“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着生活的提升,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。如何避免健康食疗的误区呢?以下是小编吐血整理的“盐水刷牙能治口臭吗?盐水刷牙的益处”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。
口臭一直是人们难以启齿的问题,因为这不但让自己感觉不舒服,严重时还会让他人原离。近来网上流传用盐水刷牙能治口臭,可是这样做对牙齿好吗?别口臭没治好,再引起其他的口腔疾病就得不偿失了。
盐水刷牙有杀菌和美白牙齿、防治口腔溃疡和口臭的作用。但是,也会有一定的坏处。用盐刷牙时,晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质,在牙面上出现一条条细沟,使牙本质暴露出来,造成和“虫蛀牙”相同的后果:遇到酸、甜、冷、热等刺激,就会发生难忍的疼痛。
盐水刷牙有利有弊,因此不宜长期经常的用盐水刷牙,一般的清水刷牙是可以满足日常口腔保健需求的。只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时,可适当的根据自身情况用盐水刷牙。
盐水刷牙的好处
预防蛀牙
口腔中的分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症,用盐水刷牙在化学上可抑制细菌,在物理上可减少炎症,并且食盐中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。
消炎止痛
盐水有消炎、杀菌的作用,盐水刷牙对于牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症有一定的辅助作用,能够改善口腔不适症状。特别是青盐,其清热消炎的作用更佳,可缓解上火牙痛之苦。
消除口臭
淡盐水是可以起到杀灭口腔细菌的功效,而减少口腔内细菌的繁殖,而起到消除口腔异味的作用的。
盐水刷牙的坏处
破坏口腔自然防御功能
用盐水漱口后,细菌反而要比用清水漱口更易繁殖,因为盐水将口腔中的细菌斩尽杀绝的同时,也会将起着防御保护作用的口腔黏膜破坏了,为接下来细菌的快速恢复创造了有利条件。
牙齿色素沉着
长期用盐水刷牙,牙齿表面就会容易累积沉积色素和污垢,继而会引发火灾加重牙龈炎和牙周炎。
易导致牙龈出血
牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩的黏膜,用盐刷牙,由于黏膜受到过大的刺激和磨擦,会引起牙龈出血。
损坏牙釉质,导致牙齿敏感
因为盐是矿物质,是一种坚硬多角的晶体。这个特点在粗盐中肉眼就能看到,细盐用显微镜也能看到。因此,用盐刷牙时,晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质,在牙面上出现一条条细沟,使牙本质暴露出来,造成和“虫蛀牙”相同的后果:遇到酸、甜、冷、热等刺激,就会发生难忍的疼痛。
对心脏不好
身体摄入过多的盐对心脏及血压不利,平时喜欢吃咸食的人不仅牙周病患病率高,而且患高血压和心脏病的概率也高,然而长期用盐水刷牙难免会摄入盐分,相当于无形中增加了心脏疾病的风险。
因此,刷牙应该用牙膏牙粉,最好不要用盐,更不要每天都用盐刷牙。可以适当的用盐水漱口。
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咳嗽到底能喝盐水吗
民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着人们观念的进步,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你对健康食疗有什么样的看法呢?以下是97美食网(97msw.com)小编精心整理的“咳嗽到底能喝盐水吗”,欢迎阅读,希望这些可以帮助到大家!
咳嗽问题是生活当中很容易出现的问题,但是我们都知道有很多所谓的治咳嗽的方法,并不见得都有效,所以在面对这种状况的时候,大家还是需要注意理智的对待,而有些人会认为喝盐水能够治疗咳嗽,那么下面就为大家具体介绍一下,喝盐水是否有这样的功效。
不一定有用
建议:秋冬时节气候干燥,是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期,在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓盐汤漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。对于咳嗽患者来说,盐水有时候会更加重咽喉的肿痛,刺激痰液的增多。
引起咳嗽的原因是多方面的,中医学将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等,因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分。不对证下药,则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒,不适合风寒咳嗽者服用。
会引起咳嗽的原因各种各样,所以说对于治疗方法问题,大家也不能够盲目,只有选择科学的治疗方法,这样才可以达到最理想的治疗效果,而不是说盲目的使用一些偏方药物,确实对这些问题不认识和了解的话,建议到医院做更加全面的检查。
盐水泡脚能治脚气吗
每天泡脚是人们在晚上睡觉前选择最简单的解乏方式,而且目前患有脚气的人也是越来越多。人们也会选择各种方式来治疗,那么盐水泡脚能治疗脚气吗,盐水泡脚并不能治脚气,因为盐水可能只有简单的抗菌作用对治疗脚气是没有什么作用的。人们应该科学治疗脚气。
脚气不仅气味难闻而且脚气属于真菌性的皮肤病,也是非常难治愈的。想要治疗脚气也是一件非常不容易的事,可以选择用中药泡脚和去脚气的药物来进行治疗。
每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的,但是用一般的食盐泡脚治脚气是没有科学理论根据的。中药泡脚也只能起辅助治疗的作用,不能当做治病的方法,以免耽误病情。脚气为真菌性皮肤病,如果在生活中因为小习惯处理不当极易造成亲人或朋友间的脚部感染,提醒有这样一些生活误区得注意,还有些促进脚问题康复的小妙招推荐给大家。
足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病,具有传染性。足癣在全世界广为流行,在热带和亚热带地区更为普遍。在我国,足癣的发病率也相当高。人的足底和趾间没有皮脂腺,从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸,生理防御机能较差,而这些部位的皮肤汗腺却很丰富,出汗比较多,加之空气流通性差、局部潮湿温暖,有利于丝状真菌的生长。此外,足底部位皮肤角质层较厚,角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质,有利于真菌的生长。
想要治疗脚气要持之以恒不要半途而废,应该保证自己的个人卫生。勤晒鞋子多泡脚,简单的用盐水泡脚是没有太大效果的,如果有必要的情况下应该即使去医院进行治疗。
盐水洗脸能收缩毛孔吗
“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,随着时间的发展,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。你是如何看待健康食疗的呢?以下是97美食网(97msw.com)小编吐血整理的“盐水洗脸能收缩毛孔吗”,欢迎阅读,希望可以帮助到有需要的朋友们。
在我们日常的饮食当中,盐是最不起眼却又是最重要的一种调味品了,没有盐分的饭菜可以说是无法下咽的。除了在饮食中之外,盐还具有很好的杀菌消毒以及去污的功效,受了皮外伤的朋友用盐水清洗伤口也能起到很好的收敛作用。那么用盐水洗脸能收缩毛孔吗?我们一起来了解一下吧!
如果正确的使用盐水洗脸,坚持使用是有一定的收缩毛孔功效的。因为用盐水洗脸,可以带走肌肤污垢,预防污垢堵塞毛孔造成黑头的产生;有效去除面部多余油脂,帮助肌肤恢复水油平衡。从而达到收缩毛孔的功效。
步骤一 把手洗干净,因为手是很容易粘上细菌的,手上不干净就直接洁面,达不到理想的清洁效果,所以在洗脸前一定要先把手洗干净。
步骤二 清水洗脸后趁皮肤没有干透,把适量的细盐放在手心加3-5滴水,用指尖仔细将盐和水搅拌均匀,至盐半融化即可。
步骤三 用手指沾着盐水从额头开始自上而下的涂抹,边涂抹边划圈式的按摩,注意力度一定要轻柔,每处按摩3-5次。
步骤四 当脸上的盐水干透,呈白粉状时,用温水将脸彻底冲洗干净,然后再进行正常的护肤步骤即可。
注意事项:
1、首先要注意控制盐的用量,用量过多会导致清洁过度,使肌肤干燥缺水;用量太少则达不到清洁的效果,造成污垢、油脂在面部残留。
2、其次,使用盐水洗脸之后要注意彻底用清水清洗掉脸上的盐水,不要让盐水停留在面部,否则盐分会带走肌肤的水分。
通过上面介绍的内容,相信朋友们都已经知道了用盐水洗脸是可以起到收缩毛孔的作用的。盐水可以有效的带走皮肤毛孔里的油污,防止毛孔堵塞产生黑头,还能够帮助我们的皮肤恢复水油平衡,以达到收缩毛孔的功效。只不过属于敏感肤质的朋友们不建议使用。
盐水洗发能治脱发的吗
经常脱发怎么办?脱发久治不愈怎么办?脱发是指头发脱落的现象。导致脱发的原因有很多、有遗传因素、内分泌因素等等原因。不仅看起来影响外表、对人的心理也造成阴影。用了很多方法有没有很好的效果?那就由小编介绍以下治疗脱发的窍门和方法以及注意事项吧。
治疗脱发的小窍门:
1、按摩防治脱发法 :双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮,依前额、后颈、两颞部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分钟,防治脱发的效果良好。
2、白兰地治脱发法 :在洗发水中加少许白兰地酒,边洗边按摩头皮,长期坚持,可使头发不再脱落。
3、辣椒治脱发法 :将10克尖头小辣椒切成细丝,用50克酒浸泡10天,滤渣取汁,用棉花蘸擦秃发部位,能促进毛发再生。
4、生姜治脱发法 :生过疮疖的头皮上往往不再生头发,可经常将姜汁涂擦于患处,日久即能长出新发。
5、盐水防治脱发法 :用半盆温水将 100~150克食盐溶解,浸入头发,揉搓几分钟后,加适量洗发精后继续洗,然后用清水过两遍。每星期一次,2~3次即可见效。
温馨提示:
多吃富含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质,包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。
预防脱发注意事项:
不用尼龙梳子和头刷。
勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。
不用脱脂性强或碱性洗发剂。
以上治疗脱发的方法以及日常注意事项、希望可以帮到你、长期坚持、注意合理饮食、经常按摩、就会很快长出迷人秀发。另外,小编建议,在生活中,应该戒烟,节制饮酒。消除精神压抑感。烫发吹风要慎重。减少染发烫发。注意帽子,头盔的通风。避免暴晒。
晨起先刷牙还是先喝温开水好?白开水VS淡盐水好坏
晨起喝温开水是刷牙之前还是之后?喝水之前,我们要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问题。
晨起先刷牙好还是先喝温开水好?白开水VS淡盐水好坏
晨起先刷牙好还是先喝温开水好?
早晨起床后,先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识,觉得这样既清肠,又能将唾液中的消化酶带进肠胃,吃东西时,可以更充分地分解食物。但实际上,不少人都忽视了一点,那就是喝水前最好先刷牙。
不可否认,早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯,一方面它可以补充身体代谢失去的水分,另一方面又可以促进排泄,防治便秘。而且它还能稀释血液,降低血黏稠度,促进血液循环,防止心脑血管疾病的发生,对中老年人尤为重要。
但是,喝水之前,我们要做的第一件事还是应该刷牙。因为夜晚睡觉时,牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢,当它们与唾液的钙盐结合、沉积,就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水,会把这些细菌和污物带入人体。
不过,有些人可能会说,如果先刷牙,就会把唾液里的消化酶刷走,岂不可惜?
其实,唾液里的消化酶只有在吃东西的时候,才有分解消化食物的作用,不吃东西时,它处于休息状态。而人们在睡觉时,唾液分泌本就很少,因此产生的消化酶也很少。并且,人体的胃肠道里本身就有消化酶,唾液产生的只是很少一部分,它的消化作用微乎其微,即使在刷牙时被刷去,也不会影响对食物的消化。当然,先喝水也没有太大的问题,它们在胃里也会被杀死的。因此早晨起床,应该先刷牙再喝水。
小讨论:白开水VS淡盐水好与坏?
普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
健康达人说:自从养成喝温水的习惯之后,我越来越少遇到手脚冰冷的问题,就连月经来报到时也不再感到那么不舒服了。
坐月子产妇能喝盐水吗?
中国的孕妇生产结束之后都会做一个月的月子,坐月子期间要注意产妇的营养,而且如果是不注意的话,产妇的体质很可能会因此下降,另外,还会导致自己的泌乳量减少,所以对于产妇的护理一定要特别的重视,有的人在坐月子期间也会饮用一些盐水,其实很多人都不知是否可以,今天小编就带着大家一起看看坐月子是否可以喝盐水。
早上喝淡盐水是可以起到杀菌,清肠的作用的。 中医里有句话:朝朝盐水,晚晚蜜汤。说的就是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
而其理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便; 晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。 所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
产妇坐月子注意事项:
1 、室内门窗紧闭,不通风:这容易使产妇、婴儿患呼吸道感染;夏日里还会引起中暑、头晕。
2、卧床的时间越长对身体越有利:其实不然,产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起,第三、四天就可下床活动。时间过长反而影响产妇身体的恢复。
3、满月后才能洗头洗澡、刷牙:这是极端错误的,因为产妇分娩时大量出汗,加上恶露和乳汁的不断分泌,身体更容易脏,病原体容易侵入。其实,产后两三天就可以洗淋浴,这样不易受细菌感染。产后10天即可用热水洗头。产后应早、晚各刷一次牙。
4、产妇吃的菜少放盐:其实产妇产后体弱、出汗多、乳腺分泌旺盛,体内容易缺水和盐分,就适当补充。
5、忌口:即忌吃如鱼虾牛羊肉和其它腥味较重的食物,不利于乳汁的分泌。
产妇是可以喝盐水的,因为产妇刚生产完,身体还是比较虚弱的,另外,这段时间开始产乳汁,身体还是比较缺少盐分,所以还是要补充一些盐水,产妇在坐月子期间要注意的事项还是很多的,平时要多吃一些营养物质含量比较丰富的食物,另外,要注意不能通风。
盐水可以消毒吗
在饮食过程当中我们绝对缺少不了食盐,它是可以帮助我们调味的必备调料,但是除了在烹饪过程当中会使用到时间之外,如果你能够学会运用他的一些方法有技巧的话,那么食盐还可以起到一个消毒的作用,现在我们就一起详细的去了解一下如何才能够发挥饮水的消毒功效。
在我们的生活当中很多的食物保健功效不是单一的,但是你需要注意使用的一些方法还有技巧,如果你掌握了它的不同方法技巧之后,那么就可以给你带来更多惊喜的保健功效,保证健康。
浓度高的盐水的确可以杀菌而无法杀灭病毒,是不能代替消毒液的,因为它无法杀灭病毒。消毒剂是指用于杀灭传播媒介上病原微生物,使其达到无害化要求的制剂。所以严格意义上说盐水是不能起到消毒作用的。
大多数有机磷类杀虫剂在碱性环境下,可迅速分解,因此,如果担心买回来的蔬菜残留农药洗不干净,可以在500毫升的清水中加入食用碱5~10克配制成碱水,将初步冲洗后的蔬菜置入碱水中,根据菜量多少配足碱水,浸泡5~15分钟后,再用清水冲洗即可,样重复洗涤3次效果更好。而某些农药在存放过程中会随着时间的推移缓慢分解为对人体无害的物质。
如果条件允许,最好将某些适合于储存保管的蔬菜存放一段时间(10~15天),食用前再清洗,可以更好地去除农药。 芹菜、圆白菜、青椒、豆角等一般使用氨基甲酸酯类杀虫剂,这些杀虫剂会随着温度升高而加快分解速度,因此,可以将清洗后的蔬菜放在沸水中焯2~5分钟后立即捞出,然后用清水洗1~2遍后,即可置于锅中烹饪成菜肴。
以上就是关于盐水消毒的介绍,通过这些介绍我们就可以发现其实在生活当中,如果我们能够运用这些盐水消毒的方法和技巧,那么对于我们的饮食保健,还有身体保健,都是可以带来很大的功效的。
冷水刷牙牙疼怎么办
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着人们观念的进步,这些食疗方法很多是经过时间验证的。你是如何看待健康食疗的呢?下面是小编为大家收集的“冷水刷牙牙疼怎么办”,有需要的小伙伴一定不能错过!觉得有用请收藏。
冷水刷牙牙疼怎么办,首先要到牙科就诊,对症下药才能好的快,牙齿对人很重要,刷牙要用热水不要吃冷的东西,要对牙齿做一个全面的检查,要是牙周炎要尽早治疗,牙周炎的危害不可小看,而且随着炎症蔓延牙齿会一个个自动脱落,没有好的牙齿就不能嚼碎食物,久而久之会出现消化不好消瘦。
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第一种是牙体、牙髓病变。由于龋洞发展到较深的程度就会有冷、热等刺激性疼痛,此时不治疗,就会进一步发展到牙髓炎症,引起自发性疼痛,到了这种程度再不去医院就诊,那么晚上就会疼得睡不着觉了!
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待到急性炎症期过后,疼痛症状就会减轻直到消失,但不要以为炎症会就此消失了,其实炎症不但侵蚀牙体内的牙髓并且发展到牙周组织,炎症渗入牙槽骨引起牙槽骨吸收,到达牙龈形成瘘孔,由此流出白色脓液,这个时候就应到医院做更复杂的治疗,不然,牙齿非拔不可。
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第二种是牙周病变引起来的。常见的有因为食物嵌塞引起来的牙龈炎、冠周炎,此时只需清理干净嵌塞的食物,敷以消炎、止痛、安抚牙龈的药物就可以了;也有因不注意牙周卫生造成牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙根暴露直至牙齿松动、脱落
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随之而来的表现为:遇冷、热、酸、甜等刺激时疼痛,以但刺激解除疼痛也就消失了,到了此时治疗就比较麻烦了。更有因重度牙周病形成的深牙周袋内病菌滋生,感染至牙根尖,造成牙髓的逆行性感染形成牙髓炎,这就需进行牙体—牙周的综合性治疗。
如上所述希望能给患者一个参考,用冷水刷牙牙疼而且不能吃点冷的东西,这是牙齿敏感牙齿有炎症导致牙齿的敏感要去牙科看看不可随意给牙齿用药,牙周炎等症状都会造成牙齿遇到冷水就疼,要注意饮食希望以上所述能给大家解惑,牙齿五小事因为牙齿关系到我们能吃多少东西。
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