“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着人们观念的进步，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？为此小编特意整理了“枸杞五味子茶的功效和作用”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。
枸杞是我们常见的中药之一，枸杞不但可以用来作为药物而且还可以用来食用，我们在煮菜的时候放一些枸杞可以起到很好的养生功效，我们也可以采用枸杞来泡茶，用枸杞搭配其它中药泡出来的茶能起到很好的养生保健功效，例如我们可以用枸杞搭配上同样有很好保健功效的五味子来做成枸杞五味子茶。
材料：五味子六克，枸杞子十五克。作用：枸杞五味子茶滋阴生津，养肝明目。
适应证：
1.气阴虚弱所导致的盗汗、遗精、梦遗、尿频。
2.病患后期体质虚弱、自汗、盗汗、小便余沥、失眠、记忆力衰退。
制作方法：五味子与枸杞子清洗净，去除杂质，置入暖瓶里，冲入八百毫升沸水，盖上瓶盖闷泡二十分钟，就可以饮用。
使用方法：每天一剂，分数次饮用。
作用分析：五味子味酸、涩而性温，入肺经、心经与肾经，具有很强的滋阴生津、补气和中、安心宁神、收敛固涩等作用。《神农本草经》说五味子：“主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦，补不足，强阴，益男子精。”枸杞子味甘并且性平，入肝经、肺经与肾经，具有滋阴补肾、润肺除燥、养肝明目等作用，主要用于治疗肝肾阴气亏虚、腰膝酸软、头晕、眼花、视物昏暗、多泪，及劳嗽、消渴与遗精等症。《药品化义》里说：“枸杞，体润滋阴，入肾补血，味甘助阳，入肾补气，所以可以明目聪耳，添精髓，健筋骨，养血脉，疗虚劳损怯，骨节痛风，腰疼膝肿，大小便少利，凡真阴不足之证，悉要用之。”现代医学专家指出，枸杞子还可以提高体液的免疫功能、降血脂、抗脂肪肝、增进造血功能、降低血糖与推迟衰老等作用。
此方将五味子与枸杞子两味合用，不仅可以滋阴、补肾、养肝、生津，还具有保护肝脏、增进肝糖原分解等作用。
病患后期的体质虚弱者饮用本药茶，有利于强壮身体，帮助病人及早恢复。
提醒：风寒感冒、咳嗽、多痰之人不宜饮用。
在上面的文章里面我们介绍了枸杞的功效以及五味子的药效，我们采用了枸杞搭配上五味子来泡茶，枸杞五味子茶在养生保健上面有着非常神奇的功效，希望大家可以自制枸杞五味子茶来为自己的健康服务。
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五味子泡水的功效与作用
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"五味子泡水的功效与作用"，希望您喜欢！
五味子相信大家都不陌生，可以用来泡水喝，而且五味子富有者很多的功效，也是很多爱美和减肥人士的绝佳之选，那么五味子功效在于何处，功效体现在哪里呢，我们来了解一下。
五味子的功效与作用
保肝及再生肝脏组织
五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
保护及增强心脏机能
五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。
养阴固精，男女皆宜
五味子是功效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的产生，进而增强男性的体力和持久力。
增进智能健全
五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。
结语：都说是药三分毒，这句话一点都不假，看完这篇文章，你了解了五味子的副作用以及功效与作用了吗？日常生活中不吃什么，都要有所节制，这样才能真正强身健体。
大家看五味子的功效非常之多，而且五味子很适合正在减肥的人士，经常喝五味子可以起到排毒的作用，对于广大女性和男性都是很好的养生之选，小小的五味子功效真全面
五味子泡水的功效
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”食疗一直为国人所重视，随着时间的发展，国人相信通过饮食可以提升健康。我们该如何去看待健康食疗呢？小编特意给大家整理了“五味子泡水的功效”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
我们都知道五味子是一种比较常见的药材，但是很多人认为五味子只能经过加工成药物才能服用，其实五味子泡茶就有很多的功效，尤其适合更年期的人，以及食欲不振的人经常喝些五味子泡茶都能得到有效的缓解，而且相对于制作成的药物来说副作用相对较小，下面我们一起了解下五味子泡茶的功效。
五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。 五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。
五味子泡茶的功效
五味子是一种功效与作用很强大的中药材，五味子可以保护人体五脏：肺、肝、心、脾、肾。
中医记载五味子具有收汗，滋肾，敛肺，生津，涩精等功效。可以治劳伤羸瘦，口干作渴，肺虚喘咳，自汗，梦遗滑精，盗汗，久泻久痢。
1、凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。
2、五味子能够涩精止泻：用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。
3、五味子能够生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。
4、五味子能够敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用
为了能够拥有一副健康的身体，我们就要重视我们平时的养生保健，通过对五味子泡茶的功效的了解之后，我们知道五味子泡茶对我们的身体有很多的好处，但是值得注意的是五味子虽然有很多的功效，但是不宜服用过量，否则就会起到适得其反的作用。
五味子的功效与作用及副作用
五味子是一种中药材，也是一种药材当中常常会用到的，在我们有病吃中药的时候有的时候会在里面看到，对人身体的治疗作用也特别明显，特别是对于神经、心血管以及肝脏的治疗效果特别明显，不过五味子也是有一定的副作用，那么，五味子的功效与作用及副作用有什么？下面我们来进行一下了解。
五味子的功效与作用：
1、对中枢神经系统作用
五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动，延长巴比妥睡眠时间、抑制动物攻击行为，对抗电休克和化学性惊厥，作用与安定药相似。尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。
2、保肝作用
五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，可抑制转氨酶的释放，使ALT活性降低。能明显诱导小鼠和大鼠肝微粒体细胞色素P-450活性。增加肝脏解毒能力。五味子对CCl4经肝微粒体代谢转化后生成的一氧化碳及其在代谢过程中对 NADPH的消耗亦能有抑制作用。
3、对心血管系统作用
五味子有扩血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等对于离体狗肠系膜动脉收缩均有抑制作用，能增加脉鼠离体心脏及麻醉狗冠脉血流量。用北五味子饲喂家兔能调节心肌细胞和心、肾小动脉的能量代谢，提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养和功能。
五味子的副作用：
不良反应机制：
五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。
五味子的不良反应：
(1)口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应。
(2)中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。
(3)五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。
通过上述的介绍，我们知道了五味子的功效与作用及副作用有什么，在平时服用的时候我们一般主要是在医生的指导下进行服用，自行切勿盲目服用，因为五味子毕竟是有副作用的，建议在医生指导下或是适量服用，有不良反应后要停止。
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