“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着生活的提升,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。健康食疗有哪些妙招呢?下面是小编为大家悉心准备的“烹饪知识:春节饮食 6款调身汤应付过年综合征”,欢迎阅读,希望能为大家提供一些参考!
春节备好六款调身汤
爆竹声中一岁除,羊踏青坪报喜来。春节,是家家团聚的重要时刻,守岁、吃年夜饭、拜大年的同时,人们也常因频繁吃喝、作息紊乱等而产生很多恼人的节日病。今年,我们为你送上6款中医调理汤,希望为年节时的大家降降火。
醉酒伤肝
熬碗葛花解酒汤
葡萄美酒夜光杯,宴饮是节日里的重头戏,男女老幼都会或多或少来上一杯。无论是浅尝辄止,还是酩酊大醉,都可能引发头晕、呕吐甚至脾气暴怒等酒醉行为。
当应酬必不可少时,我们给您推荐一款酸枣葛花根解酒汤。具体做法是:取酸枣、葛花根各10~15克,加清水300毫升,一同煎煮10~15分钟,稍凉后服下。葛花是中医解酒的常用药材,民间素有千杯不醉葛藤花之说,常饮葛花解酒汤,可起到很好的醒酒、健脾、清凉、利尿之作用。
此外,家庭最易得的解酒食材是醋,酒中的乙醇与食醋中的有机酸在胃肠相遇,会出现醋化反应,进而降低乙醇的浓度,减轻酒精毒性。若有人醉酒,可取食醋20~25毫升,放入锅中煮开,凉至微温后服下。
特别提醒:患有肝病的人群,要绝对禁酒;患有慢性胃炎的人应忌啤酒;泌尿系统有结石的人也不能饮酒,特别是啤酒。
熬夜亏阴
备道安神补血汤
除夕更阑人不睡,春节期间不仅有守岁的习俗,家人团聚也常会玩会牌、唱会歌、唠家常,不知不觉便通宵达旦。熬夜是非常伤身的行为,尤其到下半夜,人们常会感到头晕头痛、口舌干燥,甚至心慌气短。
中医讲,人卧血归肝,与无形的阳气相比,有形的血液属阴。而昼则养阳,夜则养阴,夜晚是养阴血的重要时间。若深夜还不入睡,身体就无法得到休息放松,阴血得不到充养,容易造成血管收缩异常,血压升高,甚至诱发心脑血管疾病。老年人应提高警惕,安排好聚会时间,注意劳逸结合,切忌熬夜。
在此,为您奉上一道安神补血汤,以缓解因节日过于兴奋而出现的睡眠问题。取桂圆20克、酸枣仁10克、当归10克、莲子10克、茯苓15克,放入适量清水中煮沸,再调文火熬制10~20分钟即可。此汤有安神定志、补养心血的作用,可以缓解节日熬夜带来的头晕乏力、面色萎黄、精神不佳等不适。
肥腻生湿
冬瓜通便清热
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肾病综合征的饮食禁忌有哪些
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"肾病综合征的饮食禁忌有哪些",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
肾部是我们的身体当中比较重要的一个部位,如果是我们的肾部出现一些问题的话,就会让自己身体当中的其他器官都出现了一些状况,所以无论是男性朋友们,还是女性朋友们都是不能够忽略对于肾部的保养,这一旦出现一些肾部的疾病就要及时治疗,比如说肾病综合症就是非常常见的一种肾部疾病,这种疾病在饮食方面是有非常多的禁忌需要去注意的。
1、甜食必须禁止(除非血糖低情况)
首先对于血糖高的患者,甜食时必须禁止的,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、等。
首先对于血糖高的患者,甜食时必须禁止的,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、等。
2、如果血糖控制不好最好不要吃水果
如果可以控制很好,那么可以小量吃一些含糖量低的水果如苹果、梨子、橘子、橙子、柚子等。
3、腌制品必须禁止
腌制的食物里面含有很多的致癌物质,吃多的话不仅会致癌,而且对于肾部的伤害也是很大的。腌制的食物里面含有很多的化学物质,对于身体的伤害也很大。如果你是肾病患者的话,平时最好多吃一些比较清淡的食物,这样对于肾也是有很大的好处的。
4、不宜食用以下食物
菠菜、竹笋、韭菜、茴香、芹菜、小红萝卜等,以及豆制品、动物内脏、浓鸡汤、肉汤等,禁食油炸食品。
5、不要食用刺激性食品
如酒、茶、咖啡等,各种辛辣调味品,如葱姜蒜、咖喱、芥末,胡椒等,各种香料。
所以肾病综合症的患者就不能够再去吃甜食的,但是如果自己本身就有低血糖的话可以适当的去吃一些甜食,如果自己的血糖是正常的,或者是偏高的话就尽量的不要再去吃甜食,否则的话就会增加自己肾部的功能负担,而且还不能够去吃水果的,因为有一些水果也是会引起自己病情加重的。
食管贲门粘膜撕裂综合征表现
俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。中国对食疗有着非同寻常的重视,随着观念的更新,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。如何避免健康食疗的误区呢?在这里,你不妨读读食管贲门粘膜撕裂综合征表现,更多信息请继续关注我们的网站。
治疗任何疾病方法选择很关键,有很多人在治疗疾病的时候,都是随意的选择治疗方法,这样对自身疾病控制没有任何帮助,而且错误的治疗方法,对自身健康也是有很大损害的,食管贲门粘膜撕裂综合征表现都有什么呢,这类疾病表现也是有很多方面,下面就详细的介绍下。
食管贲门粘膜撕裂综合表现:
典型的病史为先有干呕或呕吐,随后呕血。与食管自发性破裂相比,心窝部疼痛极不明显,大多数病人仅表现为无痛性出血。因为是动脉出血,所以出血量较大,严重时可引起休克和死亡。但有的病例出血很少,甚至仅在呕吐物中含有血丝或仅有黑便而无呕血。
检查
1.实验室检查
本病合并大出血时,血中红细胞计数及血红蛋白总量降低。
2.其他辅助检查
(1)胃镜检查是诊断该病的最有效手段,列为首选,胃镜应在出血24小时内或在出血即时进行。胃镜下可见食管与胃交界处或食管远端、贲门黏膜的纵行撕裂,撕裂多为单发,少数为多发,裂伤一般长3~20mm,宽2~3mm。胃镜下可将裂伤出血分为5类:①活动性动脉性喷血;②活动性血管渗血;③可见血管显露;④裂伤处黏附有新鲜血痂;⑤单纯性裂伤。
(2)钡剂检查对该病诊断价值较小,仅少数表现在食管壁和胃内钡剂填充,检出率较低。
(3)动脉造影可经股动脉选择性插管至胃左动脉,观察胃左动脉及其食管支动脉,活动性出血者可见造影剂外溢现象,且出血速度须达到0.5ml/min 以上。
对食管贲门粘膜撕裂综合征认识后,自身患有这类疾病的时候,都是要根据自身表现进行治疗,而且治疗食管贲门粘膜撕裂综合征过程中,患者饮食上一定要注意,这个时候对辛辣食物都是不能选择的,否则对疾病治疗没有任何作用。
短肠综合征的食物调养
民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着社会的进步,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。我们如何去进行健康食疗呢?我们的小编特意搜集并整理了短肠综合征的食物调养,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
现代生活中由于科学技术的发达,人们可以吃到反季节的食物,但是由于食物的搭配等原因,造成了人们更加容易得肠胃疾病,当有些疾病不得不切除小肠或者结肠时候,有的病人就会得短肠综合征,那么什么是短肠综合征呢?怎样通过食物调养来治疗短肠综合征呢?下面让我来介绍一下吧!
短肠综合征(shortbowelsyndromle)是指广泛小肠切除(包括部分结肠切除)术后,残留的功能性肠管不能维持病人营养需要的吸收不良综合征。
1肠道功能初步恢复时,宜选用低蛋白、低脂肪流食,如稀米汤、稀藕粉、果汁水、维生素糖水、胡萝卜水等,每次50~100ml,每日3~6次。
2肠道功能进一步恢复,可选用营养均衡型肠道营养制剂,如安素、立适康等。
患者忌(少)用食物是什么?
高脂、高纤维、辛辣刺激性食物,如动物脂肪、芹菜、菠菜、韭菜、葱、蒜、辣椒等。
短肠综合征软食食谱
早餐糖花卷(面粉100g),鸡蛋50g
加餐牛乳150ml,面包50g
午餐米饭100g,虾仁(虾仁50g)炖小白菜(150g)
加餐冲藕粉100ml(藕粉15g,糖10g,鸡蛋25g)
晚餐馒头100g,冬瓜氽丸子(鸡肉50g,冬瓜100g)
加餐牛乳100ml,松糕50g
能量8.18mj(1955kcal)蛋白质76.8g(16%)脂肪25.4g(12%)碳水化合物354.6g(72%)。
上面就是我所介绍的短肠综合征的定义和食物调养了,如果你有上面提到的问题,那么最好要进行食物调养,这样才能恢复得更彻底呢!大家只要进行正确的调理,就一定能恢复正常的食物规律的。希望我的方法对大家有所帮助哦!
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