“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着历史的发展,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?经过小编精心整理,推出饮食治气管炎的妙招和营养原则,还请多多关注我们网站!
气管炎是比较普遍的一种疾病,而且也是比较顽固的一种疾病,所以对于很多得气管炎的一些朋友,为了不让自己的妻管严影响到自己的身体健康,想尽快通过饮食治疗气管炎,那么饮食治疗气管炎的妙招和营养原则有哪些?来看看下面详细的介绍。
支气管炎是由炎症引起的呼吸道疾病,表现为急性和慢性两种类型。急性型通常发生在感冒或流感之后,可有咽痛、鼻塞、低热、咳嗽,及背部肌痛。慢性支气管炎往往因长期吸烟所致,可有呼吸困难、喘鸣、阵发性咳嗽和粘痰。慢性支气管炎反复发作,可发展为慢性肺气肿,肺的弹性丧失,气体不能充分由肺内呼出。济南哮喘病医院专家指出,患有支气管炎的病人需要注意饮食的营养的补充,从中得到调理和治疗。
支气管炎营养原则
1、补充足够的蛋白质:蛋白质的质和量对防治支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白,可补充支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外,因支气管炎患者反复发作,蛋白质丢失较多,饮食中应供给充足的蛋白质食物,以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克~100克为宜,其中优质蛋白质不少于1/3。
2、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用,应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物,如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性,参与抗体形成,促进炎症好转,所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。其次,补充的维生素可以增强机体免疫功能,促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用,减轻呼吸道感染症状,因此应补充足够维生素A和维生素C。
3、多饮水。大量饮水,有利于痰液稀释,保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。
4、适量限奶类制品。因奶制品易使痰液变稠,使感染加重,应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源,在不食用奶制品时,应注意每天补充优质钙。
5、宜辅以食疗。支气管炎病人平时在家可自制一些药膳食用,药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。
饮食治气管炎的妙招和营养原则,以上就做了详细的介绍,相信很多得气管炎的一小朋友,为了能尽快的通过食疗,让自己的气管炎尽快的康复,所以要对以上介绍的一些内容,尽快的了解,通过食疗的一种方法,尽快让自己的气管炎得到有效的治疗,而且也能更好地补充自己体内的营养。
97msw.Com扩展阅读
气管炎饮食应该注意什么?
气管炎是生活中非常常见的一种疾病,主要是人体的气管出现了问题,特别容易引发人很严重的咳嗽或者哮喘,咳嗽会带有痰,会让人感觉非常的不舒服,生活中很多的食物容易引发人的咳嗽和哮喘,导致这种疾病的发作,那么这种疾病的饮食需要注意一些什么呢?下面就一起看看吧。
支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作为特征。那么春季支气管炎要对那些食品谨慎呢?春天是“百草发芽,百病发作的季节,在饮食上,不宜食用“发”的食品。
1、羊肉:对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说,春季食用羊肉容易上火。因此,吃羊肉时必须搭配一些冬瓜、丝瓜等凉性食物。
2、猪头肉:春季食用猪头肉有可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等旧病,还会出现头晕、胸闷、肢体及面目浮肿等症状。
3、韭菜:体内阴虚有热或患疮疡、眼疾者,食用韭菜会加重病情,令人神昏目暗。
4、香椿:曾患过荨麻疹、丹毒、湿疹、中风、惊风、痹症等疾病的人,食用香椿容易使旧病复发。
5、竹笋:春季正是冬笋、春笋相继上市的时节,笋味鲜美,人多喜食。但它性寒,滑利耗气。常见食笋引起咳嗽,导致咯血、哮喘的复发。
6、鸡肉:鸡能动风助肝火,引起肝木偏亢,导致迁、慢性肝炎及高血压等病的复发。
气管炎的饮食需要特别注意,不能吃一些所谓的发性的食物,这个在生活中需要特别注意,平时的饮食最好是以凉性,或者一些是能够有利于缓解咳嗽和哮喘的食物,一旦发现气管炎发作最好的办法就是去医院检查,防止更严重的现象发生。
气管炎适用食物
近年来气管炎,发病,也比较普遍,大多数都发生在老年人身上,一般在冬季发作春暖之后会缓解一点,它是我国常见多发病之一,当然很明显,吸烟者明显高于不吸烟者,发病率北方高于南方,然后在农村,发病率比较高一点,那么既然,患了气管炎,我们就一定要避免,这种病再进一步延伸,在饮食方面,他们应该注意哪些呢!
1 保持乐观心情,避免精神刺激
2 戒烟
3 尽量避免花粉,农药,化肥,油漆,烟雾,尘土,汽油等异味
4 注意锻炼身体:如散步,太极拳,游泳,体操,气功等
5 保持室内外环境卫生和通风,不用地毯和毛类装饰品
6 患有肺气肿或肺通气功能障碍的患者应坚持做呼吸操
7 及时按医嘱时间复诊
8 注意饮食 (1)宜食实物:洋葱,萝卜,山药,杏仁,核桃仁,豆类,动物肺,肾,植物油,水果等
(2)忌口:咸,冷,油腻食物及鱼虾等。
除此之外支气管炎患者还应忌食酒、鸡蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒酿等。一日参考膳食早餐:粳米、薏苡仁、小麦面粉、鸡蛋等,如:薏苡粥、花卷、煮鸡蛋;加餐:苹果;午餐:大米、番茄、鲤鱼、蘑菇、油菜等,如:米饭、番茄鱼片、香菇油菜;加餐:梨子;晚餐:小麦面粉、牛肉、白菜、胡萝卜等,如:馒头、粉蒸牛肉、白菜胡萝卜。
气管炎并不可怕,可怕的是当你患了气管炎之后并没有好好的去看待它,而是和以前一样的,不珍惜自己的身体,饮食只是一方面,更多的是我们要,多一点的关心自己的身体呀。
大蒜水治支气管炎的方法
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”食疗文化已在中国普及,在历史的发展过程中,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?以下是97美食网(97msw.com)小编精心整理的“大蒜水治支气管炎的方法”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
冬季的寒冷会使人们的抵抗力下降,对于患有支气管炎的患者,因为降温会导致疾病复发,反复咳嗽很是难受。很多吃吃药打针都没有效果。很难想象,小小的大蒜有治疗支气管炎的妙用,很多人试过之后都觉得效果很好,而且制作起来非常的方便。就是将大蒜和冰糖隔水蒸煮后趁热喝下就可以了。坚持每天饮用,基本上2周以后能基本痊愈。
蒸大蒜水可以治疗气管炎。方法如下:
小孩咳喘时用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加盖,再放入锅里去蒸,大火烧开改小火15分钟,严重时可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了,小儿放一粒,大人放二粒,大蒜性温、入脾、胃、肺经,民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
另外还有其他大蒜偏方治疗气管炎的,如:
1、把大蒜去皮捣泥状或切片,装入带盖的瓶内,随身带,一有空就打开盖闻一闻大蒜味,每天多闻几次,专治慢性气管炎,坚持为佳。
2、陈皮煎大蒜,治疗气管炎:陈皮15克,大蒜50克。将大蒜、陈皮切碎加入水煎服,去渣留汁,分两次服用,适于气管炎症。
红糖醋汁腌大蒜,治疗慢性气管炎
3、红糖100克,醋250克,大蒜250克。将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。每天三次,每次10毫升。
支气管炎的患者在冬天要注意保暖,出门的时候带上口罩防寒,背部和颈部也不能受寒。天气好的时候可以出门锻炼身体,增强体质。大蒜水治疗支气管炎的时候,要坚持的饮用才有效果。若是内热引起的支气管炎,要注意去火。
气管炎病人饮食什么样?
支气管炎是很常见的一种呼吸道的疾病,特别是在秋冬季季节变化的时候,或者温度下降的时候,支气管炎的发病率就会升高,而且慢性支气管炎病人的病情就会加重,所以日常生活中进行饮食的调理是很有必要的。下面我们就来介绍一下支气管炎病人饮食调理的方法。
常见的比较适合急性支气管炎患者的食材有鲜荷叶、甘梨、丝瓜花、白茶、金橘及浓茶等。下面就具体介绍下这几款食材的具体食用方法。
鲜荷叶和冬瓜可以加上一些调料煮成汤,每天一剂,这比较适合支气管炎暑天出现咳嗽痰黄稠的患者;甘梨去皮挖芯,将杏仁放在中间,隔水炖熟食用即可;丝瓜花用开水冲泡,并加盖泡3-5分钟,再加入蜂蜜调匀,趁热饮用就可以,比较适合有咳嗽、咽燥口干的支气管炎患者;白茶,豆腐皮,红枣与盐等调味品一起炖汤服用,对秋、冬季肺燥性支气管炎咳嗽者较为适宜。
多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用,应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物,如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性,参与抗体形成,促进炎症好转,所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。其次,补充的维生素可以增强机体免疫功能,促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用,减轻呼吸道感染症状,因此应补充足够维生素A和维生素C。
上文中介绍了一些支气管炎病人可以吃的食物,但是除了这些食物以外,我们还可以使用一些偏方,都是可以帮助消炎杀菌、润肺止咳的。比如利用雪梨、银耳、枸杞、冰糖、川贝、枇杷等润肺的食物,做成冰糖雪梨汤、盐蒸橙子、川贝枇杷膏等食物。
如何食疗气管炎呢?
气管炎应该是很多朋友都有的症状,特别是现在环境污染越来越严重了,导致更多的朋友出现了气管炎的情况,但是治疗的时候确是非常的难,其实最好的治疗方法就是食疗,这样能够很好的帮助人们治疗气管炎,同时食疗还可以很好的帮助人们强身健体和吸收营养物质,下面我就来给大家具体的介绍一下。
杏仁粒大米茶
取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入沙锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷5分钟即可。
可随意饮用,适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。
金荞麦瘦肉汤
取猪瘦肉250克,金荞麦100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生姜3片,红枣5枚。将猪肉洗净切块,沸水过水;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗净,放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。可佐餐食用,每天1~3次,每次150~250毫升。
适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多)者。
枇杷叶粳米粥
取枇杷叶5~10克,粳米100克,冰糖50克。将枇杷叶洗净,用干净纱布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣后加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各1次,趁温服用,3~5天为1个疗程。
适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热)之咳嗽者。
以上就是小编介绍的几种食疗的方法,大家是不是都觉得非常好吃的感觉呢?其实是的,不仅非常的好吃,而且还特别的有营养,所以大家平常的时候都是可以吃一些,营养也是特别的丰富的,同时平常的时候多吃一些清淡的食物,少吃辛辣的食物。
健康食疗《饮食治气管炎的妙招和营养原则》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了健康饮食专题,希望您能喜欢!