把香肠用滚水煮熟,待表面干燥后,再热锅用薄油慢慢煎出香味与颜色。
2.)斜刀把每条香肠切成四大块,每块中间再划一刀但不切断,准备夹蒜片和薄荷叶。
薄荷4克,香薷3克,淡竹叶3克,车前草5克
薄荷香茶的做法步骤:
1.先将香薷、淡竹叶、车前草去除杂物,清水洗净。
2.把香薷、淡竹叶、车前草放入沙锅中,加水适量,煎沸5分钟,然后,再放入洗净的薄荷,再煎5分钟即可。
小贴士:
清暑清热、利尿。香薷:本品与山白桃相克。
泰国香菜,鸡蛋一个,土薄荷(也可以选择胡椒薄荷),胡椒粉,盐,油,麻油,姜
胡椒薄荷香菜荷包蛋汤的做法步骤:
1.香菜刮掉根部泥屑洗干净后用盐水浸泡片刻 土薄荷洗干净备用。
2.鸡蛋下锅煎至半生熟备用,姜切碎。
3.姜加入适量的水煮开后加入薄荷煮片刻后,加入荷包蛋以及香菜再煮一会加适量的盐、胡椒粉以及麻油即可。
超简单的又快手的一道沙拉,颜值高,味道好。
材料:
薄荷叶适量,香瓜适量,烟熏三文鱼适量,青柠檬一颗,橄榄油适量,黑胡椒适量,盐一丢丢,,
薄荷香瓜烟熏三文鱼沙拉的做法的做法步骤:
步骤1,所需材料
步骤2,三文鱼切片,香瓜切小丁,薄荷叶切碎。
步骤3,适量橄榄油,黑胡椒,一丢丢的盐,挤入柠檬汁,混合搅拌均匀。静置两分钟。
步骤4,装盘。
步骤5,成品。
步骤6,成品。
步骤7,成品
步骤8,成品
薄荷叶20克,优格(小)1瓶,盐少许,胡椒少许,生菜叶100克,玉米粒15克,小黄瓜5克,番茄2个,三椒丝少许,鸡肉丁10克。
薄荷蔬菜沙拉的做法步骤:
1、先把薄荷页切碎,与优格、盐、胡椒一同拌匀。
2、用生菜页排放于盘底,放少许玉米粒;再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。
3、把鸡肉丁炒熟拌入,淋上做法1的薄荷优格酱汁即可。
食材明细:薄荷叶20公克,优格1瓶,盐少许,胡椒少许,生菜叶100公克,玉米粒15公克,小黄瓜5公克,圣女蕃茄2个,三椒丝少许,鸡肉丁10公克薄荷香料蔬菜沙拉的做法步骤:(1)先把薄荷叶切碎,与优格、盐、胡椒一同拌匀。(2)用生菜叶排放于盘底,放少许玉米粒;再加入小黄瓜、圣女蕃茄、三椒丝。(3)把鸡
食材明细:香肠2根,蒜瓣4大颗,薄荷叶1大把薄荷香肠的做法步骤:1.)把香肠用滚水煮熟,待表面干燥后,再热锅用薄油慢慢煎出香味与颜色。2.)斜刀把每条香肠切成四大块,每块中间再划一刀但不切断,准备夹蒜片和薄荷叶。
食材明细:薄荷4克,香薷3克,淡竹叶3克,车前草5克薄荷香茶的做法步骤:1.先将香薷、淡竹叶、车前草去除杂物,清水洗净。2.把香薷、淡竹叶、车前草放入沙锅中,加水适量,煎沸5分钟,然后,再放入洗净的薄荷,再煎5分钟即可。小贴士:清暑清热、利尿。香薷:本品与山白桃相克。
食材明细:泰国香菜,鸡蛋一个,土薄荷(也可以选择胡椒薄荷),胡椒粉,盐,油,麻油,姜胡椒薄荷香菜荷包蛋汤的做法步骤:1.香菜刮掉根部泥屑洗干净后用盐水浸泡片刻土薄荷洗干净备用。2.鸡蛋下锅煎至半生熟备用,姜切碎。3.姜加入适量的水煮开后加入薄荷煮片刻后,加入荷包蛋以及香菜再煮一会加适量的盐、胡椒粉以
超简单的又快手的一道沙拉,颜值高,味道好。 材料:薄荷叶适量,香瓜适量,烟熏三文鱼适量,青柠檬一颗,橄榄油适量,黑胡椒适量,盐一丢丢,,薄荷香瓜烟熏三文鱼沙拉的做法的做法步骤:步骤1,所需材料 步骤2...
食材明细:薄荷叶20克,优格(小)1瓶,盐少许,胡椒少许,生菜叶100克,玉米粒15克,小黄瓜5克,番茄2个,三椒丝少许,鸡肉丁10克。薄荷蔬菜沙拉的做法步骤:1、先把薄荷页切碎,与优格、盐、胡椒一同拌匀。2、用生菜页排放于盘底,放少许玉米粒;再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。3、把鸡肉丁炒熟拌入,淋上做
食材明细:主料::阿根廷大红虾2个,薄荷叶20克,辣椒干1-2个,洋葱小半个,大蒜5瓣,苹果四分一只,辅料::鱼露少许,香茅粉少许,柠檬汁少许,椰浆200ml,香芒薄荷香(无油健康版)的做法步骤:1.准备食材:柠檬汁,香茅粉,薄荷叶,辣椒干2.准备食材:鱼露,苹果3.准备洋葱和大蒜备用4.把薄荷叶,
食材明细:糙米280克,水750毫升,橙汁150毫升,初榨橄榄油2汤匙,香醋2汤匙,蜂蜜2汤匙,橙皮2茶匙,盐1/2茶匙,菠菜叶150克,大橙子2个,去皮剖开,切成片,紫洋葱半个,切成片橙汁香料糙米沙拉的做法步骤:1.在大平底锅里放米和水,用高火烧开,调小火并盖上锅盖煮45-60分钟,或直到米饭将水
食材明细:淡蛋黄酱120克,苹果醋30毫升,大蒜2瓣,切碎,新鲜莳萝45毫升,切碎,熟鸡胸肉450克,去皮,去骨,切丁,红辣椒1个,切碎,碎费塔奶酪(或其它奶酪)30克新鲜香料鸡肉沙拉的做法步骤:1.将蛋黄酱、醋、蒜和莳萝放一起混匀。冷藏几个小时或过夜让它们的味道完全融合。2.将鸡肉,红辣椒和碎费塔
食材明细:混合生菜适量,猕猴桃(也可以用其他水果)适量,樱桃小番茄适量,红甜椒适量,新鲜薄荷叶适量,原味低脂酸奶适量,番茄沙司适量,胡椒粉适量薄荷蔬果沙拉的做法步骤:第1步先把部分薄荷叶切碎,与酸奶、番茄沙司、胡椒粉一同拌匀做成薄荷酸奶酱汁;把生菜撒片,猕猴桃去皮切块,樱桃小番茄对半切开,红甜椒切丝
食材明细:主料::沙拉酱适量,辅料::甘蓝菜3片,洋葱适量,胡萝卜个半个,黄瓜个1,小柿子5、6颗,玉米粒适量,蔬菜沙拉?的做法步骤:1.把各种蔬菜切丁、切丝装盘2.把玉米粒焯水捞出沥干3.最后加入沙拉酱4.最后搅拌均匀就可食用
食材明细:主料:土豆350克(7粒/小),青瓜1根,红萝卜半根,玉米半根辅料:蓝莓10粒,炼乳1大勺,香甜味沙拉酱3大勺【蔬菜沙拉】的做法步骤:1,土豆洗净,放入锅中,冲入浸至土豆一半的清水,加1小勺盐大火煮开2,用筷子杵一下土豆,中心轻易穿过即可(煮土豆的水刚刚焖干,这样煮出来的土豆非常香)3,玉
食材明细:紫甘蓝1棵,圣女果500克,生菜2棵,黄瓜1根,沙拉酱1袋蔬菜沙拉的做法步骤:第1步准备原料切成丝,装进盆第2步多倒些沙拉酱拌一下
食材明细:主料::生菜1棵,梨1个,桔1个,西红柿1个,辅料::薄荷叶适量,柠檬1个,配料::酸奶1杯,清凉薄荷蔬果沙拉的做法步骤:1.准备好食材和调料。2.将薄荷叶洗净、切碎。3.加入酸奶中拌成薄荷酱汁。4.生菜洗净切丝,放入碗中。5.梨洗净、去皮、切丝。6.黄瓜洗净、切丝。7.蜜桔剥开成瓣;西红
西柚洗净。对半切开。肉取出,切块。加入薄荷。将西柚肉,薄荷放入西柚壳中。 材料:主料:葡萄柚250g,, 辅料:薄荷适量,糖粉适量, 西柚薄荷沙拉的做法步骤:1.西柚洗净。 2.对半切开。 3.肉取出...
食材明细:主料::苹果适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,辅料::沙拉酱适量,“沙拉”苹果蔬菜沙拉的做法步骤:1.黄瓜切段,一切为二,用刀切等量四小份!2.在切小段!3.斜着错位摆!4.苹果适量,切条,切等量8小份!5.适量沙拉酱!6.胡萝切片,刻出花朵!7.摆盘!8.沙拉酱适量!
食材明细:鸡蛋1个,蔬菜粒(玉米,红萝卜,青豆)80克,薄荷叶5克,芝麻油,盐薄荷蔬菜鸡蛋羹的做法步骤:1.鸡蛋去壳加2倍的水打散。2.加入蔬菜粒,及切碎的薄荷叶,适量盐,搅拌均匀。3.锅内水烧开,将装蛋的碗(盅)入锅蒸15分钟左右。4.待鸡蛋表面呈凝固状,淋上适量芝麻油,即可。小贴士:这道菜具有薄
厨房是制作美食的地方,厨房并不简单是一个炒菜的地方,在这里,来源不同的食材走到一起,而调料在此也找到了自己的用武之地,厨师让所有的一切原料有了新的使命。以下是小编为大家收集整理的“药用蔬菜 最好选薄荷”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助! 药用蔬菜 最好选薄荷薄荷,又叫番薄荷、苏薄荷,为唇形科多年...
我很喜欢吃蔬菜水果,平时多食用些蔬菜水果,不仅能控制体重,而且精神也好很多,连家人也受了影响喜欢这样的食物了呢.今天推荐个可以轻松完成,却营养丰富的薄荷蔬果沙拉.内含大量维生素,对身体有很好的作用.且...
又到了吃芒果的时候,超市、市场、大街小巷都能见到卖青芒的,青芒果若熟透了,直接吃非常甜,买回硬硬的青芒,可以入菜,可以做沙拉,配上青瓜做沙拉,既可以当成一盘菜,也可以把它当成一个水果拼盘,薄荷是刚摘回...
蔬菜沙拉 西生菜、香芹、甜玉米、胡萝卜,土豆等蔬菜配上沙拉酱营养丰富,香脆适口,虽然酱里的热量大一些,和蔬菜的低热量互相抵消了,不过其中的营养成份还是有的。像不太爱吃蔬菜 食材配方主料:西生菜 100...
食材明细:主料::土豆两个,西兰花适量,生菜适量,秋葵适量,水果玉米一根,辅料::沙拉酱50g,火腿一点点,橄榄油一点点,蒸鱼鼓油一点点,土豆沙拉(蔬菜沙拉)的做法步骤:1.土豆和玉米先煮熟或者蒸熟,土豆一定要煮得很烂。2.土豆捣成泥,火腿煮熟后切碎丁和土豆泥一起搅拌,然后准备一小个碗加一点点耗油、
食材明细:主料::生菜几片,苹果1个,西红柿3个,辅料::沙拉汁适量,#沙拉#蔬菜水果沙拉的做法步骤:1.准备好食材。2.生菜切断。3.西红柿从中切开。4.苹果削皮切块。5.准备沙拉汁。6.撒到准备好的盘内即可。
食材明细:小黄瓜1条,西芹1条,胡萝卜1/2条,芦笋3支,盐适量,甘味酱油适量,美奶滋适量,七味粉少许蔬菜沙拉棒的做法步骤:1.小黄瓜以盐搓洗干净,切成直条并去籽,浸泡冷水备用。2.西芹洗净,去除表皮粗纤维,切直条备用。3.胡萝卜去皮,切直条;芦笋洗净,浸泡冷水备用。4.取一碟倒入甘味酱油,再挤入美
食材明细:主料::甜椒1个,鹌鹑蛋5个,胡萝卜半个,田七苗80g,辅料::沙拉汁适量,甜椒蔬菜沙拉的做法步骤:1.甜椒把头部切下来做盅,其余的切小粒2.鹌鹑蛋煮熟备用。煮的多用不完3.田七苗开水焯烫后捞出4.胡萝卜切片煮熟5.把煮熟的胡萝卜切丁,鹌鹑蛋去皮切两半,田七苗切碎放入盘中,加沙拉酱6.加少
食材明细:主料::胡萝卜1个,洋葱150g,青椒150g,芹菜150g,圣女果150g,绿叶蔬菜适量,辅料::蜂蜜1勺,青柠1个,盐适量,黑胡椒粉适量,辣椒粉适量,油2勺,蔬菜鸡蛋沙拉的做法步骤:2.食材准备好撒上少许盐胡椒粉辣椒粉不需要撒很多因为一会还会加。5.碗里先放上绿叶蔬菜比如生菜我放的是超
食材明细:主料::西红柿1个,圆白菜100G,甜椒50G,黄瓜半根,洋葱20G,辅料::番茄酱50G,千岛酱30G,多彩蔬菜沙拉的做法步骤:1.原料洗净备用。2.将蔬菜切成细丝,摆盘。3.加入千岛酱拌匀,再加番茄酱拌匀,即可。
食材明细:净圆白菜750克,熟胡萝卜500克,青椒250克,洋葱100克。,生菜叶100克。,芥末酱25克,白糖50克,醋精15克,精盐15克,胡椒粉1克,生菜油50克,鸡清汤25克(见本鲜味型),嫩芹菜叶末25克。芥末蔬菜沙拉的做法步骤:将圆白菜、胡萝卜、青椒切细丝,洋葱切末盛入盆中拌匀。将芥末酱
1:将蒲公英的梗去掉。2:黄瓜切成片。 材料:主料:黄瓜1根,西红柿1个, 辅料:蒲公英叶适量,沙拉酱适量, 减肥蔬菜沙拉的做法步骤:1.将蒲公英的梗去掉。 2.黄瓜切成片。 3.番茄也切成片。 4....
鳄梨又叫油梨、牛油果,是一种热带水果,原产于中美洲。鳄梨是一种营养价值很高的水果,果肉柔软似乳酪,色黄,风味独特,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙的含量也很高。鳄梨的果仁含油量很高,是...
百年大计,减肥为本,已经进入裙裾飘摇的季节,让这款简单易学且健康营养的酸奶蔬菜沙拉陪你度过减肥季节。 蔬菜富含丰富的营养物质,配上具有丰富蛋白质的酸奶,再搭配上健康营养的橄榄油,不但能助消化,还能提高...
食材明细:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克,青椒30克,色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克蔬菜沙拉的做法步骤:1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。3.最后,把所有的调味料(色拉油
食材明细:主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克,辅料:青椒30克,洋葱(白皮)30克,调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克蔬菜沙拉的做法步骤:1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。2.把切好的材料混拌匀,放在盘
食材明细:主料::苦菊6棵,黄瓜1个,奶酪1块,辅料::沙拉酱4勺,蔬菜奶酪沙拉的做法步骤:1.准备好自己喜欢的奶酪和沙拉酱。2.黄瓜洗净、去皮后切丝,苦菊洗净、去蒂、切段备用。3.奶酪切小块。4.将所有材料和沙拉酱拌匀即可。
食材明细:主料::苦菊适量,紫甘蓝适量,黄瓜适量,小西红柿适量,樱桃小萝卜适量,辅料::丘比沙拉酱适量,缤纷蔬菜沙拉的做法步骤:1.准备好原料。2.苦菊洗干净撕小。3.紫甘蓝洗净切成丝。4.黄瓜洗净切成片。5.樱桃小萝卜切成片。6.小西红柿对切。7.放两片柠檬,再挤几滴柠檬汁进去。8.把所有蔬菜拌匀
食材明细:主料::通心粉适量,辅料::丘比焙煎芝麻口味沙拉适量,豆芽适量,黄瓜适量,沙拉蔬菜通心粉的做法步骤:1.锅中烧开水,放少许盐后把通心粉放入煮,煮至通心粉变软把豆芽也放入煮熟。2.黄瓜用擦子擦成细丝。3.煮好的通心粉和豆芽沥干水分后防凉。4.把通心粉和豆芽还有黄瓜混合一起。5.加入适量丘比焙
食材明细:主料::虾仁60克,紫甘蓝50克,葱适量,辅料::圣女果100克,沙拉酱适量,姜适量,虾仁蔬菜沙拉的做法步骤:1.准备好虾仁。2.紫甘蓝洗好,用盐水泡一下。3.圣女果切对半。4.锅里加入姜和葱烧开,滴入料酒。5.加入虾仁焯熟。6.把沥干水分的紫甘蓝和虾仁放碗中。7.加入圣女果和沙拉酱拌匀。
食材明细:主料::嫩笋叶适量,青瓜一根,青笋半根,圣女果四颗,新蒜适量,辅料::蚝油适量,生抽适量,醋适量,枸杞酒少许,盐少许,芝麻油少许,中式蔬菜沙拉的做法步骤:1.准备所有蔬菜,清洗干净,摘去老叶,青瓜、青笋去皮。2.嫩笋叶切丝放中间,青瓜、青笋切片围两边,青瓜、青笋中摆放圣女果。3.新蒜拍碎放
食材明细:主料::春卷皮310克,油麦菜适量,紫甘蓝适量,辅料::胡萝卜适量,配料::香浓味丘比沙拉酱适量,蔬菜沙拉春卷的做法步骤:1.食材图。2.紫甘蓝切丝。3.紫甘蓝切好之后,用盐水泡洗干净。4.胡萝卜切丝,油麦菜也洗好切碎。5.蔬菜切好之后放碗里。6.加入丘比沙拉酱。7.拌好的蔬菜沙拉。8.备
食材明细:主料::生菜2片,西红柿半个,辅料::沙拉酱适量,鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤:1.生菜洗净切块放入盘中。2.西红柿切块放生菜上。3.鸡蛋煮熟切块放西红柿上。4.最后挤上沙拉酱即可。小贴士:先煮上鸡蛋再处理其他蔬菜。
食材明细:主料::苦菊50g,生菜30g,黄瓜1个,熟甜玉米1个,小番茄50g,西芹1瓣,紫甘蓝40g,辅料::沙拉酱40g,和风蔬菜沙拉的做法步骤:1.准备食材。2.食材分别切片,切块、切丝切段……放入大碗。3.倒入丘比沙拉酱拌匀即可。4.成品5.成品6.成品7.成品
食材明细:主料::鸡蛋3个,面粉半小碗,胡萝卜半个,菠菜一根,韭菜适量,芹菜适量,小油菜适量,辅料::丘比沙拉酱适量,配料::盐半勺,五香粉半勺,沙拉蔬菜蛋卷的做法步骤:1.原料集合图。2.把各种蔬菜切碎末备用。3.把切碎的蔬菜末放入碗中打入鸡蛋、调入盐、少许五香粉。4.放入面粉彻底搅拌均匀成面糊。
食材明细:主料::土豆1块,玉米青豆粒适量,辅料::沙拉酱适量,土豆蔬菜沙拉的做法步骤:1.准备好材料土豆提前蒸熟2.土豆去皮用料理加牛奶打碎更加细滑3.加入牛奶4.拌入沙拉酱5.放入玉米青豆粒再挤上沙拉酱装饰
食材明细:主料::橙子一个,黄瓜半根,圣女果几个,生菜一棵,辅料::沙拉酱适量,水果蔬菜沙拉的做法步骤:1.生菜洗净撕成碎片。2.黄瓜去皮切片。3.圣女果洗净从中间切开。4.橙子去皮切块。5.将以上依次摆入盘中。6.放上沙拉酱即可食用。
食材明细:黄瓜1根,樱桃蕃茄8枚,紫皮洋葱1/2只,生菜1/2棵,橄榄油1汤匙(15ml),柠檬1/2只,盐1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙)(2g)柠檬蔬菜沙拉的做法步骤:1、黄瓜洗净削皮,斜切成0.5cm厚的片状。2、樱桃番茄洗净,沿长边对半切开。3、紫皮洋葱剥去外皮,切成细丝。4、生菜叶
食材明细:主料::玉米粒适量,胡萝卜半根,黄瓜半根,辅料::沙拉酱适量,经典蔬菜沙拉的做法步骤:1.准备好食材。2.胡萝卜半根洗净切均匀的小丁备用。3.黄瓜半根洗净切小丁。4.烧一锅开水,把玉米粒和胡萝卜丁焯水,断生,捞出,沥干水份备用。5.加入黄瓜丁拌匀。6.倒入盘中,摆放均匀。7.沙拉酱倒入裱花
食材明细:主料::紫甘蓝适量,绿豆芽适量,胡萝卜适量,蕃茄适量,菠菜适量,丝瓜适量,辅料::盐适量,自制玫瑰醋适量,沙拉酱适量,橄榄油适量,创意蔬菜沙拉的做法步骤:1.所有材料公布图。做蔬菜沙拉其实没有一定要用什么材料,我是家里有什么就用什么。2.把丝瓜削皮切成两厘米宽,菠菜切成两段,其他都切成丝3
食材明细:主料:黄瓜,番茄酱,调料:芦笋,什锦蔬菜沙拉的做法步骤:1.将各式蔬菜洗干净,并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。2.芦笋在沸水中略微汆烫,捞出后浸入冷开水中。3.将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大碗中上桌。调料或沙拉酱另外放置一个小碗中,等到要吃时再与蔬菜拌匀即可。
食材明细:主料::生菜适量,黄瓜适量,番茄适量,红柿子椒适量,洋葱适量,玉米适量,葡萄干适量,辅料::丘比千岛酱适量,田园蔬菜沙拉的做法步骤:1.玉米煮熟,剥取玉米粒备用,葡萄干洗净备用。2.所有食材洗净,生菜撕成大小合适的片儿,洋葱柿子椒切圈儿,黄瓜番茄切薄片儿。3.生菜、番茄、洋葱、红椒依次在盘
热门栏目
美食分类
相关栏目