“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”中国人从古至今都很看重食疗,随着时间的发展,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。健康食疗怎么做才算是科学呢?小编已为您准备好了《苏打粉泡水的功效》,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。
在我们的日常生活中,有许多事情都是存在着一定的诀窍,如果能够很好的掌握诀窍的话,就能达到事半功倍本攻倍的效果,小苏打粉是我们生活中比较常见的,我们经常在厨房里用它发面做馒头,其实小苏打粉还有很多的功效,下面我们一起了解一下苏打粉泡水的功效。
苏打粉泡水的功效:
1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物。...
2、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
3、美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。
苏打粉的用处:
美容方面:
就是用少量的小苏打加水调湿,倒在小块干净的面膜纸,贴在鼻子上,过几分钟,拿开面膜纸,就会惊喜地发现,鼻翼两侧的黑头不见了!这个去黑头得很有效的方法,比用那些专门的面膜和护肤水要好,因为副作用药小很多!
食用方面:
苏打粉又称『小苏打』、『梳打粉』或『重曹』,化学名为『碳酸氢钠』,英文名 baking soda,简称b.s,也是西点膨大剂的一种。它是一种易溶于水的白色碱性粉末,在与水结合后开始起作用释出二氧化碳co2,在酸性液体中(如果汁)反应更快,而随着环境温度升高,释出气体的作用愈快。
苏打粉在作用后会残留重碳酸钠,使用过多会使成品有碱味。苏打粉与油脂直接混合时,也会产生皂化,强烈的肥皂味会影响西点的香气和品质,使用时需留意。 苏打粉也经常被用来做为中和剂,例如巧克力蛋糕。巧克力为酸性,大量使用时会使西点带有酸味,因此可使用少量的苏打粉做为膨大剂并且也中和其酸性,同时,苏打粉也有使巧克力加深颜色的效果,使它看起来更黑亮。 西点中加入过量的苏打粉,除了使西点有上述破坏风味或导致碱味太重的结果,食用后会使人有心悸、嘴唇发麻、短暂失去味觉等征状。
厨房里的用处
1. 用苏打水清洗洗碗池可使其更加光亮。
2. 在冰箱里放一小盒苏打可以清除冰箱异味。
3. 热水里加三勺小苏打可以溶解掉咖啡壶和茶杯上附着的顽渍。
4. 可用它来清洗你的桌台的污垢。
5. 用小苏打来清洗水果和蔬菜,保证你洗得很干净。
6. 你知道它能使肉变得更嫩吗?
7. 如果你爱吃鱼但又不喜欢那惺味的话,不妨将鱼浸泡在小苏打水里然后在冰箱里放上一小时。
8. 一撮小苏打加到西红柿菜里可有助于减少菜里的酸味。
9. 当你烤豆子时,加一小撮小苏打到豆子上可防止烘烤时气体的产生。
10. 二分之一勺的小苏打加到3个鸡蛋里可以做出既清淡又蓬松的炒鸡蛋。
11. 小苏打也可以去除你手上的异味,效果与柠檬汁一样好。
12. 煮婴儿奶瓶时加点小苏打可以使奶瓶更干净。 去味,清洁有很好的效果。
生活就是不断的去创新和发现,通过对苏打粉泡水的功效了解之后,我们知道苏打粉泡水能够有效的缓解胃酸,而且也能够帮助我们去除水果上面的农药,在我们平时家里洗水果的时候可以使用苏打粉泡水清洗,苏打粉还有许多别的功效比如可以去有效地去除皮肤上的黑头的等和。
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小苏打粉洗脸的美容功效有哪些
“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,从古至今,国人相信通过饮食可以提升健康。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?以下是97美食网(97msw.com)小编陆续整理的“小苏打粉洗脸的美容功效有哪些”,有需要的小伙伴一定不能错过!觉得有用请收藏。
一个好的形象可以增加我们在面试当中的机会。很多人越来越重视自己的形象,选择一些化妆品,美容产品和整容等等,在这个看脸的时代,我们的确要重视一下自己的形象,才能有用武之地,俗话说的好,一白遮百丑。日常所生活中的一些小偏方,就可以帮助我们变得美丽。小苏打粉洗脸,你听说过吗?
小苏打粉的美容功用:洗脸的时候,在洗面霜里放上一点,你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性,洗过的皮肤干净清爽,鼻子周围的黑头也干干净净。
刷牙的时候,牙膏上放一点,牙齿会刷得很干净,甚至一些黄垢也会掉。我记得有位牙医说过医院里去牙垢的确用到碳酸氢钠。
如果家里有浴缸,偶尔泡一次澡,放两勺小苏打,10分钟后你就会发现自己大汗淋漓,是排毒的好办法。
减肥的话,也可以试一试每天喝一杯放了小苏打的柠檬水,有的人两星期减掉6斤。
注意:首先要记得找那种极细的粉末,其次小苏打是碱性的,而皮肤是弱酸性的,另外洗完脸后,皮肤上残留的水道水对皮肤也不好,所以洗完脸擦干以后,最好在化妆棉上撒一些纯净蒸馏水,把皮肤好好擦一遍,这样再拍化妆水的时候,皮肤就会很好的把化妆水完全吸收进去。
小苏打粉洗脸,就是这么有效,很奇怪吧,我们日常生活中,经常见到的小苏打粉原来还有这样的功效呢,以后每天洗脸就可以不用买洗面奶了,直接用小苏打粉就可以了,还经济实惠,对我们的皮肤损害小。
苏打粉的功效与作用是什么
小苏打的功效有很多,刷牙的时候在牙膏上放一点小苏打粉,可也要让牙齿变得白净有效的去除牙渍。当人们感觉胃里反酸不舒服的时候,可以喝点小苏打水或者吃一些苏打饼干,这样胃部不适会有所好转。然而小苏打粉的功效却远远不止这些,一起看看具体的小苏打粉的功效与作用是什么吧。
(一)加强洗碗精的除油腻功能,加二汤匙的小苏打到稀释的洗碗精水中,可以帮助去除锅碗瓢盘上的油腻.如果器具上黏有的难洗的残余食物,先泡在小苏打∕洗碗精的水中,用海棉沾上乾的小苏打粉,轻轻刷洗就可以洗掉了.
(二)去除冰箱冷藏室和冷冻室的异味,用开口的容器,里面装约二杯的小苏打,放在冰箱冷藏室和冷冻室中(置於中间较后方),就可消除冰箱中的异味.最好每三个月就换新鲜的小苏打.
(三)清洁微波炉内部,在四杯水中加入四汤匙小苏打,用海棉沾小苏打水去擦拭微波炉的内部,擦完再用清水擦拭一遍,如果有难洗的痕迹,就直接用沾了小苏打粉的海棉擦拭,再用清水擦一遍.
(四)消除塑胶耐热容器的异味,装了食物后的塑胶容器.虽然洗乾净了但有时仍会有一股异味,所以平时用海棉沾小苏打粉来洗,对於较难消除的异味,再将容器浸泡在四杯水加四汤匙小苏打粉的温热溶液中,就能消除残存的异味了.
通过上文的详细介绍,大家都明白小苏打粉的功效与作用是什么了吧,当大家感觉厨房十分油腻的时候,可以在洗洁精当中添加一些小苏打粉,其清洁效果特别好。虽然小苏打粉是很不起眼的人料,但是它的功效却特别多,大家可以尽量挖掘。
茯苓粉泡水功效
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着生活的提升,一些食疗方法已被科学所证明。我们如何去进行健康食疗呢?面对这些问题,小编为大家收集了“茯苓粉泡水功效”,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!
茯苓粉是很常见的,对它在使用上,都是可以根据自身需求进行,不过对茯苓粉使用的时候,需要注意每次都是要适量进行,过多的使用,对身体没有太多帮助的,这点也是要注意的,那茯苓粉泡水功效都有什么呢,是很多人不了解的,下面就详细的介绍下,使得对它使用都是可以放心进行。
茯苓粉泡水功效:
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。可治小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,呕逆,恶阻,泄泻,遗精,淋浊,惊悸,健忘等症。
茯苓的药理作用
1. 利尿作用:25%茯苓醇浸剂给正常兔腹腔注射0。5g/Kg, 出现利尿作用.用切除肾上腺的大鼠实验证明,利尿作用与影响肾小管Na+的吸收有关.
2. 抗癌作用:茯苓次聚糖对小鼠肉瘤S180有抑制作用,抑制率达96。88%.自人工深层培养获得的茯苓菌丝体中,可提取到茯苓多糖F1和H11, 具明显抗肿瘤活性.
3. 免疫增强作用:茯苓聚糖对正常及荷瘤小鼠的免疫功能有增强作用,能增强小鼠巨噬细胞吞噬功能.
4. 茯苓水、乙醇、乙醚提取物对离体蛙心均有增强收缩、加快心率作用
5. 煎剂特别是茯神注射液,对动物有镇静作用.
根据茯苓的药理作用。我看人人都可以服用,泡水喝亦无不可,用量15-20克为宜,可加的等量黄芪以补气,效果更好。
茯苓的药膳方
茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而达到的,与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。
(一)开胃汤。茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。治小儿消化不良,不思饮食。
(二)茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食。治小儿脾虚泄泻,小便不利。
(三)茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量,研成细末和匀压成饼,蒸熟。适合小儿食用,有和脾胃之效。
(四)茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克,陈皮5克,水煎,饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效,可治妊娠呕吐。
在对茯苓粉泡水功效认识后,使用茯苓粉泡水都是可以放心进行,它在改善身体疾病上有很好帮助,不过对茯苓粉泡水喝的时候,都是不能长期选择,长期的使用对身体也是会有影响,这点喝茯苓粉泡水的时候要注意。
葛根粉泡水喝的功效有哪些
不知道大家有没有尝试过用葛根粉泡水,葛根粉泡水透的一股清香,还可以有效地帮助我们改善自身容易出现的失眠多梦的问题,可以帮助我们大大改善自身的睡眠质量提高我们自身的睡眠深度,也具有很好的延缓皮肤衰老的效果,详细的为大家普及一下葛根粉泡水喝的功效吧。
葛根粉的作用及其保健价值 葛根粉,也称葛粉,葛根淀粉.具有清凉下火,开胃下食,利尿解酒有特效.从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量,有B1受体阻断作用,可明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能减轻心肌缺血,限制和缩小心肌梗塞范围,抗快速心律失常,能降低胆固醇和血粘度,抑制血小板聚集,改善微循环.葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素,其中钙、锌、磷的含量最高,葛粉所含的富“晒”元素,具有一定的防癌抗癌之功效.葛粉还具有:生津止渴,抗菌解毒的作用,对冠心病,对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用,还可疗伤寒中风头痛,治胸膈烦热发狂,止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒,治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效.葛粉饮用广,以肝、肾、心组织中含量最高,特别对老人及幼尤宜.
葛根粉泡水喝的功效有很多,女性朋友在月经阶段喝一些葛根粉泡水,还可以有效的缓解月经不调问题给我们自身带来的热量问题,还可以帮助我们中年女性朋友摆脱出现的雀斑黄褐斑等很多皮肤问题,效果是非常不错的。
玛卡粉泡水喝的功效有哪些
玛卡粉泡水喝的功效有哪些。人们目前对于养生方面的知识是越来越关注,因为做任何事的前提就需要有 健康的身体,因此人们往往会比较注意自己的生活以及饮食等方面的,其中大家比较喜欢的就是用玛卡粉 泡水喝,这样泡水喝往往会具有比较好的效果的,很多人对于它的效果往往不了解,下面我就对于玛卡粉 泡水喝的功效知识进行详细的介绍。
1、玛卡泡水喝的功效,玛卡可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量,同时又可以增强人类及动物的 性能力及生育力,也就是因为玛卡的神奇效用,由于玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用, 食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉;玛卡并且能促进新陈代谢、抵抗压力并提升人类及 动物的性能力,生育力及乳汁分泌,并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性 冷淡、阳痿等都因为玛卡而一一消除了。
2、玛卡泡水喝的功效,玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物,因此 ,玛卡具备多种保健和治疗功能,传统上可用于增强精力、提高生育力、改善性功能、治疗更年期综合症 、风湿症、抑郁症、贫血症,另外,它还具有抗癌和抗白血病等作用。
3、玛卡泡水喝的功效,它具有调节内分泌,对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、 卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解 更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
4、玛卡泡水喝的功效,,只需要每天早餐空腹服用3粒即可,当然连续服用见效更加快。而且在饮食上面 也没有多余的禁忌,千万不可以和其他的壮阳药物一起服用,很有可能会因为食物的相克而导致秘鲁马卡 药效的消失,并且给身体健康造成伤害。
上面所讲的内容就是有关“玛卡粉泡水喝的功效有哪些”的知识,相信大家通过上述的介绍,对于玛卡粉 泡水喝的功效的知识也是有一定的了解了,因此对于那些比较注意讲究养生的人们而言,是可以在平时多 使用玛卡粉泡水喝的,这样能够很好的补充到其中的营养的,这样对自己的健康是极为有利的。
苦瓜干泡水的功效
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着时间的发展,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。健康食疗怎么做才算是科学呢?为此小编特意整理了“苦瓜干泡水的功效”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
每个季节都有适合的蔬菜,现在生活好了,蔬菜也是一年四季都有的,不是应季的蔬菜也会有买的,都是大鹏里种的,价格会比应季时候相对于高一些的。苦瓜这种蔬菜大家都吃过,就是因为它本身带苦味,所以很多人都不是愿意吃,其实它虽然苦,但是好处却是很多的,有些人还用苦瓜干泡水喝呢,苦瓜干泡水的功效如下。
1、具有清热祛暑、明目解毒、利血凉尿、解劳清心、益气壮阳之功效。
2、主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜煮水擦拭皮肤,可清热止痒祛痱。苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管,使铁质吸收的更好,有健胃的功效,能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。
3、美容作用。苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿皮肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
4、吃苦瓜防止青春痘。
意见建议:糖尿病人是可以吃苦瓜的,但是它没有治疗的效果,只是起到一定的辅助效果,可以直接放在水里煮,也可以整个苦瓜榨汁兑上一定的白水来喝。但是也要分体质,要是寒凉体质,是不宜每天都喝的。祝健康。
有条件的话,可以在家制作牛蒡苦瓜干猪骨汤,苦瓜干、牛蒡、枸杞、黄豆、蜜枣、薏米、猪骨头800克,此款汤能消暑;明目解毒;降血糖、血脂;免疫调节等。很适合夏天喝,口感淡雅、清香,润而不腻。青春的少女,火气旺盛,脸上长痘,烟酒过度,熬夜失眠,虚火上升,皮肤失去光泽人群均可饮用。此汤可以提高人体免疫力,对糖尿病、高血脂、高胆固醇症等有一定的辅疗作用,还可预防高血压及胆肾结石,并有利于减肥。
这就是苦瓜干泡水的功效了,不仅苦瓜作为蔬菜有很多的吃法,也是一种美味,就连苦瓜干泡水都有这么多的功效,你还有什么理由不去选择它呢。既可以美容,又可以解暑,真的要试试了。
黄秋葵泡水的功效
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置,时间的推移,这些食疗文化并非随意编说。如何正确地看待健康食疗呢?以下是97美食网(97msw.com)小编细心准备的《黄秋葵泡水的功效》,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
大家喜欢喝茶水,喜欢喝柠檬水,都喜欢爱往水里泡一些东西,让白水变得有些滋味不喜欢喝白开水。可是不知道大家有没有喝过黄秋葵泡水,黄秋葵泡水不仅好喝,而且更是蕴含了极高的营养价值,经常喝对人体非常有益,下面我们就来具体介绍一下黄秋葵泡水。
功效:
1.强肾补虚
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
2.咖啡替代品
种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
3.护胃养胃
具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
4.入药
黄秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效。另外,黄秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;其富含维生素C可预防心血管疾病发生,提高免疫力。另外丰富的维生素C和可溶性纤维(果胶)结合作用,对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量。[2]
市场价值
黄秋葵的营养保健价值很高,各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用,可以增强人体的耐力;另外,它低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;富含维生素C,可预防心血管疾病发生,提高免疫力。黄秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效,种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。随着生活水平的提高,黄秋葵这种营养价值较高的新型保健蔬菜,必然会逐渐得到认可。[
黄秋葵泡水越来越得到了更多人的认可,在品茶的同时也增进了身体健康,实在是一大乐事,喝茶也是喝,喝黄秋葵也是喝,那何不既品香味又补充营养呢!
枸杞菊花泡水的功效
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"枸杞菊花泡水的功效",请您翻阅!
身体的健康离不开日常对身体做保养,其中多喝一些养生茶对身体有很好的调理作用,尤其适合经常坐办公室的上班族,其中枸杞菊花泡水喝就有很好的功效,有去火和明目的功效,尤其是经常久对电脑的朋友喝一些枸杞菊花茶,能够有效的缓解视力疲劳,而且枸杞菊花茶可以适当的放一些冰糖,这样喝起来味道会更加的甜美,下面一起了解下枸杞菊花泡水的功效。
枸杞菊花泡水的功效
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平[1] "具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄,眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具电力了。
二、现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。
三、枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。" 现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康,让你的眉目更具电力哦!
四、菊花茶中加入枸杞、桑叶,三种都是护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在彻夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状
上面就是对枸杞菊花泡水的功效介绍,通过了解之后我们平时可以根据自己的身体状况适当的喝一些花草茶,这样就能很好的对身体进行调理,而且还有很好的美容养颜功效,是我们生活中必不可少的一种养生茶,到时它不能代替药物对疾病进行治疗。
柠檬枸杞泡水的功效
很多人觉得用枸杞来泡水比较单调了,所以说在泡水的时候还会在枸杞里面添加一点柠檬,这样的柠檬枸杞水也是一种比较新颖的做法,枸杞水味道苦苦的,但是添加了一点柠檬的话就会觉得酸酸的,如果自己还喜欢的话,可以在里面添加一点点的蜂蜜,注意,不能添加太多的量,适当就行,那么这个柠檬枸杞泡水有哪些功效呢?
枸杞营养价值:
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2. 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。
柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
≮功效≯
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
柠檬富有香气,能解除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。因此,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。
上面内容中我们介绍了柠檬和枸杞泡水的各种功效,大家在了解了之后平时也可选择这样的方式来泡制这个柠檬和枸杞水,泡制柠檬枸杞水的时候大家一定要注意添加枸杞的量,因为枸杞是一种不可以多吃的食物,如果吃得太多的话反而会引起肾虚等毛病。
枸杞蜂蜜泡水的功效
枸杞是我们在生活中常见的保护身体健康的药材之一,不仅可以明目,而且药用价值极高。蜂蜜是我们在生活中常见的食物,不仅味道甜美,而且有美容养颜的功效。为大多数女性朋友所喜爱。但是我们真的很难想象蜂蜜和枸杞搭在一起是什么样的效果,所以我们的内心都充满了疑惑,那么枸杞蜂蜜泡水的功效?
蜂蜜可以喝枸杞一起泡水喝,好处有以下几点。蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大肠经;
有补中润燥,止痛,解毒的功效;对现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
但是蜂蜜和枸杞一起泡水喝要注意先泡枸杞。
防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。
”在临床上,蜂蜜不仅可以治疗胃炎,还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。若用蜂蜜30克,炒枣仁末15克,分2次冲服,有很好的宁心安神作用,可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克,柏子仁9克,还可以增强记忆力,改善智能。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者,早晚空腹饮1杯蜂蜜水,对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克,水煎取汁,冲蜂蜜1汤匙内服,功效更佳。
用蜂蜜30克,精盐3克,加凉开水调匀,每天早晚各服1次,有良好的润肠通便作用,尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。
当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此,呼吸系统疾病治好之后,如能经常饮服蜂蜜,不但可防止旧病复发,还有强壮之功。
对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血。此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。
看了上述对于枸杞蜂蜜泡水的功效的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。枸杞蜂蜜泡水的功效有很多,每一种都对我们的身体有着极大的好处。所以我们要好好了解清楚这些相关知识,从中选择适合自己的功效和作用去改善自身的体质以达到健康。
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