“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”食疗文化已在中国普及,随着时间的推移,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。你对健康食疗有什么样的看法呢?推荐你看看以下的腓骨肌萎缩的食疗方法有什么,更多相关内容请继续关注本网站。
腓骨肌萎缩这种疾病目前还没有比较有效的治疗方法的,往往都是通过对症来进行治疗,目前任何疾病的治疗其食疗是非常的重要的,日常可以结合医生的对症治疗和自身的食疗调养来控制疾病,下面我来和大家一起分享下腓骨肌萎缩的食疗方法有什么。
一、山药排骨汤
原料:
山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒
做法:
1、山药洗净,去皮切断,蒸2分钟
2、排骨洗净,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫
3、放姜片葱结,加黄酒,转小火
4、煨一小时,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火
5、半小时后加适量盐,继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。
二、子参田鸡粥
主料:粳米100克,田鸡200克
辅料:猪肉(瘦)50克,太子参30克,百合(干)20克,青豆10克
调料:大葱5克,盐2克,香油3克,淀粉(蚕豆)6克,料酒5克,味精1克
做法:
1、 粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2、 田鸡去皮、内脏,洗净后斩件。
3、 猪瘦肉洗净,切片,加入淀粉、料酒、味精腌渍15分钟。
4、 百合洗净,撕成瓣状;太子参洗净切段;青豆洗净。
5、 将粳米放入沸水锅内,烧沸放入太子参、百合、青豆,再以旺火烧沸,放入猪瘦肉、田鸡,以小火熬煮至粥成,撒上葱末、盐、味精,淋入香油,即可盛起食用。
腓骨肌萎缩症患者吃什么对身体好
1、宜多吃含维生素B、维生素E的食物。
2、日常生活中鸡鸭鱼都可以吃的。
3、应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调,尽可能提高患者食欲,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
腓骨肌萎缩的食疗方法是非常重要的,大家也可以根据我的方法针对自己的口味来饮食调理,另外此病的治疗需要在医生的检查下有计划的接受治疗,日常还需要保持良好的心态,以上我的腓骨肌萎缩的食疗方法对您是有帮助的,祝您健康。
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肌肉萎缩食疗方法
“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”中国人非常讲究食疗,在长期的生活中,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?有请驻留片刻,小编为你推荐肌肉萎缩食疗方法,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
肌肉萎缩现已经成为了一种不同程度的常见疾病,但是很多时候我们在面对它是经常手足无措。以前我的同学也患有手部肌肉萎缩,现在经过下面介绍的肌肉萎缩食疗的方法上逐渐恢复,为了给大家一个建议,希望大家认真阅读一下!
中医学认为“医食同源”。食物也具有性味,部分食物同时也是药物,用之得当,可以防病治病,饮食调养对肌肉萎缩患者来说是不可缺少的,肌萎缩饮食需要注意的事项如下:
①、
凡食疗物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法,以免其有效成份破坏,或使其性质发生改变而失去治疗作用,应采取蒸、煮、炖、煲汤等方法。
②、
应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调,尽可能提高患者食欲,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
③、
不要服用对病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒等,对于急性期的病人及阴虚火旺型病人最好要忌用,外伤性肌肉萎缩治疗方法之一。
肌肉萎缩症患者要要吃高蛋白,高维生素以及易消化的食物,经过合理的营养搭配以及适当的烹调,尽最大的可能提高患者的食欲,使患者的饮食中的营养和能量能满足机体的需要。
凡食疗物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法,以免其有效成份破坏,或使其性质发生改变而失去治疗作用,应采取蒸、煮、炖、煲汤等方法。调畅肢体的气血,恢复肢体功能活动是肌肉萎缩症康复的关键。肢体活动的功能训练可采用主动练功和被动练功两种,可以选择传统体育训练,生活作业训练等不同的训练方式。
肌肉萎缩症患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉。肌肉萎缩症病人不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。
通过上面为大家介绍的肌肉萎缩食疗的方法及自身对肌肉萎缩的认识,希望大家可以积极的做好防范措施,提高自身的警惕,引起高度的重视,科学有效的对已患有肌肉萎缩的病人进行治疗,尽早与我的同学一样,早日康复,希望大家生活愉快!
便秘有什么食疗方法?
不知道大家是不是和我一样有着便秘的困扰呢?曾经我一度便秘,尤其是宿便留在体内的感觉真的特别难受,后来我发现这个其实只要自己在饮食上注意很快就可以得到有效的治愈,便秘对人体的伤害非常大,时间越久毒素积攒的也就越多,会造成身体发胖,长斑,长痘痘,口臭等等,下面就让我来教教大家哪些食物可以有效防止便秘吧。
便秘怎么办?其实,最简单又有效的治疗便秘方法就是从食物上下手,其中水果治疗便秘尤为有效。便秘患者不妨多吃以下七种水果,让你远离便秘,恢复平坦小腹。
香蕉:香蕉属热带、亚热带水果。其碳水化合物(糖类)含量很高,每10O克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克,而香蕉达28克。香蕉的膳食纤维含量也很丰富,一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克,而香蕉则达3.1克。膳食纤维能在肠道中吸收水分,使大便膨胀,并促进肠蠕动而排便。同时,香蕉含有的大量水溶性植物纤维,能够引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使大便变软而易于排出。
中医认为,香蕉性寒味甘,可以清热解毒、润肺止咳、润肠通便、降血压。因而在日常生活中,当发生便秘时,便想到了多吃香蕉润肠通便。
猕猴桃:它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素,这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防、治疗便秘以外,还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好。
柚子:柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等各种功能。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。红枣:红枣“有补中益气,滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用,红枣也有“治心腹邪气化顽用之功”。便秘时,不妨一试红枣汤,以解决你的便秘之苦。
便秘时间越久越可怕,多种毒素沉淀在人体内不被代谢是会引发多种病症的,而且小腹也会越来越大,我们会越来越胖,身体会感觉越来越重,常言说“身体硬不硬,就看代谢快不快”加快代谢,促进我们的微循环吧,这是刻不容缓的。
咳嗽有什么食疗方法呢
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"咳嗽有什么食疗方法呢",请您翻阅!
咳嗽是我们生活中最常出现的一种疾病,引起咳嗽的原因有很多种,比如咽炎或者感冒等都会容易引起咳嗽,会让我们变得非常的难受,有的时候甚至觉得呼吸困难,尤其是在晚上出现咳嗽还会影响到睡眠,但是有很多人长期依赖药物容易形成一定的依赖性,并且药物有一定的副作用,如果我们通过饮食调整也能够得到很好的改善和预防,下面一起了解一下咳嗽有什么食疗方法呢
咳嗽有什么食疗方法呢
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一起服。
适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水3碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
适用:驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。
咳嗽有痰吃什么好的快 十三个食疗方来帮你
3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时,趁热服食。
适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。
4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
咳嗽有痰吃什么好的快 十三个食疗方来帮你
适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
5、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
适用:滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
6、燕窝梨养肺阴
做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。
适用:养阴润燥,止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。
上面就是对咳嗽有什么食疗方法呢的介绍,通过了解以后我们知道治疗咳嗽有很多食物都可以,我们可以根据上面的方法进行尝试,另外咳嗽比较严重的情况还是要及时的到医院进行检查和治疗,同时我们平时在生活中可以多吃些梨或者喝些胖大海泡水,这样都能够起到清肺的作用。
口臭有什么食疗方法呢
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"口臭有什么食疗方法呢",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
口臭是让人很尴尬的一个问题,现在不少人随着意识的整体越来越好,每天经常吃一些烧烤类的食物,这时很容易引起口臭的,口臭多数是因为口腔疾病或是肠胃上火,食物在肠胃中不容易消化,才会引起嘴里出现异常气味,口臭可以通过食疗来解决吃一些食物能够缓解自己厌恶的口臭,那么口臭有什么食疗方法呢?
吃口香糖,少吃肉类,勤刷牙,经常煮白萝卜、炖汤喝,很有效!
所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。
有些人,口臭较重,自己就可以闻到自己的口气臭秽;而有些人,通过他人的反应,才知道自己口臭。自测口气的方法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。
口臭的原因
1,口腔卫生差,有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中,或有较重的牙龈炎、牙周炎;
2,急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎,尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显;
3,过量吸烟者,或经常喜欢生食大蒜等食物的,或经常暴饮暴食者;
4,有全身性疾患的,比如有糖尿病,尿毒症,有严重肝功能障碍,有胃肠道疾患消化不良,还有一些肺部疾患(比如支气管扩张),一些血液病;
5,一些情绪变化,神经衰弱者;
6,睡眠时是否经常张口呼吸,导致口干性口臭;
7,还有一些人查不出明显原因,但往往存在皮脂溢出性、多汗的体质,而身体一般多强壮;
8,还有一些原因与你关系不大。你可以自己对照一下,去医院做一些检查。有全身性疾患的就针对疾患进行治疗;有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶;平时口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶叶;中医药治疗(对于有些病人可能是最好的治疗方法);用一些漱口液。
一. 口腔疾病:口腔卫生差,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出***的味道,而产生口臭。
二. 胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。
三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
四、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎,尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显;
五. 节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。 或者喜欢暴饮暴食者。
六. 少女口臭:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。
口臭是让人很尴尬的一个问题,尤其是女生口臭不仅会给自己带来很大的影响,就连交朋友,谈工作方面都会受到阻碍,口臭多是肠胃消化不良或是上火引起的,平时注意不要吸烟,喝酒食物应该避免,少吃一些臭豆腐,臭鸡蛋等,食物如有口臭可嚼口香糖或是多喝水。
膀胱结石食疗方法有什么?
面对一种疾病的出现,除了要接受正规医治外,饮食方面的护理措施也是很重要的,作为辅助治疗的关键环节怎能被患者们忽视呢。膀胱结石是泌尿系统中比较常见的一种,发病后还是要及时察觉的,也要意识到及时正确医治的重要性,那么膀胱结石食疗方法有什么?
膀胱结石食疗方
沙参淮山鲤鱼粥,鲤鱼250克,淮山30克,北沙参30克,白米50克。常法煲粥,调味食。
金钱草薏苡仁粥,取金钱草30克,薏苡仁90克。将金钱草加水煎取药汁一碗,薏苡仁煮粥3碗,两者和匀即成,随意食用,具有利尿,排石,通淋的功效,适用于尿路结石。
苜蓿粥,取苜蓿200克,粳米100克,猪油、盐、味精各适量。先将苜蓿洗净切成碎段,猪油下锅,放入苜蓿炒散,加盐和味精炒入味,备用。将粳米淘洗干净入锅,加水1000克,用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调入苜蓿即成,日服1剂,温热食用。具有清理膀胱结石,浮种,筋骨疼痛,神经痛,白血病,维生素k缺乏症等。凡脾胃虚寒及素体阳虚者不宜服用。
枸杞粥、鲜生地粥、猪肝绿豆粥,均以大米煎煮,适用于虚证胁痛,以肝阴不足为主者。
佛手柑饮,佛手柑15g,白糖适量。共入杯中以沸水加盖浸泡15分钟,取汁代茶频服,每日数次,用于肝郁气滞之胁痛。
石斛茶,石斛泡茶代饮。适用于肝阴不足之胁痛。
茵玉汤,以玉米须60g,茵陈30g,山栀子15g,广郁金15g,水煎,去渣,一日2~3次分服。此方可降低血脂、胆固醇和血糖含量,除能治愈胆囊炎外,胆结石、糖尿病或黄疸型肝炎都有效果。
韭菜饮,韭菜2.5kg。将韭菜捣烂,绞汁饮之,治疗各类胁痛。
通过上面的介绍,大家对膀胱结石食疗方法有什么也都很清楚了,为了能够早点重回健康生活中,还是需要对各个方面的治疗工作做到位的,当然了饮食方面的调理措施有很多,效果也不错,希望对患者们有所帮助。
冠心病的食疗方法有什么
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”中国人历来讲究食疗,随着文化的进步,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是否很关注健康食疗呢?下面是小编为你精心整理的“冠心病的食疗方法有什么”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
我有冠心病好几年.貌似是我退休之后就有了这种病,算算已经有5年了.在这个过程中,我的老伴跟我去看过西医,也带我看过中医,但是,我感觉都几乎没什么效果,根本就不能停药.最近我听说食疗治疗的效果比较的好,所以我想详细的咨询一下具体怎么治疗?
您好!具体的方法如下:
1限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。多吃海鱼有益于冠心病的防治。膳食中应控制胆固醇的摄入,胆固醇的摄入量每天应少于300毫克,一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克,当患有冠心病时,应控制鸡蛋的摄入,应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。不可一日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等。
2适量的蛋白质。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。有学者观察,过多的摄入动物蛋白,反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利。
3要多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。研究人员发现大蒜和洋葱含有精油,这是防治动脉粥样硬化的有效成份。精油是一种含硫化合物的混合物,主要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜,或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱,就可以起到预防冠心病的作用。
除了上面的,我建议您平常的时候,吃的东西一定要清淡,然后,喝茶对治疗冠心病也有作用,用枸杞子泡水喝就是一个很不错的选择.平常的时候,不要做剧烈的运动,但是一定要运动,您可以在每天6点左右的时候,去外面慢跑或者时候打打太极.这些都对您的身体有好处.
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