“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着社会的进步,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。如何避免健康食疗的误区呢?小编特别整理来自网络的烹饪知识:慢阻肺吃什么好 “慢阻肺”的五款中医药膳方,请收藏并分享给你的朋友们吧!
慢阻肺就是慢性阻塞性肺病的简称,在老年人当中发病率尤其高。其实可以通过平时的饮食来调理这种症状的。那么你知道慢阻肺吃什么好吗?今天小编为大家推荐“慢阻肺”的五款中医药膳方,一起来了解一下吧!
黄芪乌骨鸡
取黄芪60克,乌骨鸡1只,放沙锅中与黄芪共炖,鸡肉熟烂后,加调味品,饮汤食肉,可分作3~4次食用。
坚持服用一个月,黄芪为补气诸药之最,与具有滋肾养血的乌骨鸡同炖,可达到益气养肺、滋肾养血的目的。
虫草炖老鸭
取冬虫夏草15克,老雄鸭1只,将虫草放于老鸭腹内,加水炖熟,食一月左右即可见效。
冬虫夏草是一味名贵的滋补药品,既补精髓又益肺阴,与滋阴补虚的老鸭同用,可起到补虚损,益肺肾、止喘咳的作用。
四仁鸡子羹
白果仁,甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末,每日清晨取20克,鸡蛋1个,煮羹1小碗服用,连服半年。
一般从夏末开始,一直服到次年春暖花开时,此方有扶正固本,补肾润肺,纳气平喘之功效,对咳喘日久的老慢支患者较为适用。
人参蛤蚧粥
蛤蚧粉2克,人参粉3克,糯米100克,先将糯米煮成稀粥,待粥热时加入蛤蚧、人参粉搅匀,趁热服。
有补肺肾、益元气,平虚喘之功效。适用于肺肾两虚老慢支病人服用。
补肾胡桃泥
取紫衣胡桃1个,每晚临睡前细嚼后服下,胡桃肉有补肾养血,润肺纳气作用,适宜于肾虚的老慢支患者食用。
山芋肉粥淮山药50克,山芋肉40克,米100克。
将淮山药、山芋肉煎取浓汁与粳米同煮粥,日服1~2次,有补肾益精之功效,适用于肾虚型老慢支病人食用。
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慢阻肺的饮食大全
“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”中国对食疗有着非同寻常的重视,随着社会的进步,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你对健康食疗有什么样的看法呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“慢阻肺的饮食大全”,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
慢阻肺是一种呼吸系统的疾病,它对患者有着严重的伤害,此病多发于中老年人群,病发率很高,在得了这种疾病以后选择物理疗法是治疗方法之一,此病在日常的护理上也是很重要的一项,,其中慢阻肺的饮食习惯就颇为重要,那慢肺阻的饮食疗法有哪些呢?在下文中小编为大家一一介绍。
一、慢性阻塞性肺疾病食疗方:
1.大蒜、食醋各250克,红糖90克。将大蒜去皮捣烂,浸泡在糖醋溶液中,一星期后取其汁服用,每次一汤匙,每日3次。
2.白萝卜250克洗净切片,冰糖60克,蜂蜜适量,加水适量煮至熟烂,食萝卜饮汤,每日早晚各1次。
3.白萝卜250克洗净切片,生姜7片,红糖30克,加水适量煎汁服用,每日早晚各1次。
4.红白萝卜250克洗净切片,加麦芽糖25克放置半天,取其汁液饮服,每日2-3次。
5.麦芽糖、蜂蜜、大葱汁各适量,熬溶后装瓶备用。每次取服1茶匙,每日3次。
6.鸡蛋2个,香油50克,食醋适量。将鸡蛋打散放香油中炸熟,加食醋食之,早晚各1次
7.花生米100-150克,加冰糖和水各适量煮至熟烂,食花生米饮汤,每日1-2次。
8.杏仁15克,反复捣烂加水滤汁,再加蜂蜜1茶匙,用开水冲服,每日2-3次。
9.雪梨1个削皮去核,纳入贝母粉9克、冰糖30克,隔水蒸熟食之,每日早晚各1个。
10.南瓜500克去皮切成小块,红枣15枚,红糖适量,加水适量煮汤服食,每日1-2次。
11.鲜橙1个连皮切成4瓣,加冰糖15克,隔水炖半小时,连皮食之,早晚各1个。
12.冬瓜籽、冬瓜皮各20克,麦冬15克,加水煎汁服用,每日1剂分早晚服。
13.甜杏仁10克,细嚼慢咽,每日2次,有止咳、化痰、定喘等作用。
14.雪梨1个挖去果核,填入冰糖适量,隔水蒸熟食之,每日早晚各1个。
15.芝麻、生姜各50克共捣烂,加水适量煎汁服用,每日1剂。
16.鲜百合2-3个,洗净捣烂滤汁,用温开水冲服,每日2-3次。
17.大蒜100克去皮拍碎,猪瘦肉500克洗净切片,加调料炒熟食之。
二、慢性阻塞性肺疾病吃哪些食物对身体好:如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节适量进食羊肉、狗肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力,适量进食羊肉、狗肉、牛奶等.对极度虚寒者可采用。除荤食外,应经常进食新鲜蔬菜瓜果。
三、慢性阻塞性肺疾病最好不要吃哪些食物:不要吸烟,饮食不要吃辛辣食物,控制食盐的摄入量。
可见慢阻肺在饮食上也有着很多食疗的方法,所以得了慢阻肺的患者们,也不要只认为医生的物理治疗才会对此病有帮助,在日常的生活中饮食的合理搭配也是起着很重要的作用的,只要做到饮食的综合营养,相信你很快会身体康复的。
烹饪知识:无需节食周瘦5斤 DIY中医药膳减肥餐
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活,在历史的发展过程中,科学的研究也支持这些俗语的科学性。你是如何看待健康食疗的呢?小编陆续为大家整理了烹饪知识:无需节食周瘦5斤 DIY中医药膳减肥餐,请收藏并分享给你的朋友们吧!
元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥的饮食,至今仍闪耀着中国传统食疗学的光彩。今天向大家推荐的药膳减肥,不用节食,无需改变饮食习惯,没有痛苦与副作用,但效果缓慢,要持之以恒,方能收到良好的效果。
一、莲子百合汤
原料:莲子、百合各50克,猪瘦肉250克,葱姜、食盐、料酒、味精适量。
做法:
(1)把莲子、百合、瘦猪肉洗净,将莲子去心,把瘦肉切成薄薄的肉块。
(2)将莲子、百合、猪瘦肉同时放锅内,加入适量的水,再加入葱、姜、食盐、料酒等调味品。
(3)武火至烧沸后使用文火煨烧1小时即可。
(4)食用时,加入少量味精,吃莲子、百合、猪肉,喝汤。
功效:益脾胃,养心神,润肺肾,去热止咳。适用于心脾不足的心悸、失眠,以及肺阴虚的低热干咳的肥胖症病人。
二、三色糯米饭
原料:红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜食粮。
做法:
(1)将红小豆及薏苡仁用清水洗净,放进锅内蒸20分钟。
(2)将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟。
(3)起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
功效:具有健脾利水、减肥之功效。
烹饪知识:猪肺的做法 推荐3款猪肺食谱
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”中国人历来讲究食疗,随着历史的发展,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。怎么样才能做到健康食疗的呢?下面是小编为大家悉心准备的“烹饪知识:猪肺的做法 推荐3款猪肺食谱”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。
猪肺是猪身体内部的一个器官,它富含蛋白质、钙、磷、铁和各种维生素,具有很高是食用价值,很多人都非常喜欢吃。那么你找地知道猪肺怎么做才好吃吗?今天小编就向大家推荐3款猪肺食谱,赶紧来看看吧!
无花果猪肺汤
用料:猪肺500克,无花果50克,竹蔗100克,排骨150克,姜片6克,精盐、胡椒粉、味精各少许。
制法
1.先将猪肺切块,用清水浸泡60分钟,排出有毒肺泡及血污,连续漂洗几次至干净。
2.放进沸水锅内焯过一下,取出装入砂锅内。
3.灌入清水,放入无花果、竹蔗段、姜片和烫熟排骨。
4.加盖,用慢火煨约40分钟,调味即成。
功效:补肺润肺,清热解毒。
清润猪肺汤
材料
猪肺半个,瘦肉半斤,无花果6颗,罗汉果五分之一个,南北杏、百合各少许。
做法
1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会,如果打水的猪肺一会就能炒出很多水;
2、瘦肉洗净后飞水;
3、其余材料清水洗净,无花果一开二;
4、全部材料放瓦锅里注入约四个人份量的清水,水开后转小火煲一个半小时收火加盐即可。
杏汁煲猪肺
材料
猪肺1个,南杏2两,北杏8钱,白米1两,清鸡汤2罐,碎瘦肉6两,鸡肉半斤,盐适量。
做法
1、猪肺啤水至洁白,切件。
2、白米和南北杏洗净、用水浸2小时。
3、上汤料洗净,先汆水。
4、将猪肺用白镬烘出水分,洗净,加上汤料及水煲滚,收慢火煲约3小时。
5、杏仁和米加水,用搅拌机搅至成浆汁,然后用纱布隔去杏仁渣。
6、将杏汁加入猪肺汤中煲滚,3分钟后加盐调味即成。
总结:通过小编上文的介绍,你知道哪3款猪肺食谱了吗?你知道猪肺怎么做才更美味好吃了吗?大家不妨在家试试制作一些这样的菜肴,不仅能够补充身体所需要的营养,还能够为自己和家人的健康增添一份保障。
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